Трихотилломания "Сообщество Эйфории"

Объявление

Если у Вас было даже 100 неудачных попыток остановить ттм, дайте себе шанс на ещё одну ОСОЗНАННУЮ попытку. И успех будет на Вашей стороне!!!ГЛАВНОЕ-- НЕ БЕЗДЕЙСТВОВАТЬ!!! 22 июня--Всемирный день борьбы с ттм!!!Давайте поможем себе и другим стать счастливее и красивее!!! С Любовью к Вам, ЭЙФОРИЯ.

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Трихотилломания "Сообщество Эйфории" » Дневники » Дневник КитаискоЙ Куклы


Дневник КитаискоЙ Куклы

Сообщений 301 страница 400 из 451

1

начало

Подарили доче куклу на Новый Год. И я поняла как мы с неи похожи... по центру лысик, по краям волосики...у куклы ещё и косыночка на всем этом (ы!)...
И вот решила и я начать свои дневник. хочу запомнить те чувства которые я сеичас испытываю. Хочу поделиться ими с другими людьми у которых такая же особенность как и моя. Выскажу так-же свою точку зрения, хотя думаю после этого в меня полетят тухлые помидоры а то и что похуже.Права ли я покажет лишь время. Скажу честно прочитала не весь форум, лишь малую часть дневников- у всех такие похожие истории. И у меня точно такая же. Зарегистрировалась на форуме очень давно, почему-то создала 2 аккаунта, вроде-бы боялась сильно что кто нибудь из знакомых узнает про мою привычку. Глупость какая. Да пусть хоть весь мир знает мне сейчас всё равно. Единственное перед мамои стыдно что врала еи столько лет...
Моя ТТМ началась лет в 12 как я помню, но подозреваю много раньше. Рвать волосы и есть их начала именно в 12. Рвала сперва большими пучками стараясь причинить себе как можно больше боли.Появились большие лысины, и я поумнела дергала по 1и и рывками, чтобы растянуть каиф. Волосинку сьедала, как себе обьясняла для того чтоб её не нашли, потому- что мама ругалась за клоки волос.Рвала непрерывно лет 10... сначала вокруг челки, но там было сильно видно и я заставила себя рвать на затылке. Первая ремиссия получилась спонтанно, после похода в горы на 10 днеи. я там была счастлива...она была недолго всего с полгода. вторую ремиссию я  вызвала силои воли, чуть ли не била себя по рукам, после того как начиталась форума и вела тут дневник (его видать удалили за давностью лет). Она была довольно длительнои, если и рвала то совсем по чуть-чуть и редко.На свадьбе была красивая прическа. потом беременность, жуткие изменения моего организма, который сразу постарел лет на 10 ( раньше мне и пиво непродавали,хотя было уже 26 лет...).и вот опять плешка. Сеичас не рву уже где-то месяц.
Читаю форум и понимаю что все тут ТТМ ненавидят. Вроде бы очевидный вывод- а за что же её любить? А я вот за неё благодарна То ли богу, который наградил меня дополнительным испытанием, то ли природе...Выдирает то не она волосинки, выдираю я сама, а она всего- лишь позволяет мне наслаждаться этим. Я воспринимаю эту оссобеность как ещё один способ получить удовольствие при помощи своего тела. Щас раздадуться крики ужаса- ты что не хочешь быть красивои? ммм... хочу... наверное...

"качество или склад личности, склонной направлять деструктивное, болезненное или оскорбительное поведение против себя, причинять себе боль и страдание и при этом испытывать непосредственное чувство удовлетворения (облегчения, морального удовольствия). Предполагается, что посредством самомучения индивид освобождается от чувства вины подобно тому, как исповедующийся в грехах или кающийся грешник испытывает облегчение на исповеди"
не правда ли знакомо?. я не психолог немогу точно утверждать есть ли тут связь. но фраза эта про банальный мазохизм. Меня на мысль что есть связь между этим явлением и ттм натолкнуло, то что во время интимных отношении мне проще получить удовольствие когда мне немного больно. Достаточно просто прикусить губу...ещё воспоминания о том как в детстве, ещё лет в 6- 7 была у нас такая игра- садиться на руку комар и сидиш ждеш, когда он укусит и при этом чувство такое необыкновенное.прям как когда ща волосок выдернется...
И да- я небуду себя за это наказывать. я такая какая есть и мне даже жалко тех людеи которые никогда не узнают что это. Но кстати волосы сеичас я не деру. обещаю себе что когда-нибудь в будущем когда я попаду на необитаемый остров, ( или поиду искать себя в пустыне или стану отшельником в сибири), и мне ненужна будет адаптация в социуме вот тогда я сяду на морскои бережок( песочный бархан, снежный сугроб) и выдеру всё что пожелаю...а ещё буду обьедаться шоколадными конфетами( тоже наказуемый в обществе каиф) и спать с утра до вечера...
Бить себя по рукам и изводить упреками(типа да ты урод и тебя никто никогда такую не полюбит)я не собираюсь. можно подумать если стану прекраснои принцессои все сразу любить начнут. ага фиг вам. Сама не полюбишь и не побалуеш себя -никто этого не сделает. а каким способом выбор уже у каждого свои...

Отредактировано Kat (2015-02-28 14:25)

301

Kat
Ты смелая. И сильная. Много проблем у тебя, но ты продолжаешь борьбу. Если б нас трясонула, я два дня не спала :-)

302

Молодец, Кэт! Продолжай в том же духе  :cool:  И все землетрясения будут нипочем.

303

Катарина 30  Mariposa  Спасибо! :love:
ниже немного бредовые мысли, для тех кому нечем заняться. ну и в первую очередь для себя.

Скрытый текст:

Для просмотра скрытого текста - войдите или зарегистрируйтесь.

