Трихотилломания "Сообщество Эйфории"

Объявление

Если у Вас было даже 100 неудачных попыток остановить ттм, дайте себе шанс на ещё одну ОСОЗНАННУЮ попытку. И успех будет на Вашей стороне!!!ГЛАВНОЕ-- НЕ БЕЗДЕЙСТВОВАТЬ!!! 22 июня--Всемирный день борьбы с ттм!!!Давайте поможем себе и другим стать счастливее и красивее!!! С Любовью к Вам, ЭЙФОРИЯ.

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Трихотилломания "Сообщество Эйфории" » Дневники » Ну что,кто со мной?Начинаю снова)+ фото конечно же


Ну что,кто со мной?Начинаю снова)+ фото конечно же

Сообщений 601 страница 641 из 641

601

Евгешка
Привет!!! Как ты? Как дела?
Спортом занимаешься ?

602

Жень,  как тебе масло sesa? Тоже начиталась отзывов и загорелась заполучить)) Сомнения берут, что найду в своем городе, посему поделись, плиз,  ссылкой на интернет-магазин)))

603

Катарина 30
я работаю по будням, рано встаю, поздно прихожу! только по вых-м занимаюсь нормально ребенком, поэт на спорт времени нет, и сил тоже( посмотрим, что будет дальше! МглаИзЗаУгла
если честно, то пару раз только мазалась,но пахнет приятно, правда стоя в холодильнике затвердевает, что наводит на мысль о кокосовое масло в составе)

604

71 чистый день! Времени на прическу уходит меньше, получается заплести волосы с первого раза! По сравнению с декабрем все гораздо лучше) тогда могла по часу пытаться зачесать все! До бесячки!) правда прическа пока не изменилась, но мне плевать!  Это мое дело) надо сфоткаться уже для отслеживания результата!

605

Ну красотка! Душа радуется. Так держать! Может встретимся как-нибудь в солнечный день на Поцелуевом мосту?))) Ветер ( с ним в Питере проблем нет) будет трепать твои волосы, а я буду в длинных ресницах - мы узнаем друг друга :-)

606

Евгешка
Ждем мотивируещее фото!
Я тоже скоро буду фотоотчет делать.

607

MamaZuzu
Давай встретимся, я буду рада, с 16 апреля я свободна до конца мая) так что надо назначить встречу! Катарина 30
Фото выложу) приезжай к нам)

608

Евгешка написал(а):

MamaZuzu
Давай встретимся, я буду рада, с 16 апреля я свободна до конца мая) так что надо назначить встречу! Катарина 30
Фото выложу) приезжай к нам)

Я так сильно хочу посетить Москву... Просто не описать... А значит- приеду... Вопрос- когда?)))

609

Катя..... Мы в СПб!

610

Евгешка написал(а):

Катя..... Мы в СПб!

Если в Мосву приеду, то и туда доберусь)

611

Отлично Евгения! Я записала ваш график  :writing:
Катарина! Все столицы и культурные и не очень для тебя открыты! ;)

612

MamaZuzu
От нас до Москвы 800 км. А до Петербурга 800))) Одинаково!!!

613

80 чистых дней!  сегодня у меня выходной! планирую покрасить волосы и вечером сделать фотографии! Маски совсем не делаю( ну и ладно, ведь главное-не дергаю)

614

Евгешка Поздровляю!80 днеи крутоо !мы молодцы!!!

615

Вау! Круто! 80 дней! Это так классно! Поздравляю!

616

Евгешка
Ждем с нетерпением фото!!! Я тож скоро фото сброшу!!!

617

Дня 2-3 Подергала немного, но настроение отличное, боевое!  Больше не буду! Рвала осознанно, без видимых причин!  Оторвалась немного, теперь новый отчет)

618

Да, главное не дать ход таким событиям и уметь вовремя остановиться!
Молодец, Женечка!

619

Ну вот взяла в руки только 10 мая! Сегодня вечером сделаю луковую маску! Драла месяц волосы, а казалось только пару дней Подергаю и все.  Там обманчива, а я опять попалась)пусть сегодня будет 1 день, хоть он только начался)

Отредактировано Евгешка (2017-05-10 08:14)

620

Да, эта зараза умеет нас уговаривать. Все начинается с того самого одного, ну всего одного волоска. А потом остановиться все струднее.
Женя, действительно пусть сегодня будет твой день. Вместе мы сможем.

621

Евгешка
Лови от меня мотивирующий пендель. И больше не рвать волосы)

622

Девочки, все хорошо! Вчера была луговая маска и Мезороллер. Сегодня по плану тоде самое) 2 день! Ура!

623

Маску не сделала, но день чист)просто долго красила ногти!

624

7 день, перед зеркалом крашу тушью почти всю голову, половину точно, иначе никак( нр то, что я снова в ремиссии-радует. Нервирует работа просто кошмар.  Поняла, что очень чувствительна к субъективной оценке своих качеств руководителями ( если что-то не получается отлично-соазу переживания, могу даже полночи не спать, прокручивать ситуацию и слова.  Понимаю, что бред, что через неделю эта ситуация не будет иметь значения, но нееет, извожу себя...  Надо быть проще, а не невротиком в этом плане(орять комплекс отличницы.... Главное, дочу не сделать отличницей... буду стараться!

