Трихотилломания "Сообщество Эйфории"

Объявление

Если у Вас было даже 100 неудачных попыток остановить ттм, дайте себе шанс на ещё одну ОСОЗНАННУЮ попытку. И успех будет на Вашей стороне!!!ГЛАВНОЕ-- НЕ БЕЗДЕЙСТВОВАТЬ!!! 22 июня--Всемирный день борьбы с ттм!!!Давайте поможем себе и другим стать счастливее и красивее!!! С Любовью к Вам, ЭЙФОРИЯ.

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Трихотилломания "Сообщество Эйфории" » Истории успешной борьбы » Дневник Марго. Ветер в волосах - Счастье в моих руках!


Дневник Марго. Ветер в волосах - Счастье в моих руках!

Сообщений 1 страница 100 из 1000

1

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Для всех вновь пришедших: Не рвать - это реально!!!
http://flines.ru/timelines/310350.jpg

http://www.strana-krasoty.ru/lines/line_c3_l2_b24_t0d5eee6f3-e1e5e7-ece0f1eae8f0eee2eae8_d01.05.2011_fc16_f1_fs14_tz10800.png

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Ну что ж, поехали...

Началась моя история в далеком 2001 году. Тогда я с большим трудом поступила в престижный ВУЗ. Поступала по наставлению родителей. Желания у самой не было ВООБЩЕ! Первая сессия закончилась для меня провалом. 1,5 месяца тщательно скрывала от родителей, до тех пор пока из ВУЗа не прислали письмо о моем отчислении. Что тут началось... Вы даже представить не можете. Для родителей я стала дрянью, не оправдавшей надежды, никчемным человеком и т.д. и т.п. Спустя какое-то время, может 2-3 месяца, это немного поутихло и подзабылось. Меня перестали корить во всех удобных случаях. И вроде мир и спокойствие... Но не тут-то было.

Пришло лето. И однажды, прогуливаясь с подругой, мы присели на какую-то скамейку. Я облокотилась на подругу, она стала гладить мои, тогда еще, прекрасные и густые волосы. И тут началось! Я запустила руку в волосы и дернула. Ну тогда я этого не заметила и особого значения не придала. Не знаю что именно побудило меня в тот момент это сделать. С того момента я не могу остановиться. Тем же летом я ходила в парикмахерскую (кажется это был последний раз), девочка которая стригла меня, осмотрела волосы и спрашивает: "Что это?" Тогда часть выдранных мною волос уже успела отрасти и на макушке был такой небольшой хохолок, сантиметра 4. Я соврала, что волосы ломаются.

Когда проплешины стали уже заметными, ну то есть стали замечать родители и окружающие, у мамы началась паника. Я ведь не могла ей признаться, что сама все это натворила. Началась череда врачей, анализов, обследований. Была выпита куча различных препаратов. И от иммунодефицита меня лечили, и гормональную терапию проводили, и эндокринную систему приводили в норму. Но все безрезультатно... Да и откуда ему взяться?

Первая короткая стрижка была у меня в 2003г. Долго не могла привыкнуть. И в платках ходила и в кепках. Окружающим говорила, что была неудачная покраска, пришлось обстричь. Проходила с нормальной стрижкой недолго, выдрала так что голова светилась со всех сторон.

В 2004г. первый раз одела парик. Одевала и радовалась. Как ребенок. Потому что не видела своей лысой головы. С тех пор сменила кучу париков.

В октябре 2009 побрилась налысо (первый и последний раз!). Думала, что это хоть как-то поможет. Да, помогло, первые 3 месяца, когда уцепиться было не за что. Потом все по-новой.

В апреле 2010 решилась обратиться к специалистам. Все меня смущало, что пойду в дурдом, и будут меня там как ненормальную лечить. Ну однако же решилась и пошла. Беседа с психотерапевтом прошла нормально. Но ее диагноз меня не утешил, не обрадовал и не вдохновил. НЕВРОЗ НАВЯЗЧИВЫХ СОСТОЯНИЙ! Так и хотелось прокричать, что неверный диагноз и не от того вы меня лечить собрались. Однако же прописанные лекарства я прилежно пропила. Почувствовала облегчение, вроде начала себя контролировать, 4 месяца не трогала волосы. В сентябре сорвалась, после ссоры с мужем. Теперь нервничаю по любому поводу, даже по самому незначительному. Либо дергаю, когда нечем себя занять, сидя перед телевизором, когда никто не видит. Сейчас такой ужас на голове натворила, просто жуть.