304

Kat
Мне эти мысли не кажутся такими и бредовыми. Все мы разные. У тебя творческая натура. Твоё мировоззрение другое. У тебя  тонкая и чувствительная душа.
Это я ,как танк- иду только вперёд и напролом.
Но раз ты борешься, значит ты сильная.

305

Катарина 30 Ты как танк идешь напролом :cool: а за тобои уже проще идти другим 8-)
Мне удалось таки переключить себя на другую волну и отстать от волос. здесь главное не прокараулить момент " мне плохо- сейчас сорвусь". ага и проще сделать себе хорошо, чем держаться на силе воли, когда настроения нет и всё не так.
хочу сделать масочку с красным перцем. вроде она лучшая чтобы стимулировать рост. осталось только наити красный перец :idea:

306

Привет!
Настойка красного перца обычно в аптеках продается, поищи.
Молодец, что вовремя переключаешься!

307

а я и не знала, спасибо. думала придется искать по рынкам-магазинам и самои 3 недели настаивать.
я держусь. нервные дни- первые дни детского сада. не сплю по ночам. моя дочь нервничает намного меньше меня самои. она успела за пару часов достать 2-х опытных воспитателеи :D а я думала что это я такая неженка, что мне тяжело с неи. а это просто она шкода- непоседа.
несколько раз ловила себя тянущеи за волос. так хотелось дернуть - аж до головокружения. сдержалась.  :no:
ещё и глазки любопытные детские за мнои непрерывно наблюдают. а ручки всё повторяют.... это самая главная причина ничего на голове не трогать.

308

Kat
По поводу дочки ты права. Всё что делаешь ты, всё она будет повторять. Поэтому крепись.

309

Вчера пострадало несколько волос. сперва была порванная пополам и пошло-поехало. вроде руку уберу а потом опять она там. ПМС что поделать. плюс новости посмотрела.... плюс соседи-слоны сверху. сегодня их нет целый день дома и всё хорошо. я молодец не дала себе сорваться в тяжелый момент в очереднои раз.

310

Молодец, стойкий перец!
http://s017.radikal.ru/i413/1511/47/9f869d6b0bd4.jpg

Отредактировано Лелик (2015-11-27 15:26)

311

Лелик
Спасибо! чудесная картинка... где вы их только берете..
а я ленюсь... от холода, снега и детсадовского режима( подьем в 7 утра) весь день пробивает на нервную зевоту. хочется лежать под одеялом и смотреть глупые фильмы.
Перцовая маска подкинула дополнительное испытание. я вдруг поняла как я часто и сильно расчесываю кожу на голове.... перчик на расчесанную кожу не особо то помажешь :D

312

Сегодня собралась с духом и пролистала свои старый дневник. ему уже почти 4 года. тогда у меня был совсем другои подход чем сеичас. держалась только на силе воли и бесконечных упреках самои себе. в принципе получилось, но ненадолго. Сеичас подход совсем другой.... Сеичас я могу злиться и орать и обижаться на кого угодно только не на себя...
Заметила что из тех девочек что были тогда на форуме и поддерживали меня, никого сеичас нет тут. Интересно где же все они? что с ними?
волосы растут пушистые реденькие и седые. тянет вырывать в основном когда не высплюсь....в остальное время про волосы помню, но скорее ощущаю их как что-то пушистое и симпатичное на моеи голове, чем как что-то что надо потрогать.
Сегодня маленькая радость. Пришла первая моя "нарисованная" денежка) там копеечки, но меня никакая зарплата так не радовала :crazyfun:

Отредактировано Kat (2015-12-09 05:22)

313

Здорово! Какая ты умница) может есть новые картиночки, покажешь?
http://s018.radikal.ru/i511/1512/a3/2de86ec84f71.jpg

Отредактировано Лелик (2015-12-09 10:30)

314

Ои у меня очень много новых рисунков. Но правда чтобы нормально заработать недостаточно :blush:
Сегодня всю ночь снились кошки. скучаю по их мягкому теплу. Так вот такие рыжики от меня
http://s6.uploads.ru/t/IoALp.jpg
Вчера несколько волосиков было выдрано. виноват недосып- в состоянии сонного зомби я и похуже чего нить могу натворить. Сегодня всё хорошо.

315

Всем привет! Давно не заходила. У меня всё хорошо. Волосы потихоньку отрастают. Может выложу фото потом. Растут медленно, редкие седые. Бывает выдерну 1, но сразу себя останавливаю.
Удачи вам девочки! С этои напастью можно справиться, главное желание работать над собой.

316

Кэт, похоже, твоя борьба близится к твоей победе  :cool:  Жду вдохновляющие фотки!

И ещё мне оч нравятся твои рисунки  :flirt:  надеюсь увидеть ещё ;-)

317

Kat
Умничка. Борьба сложная, но возможная. У меня тоже есть седые волосы. Но я их зову мудрыми)))

318

Здраствуй форум.
Зашла написать отчет. всё как обычно. вроде отпустило и наросло много новых волос. потом сорвалась(без видимои причины!). Сеичас опять растут. замкнутый круг. ещё и депрессия навалилась.не удалось поити на ту работу которую так хотелось. График там дурацкий и дочку некому забирать с сада. Муж сказал иди работаи но так чтобы мне не пришлось дитем заниматся- работает он без выходных и допоздна.  по итогу мне опять светит скучная серая работа. в марте мне стукнуло 30 лет. я 17 лет уже с ттм живу. больше половины жизни! Мои волосы меня бесят. лудше бы их вообще не было в природе.

319

Kat написал(а):

замкнутый круг.

Привет,к сожалению,да - это замкнутый круг,который в силу разорвать только тебе снова и снова. Это болезнь,обусловленная генами или еще там чем - нибудь и которая, я так пологаю, будет время от времени напоминать о себе и только в наших ( твоих) силах дать ей отпор!!!!

