Всем привет! Мне 32 и у меня ттм. Я вырываю волосы на макушке и отгрызаю корень волоса. Началось еще все это в студенческие годы и не беспокоило меня до сих пор пока на моей голове не заметили не большую залысину. Но не смотря на борьбу с ттм лучше не становилось и теперь у меня залысина на макушке диаметром 5 см, я пытаюсь ее скрыть, а хочу чтобы она заросла. Пыталась носить платки но не помогло, периодически чтобы занять руки вышиваю. Но когда сижу за компьютером или телевизором, или при разговоре с друзьями творю эту дичь. Мужу сказать боюсь, хотя он сам подозревает, волосы закалываю в в пучок. Но я сама не замечаю как начинаю вырывать волосы, а останавливаюсь когда уже несколько вырвано. Итог плохое настроение ужасный вид волос и осознание что со мной что то не так, страх что волосы не восстановятся. С сегодняшнего дня постараюсь снова это прекратить но очень боюсь сорваться.
Дневник Olenenok. Я здесь впервые и такая не одна
Сообщений 1 страница 3 из 3
Поделиться22021-01-11 19:44
Привет! почитай дневники девчонок, там много полезной информации на эту тему. У каждой свой метод. И то, что помогло одной - может не помочь другой. Поэтому надо все попробовать и найти свое средство для успокоения. Именно в успокоении и гармонии рвать совсем не хочется. Удачи в борьбе с ТТМ!
Поделиться32021-02-11 07:13
Привет! почитай дневники девчонок, там много полезной информации на эту тему. У каждой свой метод. И то, что помогло одной - может не помочь другой. Поэтому надо все попробовать и найти свое средство для успокоения. Именно в успокоении и гармонии рвать совсем не хочется. Удачи в борьбе с ТТМ!
Спасибо! Почитаю, из странных способов как начать это контролировать: нанесла на ногти матовый гель лак с рисунком который цепляется за все и теперь при порывах к ттм я могу заметить и прекратить это делать. Еще делаю фото как отрастают мои волосы. Срывы конечно были, но это был 1 волос а не прядь.