Вчера настроилась решительно! Почитала другие истории и поняла, что нужно завязывать с этим безобразием!
ВМЕСТЕ МЫ ПОБЕДИМ!!!!! Я В ЭТО ВЕРЮ!!!

Отредактировано margo666 (2011-05-14 18:59)

2

margo666, привет)))
Небольшое отступление:
Я не так давно здесь, с ноября месяца. Изначально даже не замечала, как дергала, потом стала замечать, но не прекратила. Время шло, а волос становилось все меньше, я начала беспокоиться, потом паниковать даже немного, но остановиться не могла. Вот так в один из вечеров решила посмотреть а если название этой моей привычке-болезни, и нашла, тогда же и на форуме зарегистрировалась.

Завтра ровно  3 месяца будет, как я здесь. И хочу сказать, что это действительно помогает, придает сил и главное помогает поверить в себя, поверить в то что с этим возможно бороться. Мне хвастаться особо нечем, но по крайней мере нет проплешин уже и "голова не светит", волосы короткие, но и это успех.

Удачи тебе! Борись! И верь в себя!!!

3

margo666

Привет) и добро пожаловать на наш форум) теперь это и твой форум)
на этом форуме происходят настоящие чудеса, которые не объяснимы с точки зрения официальной медицины))
И скоро ты сама в этом убедишься))))

Советую внимательно почитать дневники девочек.

А для начала совет простой - механическая блокировка. Очень просто - пришла домой, намазала голову репейным маслом, завязала косынку. Перед сном смыть и сразу лечь спать. По максимуму исключить всякие раздражающие факторы (я в свое время выкинула все книги С.Кинга, перестала смотреть ужастики, перед сном пью чай с мятой или молоко с медом).

4

margo666, добро пожаловать к нам! Мы здесь активно боремся против общего врага - ТТМ. И я уверяю тебя, что очень скоро из ЖЕРТВЫ ты превратишься в активного борца, а потом и в победителя!!! Удачи тебе!

5

Привет, Маргарита! Присоединяйся к нам.
Честно сказать, думала что ттм проявляет себя подростковом возрасте(12-13 лет) Как я понимаю, ты была уже старше. Получается, что ттм все возрасты покорны. А мы здесь для того,чтобы доказать, что ттм ПОБЕДИМА!!  Огромным стимулом является поддержка девочек. Просто, когда столько людей волнуются за тебя, дают советы, то становится стыдно, если ты обманешь их надежды и ожидания. Кто то из девочек сказал, что здесь у нас круговая порука. Это правда. Один за всех и все за одного. Тебе ещё предстоит прежить этот шквал поддержки. Я тоже здесь новенькая. Всего 5-й день. Но каждый день быть на форуме для меня праздник. Ты надолго не исчезай, пиши. А мы тебя обязательно поддержим. В добрый путь!

6

Спасибо девочки за поддержку!
Со вчерашнего вечера и по сей момент ни один волос не пострадал. Так что можно поставить себе 1 маленький плюс! :cool:  Держу себя в руках, хотя жутко сложно. Ручки так и тянутся! Хотя заметила, что контролю-то все-таки поддается. Вот что значит положительный настрой. Раньше думала, что никогда я от этого сама не избавлюсь.

7

Какая ты умничка, держись!
А ручки займи чемто. Если нет особых увлечений, купи чётки и перебирай их в руках(когда то вычитала на вумене).
Желаю чтобы твой положительный настрой оставался с тобой надолго!

8

Галуня написал(а):

А ручки займи чемто. Если нет особых увлечений, купи чётки и перебирай их в руках(когда то вычитала на вумене).

Я согласна с Лалуной, что не стоит заменять одно навязчивое состояние другим.

Лалуна написал(а):

В моменты, которые не вычеркнуть. НЕЛЬЗЯ отвлекать руки занимаясь чем-то другим. Протирание пыли, мытье посуды и т.д. Нужно научить руки лежать в покое! Просто лежать и ничего не делать (это во время просмотра фильма, к примеру. Не смотреть кино ты не сможешь всё равно). На первых порах будет сложно, я помню как лежала и думала о руках, а не о фильмах. Но у меня получилось. Понаблюдай за тем что делают руки других людей, когда они разговаривают по телефону, смотрят кино. Кстати, разговаривая, можно чирикать ручкой на листе бумаги, так делают многие, потом можно анализировать свои бессознательные рисунки:) В общем, следить за руками и приучать их делать то что хочешь ты, потом это войдет на бессознательный уровень. С руками дело привычки:) На  вумене я приводила пример реакции на кидание мячика.
Если тебе кинуть мяч, то ты поймаешь его или оттолкнешь от себя. Так тебя учили, это привычка, инстинкт, но ты можешь натренировать себя не ловить мяч, даже когда его кидают в тебя внезапно и неожиданно. Всё в твоих руках:)