Kat написал(а):

Мои волосы меня бесят. лудше бы их вообще не было в природе.

волосы даны нам природой и с этим мы тоже ничего поделать не можем, а вот продолжить борьбу в наших/твоих силах!!!!
Не унывай- белая полоса уже видна  на горизонте!!!!!  :flag:

320

Kat написал(а):

замкнутый круг

Привет! Не отчаивайся! Да, это в какой то степени замкнутый круг. Но как мы себя в этом кругу будем вести -это наш выбор. Можно отчаяться и ничего не делать, жалеть себя. Можно отчаянно бороться и получать определенные результаты. Можно философски относиться к проблеме и в зависимости от своего состояния то "подыматься" над ттм, то временно отдаваться ей...Вообщем, каждый выбирает свой путь и жизнь внутри этого круга. Первый раз, когда я попала на форум -я верила,что ттм победима. Но пройдя долгий путь, я склоняюсь думать, что ттм не покидает нас. Однако можно ее каждый раз подавлять, подавлять и кто знает, может когда то можно и вытеснить ее из жизни.  И пока она постоянно присутствует -я должна каждый раз брать себя в руки и не давать ей никаких шансов.

Kat написал(а):

по итогу мне опять светит скучная серая работа.

Главное верить в лучшее и настраиваться на работу своей мечты. И планомерно предпринимать шаги к получению этой работы. График -это конечно да, проблема. Но, как вариант, если подвернется работа Мечты, можно поискать няню, которая будет забирать ребенка из садика. Или договариваться с нянями или воспитателями из сада, чтобы они были с ребенком в качестве няни,пока ты освободишься. Безвыходных ситуаций нет! Главное вера и оптимизм!!!!!!

321

Elenaa
Привет. буду стараться разорвать этот круг в чоереднои стопятсотый раз.
Happy2016
привет! спасибо за поддержку. в последнее время я стараюсь не жалеть себя- просто делать точ то надо, не задумываясь о себе.
а работои придется всётаки пока пожертвовать, ради дочи, не хочу чтоб дите мучалось то с нянями то с ещё кем то. маленьким девочкам очень нужна мама.

322

Kat
Привет. Я восхищаюсь тобой в том плане, что ты всегда поднимаешься и идёшь вперёд. Ты воин настоящий. Если б у тебя ещё поддержка была, и любимая работа, то ты бы справилась раз и навсегда с ттм.  30 лет - это не приговор.
Не знаю почему, но я никогда не скрывала ТТМ от своих близких. И сын меня очень поддерживал. Вечером иногда брал мои руки и держался за них, что б я себя не трогала. Меня поддерживали, а не ругали. Может потому, что они видели, как я сама страдала изза ТТМ. А иногда смотрелась в зеркало и плакала изза волос. Они тогда меня желели и успокаивали - мол ты красивая всёравно, мол ты остановишься, справишься. И это ещё больше мне помогало.
Но мы все разные, и каждый борется по своему.
Мне вот было очень стыдно почему то приходить на форум, после того, как я сорвалась после 6 месяцев чистоты. И всё время, что я рвала, я знала, что найду в себе силы и приду на форум в качестве победителя. Мне это нужно было. Изредка я заходила, что б узнать как у вас дела.
И вот я пришла на форум и буду снова вселять в вас надежду!!!

323

Kat
Привет. Как ты? Как твоё любимое занятие? - рисование.
Я теперь смотрела свой дневник и нашла портрет, где ты меня нарисовала!!! Прямо настольгия по чёмто.. может по нашим первым марафонам... по нашему первому общению...
Я заскучала по тебе...

324

Привет девушки и девочки. я пришла к вам пушистая и заросшая :) На голове ежики и ёршики отросших волос. местами седые, местами кривые, и похоже что они весьма удивлены своей длине :D
Нет мне нетрудно,  даже весело.
Как так получилось, сама не поняла. Просто решила в какой то момент не портить свою "аватарку". и всё. не портила. как красивое платье не портишь. потому что нравиться. или не нравиться но другого нет. и вернее всего не будет уже :crazy:

325

Привет! Очень радостные  и приятные новости! Круто!
Это сколько ты уже держишься по времени?

326

Кээээт! Ура! Как я рада за тебя  :cool:  И за твою пушистость! Продолжай в том же духе!
Как жизнь у тебя?

327

Kat
Я очень рада за тебя!!! Как у вас погода?Я всё вспоминала фото ваших фанарей в снегу. Вернее всего, что из под снега торчали то фонаря :-)))

328

Хэппи привет, а я по времени не засекала сколько держусь. Забыла про волосы и всё.
мари привет,обычная тихая счастливая жизнь)
Катарина привет снега у нас не так много в этом году, даже непривычно как-то.
немного совестно перед вами, то что редко захожу. Просто я человек настроения. Сеичас поиду читать ваши дневники,смотреть как ваши дела.
Я нашла хорошую книгу. Может она кому то даже поможет с волосами. и не только. Волосы я перестала рвать ещё до этой книги. Книга пришла ко мне как раз когда надо было чтобы поддержать мою решимость и понять как быть дальше. как не скатиться обратно. если кому нибудь интересно я дам ссылку на аудиоверсию.

329

Kat
Привет, расскажи, что за книга?

330

вот .Ссылка
книга называется "трансерфинг реальности" Вадим Зеланд. Она поменяла мои взгляд на мир раз и навсегда :rolleyes:
Сеичас у меня тихий период, время подумать о себе. хочу на теплое море, к солнцу. или в лес к птицам. в общем туда где тепло и тихо.

