привет всем. не могу справится с ттм, в первый месяц это еще как-то контролировалось, но сейчас, порой просто не выносимо, в субботу рвала волосы как ненормальная, вырывала и рыдала, а остановится не могла. за эти дни после субботы вырвала еще пару волосков, прямо сейчас решила начать все заново как в первый месяц, снова приобрела календарик (тот я куда -то заныла,что и найти не могу),чтоб отмечать дни, так по моему времени появляется небольшой стимул не рвать волосы. и постараюсь еще раз разобраться в причине своей слабости. Я думаю это все таки мои какие-то нерешенные личностные проблемы либо комплексы.
дневник lonelli_90
Сообщений 51 страница 60 из 60
Поделиться522012-09-04 18:01
- Активный участник
- Откуда: СПб
- Зарегистрирован: 2011-06-18
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2636
- Пол: Женский
- Возраст: 76 [1948-03-09]
- Провел на форуме:
1 месяц 11 дней - Последний визит:
2023-10-07 19:50
lonelli_90 -- Ты молодец! Верно догадываешься, очень похоже на истину.
Вычитала у психологов, что нужно составить четкий план по времени, назвать, а еще лучше, записать дату. К которой уже будет желаемый результат. Основной или промежуточный.
Чтобы подсознание получило четкую определенную цель, от этого зависит выполнение.
24.12 пыталась много раз, но у мну не вышло пока))
Отредактировано Псковитянка (2012-12-24 22:33)
Поделиться532012-09-04 18:23
не переживай из-за срыва..все наладится, у меня их много было. напиши на клейких листиках "волосы" или "не трогай" или "косынка" и приклей везде где есть возможность:комп, телек, настольная лампа, шкаф...
способ не быстро действующий, но когда дерешь перед этой надписью, кажется что она смотрит на тебя и смеется над твоей слабостью, я писала "косынка" и когда видела шла за платком. тут самое сложное остановиться и все таки одеть на руку перчатку или на голову платок...
я сама сейчас не в лучшей форме..у меня над ухом как у тебя на макушке до ремиссии
не бойся начинать заново "лучше беречь, то что есть, чем от отчаяния драть еще больше"-стараюсь и себе это напоминать)
Поделиться542012-09-06 19:48
- Администратор
- Зарегистрирован: 2008-04-10
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5239
- Провел на форуме:
1 месяц 3 дня - Последний визит:
2023-03-15 08:20
lonelli_90
Не отчаивайся! Все у тебя получится!!!
Поделиться552012-09-07 17:13
Спасибо, мои хорошие за поддержу, у меня пока все хорошо, последние два дня про ттм и не вспоминала даже, вчера в аптеке купила шампунь, бальзам на основе жгучего перца масел эфирных, честно говоря не думала,что такая дешевая косметика для волос дает такой потрясающий эффект, волосы такие мягкие и шелковистые стали, даже кончики мягкие стали (они у меня сухие как солома, видимо из лака для волос и различных муссов). еще купила настойку жгучего перца, но вот использовать боюсь немного,я читала,что при неправильном использовании волосы могут вообще выпасть:( Я еще сейчас в группе посмотрю у нас про такие масочки. если подобного срыва не будет,то к новому году можно сделать уже короткую стрижку, только вот пока не представляю как это будет выглядеть на моих курчавых волосах 
Поделиться562012-09-07 23:53
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2012-04-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 309
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
2 дня 13 часов - Последний визит:
2015-03-24 23:20
lonelli_90 написал(а):
сейчас, порой просто не выносимо,
держись!!!!у меня ситуация похуже твоей, постепенно карабкаюсь вверх!!!И ты не раскисай!!!!
У меня раньше тоже было такое же состояние волос, как твоё нынешнее, но птом я побрилась, теперь ношу парик...пока.
lonelli_90 написал(а):
Я думаю это все таки мои какие-то нерешенные личностные проблемы либо комплексы.
Какие именно? Подумай, проанализируй.
Поделиться572012-09-09 19:22
- Администратор
- Зарегистрирован: 2008-04-10
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5239
- Провел на форуме:
1 месяц 3 дня - Последний визит:
2023-03-15 08:20
Поделиться582012-09-10 13:36
Нусечка, просто стоит запустить разок свои пальцы в волосы, так сразу же охота вырвать волосок, так что я стараюсь не трогать их, т.к. понимаю,что еще пока не до конца контролирую свою ситуацию.
Александрия, какой чудный букетик, спасибо огромное:* я вас очень-очень всех люблю:*
Поделиться592012-09-10 15:23
- Администратор
- Зарегистрирован: 2008-04-10
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5239
- Провел на форуме:
1 месяц 3 дня - Последний визит:
2023-03-15 08:20
lonelli_90 написал(а):
я стараюсь не трогать их, т.к. понимаю,что еще пока не до конца контролирую свою ситуацию.
Воооот, это верный вывод))
Пожалуйста)
Мы тебя тоже!
Поделиться602012-12-23 22:45
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2011-07-16
- Приглашений: 0
- Сообщений: 608
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
16 дней 10 часов - Последний визит:
2017-01-01 21:40
lonelli_90как у тебя дела, напиши плиз.