9

Да, Семь, очень правильно всё сказано. Мне вот всегда негде девать руки и я их чемто занимаю. А ведь правильно приучать их к покою. Буду и этому учиться. Пока есть настрой, нужно успеть многое изменить в себе. Во всяком случае попытаюсь.

10

Галя, я сегодня проснулась с мыслью о четках)))) Ну раз умные люди подсказывают, что нельзя, значит, оставим эту идею... Попытаюсь ручки упокоить))))

11

Марго, ты просто молодчина! Первые дни самые трудные, но их стоит преодолеть. а дальше будет легче. Я в первые дни. находясь на работе, как только у меня появлялось желание вырвать волос, ломала карандаш, а потом бросала его в коробку... Тут нашла эту коробку с карандашами и мне так смешно стало и жалко бедных карандашей :D  Зато волосы не пострадали!

12

А я считаю что на первых порах при сильном желании нужно отвлекать руки например мячиком с пупырышками, вязанием чем угодно!В борьбе все средства хороши!

13

Лучик, я начала вязать, хорошо успокаивает. Надеюсь не сорвусь, как это обычно бывало.

14

Здравствуй Марго)
Я сама недавний участник,вступивший в общие ряды борцов:)
И ты знаешь, сюда меня привело как и тебя отчаяние, о том "что я натворила со своей головой",вот решила бороться, сижу пишу это сообщение в плавательной шапочке :blush: ... а что поделать, привычка вредная - надо бороться, кому нужны эти лысины,слои лака, чтобы лиж бы прикрыть плешины? ДА НИКОМУ! Я думаю ты со мной согласна) Охото снова те волосы, с которыми я бед не знала, а кто бы мог подумать, что вот такая халера прилипнет ко мне.. обидно,плачебно,руки опускаются глядя на плешины..НО это меня и заставляет продвигаться,стараться,бить себя по рукам.. в момент,когда охото выдернуть волосы(иногда конечно не получается,только начала,не могу всегда справляться) я отхожу куда - нибудь,лишь бы поднять попу и пошевелиться, что то сделать, чтобы руки были заняты.. а вчера удивилась!! смотрела фильм и к волосам руки вообще не лезут.. такое стало появляться в моей жизни..спустя неделю борьбы!! и это как то даёт надежду, вот и ты пробуй, не разочаровывайся что много выдрала.. что теперь? что сделано,то сделано, главное что ты САМА всё это можешь исправить, полагайся на себя, убеждай о том, что справишься,  а мы будем наблюдать за твоими положительными результатами и радоваться  :rolleyes:  8-)

15

ставлю себе +2, два дня не трогаю голову. Вообще не трогаю, даже желания нет! Вот такое чудо этот форум :cool:

16

какая ты молодец!!! так держать!  :cool:
а меня желания пока еще посещают... :( но я себя контролирую.

17

margo666 написал(а):

Вообще не трогаю

Поздравляю борец, с этими маленькими,но какими важными результатами, ты умница :}
Меня вот правда тоже как и Sorrow посещают мысли вырвать ><.. жутко будет..если сорвусь, а ведь знаю, что могу.. контроль это вещь жёсткая:(

Отредактировано cry (2011-02-04 17:03)

18

cry написал(а):

контроль это вещь жёсткая:(

Это вещь НЕОБХОДИМАЯ))))

Марго!!! Добро пожаловать!!!!

margo написал(а):

ставлю себе +2, два дня не трогаю голову. Вообще не трогаю,

То ли еще будет)) Это только начало! Представь, при твоем желании + контроле, скоро ты обретешь вместе с ощущением свободы, еще и прекрасную долгожданную прическу!!!!!

19

Ох-ох-ох, как же я рада, что меня кто-то хвалит)))))) Спасибо большое, родные мои. Я прям настроена на победу!