Отредактировано Евгешка (2017-05-16 08:12)

625

16 день. Опять так странно, 2 недели назад не могла заставить себя остановиться, а сейчас как-будто никогда не рвала и не хочется)

626

Евгешка написал(а):

16 день. Опять так странно, 2 недели назад не могла заставить себя остановиться, а сейчас как-будто никогда не рвала и не хочется)

Очень знакомо. Будут и взлеты и падения. Не бойся. Главное что ты идешь вперед к своей цели.

627

Евгешка написал(а):

Опять так странно,

Ттм очень странная штука, чем больше (как нам кажется) мы ее понимаем, тем больше потом не понимаем срывы. Вроде ж уже 100раз останавливались, что-то получалось...и потом опять.
Держись! Или ты ее или она тебя. Но я больше чем уверена - что все таки ты справишься!

628

Евгешка,очень приятные новости! если ттм отпустила тебя, постарайся не уходить с этой волны. Ттм резонирует с плохими мыслями и страхами, неудовлетворенностью. Вообще я наверное писала про это,но еще раз хочу рассказать.
Ттм - это прокрастинация, лазейка для мозга зависание системы. Когда нужно принять решение что-то сделать, избежать или догнать, природа (эволюция)изобрела такой механизм, наверное, он всё-таки полезен, раз не вымер при естественном отборе. У птиц такое есть: когда нападают на гнездо, птица не может выбрать, защищать ей гнездо ли свою жизнь. Обе задачи приоритеты, и она...начинает чистить перышки. А попугаи и крысы от стресса дергают на себе перья и шерсть.
У человека мозг круче и сложнее, это наша беда и наше спасение.

629

Ох, вот и я чищу перышки) девочки, спасибо, что вы есть! Это волшебный форум) а теперь фотки и буду снова выкладываться раз в месяц) помогает)
http://s008.radikal.ru/i304/1705/bf/f09229413ce3.jpg
http://s009.radikal.ru/i310/1705/1b/d2e289715414.jpg
http://s019.radikal.ru/i619/1705/3d/3a78d54e5f8b.jpg

630

Похоже я никуда не двигаюсь) ладно, хоть не регресс

631

Не регресс - это тоже хорошо в нашем деле.

Держись!

632

Евгешка
У тебя длинный вроде волос? А заплети волосы сверху и сфоткай я думаю получится красиво.
Может ты попробуй себя по другому стимулировать- сделай красивую прическу сверэу и любуйся собой. Ведь зачастую мы стремимся выглядеть, как на прекрастных изображениях. Ты стройная, красивая. И если добавить к этому образу красивую прическу- то получится отличное фото- мотиватор. И волосы полюбишь вместе стим образом. И будешь их холить и лилеять)

633

Вчера осознанно, не в состоянии тупняка (как раньше)  вырвала волос 10. Сегодня желания нет, все встало на место.  Но марафон начинаю заново!  Хочу 100 дней

634

Женечка,  тоже хочу на 100-дневный марафон))) 32 уже за мной, догоняй)))

635

Женя, а до этого, летом все было ок? Это было спонтанное желание, разовое? Как волосы сейчас твои, заросли просветы?

636

МглаИзЗаУгла
Догоняю! Давай вместе по 100!
Ирина24
Мне кажется, что сидя на форуме, научилась контролю, могу порвать неделю и остановиться на месяца 2-3. Для меня хорошо!  Если бы я делала маски и сидела дома, все может быть и заросли, но я ношу накладные пряди, они конечно тяжелые для челки и тянут макушку, так что там практически ничего не изменилось)да и рву там почти всегда,когда рву) Надо фото сделать и все увидишь!  А бока подзаросли, тушью их уже не мажу!  Короче, однозначно, не рвать -лучше, чувствуешь себя человеком.  Еще пью магнелис, стала менее тревожная и спокойная, это факт

Отредактировано Евгешка (2017-10-04 08:15)

637

Все-таки не просто так был звоночек и я порвала 1 день.... Рвала и все выходные( ругались с мужем из-за ерунды 2 дня, а страдали волосы.  Кожа головы болит, еду на работу и кожей чувствую накладные пряди!  Сейчас главное отптсываться в дневнике, почитать успешные истории и взять себя в руки.  С мужем помирились, а ттм еще дышит рядом!

Отредактировано Евгешка (2017-10-09 17:50)

638

Евгешка
Почемуто у меня тоже, когда нервы, то хочется рвать. Это как курильщики , когда бросают курить и срываются, то оправдывают себя нервами.

639

Это точно, но факт, внутреннее напряжение надо через спорт снимать, а не волосами, а я забила на спорт совсем!

640

Евгешка
Держись! Надо напряжение нейтрализовывать другими способами значит. Не срывайся на себе, береги волосики.

641

Евгешка
Мне тоже спорт очень помогает. Иногда даже настроения нет, грустно. Так после полчаса упражнений- появляется настроение и энергия. И спорт делает нас дистиплинированнее.


Вы здесь » Трихотилломания "Сообщество Эйфории" » Дневники » Ну что,кто со мной?Начинаю снова)+ фото конечно же