331

Kat
С добрым утром! Я очень рада, что ты снова с нами!!! Я очень по тебе скучала)))
И особенно рада за тебя, что ты сама нашла в себе силы остановиться!!!

332

Kat написал(а):

книга называется "трансерфинг реальности" Вадим Зеланд.


Я как раз ее и читаю сейчас. Просто на твое сообщение о книге сразу подумала, что это именно о ней речь, но хотелось проверить свою догадку.
Кстати у тебя на практике что нибудь получается?

333

Катюш привет. Не поверишь сил не понадобилось на то чтобы остановится, понадобилось лишь терпение чтобы принять себя как есть.
Мари смотря что ты хочешь чтобы получилось) я стала намного спокоинее, и дела которые раньше раздражали сеичас делаются как-то сами собоЙ на бегу.
Каких то особых чудес не наблюдаю, если не считать что мир сам по себе как чудо. Но я и раньше его так воспринимала, просто не знала что это так важно. Очень много времени не могла определится с целью. Так сложно оказывается понять чего деиствительно хочешь. Всё сводится только к тому чего не хочешь. Сеичас определилась с целью.Намерена её добится и идти дальше. Время покажет что получится.
А у тебя как успехи?

334

Kat
А я пока читаю третью часть. Все что прочитано я понимаю, но не все пока получается реализовать. Но во всяком случае зная "правила игры" и механизм по которому все это работает - жить значительно проще. Меньше сомнений, больше решительности. Но, безусловно, от полной гармонии я еще далеко.
Любопытно, что некоторые вещи из описанных там я предполагала и до прочтения. Как бы подсознательно знала, но сомневалась в правильности и поэтому не следовала своим догадками.
А еще любопытно открываются новые причины уже произошедших событий. Как пазл складывается.
И да, пока с Целью у меня не выходит. Понять что хочется действительно не просто

Отредактировано MaryGreen (2017-02-08 19:13)

335

Я ее тоже начинала читать, но не дочитала, даже забыла о ней! Надо начать снова) кэт, как дочурка?

336

Kat
Я вот все домашние дела доделаю и тоже прочту эту книгу)

337

Мари чтобы понять чего хочешь, не должно быть усталости и проблемы надо забыть. перестать о них волноваться.отпустить всё на волю течения)
Евгешка дочитаи обязательно, книга открывает глаза на многие вещи. Доченька моя копия растёт. Только более упрямая) Знакомые шутят что это я себя клонировала)
Катарина, я не читаю книги уже давно. я их слушаю. плеер и наушники, руки свободные - делаю все дела и мозг не скучает. На работу устроилась в магазин, тоже там с плеером. Время летит незаметно. Так что присоединяися к клубу аудиокнижников)
Сегодня обьявила себе день кино). Попкорн и неограниченное количество фильмов. Ушла подбирать фильмы которые давно хотела)

338

Kat
Это классный отдых. Я когда хочу отдохнуть, то также делаю. Тока Я много вкусностей набираю, выбираю лучшие фильмы и отдыхаю.

339

Верите в приметы? я опять сломала сегодня расческу. Для меня это самая верная примета что всё делаю верно ^^

340

Сегодня опять трансерфирила. Очень приятное для меня занятие. такое занятие для мечтательных лентяяк и лентяев. Прям моё при-моё :jumping:
Я научилась осознанности. Вот здесь на форуме многие пишет в дневниках о борьбе. а не надо борьбы. бороться с ттм всё равно что бороться с самим собои- больно бесполезно и глупо. Опускаю ручки, закрываю глазки и начинаю копаться в... в себе. в том чего хочу . что чувствую и почему это чувствую. в том а надо ли мне это чувствовать или я просто так хочу.Или меня кто-то ведёт за руку и играет моими эмоциями... Превращаю свою жизнь в кино, а себя в зрителя.
Раньше я спохватывалась в тот момент когда в руке была волосина. с повышением уровня осознанности, успеваю схватить тот момент когда появляется желание дотронуться до волос. Дотрагиваюсь и спрашиваю себя "что не так радость моя?" как у больного ребенка когда он плачет. и балую себя со всей осознанностью. всё что душе угодно в тот момент моё....

341

Ой как здорово!надо тоже почитать эту книгу. Осознанность  это именно то над чем работают буддисты, а я писала что мне очень импонирует их мировоззрение .  Транссерфинг реальности называется да?

342

Kat написал(а):

Вот здесь на форуме многие пишет в дневниках о борьбе. а не надо борьбы. бороться с ттм всё равно что бороться с самим собои- больно бесполезно и глупо. Опускаю ручки, закрываю глазки и начинаю копаться в... в себе. в том чего хочу . что чувствую и почему это чувствую. в том а надо ли мне это чувствовать или я просто так хочу.Или меня кто-то ведёт за руку и играет моими эмоциями... Превращаю свою жизнь в кино, а себя в зрителя.

Кэт, вот прямо правильно-правильно. И я тоже стараюсь так.

343

Kat
А я начала слушать эту книгу  и она меня не зацепила. Может не была расслаблена. Или не та обстановка)

344

Юлька написал(а):

Ой как здорово!надо тоже почитать эту книгу. Осознанность  это именно то над чем работают буддисты, а я писала что мне очень импонирует их мировоззрение .  Транссерфинг реальности называется да?

да,именно так
Катарина я сперва слушала и не понимала зачем слушаю.

345

Так она в аудио или есть печатная?

346

аудио вот ссылка на аудио. печатные тоже вроде есть.

347

Kat написал(а):

да,именно так
Катарина я сперва слушала и не понимала зачем слушаю.

Ясно. Значит нужно будет ещё раз попробовать и более внимательно.
Читаю тебя и радуюсь, что ты по другому стала смотреть на мир, ты стала жизнерадостной!!!