20

margo666 написал(а):

Ну раз умные люди подсказывают, что нельзя, значит, оставим эту идею... Попытаюсь ручки упокоить))))

У меня с четками связана одна история. 2 года назад нашла я форум , где прочитала, что можно их использовать чтобы отвлекать руки. Уехала в другой город на 1 день, и там увидела чётки, случайно. Купила. На другой день вернулась, а меня как отрезало, на целых 6 месяцев бросила это гиблое дело. Так что они не понадобились. А сейчас они лежат у меня на туалетном столике, как напоминание. Но я уже решила, что заменять шило на мыло не буду.

21

margo666 написал(а):

Вообще не трогаю, даже желания нет! Вот такое чудо этот форум

А вот это ты умница! У меня тоже такой настрой.
А фотки, если решишься - выкладывай. Я то при своём кошмаре смогла. Ой как тяжело было решиться. И у тебя всё получиться. Будет с чем сравнивать.
Нам только на победу надо настраиваться - другого не дано!

22

Сегодня подумалось: а ведь мысль, она материальна! А сколько нас тут таких, которые сидят по ту сторону монитора и делают свои положительные посылы в адрес других таких же девочек! Наверно это тоже отчасти помогает. Знаешь, что ты не одинока и что тебя не осуждают и понимают, и поддерживают. Это так мало и так много!

Ставлю себе +3, три дня успеха - моя маленькая победа!

23

Отсчет успеха)))

Марго, а какое состояние волос у тебя в данный момент?

Маски делаешь??)

24

Сегодня сделала маску с димексидом, довольна как слон)))) Состояние волос... Завтра выложу фотки, будем вместе любоваться)))))

25

давай фотки выставляй,это тоже очень помогает))))видеть свои успехи)))и мы увидим

26

margo666, в самом начале я всеми лапками упиралась, пыталась убедить себя, что мне вовсе не надо выкладывать фотографии своей лысинки. Честно говоря, я даже выкладывала тут самые приличные фотографии, а те, которые мне не нравились, я просто удаляла сразу с фотика. Сейчас я вижу, что волосы есть, они растут, и мне даже похвастаться результатами особенно не получится, потому что у меня сохранились не самые печальные виды.
Так что выкладывай свои фотографии, тебе будет чем гордиться в последующем.  Я в этом не сомневаюсь.

27

привет margo666 !!!
Поздравляю тебя с началомновой лучшей жизни без ттм !!!
теперь у тебя другого пути нету. впереди только победа !!!
Я увидела у тебя такое рвение к успеху!!! Молодец !!!
А мой тебе совет будет: завести календарик и там отмечать свои дни без ттм. Отмечать маленькие юбилейчики победы, поздравлять себя и баловать обязательно по этим праздникам и говорить себе "какая я умничка что не рву волосы".
на счёт чёток я тоже как то против. а вот занимать руки лепкой из пластилина, рисованием, или ещё каким нибудь творчеством я считаю это приятное дело и полезное!

Жду твоих успехов и фото) :yep:

28

женя, Семь, завтра обязательно выложу, уже не страшно))))

29

Ira, календарик я завела, отмечаю с удовольствием)))) Радуюсь каждому дню. И верю что не сорвусь!

30

margo666 все мы отмечаем с удовольствием. так что я тебя понимаю и рада за тебя.
конечно не сорвёшся, ведь столько девочек тебя поддерживают и очень переживают за тебя. ты не можеш нас подвести.
каждая из нас бореться.
когда мне было совсем плохо и хотелось вырвать я вспоминала этот форум и тех кто сейчас в эту же секунду не рвёт волосы а бореться. кому то тоже трудно как и мне, но он держиться ради нашей общей цели.
или когда чувствовала что срыв скоро (о боже !!! я панически боялась срыва) я ныряла в форум и читала читала читала.... отрезало на все 100 %

ты главное не пропадай. читай, пиши, советуйся.
ты не одна. мы с тобой !!!

31

Ira написал(а):

или когда чувствовала что срыв скоро (о боже !!! я панически боялась срыва) я ныряла в форум и читала читала читала.... отрезало на все 100 %

я не ждала момента, когда хзахочется вырвать волосы. я читала форум утром до работы, в перерыв на работе и вечером перед сном. думаю, именно по этой причине у меня целы волосы на голове!

margo666 написал(а):

календарик я завела, отмечаю с удовольствием)))) Радуюсь каждому дню. И верю что не сорвусь!

