Евгешка, с прошедшей днюхой тебя.

Волосы кудрятся и отрастают. Фото в подсолнухах правда крутая.

Не во что. сама жду поздравлений. Ккаю - Катарину также можно по-здравить. Мы вместе начинали. Полгода))))))))

Привет Женя! ты молодец что смогла остановится. седые волосы это просто как пироженка под носом у сладкоежки. только сладкоежка может её в холодильник спрятать, а мы нет. так что мы должны быть куда сильнее обычных людеи чтобы держать себя в руках. Катарина правильно сказала нет седых - есть мудрые

Евгешка
Главное верь и пытайся.Даже когда рвёшь - верь, что ты справишься. Мне это очень тяжело далось второй раз.Опять чувство свободы и непонимания-  как я рвала волосы. Так что никаких соплей, а в бой. Ты ведь сама знаешь, что смогла однажды. Значит сможешь ещё. Я в тебя верю.

Евгешка
Ты справишься, ты сильная. Поймай только ощущуние от ттм в сознании и развивай.  Я долго к этому шла, но смогла. Ты тоже сможешь.

Евгешка
Женечка, привет!!Поздравляю со вторым днём!!!

Жень, у тебя был очень хороший результат. И ещё, ты к нему довольно долго шла. При последних моих срывах мне помогало одно простое правило. Когда руки начинают уходить в излюбленный процесс, я говорю вслух и громко: " лысая или волосатая? Выбирай прямо сейчас!".Приходится быть самой себе родителем, вытаскивающим чадо из виртуального мира. Помню, как мама меня звала, когда я вся в игрушке. Слышала я её раза с третьего, но ведь слышала! Вот, и пытаюсь приучить себя думать о последствиях раньше, чем они наступят.

Очень жду фотки с эффектом "вау"    и верю, что дождусь

Евгешка, не сдавайся! И не забывай про барьерные методы. Если ты рвала с утра и весь день, не может быть, чтобы ты за все это время ни разу не осознавала, что ты делаешь. Так вот, как только понимаешь, что рвешь и не можешь остановиться, сделай что-нибудь осознанно, чтобы прервать цепочку. Держи рядом с собой косынку или перчатки. Помой голову, если есть возможность. Или попробуй рвать перед зеркалом, иногда это отрезвляет. Конечно, срыв легче предотвратить, чем остановить, но если он уже произошел, не пренебрегай всеми этими способами. Ведь так обидно бывает уничтожить за пару часов то, что выращивала перед этим полгода. Каждый сохраненный волосок - это твоя маленькая победа.

Женик, ттм приходит наплывами. Просто ляг на спину, расслабься, и дождись своей волны. А потом греби, что есть силы... Это я в русалочьих терминах тебе пытаюсь объяснить, что выбор всегда за тобой. Только ты его делаешь. И ты хочешь, чтобы волосы твои были на голове! Все. Говори себе об этом постоянно. Не позволяй ей себя перебивать. Просто скажи ей "цыц".

Маленькая история о силе желания. Однажды мы поехали на речку с друзьями. Была плохая погода, но мы уже договорились и решили сорваться. Когда мы приехали, шел дождь и все небо до горизонта было затянуто тучами. И ветерок даже не шевелился, чтоб нам помочь. Мы с подругой наламали веток и сделали из них что-то вроде метел и я на ходу сочинила стих, в котором говорилось, о том, как мы разгоняем тучи и выходит ясное солнце. Должна сказать, мы повеселились от души. Скакали, размахивая метлами над небом, как дети, крича этот стишок и хохоча. Мы были похожи на безумных. Но это было так здорово! Прямо над нами тучи начали расходиться и меньше, чем через 5 минут, от них не осталось ни следа... и вышло солнце. Вокруг все было в тучах, а прямо над нами чистое небо.

Твое сознание способно творить чудеса, только захоти.

Делай, что хочешь. Кричи, что есть мочи, или пляши по квартире, но не позволяй ей продолжать портить тебе жизнь!

Отредактировано Sonata (2015-11-20 00:47)

Ничего, выплывем!!! С кем не случалось?
Затянется к новому году!

Отредактировано Лелик (2015-11-24 01:00)

Евгешка
Только пожизненный контроль. Иного не дано. Будут срывы, но нужно бороться.

Евгешка
Привет!
Это тебе от меня! Отпишись, как ты? Как учёба?

Евгешка, с возвращением! У нас у всех психрасстройство, не переживай    С ним тоже можно вполне себе нормально жить.
Виртуально жму руку и жду фоток!

Евгешка, атата! Ну кто так делает? Если кажетя, что жизнь г***о, прихожи и пиши об этом. Тут тебя ждут не только с хорошим настроением и длинными волосами. Так что приходи такой, какая есть, с тем багажом, который есть.

Евгешка
Фото будут тебя стимулировать для борьбы с ттм. Но рано или поздно нужно начинать бой. Я в тебя верю.