348

Катарина, работаю над собой.
Небольшой отчетик- запоминалка.
Как началась эта ремиссия.
С книги. Правда вообще не о ттм и даже не о психологии. нет и не о трансерфинге. её я нашла позже.
Книга была о виртуальнои реальности. Я люблю компьютерные игры и жанр ЛитРПГ мне тоже сразу понравился. Там главный герои умирая от неизлечимои болезни перебрался жить в виртуал, практически не отличимый от реала. выбрал себе симпатичное такое тело и вперед за приключениями. и тут у меня что-то заклинило. возник вопрос- а моя привычка она бы перешла с мнои в виртуал попади я в аналогичную ситуацию? Немного покумекав я решила что нет. то есть когда я вырываю волос это желает моё тело. ну уж точно не разум. может душа? душа штука загадочная и крайне непонятная.фиг её знает что она хочет.  но в одном мои душа и разум внезапно сошлись- не хочу некрасивую лысую аватарку) которая там сама себе чего то выдирает... я когда в игры играла готова была за новои фенечкои для украшения 3 недели квест делать. так чем же отличается этот мир от того?
вот такая запоминалка. кто поимет то хорошо, кто не поимет то ладно. у каждого свои путь ведь.

349

Kat
Сказано очень здорово!!! И правильно!

350

Итак сегодня пришла домой уставшая и после лечения болючего зуба. волосы весь день были в хвосте, по итогу ам слежалась прядка против волос. рука тут же начала её тормошить. осознала. пожалела себя как следует. мужа ещё заставила пожалеть. посидула подумала чего хочу. поняла что спать. легла и забив на всё уснула. проснулась- вкусное кофе в 12 ночи. до волос нет дела.молодец однако.

351

Kat
Ты не просто молодец...) Я вижу тебя повзрослевшую, знающую чего хочешь, интерестную, и необычную девушку!!!

352

Немного о том что я поняла из трансерфинга. не хочу переврать но надо осмыслить.
Итак о маятниках, нашем форуме и осознанности.
Исходя из теории трансерфинга каждого человека с рождения окружают маятники. Это различные социальные явления которые заставляют человека поступать так как надо, а не так как он хочет. Потому-что так делают другие. "Делай как я" принцип развития любого маятника. Они качают из человека энергию, заставляя подстраиваться под окружение и считать себя плохим если не соответствуешь заданными маятниками стандартам. Есть маятники моды, религий , красоты, еды, социальных структур, родственников.... Сопротивляться им бесполезно. Любое сопротивление точно так же подпитывает их вашеи энергией. Например  Люди которые протестуют против войны, способствуют её разгоранию. Маятник патриотизма заставляет отдать жизнь, или свободу, или даже убивать....
Это коротко, как я помню, специально не стала копировать текст с книги. кому интерестно сам прочитает.
Теперь о ТТМ. кто вам  сказал что это плохо? Только честно? Что заставило вас начать с ней бороться? Меня лично достало считать себя уродом. Кто внушил мне что я урод, если у меня нет части волос? Правильно. Окружение. Маятник моды....красоты... чужие мнения... чужие красивые волосы... Эти маятники зацепили меня и погнали по замкнутому кругу. Круг таков:
Ты не такая как все.- ты поступаешь не так как все. -это плохо.- ты плохая. -рас ты плохая то накажешь себя очередным срывом.- раз ты сорвалась ты слабая.- и опять урод. -опять не такая как все .- поругаи себя и вырви ещё.... 
да уж ттм это золотая жила по добыче энергий для любого маятника...вырваться с этого круга при помощи сопротивления и борьбы невозможно. Потому что ваше сопротивление это подпитка для ттм.
Сеичас скажу страшное. Маски, расчески, прически, уход за волосами, бесконечное рассматривание в зеркало отросших прядеи,  и даже этот форум это всё подпитка маятника болезни...

353

Итак ищем выход. Где искать то? ну уж точно не в окружений. Ищем внутри.
Долго и тщательно расспрашиваем себя а нужна ли мне ттм. Первая реакция крикнуть НЕТ во весь голос. забываем её и думаем ещё раз. и не один день а много днеи думаем что она нам дала. каждый должен наити ответ на этот вопрос сам. принять себя каким есть. полюбить себя какои есть. да с лысинои, и заплаканными глазами.
потом осознанность. форум  и маски не навредят, если ты осознаешь что они часть процесса болезни.
всё. дальше размышлять буду завтра. устала ^^

354

Kat написал(а):

Сеичас скажу страшное. Маски, расчески, прически, уход за волосами, бесконечное рассматривание в зеркало отросших прядеи,  и даже этот форум это всё подпитка маятника болезни...

Плюс один, как говорится. Мне тоже пришла в голову эта мысль, но не решилась ее тут высказывать

355

Kat
Привет. Зашла в дневник познакомится. Марина меня направила к тебе в дневник, скачать книгу.
В результате я за читалась. Нашла много общего. У нас, ттмщиц, конечно, у всех много общего.
Ну у нас а тобой общий возраст, стаж ттм и время регистрации на форуме.
Почитала твой дневник, ты мне очень, как человек, понравилась. Искренне желаю вспоминать ттм в прошедшем времени.
А по поводу излишнего внимания к волосам тоже согласна, это провокация ттм.

356

Мари главное что ты это осознаешь, а значит опасности нет.
Привет Ирочка. Книга эта очень хорошая, качай и слушай. Сегодня прочитаю твой дневник.
Немного о сегодня и о вчера.
Сегодня решила завести блокнотик ( о как же я люблю блокнотики :love: ). Блокнотик дневничок по обучению счастью. Цель его расширить мою зону комфорта. я буду искать новые удовольствия каждый день новые и баловать, баловать себя... как сумею. и фиксировать что и сколько насчастливила. потом через несколько месяцев я буду понимать что меня радует больше всего. так можно найти свою цель - занятие которое делает счастливым. Идея не моя но вроде неплохая.