как здорово читать такие сообщения! я тоже верю в тебя, как в саму себя! каждый день я вычеркивала из календаря прожитый без ттм день. в январе 2011 года, когда календарь закончился на 54 дней, я не стала заводить новый. какая разница сколько, если я уверена, что больше не рву волосы?
ты это поймешь, почувствуешь )

32

Семь, спасибо огромное за поддержку! Ваша вера помогает справляться с ТТМ

33

Выкладывая свое безобразие))) 4 день без ттм

увеличить

увеличить

увеличить

34

Да нормально у тебя все!!!!! через месяц так вообще все прекрасно будет))) Удачки! Победа за тобой!!

35

margo666, я вижу, что волосы есть, только короткие. через месяц действительно будут заметны результаты, а через три макушка будет пушиться волосами, можно будет даже стрижечку сделать, чтобы выровнять длину )
терпения тебе!

36

Спасибки, девочки! Терпения мне не занимать))))

37

Марго, привееет!!
вот наконец прочитала твою историю и нашла в ней что-то похожее со своей, как впрочем и всегда - мы все так похожи!!
Тоже готовилась в престижный вуз и тоже пострадала моя голова из-за него...
Но это все в прошлом! Все наши страдания и несчастья в прошлом!! Попав на форум, мы получили билет в лучшую жизнь!
Новое счастье и безграничная свобода без ттм - мы должны за это побороться!!
Хочу, чтобы у тебя все получилось, а как иначе?? кто борется, тот всегда рано или поздно добивается желаемого.
Надеюсь, ты надолго с нами и я обязательно увижу твои густые здоровые волосы и порадуюсь им вместе с тобой))

Спасибо большое за поздравление))

38

Марго, привет! У тебя все будет ХОРОШО! Ты завела дневник, СМОГЛА выложить фотки ( по себе знаю, как это нелегко), а это значит, что ттм тебе больше не подружка! У тебя хорошие волосы, только короткие, а это дело времени! Ты с нами, а мы с тобой! Мы победим!)

39

Привет , Марго! Ты подключилась в борьбу  почти сразу после меня - у меня 8-й день пошёл. Я по свежим следам говорю - главное перетерпеть неделю , победить "ломку". По-поводу рук , что учить их ничего не делать -тут я сомневаюсь..мне кажется , зависит от темперамента человека - здоровые люди чаще всего что-то мусолят в руках , и чаще всё те же волосы.. Я трогаю лицо - щеки , лоб - массаж получается) Конечно , здорово , их научть просто тупо лежать , но всё познаётся в сравнении - уж лучше потрепать лицо или чётки , чем наши бедные волосы.. Просто реально девочки - если бы руки просто лежали - не смогла бы..Да , ещё хорошее занятие для рук - печатать  на компе , лучше на этом форуме!!
; день!! УРА! ПОЗДРАВЛЯЮ!! На 4,5 у меня страшно чесалась голова...

40

Марго, все отлично у тебя! Через месяцок все зарастет, а через два уже смело сможешь щеголять с новой прической! :cool:

41

Valya написал(а):

СМОГЛА выложить фотки ( по себе знаю, как это нелегко)

Я настолько набралась решимости, что мне это было совсем не сложно. Выложила первые, которые сделала. Даже не перебирала, как это обычно бывает (всегда стараешься выбрать самый лучший ракурс, чтобы не выглядело так ужасно)

счастливая мамочка написал(а):

ещё хорошее занятие для рук - печатать  на компе , лучше на этом форуме!!

Вот с этим полностью согласна! Сидя на форуме сразу двух зайцев убиваешь: и руки заняты и моральный настрой повышается))))

manuna, спасибо!

42

Сегодня у меня пошел 5 день.
Сегодня придумала сделать себе календарь, вот набросала в экселе. И дни буду отмечать и ни о чем не забуду))))

43

margo666 написал(а):

Сегодня у меня пошел 5 день.

я на форуме с 26 марта...

время очень быстро летит!! Когда-нибудь, ты будешь вспоминать об этих днях, как о чем-то далеком и прекрасном!!

теперь каждый день работает на тебя! наслаждайся каждым днем своей борьбы!! ведь каждый день делает тебя прекрасней!!! не забывай их!!! такой опыт вряд ли еще повторится!!! Это ведь как будто тебе память отшибло - и жизнь дала шанс начать жить заново!! это очень важные моменты!!! это как альбом для рисования - что ты на нем нарисуешь - то и будет в твоем будущем!! Учись любить жизнь и всё что тебя окружает!!

на этом форуме у всех есть шанс стать лучше в любом смысле этого слова.

44

Ева Адамс написал(а):

время очень быстро летит!!

