точно, так звучит лучше, я решиле НЕ  вырывать вырывать волосы, но если уж появится жутчайшее желание, то я знаю, что нужно делать)

а насчет сахара, так в рецепте было указано, я его больше сыпать не буду)

да, я завела календарь и отмечаю дни невырывания)

привет всем) меня не было здесь все выходные, очень насыщенными они получились да и инет отключили, чему я не сильно расстроилась)
все хорошо, я провела сутки одна в квартире и читала впервые за долгое время и не рвала волосы и не прикасалась во время чтения, крепко держала обе руки на книге)ночью сегодня чуть сильнее потянула волос, но почувствовав неприятную боль, отпустила и спать легла, рвать не хочется, продепилировала руки, чтобы не вырывать пинцетом, брови медленно, но отрастают, я их сегодня не красила, смотрится весьма прилично)
всем удачной недели и успехов в борьбе с ттм, все получится!!

согласна, без ттм жить прекрасно, столько времени появилось, меня отвлекает музыка, хорошие фильмы, просмотр красивых фотографий, а не астрал с вырыванием волос)

Прошло почти 3 года, и я снова здесь доброго всем времени суток:) пишу с телефона, поэтому пока без подробностей . Сижу на форуме в этом году уже вторую неделю, не вырываю ровно неделю, мотивируют дневники и особенно фотографии чужих голов и волос - зрелище и правда не для слабонервных, надо будет и свои сфотать волосюшки, людей попугать )) на сегодня хватит, ложусь баиньки я рада, что здесь снова и осознанно начинаю новую борьбу!

К каким выводам я пришла:
1. Я больна, я не хуже и не лучше, у меня есть проблемы, и они решаются, я смогу их решить
2. Мне нужно мыть голову чаще. Раньше я мыла не чаще 3 раз в неделю, и вырывала , когда волосы становились жирными, сейчас я мою их 4 раза в неделю и буду чаще, если это понадобится. Ещё проблема, что волосы в принципе жирные, от частого мытья становится не лучше, зато не выдираю
3. Я перестала вырывать брови, потому что они плохо стали расти, мне их жалко стало
4. Я не выдираю на ногах и в подмышках, я стала осветлять волосы на руках, чтобы их не выдирать. Результат мне нравится, светлые волосы мне совсем не хочется трогать
5. Усики я выщипываю пинцетом или ногтями, это единственное, что я себе позволяю. Мне не доставляет это удовольствие, я делаю это только ради эстетики, потому что с усами ходить не вариант:)
6. Я ухаживают за волосами, они гладкие блестящие и довольно длинные, вырывала я всегда короткие, не давая им отрасти.
7. Мой день начала борьбы с ттм  16 февраля 2015 года.

Волосы сфотать не удалось, дома не одна, зато сделала маску на вечер и на ночь - на корни репейное + лаванда масло + на длину масло жожоба, расчесала с любовью свои родные, красивые волосы, довольна очень) Горжусь собой, мысленно себя успокаиваю и говорю комплименты. Пью еще валерианку и левзею, успокаиваюсь) знаю, что весна - тяжелое время для меня, поэтому стараюсь приготовиться к тому, что тянуть рвать будет нещадно. Читаю дневники, статьи для обязательного прочтения, жадно все всасываю, принимаю и осознаю, что все не просто с борьбой с ттм, но это не значит, что бороться не стоит) всем заранее добрых и крепких снова, любите себя и свои волосы!

Доброго всем дня и больше улыбок
Сегодня день мой начался с ухода и мытья волос. Шампунь теанде с женьшенем, 3 раза смываю репейное масло Потом восстанавливающая  облепиховая маска натура сиберика на длину волос, и в конце ополаскивание отваром коры дуба, т.к. мыла волосы с утра, нанесла мусс- реконструктор на длину, бионика называется, и через 40 минут после мытья сушу феном. Сделала фото, как выглядят волосы, увидела на фото седой волос, сразу захотелось вырвать, но держусь, уж больно я сегодня за ними ухаживала

Надо почитать про мезороллер, интересно что это за вещь:)

Катарина 30
Спасибо большое за комплименты мне часто парикмахеры говорят комплименты по поводу качества волос, вот только густоты нет, тоже жалкий хвостик, ну ничего, отрастим гриву:))

Катарина 30
спасибо большое, буду стараться очень )))

Катарина 30
А я вроде не собиралась в театральный ))

Believer
Да, я стараюсь быть честной сама с собой, мне все казалось, что у меня все в порядке, подумаешь, немного рву, но все типа под контролем. Это иллюзия, каждый сорванный волос - это зависимость и несвобода, это неправильная реакция на стресс, нужно учиться переживать эмоции по-другому, не причиняя вред и боль, хотя это и приносит удовольствие, оно совершенно не стоит того, лучше читать приятные слова о том, как красивы мои волосы )

Всем доброго дня! сегодня будет 2 недели, как я держусь   я этому очень рада, чувствую, как волосы растут:) не было в интернете меня все выходные, отлично проводила время, вырывать волосы было некогда, вчера полдня ходила с маской , сегодня волосы трогаю, но тут же убираю, жду среду, записалась к парикмахеру, хочу сантиметров 5-10 убрать, надоели, лежат тяжёлым грузом очень жду среду