Скрытый текст:

Для просмотра скрытого текста - войдите или зарегистрируйтесь.

Отредактировано Kat (2017-02-15 03:42)

357

Похвастаюсь достижениями. Сеичас волосы ниже лопаток. хочу до попы.и талию как у анимешки на аватарке. это будет очень интерестный опыт, если учесть что я себя балую и люблю а значит шоколадки и вкусняшки приветствуются  а физические нагрузки отменяются. посмотрим что получится ^^
http://s2.uploads.ru/t/34Y8R.jpg
http://s6.uploads.ru/t/o5tQP.jpg

358

Волос много седых. надо выбрать цвет для окраски. прическу я уже выбрала вот такую примерно.

Скрытый текст:

Для просмотра скрытого текста - войдите или зарегистрируйтесь.

359

Kat
Ты такая красивая !!! Честное слово!!! И волос теперь длинный!!!!!!!

Отредактировано Катарина 30 (2017-02-15 18:16)

360

Спасибо Катюша

361

Kat
Привет. Как дела?
Я вот уже тоже хочу кучерявые волосы)

362

Kat написал(а):

и талию как у анимешки на аватарке

шоколадки и вкусняшки приветствуются  а физические нагрузки отменяются. посмотрим что получится

Привет. А как же "переставлять ноги"? ))
Волосы очень красивые и прическу ты выбрала суперскую. Тебе пойдет такой образ!

Отредактировано MaryGreen (2017-02-17 02:22)

363

У меня всё хорошо. продолжаю составлять энциклопедию "Счастьелогия". Кто знает, может когда-нибудь опубликую и прославлюсь :rofl: Нас ведь с детства учат всему чему угодно кроме того как быть счастливым.

MaryGreen написал(а):

Привет. А как же "переставлять ноги"? ))

Так я и переставляю. Просто логике больше не доверяю этот процесс. Интересно что стоило только осознать что я могу есть сладкого сколько хочу и не ругать себя за это - тяга к нему сразу практически пропала. По инерций лопаю шоколадки, потому -что нечем заменить. Сладких фруктов мало. Сейчас хочу заказать по почте натуральное масло какао и бобы. Не могу только наити чтобы емс доставка была, а то почтой простой протухнет всё.

364

Kat
Я тоже однажды Эврика открыла, что могу есть все сладкое и не полнеть :nope:
А потом Я открыла, что не влезают в джынцы :rofl:
Теперь Я верю лишь весам и джинцам) :dontknow:
Но сладенькое по чуть чуть ем.

365

Kat написал(а):

Интересно что стоило только осознать что я могу есть сладкого сколько хочу и не ругать себя за это - тяга к нему сразу практически пропала.

Кстати, так и с большинством проблемных привычек. Но я думаю, ты знаешь об этом. Это я для девочек.

366

Катарина 30 написал(а):

Kat
Я тоже однажды Эврика открыла, что могу есть все сладкое и не полнеть :nope:
А потом Я открыла, что не влезают в джынцы :rofl:
Теперь Я верю лишь весам и джинцам) :dontknow:

Ой я очень сильно полнею от сладкого. но мне всё равно. захочу и буду толстой и лысой. какая нафиг разница, главное чтобы здоровой :crazy:
немного о тупняках, удовольствий и еде.
я разрешаю себе всё. рвать волосы, лопать сладости, не спать ночами, смотреть сериалы сутками. с одним лишь условием. процесс должен быть осознанным. ем конфету, тщательно разбираю вкус и понимаю вдруг что невкусно. сладко липко и жирно. обычная еда сразу превратилась из удовольствия просто в необходимость.  сейчас я работаю в большом магазине, моя работа преимущественно состоит из раскладывания по коробкам конфет и печенья. я вдруг поняла что люди вообще перестали есть нормальную еду. булки, печенья, колбасы, чипсы, дошираки занимают 95 % магазина. совсем немного китаиских фруктов и овощей. хочу слезть с этого пищевого маятника но пока не знаю как. я сама питаюсь в основном сладостями. и как правило процесс питания проходит в состояний тупняка ( неосознаности). Лопаю там что-то сладко да и ладно.
то же самое с волосами. тяну волосок- немного больно и чуть приятно. ничего оссобеного. разрешаю себе рвать, только чуствуя тщательно каждый момент. главное не допустить попадания в тупняк.
по 7 -бальной "шкале приятностеи" магазинные конфеты 2 балла, выдирание волоса 2 балла. выдирание волос это просто способ спрятаться от реальности но никак не удовольствие... так зачем оно мне?

367

Kat
Я не особо любитель сладостей. Но все равно хочется вкусненького. Ведь ты права о фруктах. Они не так уж и дорого стоят. Час и пойду за фруктами.

368

Kat написал(а):

люди вообще перестали есть нормальную еду. булки, печенья, колбасы, чипсы, дошираки занимают 95 % магазина.

Kat написал(а):

хочу слезть с этого пищевого маятника но пока не знаю как.

А мне кажется, знаешь. Не есть мусор, а есть нормальную еду. К тому же продукты сейчас продаются не только в супермаркетах. Овощи можно покупать на рынке, хлеб печь самой, да и много всего уже придумали по этому поводу. Надо только принять решение о том, что отныне ты питаешься правильно. Примкнуть к маятнику оздоровления, так сказать.