вот это верно подмечено...
---------------------------------------
Сейчас сижу и думаю: ну как я могла уродовать себя на протяжении 10 лет????? Боже, это же просто какой-то кошмар!
Почему раньше у меня не было сил справиться с этим самостоятельно????? Да потому что не было поддержки! Не было людей, кому можно было с легкостью этим поделиться и не встретить непонимания или осуждения. А сейчас так легко и спокойно на душе. И как будто не было этих 10 лет. Только голова слегка напоминает об этом ужасе.
Раньше ведь и в голову не приходило, что с этим можно самостоятельно завязать... Что можно начать за собой ухаживать... Что можно помочь бедной истерзанной головушке...
Ну теперь все! Осознание пришло! Может не так скоро как хотелось бы, но все же. И силы появились и стремление, и даже настроение улучшилось. И нет тех мелких тревог, которые не давали покоя, и снова и снова заставляли руки тянуться к голове. ВСЕ ЗАКОНЧИЛОСЬ!!!!! УРА!!!!

45

margo666 написал(а):

Почему раньше у меня не было сил справиться с этим самостоятельно????? Да потому что не было поддержки! Не было людей, кому можно было с легкостью этим поделиться и не встретить непонимания или осуждения. А сейчас так легко и спокойно на душе.

Как верно подмечено!!!  У меня точно такие же мысли... и у меня и у многих других , кто исцелился с помощью форума! Ах , Эйфория  СПАСИБО ТЕБЕ БОЛЬШОЕ !!!  Главное не уходить с форума и после того , как волосы отрастут - ведь растить их долго , а потерять можно очень быстро((( ТТМ не дремлет , но и мы начеку!!!

46

Девочки, я полностью разделяю ваше мнение.
Столько лет мы потеряли на это безсмысленное вырывание.
я так рада что мы здесь. на этом форуме. и самое главное мы справляемся.
я знаю этот форум помог многим людям и ещё многим поможет. и я рада что мы первые в списках на победу над ттм.
Жалею только об одном, что не сразу решилась найти информацию о ттм, потом не сразу решилась зарегистрироваться, а когда зарегистрировалась не хватило духу написать. И после того как написала не появлялась очень долго здесь. Мне всегда так трудно знакомиться с людьми и первой заводить общение.....
Но сейчас мы такие смелые, счастливые в борьбе с этой гадостью. И впереди ещё целая жизнь ...
Ради сохранности и здоровья своих волос мы пройдём этот путь до конца !!!
Я верю в вас. я верю в этот форум !!!! а больше ничего не нужно :)

47

Ira написал(а):

Столько лет мы потеряли на это бессмысленное вырывание.

Да, ох и ах! Стыдно за себя!
-------------------------------------
6 сутки! Я собой горжусь!))))))

48

margo666 Привет!!!!Прочитала. посмотрела))))Если не будешь вырывать волосы 92 дня то можно делать будет короткую красивую стрижку, а если и дальше не будешь так делать то вообще экстравагантную прическу пойдешь сделаешь. а если еще вообще -КОСЫ ЗАПЛЕТАТЬ!!!!Давай держись, учись, действуй!!!Я тебя поддерживаю и все мы тут за одно!!!)))))

49

Я тоже веду дневник, но т.к. боюсь , что мои его найдут , то веду дневник сделанных масок. Оно и нужно , чтобы соблюдать систему , а ещё и подтекст "ЭТО ДНИ БЕЗ ТТМ!!" _КАК ПРИЯТНО!! у меня 11 , аж самой не верится! Сегодня вот касторовое масло купила ) Умница ещё 2 дня и будет чуть легче  намного (ну мне так было и девочки тоже пишут , после недели легче) Вообще , чтобы избавиться от любой зависимости - неделя это нужный минимум , я тут недавно подсела на игру "Балда" в "Новом мире" -ну не могла прямо , надо дела делать , а я в "БАЛДУ" - а слово пока думаешь - нет-нет да и вырвешь((( А тут доча старшая приезжала , неделю к  компу было не пробраться , так на минуту и то сюда... И вот она уехала и на эту "Балду" мне вообще стало наплевать))) с ттм , конечно , сложнее, но начало  оно самое сложное НЕДЕЛЯ !!и она у тебя скоро будет!!!ПОЗДРАВЛЯЮ!!

50

mari120585,счастливая мамочка, спасибо большое девочки!

