Хочу завести онлайн дневник. Может это мне хоть поможет. Страдаю ттм уже больше 20 лет. Были конечно и ремиссии на долгие годы, но вот что-то в последнее время никак не могу остановиться. Боюсь, что я уже настолько привыкла жить с тремя волосинками что на большее я уже и не расчитываю 🙄 Сегодня так вообще… начала наращивать волосы , но потом как мне эти капсулы начали мешать, что выдрала их с большим количеством своих родных волос 🙁
Решила взять себя в руки. Сейчас лежу сделав себе на голову маску. Завтра пойду накуплю в аптеке разных витаминов для роста волос.
Постараюсь прикрепить фотку чтобы следить за результатом 👀
Отредактировано Гостья3223 (2022-11-11 03:12)
установила приложение и смотрю сколько продержалась )) сегодня несколько раз рука нащупала лакомый волосок и уже почти хотела сорвать его. Червь в голове нашёптывал «да, ладно, это всего лишь один волосок», но я то знаю что следует за этим «одним» волоском. Мне кажется что больше всего я не хотела из-за одного волоска обнулять счётчик и поэтому удержалась. Думаю что нужно себя хвалить за какой-то определённый срок без срыва. На 20-й чистый день подарю себе чистку лица 