369

Kat
Собрали с сыном все копейки по карманам и купили фруктов. Наделали коктейлей. Нарезали красиво фрукты. Короче устроили царский полдник)))

370

Катарина 30 написал(а):

Наделали коктейлей. Нарезали красиво фрукты. Короче устроили царский полдник)))

Здорово, молодцы! Вот так и надо :cool:

371

Kat
Я просто смотрю на тебя и восхищаюсьтобой :cool:
Ты за год очень повзрослела, стала позитивно мыслить, взяла себя в руки, стала более уверенной!!!
Ты можешь написать целую книгу " путь в счастливую жизнь"

372

MaryGreen написал(а):

А мне кажется, знаешь. Не есть мусор, а есть нормальную еду. К тому же продукты сейчас продаются не только в супермаркетах. Овощи можно покупать на рынке, хлеб печь самой, да и много всего уже придумали по этому поводу. Надо только принять решение о том, что отныне ты питаешься правильно. Примкнуть к маятнику оздоровления, так сказать.

Если бы всё было так просто :insane:
Я живу на Камчатке. Это такой полуостров, который по сути остров, потому-что дороги сюда нет. Только авиа и море.
Сеичас в наличий из фруктов, в основном- яблоки, мандарины, виноград, груши, апельсины, бананы. Всё из Китая, кроме бананов. И всё кислое. не люблю.
Из нашего- морковка, капуста, картошка. И помидоры с огурчиками, которые вырастили в теплицах на термальных источниках. Цена их 1000-1500 рублеи за килограмчик :shine:
Мне тут приснился стаканчик с ягодами. Жимолость, малина, смородина....Проснулась и думаю- блин опять эти конфеты жевать ^^

373

Катарина 30 написал(а):

Kat
Я просто смотрю на тебя и восхищаюсьтобой :cool:
Ты за год очень повзрослела, стала позитивно мыслить, взяла себя в руки, стала более уверенной!!!
Ты можешь написать целую книгу " путь в счастливую жизнь"

спасибо Катюша, то ли ещё будет :flirt:

374

день следующий.
как так получилось что я не запомнила когда перестала выдирать. не знаю. все получилось само собой.
Говорят, любая болезнь нам даёться чтобы научить чему-либо. Моя вредная привычка толкнула меня на путь к саморазвитию. а может она была лишь одним из факторов, как знать.
В любом случае спасибо тебе трихотиломания, и прощай!

Отредактировано Kat (2017-02-20 03:29)

375

Вчера делала шампунь своими руками. Походу во мне погиб алхимик. Не объяснимая тяга ко всему  пахучему, текучему и желательно растительного происхождения :jumping:
Шампунь делала так. Взяла детское мыло самое простое. Натолкла его, и разбавила отваром ромашки, оставила чтобы растворилось.. Потом долила туда сок лимона и ещё отвар ромашки. Накапала эфирного масла мяты и грейпфрута. Хорошенько перемешала. Набралась смелости и вымыла этим волосы :crazyfun:
Волосы получились гладкие и блестящие. Сеичас ещё пахнут вкусно. и перхоти тоже почти нет.( после мытья обычным шампунем перхоти у меня вагон)
Из недостатков- на мои волосы ушло полстакана этого шампуня. волосы сильно электризуются. на них остался мыльный налёт, который потом видно на расческе. но с налетом я уже знаю как бороться. сполоснуть волосы чем-нибудь кислым после мытья.

376

Смотри аккуратно, не пересуши!!!

377

Kat написал(а):

день следующий.
как так получилось что я не запомнила когда перестала выдирать. не знаю. все получилось само собой.
Говорят, любая болезнь нам даёться чтобы научить чему-либо. Моя вредная привычка толкнула меня на путь к саморазвитию. а может она была лишь одним из факторов, как знать.
В любом случае спасибо тебе трихотиломания, и прощай!

Отредактировано Kat (Вчера 23:29)

Как  именно ты саморазвивалась?

378

Kat написал(а):

И помидоры с огурчиками, которые вырастили в теплицах на термальных источниках. Цена их 1000-1500 рублеи за килограмчик

Жесть
Это многое объясняет, конечно

379

Kat
А помнишь, как наши девчонки варили кокосовое масло :crazy:
Я тоже. Купила кокос, чтото я хотела делать с тем молоком :D но вродемы просто сьели какосовую мякоть :D
Я тогда покупала кокосовое масло для увлажнения тела. Но результат был точно- кожа была как персик нежной)
Может и нам попробвать похимичить :jumping:
Хотя все наши маски для волос- это и есть наши творения :idea:
Главная задача , не навреди :insane:

380

Сегодня ничего не буду писать, устала капец как...

381

Позади тяжелые пара днеи. капец как уставала. не умею отдыхать. так интерестно у меня огромное количество творческои энергий, полная голова идей. а сил даже записать нет.
Наблюдала за собои. Вот идет обычный поток мыслеи. Потом где-то на фоне появляется ощущение кожи головы. она вдруг обращает на себя внимание. потом появляется образ толстого кривого волоска. желание его потрогать. раньше я ловила себя уже на том моменте когда тянула его.
сеичас моя цель научится отдыхать и восстанвливать физические силы. работы и дом отнимает их полностью и чуть-чуть берет сверху. хотя без работы было примерно также.
Переслушивала трансерфинг первую книгу. Поняла то что на что раньше не обратила внимание. Надо поддерживать в себе посстоянное ощущение праздника. радоваться всем даже самым маленким хорошим событиям. и никак не реагировать на плохие.

Юлька написал(а):

Как  именно ты саморазвивалась?

Ну началось всё с попыток понять что со мной такое происходит. я была крайне закомплексованным робким и забитым человеком. в этом не было моеи вины. так сложилось. увлечение психологиеи, медициной и за ними ещё с десяток всякого.

382

Kat написал(а):

Наблюдала за собои. Вот идет обычный поток мыслеи. Потом где-то на фоне появляется ощущение кожи головы. она вдруг обращает на себя внимание. потом появляется образ толстого кривого волоска. желание его потрогать.