счастливая мамочка написал(а):

Умница ещё 2 дня и будет чуть легче  намного

вот я тоже об этом думаю. Мне вроде и так не особо сложно. Я когда в первый день сюда зашла и самую первую статью прочла, сразу как отрубило)))) Эйфория просто волшебница! Такие правильные слова подобрала. Научила понимать, что каждая из нас может быть не мягкотелым существом, которое ничего не может и ни к чему не стремиться, а полноценной красивой женщиной, с шикарными волосами, причем родными))))). Честь ей и хвала!!!!! Мне такой встряски давно не хватало. Думаю как и многим тут находящимся. Раньше никакие уговоры близких не помогали.

У меня с матерью не особо хорошие отношения, а сейчас еще и приходится жить с ней. Так вот она мне пару дней назад сказала: "Ну да, маски это конечно хорошо, но в первую очередь надо прекратить дергать! А то толку от них не будет." Раньше бы я огрызнулась обязательно. Но я промолчала, улыбнулась про себя и подумала - Какие же вы внимательные. Я ведь уже несколько дней не дергаю!!!!))))

51

margo666 написал(а):

Сейчас сижу и думаю: ну как я могла уродовать себя на протяжении 10 лет????? Боже, это же просто какой-то кошмар!

Как же мы все похожи! Именно эти слова я писала у себя в дневнике. Мы смогли! Мы осознали нашу проблему, а самое главное, поверили в то, что мы сможем ее побороть, а теперь наблюдаем положительный результат! Марго, ты молодчина! Так держать!

52

Valya написал(а):

Как же мы все похожи!

Это точно! Как сестры-близнецы :D

53

margo666 написал(а):

Это точно! Как сестры-близнецы

:D

54

Марго, посмотрела твои фотки! Не беда! При контроле, уходе за волосами, уже через небольшое кол-во времени ты сделаешь себе приличную короткую стрижку!!!
Только ты держись!!!!))

55

Молодец, что наконец то решилась! И совсем не страшно,правда! И ситуация у тебя не такая уж плачевная. Главное, что уже есть точка отсчёта и целую неделю ты продержалась. Умница! Всё в твоих руках! Так держать и не сдаваться!
Маргарита, у меня ведь тоже отношения с мамой не очень. Но теперь я научилась больше прощать, по другому смотреть на жизненные ситуации. А жить вместе, так это ещё та проблема... Но ведь это всё временно. Главное что ты сама хочешь изменить свою жизнь и у тебя всё получиться.

56

александрия написал(а):

При контроле, уходе за волосами, уже через небольшое кол-во времени ты сделаешь себе приличную короткую стрижку!!!

Я этого очень хочу! Надоело уже обгрызаной ходить))))

Галуня написал(а):

Главное что ты сама хочешь изменить свою жизнь и у тебя всё получиться.

вот точно. Я впервые по-настоящему этого захотела!
---------------------------------------------------------------
Вот и неделя позади. УРА!!!! УРА!!! УРА!!!!

57

Марго, поздравляю с первой неделькой! :cool:

58

Спасибо, Машенька! Это небольшой, но все-таки подвиг для меня.

59

Привет Марго!

Прочитала твой дневник. Мы наверное сейчас что-то сходное испытываем ^^ . Очень рада что могу читать и писать о том что волнует оказывается не одну меня.У меня тоже неделька!!! Ура.
Что-то уже начало меняться...Ведь такая поддержка от окружающих...Я например стараюсь по-больше чирикать ручкой по бумаге, занимать себя мелкими делами когда волнуюсь....и постоянно держать себя по контролем... А как у тебя? Что-то новое появляется? Ты уже придумала себе причёску, к которой стремишься?

Удачи тебе!! У нас всё получится.... :flag:

60

8 день! Я счастлива.
-------------------------
Вчера укладывая дочку спать, рука предательски потянулась к голове (я обычно нещадно драла волосы именно в этот момент, либо когда кормила дочку), нашла особенный волосок и потянула. Хорошо вовремя очнулась и одернула руку. Так что за эти 8 дней ни один волос не пострадал. Делаю маски, чему безмерно радуюсь. Протираю головушку Эсвицином (авось поможет!). Ну по крайней мере хуже не будет.
В какой-то теме у девочек писала, что подумываю распечатать особо острые посты Евы Адамс из темы "Ты здесь первый раз? Тогда тебе сюда." Так вот я это сделала. Выбрала самое такое, что за душу берет. Повешу на видном месте, чтобы в моменты уныния можно было прочесть и встряхнуться. Она ведь так хорошо написала!!!!

