Чтение историй остальных девочек очень помогает мне. Очень важно высказываться и делиться своим опытом. Это очень деликатная тема и даже не каждый психотерапевт или психолог  способен оказать такую помощь, которую мы тут оказываем друг другу. Это как клуб анонимных ТТМщиков ))) по аналогии с анонимными алкоголиками. Короче, я тут надолго и рада быть полезной!!!

Отредактировано юристка (2020-10-22 20:20)

Сегодня после вчерашней мезотерапии представляла, как укрепятся корни, какие они станут здоровые, огромные, но я этого не увижу, потому что не буду вырывать волосы. Больше никогда не увижу корни своих волос, несмотря на любопытство. Все. Это в прошлом. Теперь я не вырываю волосы. Я так решила окончательно и бесповоротно.

Спасибо! Заряжайтесь моим настроем! Но у меня такой настрой впервые за несколько десятков лет, так что видимо к этому надо прийти, осознать и глубоко на подсознании проработать причину вырывания.
Сейчас голова стала зудеть, видимо волоски проклевываются новые. Ночью думала о вырывании, но смогла удержаться и не выдернуть ни единого волоска. Закрепляю в сознании, что это в прошлом.

Надо мотивацию найти в себе. Я осознала, какую выгоду мне дает ТТМ и отказалась от нее.
Но у меня ТТМу 27 лет исполнилось в этом году ((( Очень сложно.
Завтра 2 недели будет, как ни единого волоска не выдрала. Вот бы сохранить это состояние на всю  долгую жизнь

Я бросала эту привычку сотню раз, но более 3 недель не удавалось продержаться. Ну так чтобы ни одного волоска. Сложно, да.

Ну что, прошел месяц. Подвожу итог!
в последние дни расслабилась, стала ковыряться в голове. волосы у меня сухие на концах и я имею привычку проверять на прочность, придерживая их у корней, при этом тянуть за кончики. Этим и занималась недавно. Вырвала несколько волос. Неумышленно, сразу останавливалась.
Нет желания вырывать. Такого, как раньше точно нет.
Это радует несмотря на то, что в последние дни я вырвала порядка 10 волос в моменты "проверки". Но сразу останавливалась и кайфа точно не испытывала.
Продолжение следует!

Привет! Да, расслабилась что-то. Но я выдирала те, которые как пружинки, жесткие еще такие, то есть явно выделяются из массы как неродные.
И, кстати, что радует - желания вырвать еще и еще не появилось и теперь опять контролирую руки, не даю им прикасаться к голове лишний раз.
Самоконтроль - это сила!

А еще за 3 недели после окрашивания на полтора сантиметра отрасли волосы и седина так отчетливо видна, просто ужас! Как здорово, что я пользуюсь загустителем и он скрывает седину, что можно краситься раз в 2 месяца

Привет! Я научилась останавливаться. Раньше такого не было. Будто сила воли появилась, либо окрепла )))

Спасибо! Это цель)

спасибо, взаимно!

Маски я не делаю. Лень.
Я сейчас делаю мезотерапию мезороллером после каждого мытья головы. Вместе с тем использую средство марки Супернова "концентрат-активатор пробуждение спящих луковиц". ЗА месяц на полтора сантиметра отросли. Не много, но и не мало. средненько. Главное, что растут и новые скоро должны проснуться)))
Раньше просто никотинку втирала, эффект тоже был!
А еще мне очень помогло в одно время средство марки Гималайя - крем для роста волос. но мне его привозили с Индии. Оно и в России продается, но не уверена в качестве.
Так вот, я им чуть больше года пользовалась и красила волосы смесью хны и басмы. За этот период у меня выросли шикарные густые волосы, я даже пробор посередине делала. Хотя макушку всю жизнь драла.
Конечно приходилось пользоваться загустителем, но волос на макушке было много и они были длинные.

Сравниваю фотки 2 месячной давности и поражаюсь результату! По моим ощущениям ничего не изменилось, но глядя на фото вижу, что зарастает неплохо для моего стажа (около 27 лет!).
Все же мезороллер с никотинкой делают свое дело!
А если представить, что я бы не взяла себя в руки и не стала себе запрещать прикасаться к волосам без особой надобности, то я бы уже без парика не могла никуда выйти.

Давно, в детстве. Всю жизнь рву. Максимум 3 недели удавалось продержаться чтобы без единого волоска.

КАРАУЛ!
Начала вырывать. За последние 2 дня порядка 50 волос вырвала ((((
Стоило порадоваться за то, что вырывать больше не тянет и все зарастает, контроль исчез и руки вернулись к прежнему ремеслу.
Вырывала те, что безболезненно достаются. то есть без усилий доставала слабые волоски. но волос 5 вырвала с корнем.
Не скажу, что стресс был. но немного переживаю, немного недовольна жизнью в последние дни и много времени в раздумьях провожу. А в раздумьях и волосы перебираю и сухие кончики меня жутко раздражают, что отрываю их и опять же достаются волосы, которые совсем слабы.
Если бы не сухие кончики - я бы меньше копалась в голове. Я же и так много обрезала и наконец-то они стали отрастать, но кончики все равно сухие стали (((( Может витаминов не хватает, может шампунь или маска не подходят, а может вода и экология. Хрен знает, почему.
Короче, контроль и строгость - наше все в борьбе с ТТМ.
С завтрашнего дня, то есть с 15 декабря будет новый отсчет. Хватило меня дней на 55