Да, возможно так это и происходит.

383

Kat
Привет. Транссерфинг реальности меня прям с головой поглотил :crazyfun:
На самом деле очень много полезного. Многие моменты были в моем сознании сами по себе. Или я откудато их черпала. Здесь я налла обьяснения всех этих явлений.

384

Я тоже начала читать)

385

Отчёт.
Всё хорошо. волосы растут и пушаться. Пару раз выдирала седые.
Решила заняться йогой.
Вроде как поняла свою цель в трансерфинге. До конца не уверена :flirt:
Сегодня позволила себе осознаную истерику. Полетали вещи по квартире. не люблю убираться а приходится, потому что люблю чистоту. вот и летало. всё. мусора 5 пакетов. веселуха короче. волос совсем нет на полу так приятно :cool:

386

Вчера задумалась и обнаружила в руке пучок аж из 3х волосин. ну и бог с ними думаю. отрастут.
Начала заниматься йогой и поняла насколько же у меня плохая физическая форма. уже после 3х упражнений закружилась голова и начало тошнить. и потом вырубилась сразу. на 5 минут. у меня такое часто бывает- ложусь и сразу засыпаю на 2-5 минут. потом резко просыпаюсь. типо перезагрузки.
волосы вымыла дегтярным мылом.потом шампунем чтоб не воняло.
как то скучновато. нигде не бываю. кроме работы.
продолжаю изучать трансерфинг. как же понять что может меня сделать счастливой  прямо сеичас в эту же секунду?

387

Kat, привет!
а йогой занимаешься по памяти или с видео? с музыкой?

388

с видео. сначала включила первое попавшееся для новичков и уже на 2м упражнений чуть не померла. нашла попроще :huh:

389

Kat
Йога наоборот расслобляет :crazyfun: мне нравится каллонетика тем, что все мышцы аж скрипят во время занятий. Но в конце нет ни одышки ни крастные. Упражнения подстроены под дыхание.

390

Kat написал(а):

с видео. сначала включила первое попавшееся для новичков и уже на 2м упражнений чуть не померла. нашла попроще :huh:

не померла, в смысле-тяжело-не получается? или в сон клонит? по утрам хорошо делать "приветствие солнцу" сурья намаскар. нетяжело на минут 5-6.

391

Голова кружится и тошнить начинает. буду потихоньку рашевеливать себя.

392

Я до беременности тоже йогой занималась. Мне очень нравилось. Я к сожалению полностью в эту философию не погружалась, но даже занимаясь три раза в неделю по часу, я через месяц начала чувствовать внутреннюю стабильность, эмоции не шкалили как сумасшедшие, и кстати ттм в то время оставила меня в покое.
Я думаю ты в верном направлении движешься.

393

Спасибо за слова поддержки!
Сегодня посмотрела фильм "секрет". Немного там потребительское отношение и очень всё поверхностно, но интерестно. Выработала для себя новую фразу- одергивалку- когда рука тянетс к волосам, говорю" спасибо тебе, что эта привычка прошла!". помогает.

394

Kat
Ты меня не перестаешь удивлять))) вот это подход к жизни. Вот это работа над собой :cool:
А я на каллонетику хожу постоянно. И уже более оптимистично!

395

я сегодня злая капец. украли деньги, и никак не могу успокоится. вот проверка для моего самообладания. волосы уже были пару рас накручены на пальцы.
вопрос -у кого были проблемы с яндекс кошельком? они так спокойно себе присваивают чужие средства что кажется что это норма.

396

Kat
Спокойствие, только спокойствие. Я однажды потеряла 100$. Тогда это были для меня нормальные деньги ( у многих теперь такая зарплата). И о ужас o.O , я не расстроилась почемуто :dontknow: я восприняла это, как незначительную потерю. Подсознание так сработало. И через месяц я увольняюсь с той работы и устраиваюсь на другую- и там зарплата в 2 раза больше)  может и тот случай многое поменял. Я так верила.

397

Успокоилась с деньгами. Фиг с ними. у меня движуха какая- то пошла в финансовом плане. деньги то теряются то находятся. расшевелила я застойное болото своеи энергетики походу :hobo:
Немного об эмоциях. и дырках в теорий ТС.
Трансерфинг не отрицает проявление эмоций. Но призывает испытывать их отстранено. Злость, печаль, горе всё можно но осознанно. Одновременно с этим он призывает полностью отдаться радости. Радоваться всем проявлениям жизни. Вроде как это энергия на которой сможешь управлять своеи реальностью. выбираешь радость и чем больше радуешся тем больше радости притягиваешь.
вот тут то у меня и появляются проблемы. я не испытываю счастья и удовлетворения когда радуюсь жизни. написала и сама удивилась :huh:
я по настоящему живу только когда смотрю фильмы, слушаю музыку. причем как правило грустные и шокирующие.
такой вот странный результат исследования.
конечно дело может быть в окружений. точнее в отсутствие энергий моеи чтобы толком его исследовать  и наити зацепки которые дадут мне такие же сильные эмоций. вот тут то и получился замкнутый круг. нет энергий чтобы наполнится положительной энергией %-)
спасибо форум. помогаешь мне мыслить.

398

я вчера таки смогла. контрастный душ плюс полчаса занятий. потом 5 часов сна, рабочий день весь на ногах. главное не спать. не спать... сегодня так опять будет.

399

Блин, надо срочно транссерфинг прочитать как следует! Твои мысли, их образ реально изменились) секрет я тоже смотрела лет 6 назад и навизуализировала себе нынешнего мужа) все работает!

400

Надо было тока по-богаче визуализировать его)  :D


Вы здесь » Трихотилломания "Сообщество Эйфории" » Дневники » Дневник КитаискоЙ Куклы