спасибо, держусь и сегодня пока ни единого волоса. Ослабила контроль и вот он срыв...

Да, стала считать с 2016 года. Поначалу очень помогало, более 100 в месяц не вырывала. а потом, спустя полгода и под 1000 волос за месяц могла вырвать.

Вязание круто занимает руки и голову, но я не люблю вязать ))) хоть и умею.
Я теперь стала (второй день) рисовать по методу нейрографики. Тоже круто действует, в подсознании идет мощная работа и вырывать совсем не тянет после этого процесса.
Описывать тут не буду, ибо лучше посмотреть видео с семинара, где автор метода обучает рисунку. Это время не будет потрачено зря, я теперь на все проблемные ситуации рисую и ни о чем не переживаю )))

Я немного отвлеклась от ТТМ и перестала считать чистые дни. А они есть! То ли 3, то ли 4, не вспомнить )))
Короче, веду отсчет с сегодняшнего дня, то есть с 21 числа.

ЗА месяц волосы отросли примерно на полтора-два сантиметра. Исчисление идет с последнего дня окрашивания. Пора красить вновь, ибо седины стало много.
Красить их  почему-то лень. Концы сухие, а хочется длинных, живых, шелковистых волос.
Кстати, вырывать не тянет!

Хочу поделиться своей работой на тему ТТМ в стиле нейрографики. правда загрузилась она вверх ногами

Да, реально нейронные связи разрываются и образуются новые. И на картинке это видно)
Что касается этого рисунка - это немного доработанная мной и подслушанная на форуме техника. Тут я с ТТМ и до ТТМ. А точнее мои мысли и эмоции от обоих состояний и движение от одного состоянию к другому.Первая работа на тему ТТМ затерялась в обилии других работ.
Уже более недели нет желания вырывать волосы и не приходится прикладывать усилия для контроля рук.

Сбилась со счета, но не рву с того дня, как стала рисовать. А это около 2 недель.
Сам факт того, что я перестала считать и думать о ТТМ, уже о многом говорит. Видимо вытеснила я ТТМ из своей головы. А действия рук диктуются мозгом.
Вырывать волосы  так и не хочется.

Третий день задумываюсь о смене цвета волос. Очень хочу золотисто-каштановый. А в самых смелых мечтах хочу клубничный блонд! Мне очень идут сиреневые, розовые оттенки. Темный цвет  делает мое лицо суровым, даже злым. А хочется быть миленькой))) Проблема в том, что волосы и так сухие и выпадают очень сильно. Но для меня как всегда цвет важнее качества...
Короче, купила эстелевскую смывку, буду избавляться от черноты.

Последние 3-4 дня рисовать совсем не тянет. Видимо прорисовала все проблемы и мечты и подсознанию нужен отдых)))
За это время стала значительное спокойнее, появилось много новых мыслей относительно работы и личной жизни. Вырывать волосы совсем не хочется. А если и захочется - сяду рисовать линии, круги и раскрашивать их. Реально помогает!

Вчера перед сном рука потянулась к голове. Все же волосы после смывки и покраски стали мягкими и гладкими, приятно потрогать. Это очень удивляет и вот рука наслаждалась, перебирая прядки, волоски в поисках коротеньких остреньких волосиков, которые вновь отрастают. И тут опять ловушка - а вдруг сухие кончики остались? Дай-ка проверю, оторвутся или нет...Пару раз подергала, удерживая у корней. Ничего не оторвалось. Но тут же сработал СТОП и стала рисовать круги пальцем на простыни. Успокоилась, рука больше не тянулась к голове и я спокойно уснула. Все волосы на месте.

Всем привет!
Давненько не писала и вот пишу!
Ну что, работы было много, много писанины, изучения документов.
Сами понимаете, не до рисования. Да и подсознание дало явный знак о том, что все проработано, надо отдохнуть. Рисовать совсем не тянуло.
И вот спустя наверное недельку или дней 10 рука потянулась к голове перебирать волосы. Выдернула-таки волос 10 в общей сложности за пару дней.
с трудом нашла время для нейрографики и вновь прорисовала свою ТТМ. Опять теперь не тянет рвать. Совсем не любопытно знать, что там и как зарастает. Хорошо волосы крепятся или слабенько. Есть сушеные концы или нет. Вот вообще не тянет.
Так что похоже я без нейрографики в ближайшее время не справлюсь. Ну хотя бы она помогает, слушайте!
И еще помогает рисование кругов. Когда рядом коллеги - особо не порисуешь карандашиками всякую "ерунду". А кружочки - милое дело. И, кстати, тоже помогает сменить мысли и успокоиться.
Так что вот! Не считала я, сколько не рвала. Но примерно месяц наверное.
Однако волосы растут как новые, так и старые)))
Когда был этот небольшой срыв, заметила, что новые волосы совсем тонкие. Это меня опечалило конечно.