Вот, опять только в выходной добралась сюда, все это время я все равно выдирала волосы,но меньше,но не тянула в рот,но останавливала сама себя,т.е буйных обдераний не было,это все равно для меня успех,хоть и не такой какого я хочу,но все таки это сдвиг! Иногда пью афабазол и вечерние, от своих страхов и они меня мучают меньше, но это не таблетки,а именно надежда,что все может наладится, вера в себя, что чудо -оно все равно существует ,потому что Бог есть и все,что с нами случается -это не просто так. Волосы растут быстрее за счет масок, главное оставить эту слабость и все наладится, да!

Спасибо тебе,Семь, ты мне нравишься,от твоих сообщений идет тепло,ты хороший человек, я желаю тебе счастья, я думаю ты его заслуживаешь)))

Спасибо,конечно за совет,но если платок и бритье мне за столько лет не помогли, то врятли, мне это поможет сейчас. Проблема в сознании, надо не платок на себя натягивать, а вспоминать какие последствия после этого страшные во всех сторонах своей жизни и что этот надуманный мною кайф меня не спасает от моих страхов,фобий,проблем, а лишь размножает их именно это меня еще как-то останавливает. Я хочу перепрограммировать себя, найти тот вирус и вырубить его с корнем из своих мозгов, а не смрительную рубашку на себя одевать))). Я сюда пришла не друзей по проблеме искать и теплого общения, я могу с тем же успехом и в бумажном дневнике писать,но меня подстегивает психологически,что кто-то может следить за мной и я обязана тогда победить на публику,но не врать, чтобы похвалить себя, а именно доказать самой себе,что все я могу, надо только сильно захотеть, желать этого больше всего на свете.

Ов, даже не буду пытаться с вами спорить, если вам это помогло, то ради Бога,но когда я в неврозе, я платок не замечаю, я залезу под него и приспокойно начну драть, то что у меня осталось на голове, я сейчас если выдрала чего - быстро вспомнила, как я ужасно выгляжу в зеркале и что еще чуть и надо вообще будет побриться, а муж будет в шоке и вообще нет ничего страшнее прийти на работу в парике, все начнут удивляться, любопытничать, ой не дай Бог., потом иду пью таблетки,чтобы успокоиться, пошучу,чтобы вывести себя из каматоза страхов -помогает. Потом не редко разглядываю историю фото Ребеки Браун,для закрепления твердости желаний, я дизайнер и информация мне в мозг быстрей всего впивается зрительно.
http://4tololo.ru/content/3878

http://www.youtube.com/watch?v=THfY0IRAeeE

http://www.youtube.com/watch?v=KN1FlkbgnyE