61

katja написал(а):

.Я например стараюсь по-больше чирикать ручкой по бумаге, занимать себя мелкими делами когда волнуюсь....и постоянно держать себя по контролем... А как у тебя? Что-то новое появляется? Ты уже придумала себе причёску, к которой стремишься?

Катюш, я себе просто сказала СТОП!. Это не первая моя попытка избавиться от ТТМ. Я и голову брила и к психотерапевту обращалась, все бес толку было! Особо ничего не делаю, с приходом сюда вроде как и нервишки шалить перестали. Ну во всяком случае я теперь не бешусь по каждому поводу и голову не трогаю. Принимаю Пустырник форте, чтоб уж наверняка не психовать))))) Делаю маски. Лук, димексид. Пользуюсь Эсвицином. Ну и стараюсь себя чем-то занимать. Я сижу дома с ребенком, иногда бывает очень скучно и тоскливо. Попробовала вязать. Связала за пару дней приличный шарфик. Про прическу даже не думала. Не хочу загадывать)))) Пусть будет как будет. А волосы отрастут, никуда не денутся! А вот как отрастут, тогда можно будет и о прическе подумать. Я уже мечтаю о парикмахерской)))) А парик я просто ненавижу!!!!! Жду не дождусь, когда же наконец избавлюсь от него навсегда!

62

Забежала на секундочку к тебе,Маграгита! Умница, что держися! И настрой у тебя боевой! И с париком скоро расстанешься, так как у вас молденьких быстрее всё заростает! Так что держись и только вперёд- к цели!
А я смотрю мы с тобой майские!

63

Галуня, спасибо что забежала! Держусь и радуюсь)))))) Точно, майские)))

64

Марго)))Молодец!!!а ты вязать хорошо умеешь?сколько не бралась за вязание не могу)))Что не дано, то не дано)))

65

mari120585 написал(а):

а ты вязать хорошо умеешь?сколько не бралась за вязание не могу)))Что не дано, то не дано)))

Маша, меня мама как-то давно в детстве научила, я забыла почти, а тут взяла книгу-самоучитель. Попробовала и получилось.)))))) Я сама удивилась. На те старые азы новые знания добавила. Вроде нудно кажется и долго, но азарт есть, что же в итоге получится))))

66

Маргоритка, привет!

Галуня написал(а):

А я смотрю мы с тобой майские!

И я к вам присоединяюсь!!! Так мы еще и одногодки?! Ооо, и майская Мари у нас. Тогда точно никаких срывов! Ко дню рождения будешь с шевелюрой!!! Держись!

67

Nezabudka написал(а):

И я к вам присоединяюсь!!! Так мы еще и одногодки?!

Незабудка, ты на 2 дня меня младше))))) Спасибо, держусь!

68

Марго, привет! рада с тобой познакомиться :)
С болью читала твою историю в первом посте и с радостью - остальную часть твоего дневника. И, знаешь, ты не жертва (как написано в заголовке твоего дневника), а ПОБЕДИТЕЛЬ! Победитель с той самой секунды, как сделала свой выбор и завела этот дневничок. Успехов тебе в борьбе с ттм, у тебя обязательно все получится!

69

Люда написал(а):

ты не жертва (как написано в заголовке твоего дневника), а ПОБЕДИТЕЛЬ! Победитель с той самой секунды, как сделала свой выбор и завела этот дневничок

Спасибо, Людочка! Я теперь это и сама понимаю. Так легко стало за эти дни, как будто 10-тонная скала с души свалилась)))) Я теперь знаю, что можно, а главное нужно, жить без ТТМ!!!!! Главное поверить в себя.

70

Маргарита, так у тебя вчера 10 дней без ттм было! Поздравляю дорогая!
Вот молодёжь, на пятки нам наступает! Шучу! Я только от этого рада! Любой день без ттм для нас подарок судьбы, но ещё и результат наших стремленийи усилий!
Согласна с Людой, что ты ПОБЕДИТЕЛЬ!!! А вот интересно - можно ли изменить название темы?

71

Галуня написал(а):

А вот интересно - можно ли изменить название темы?

Галя, я вот тоже подумала, да наверно никак не изменить. Ну и черт с ним, у меня от названия боевой дух никак не падает)))))

72

Марго))

С ТВОИМИ 11 ДНЯМИ ТЕБЯ! НАЧАЛОМ ТВОЕЙ СВОБОДЫ!!!!!

73

александрия написал(а):

С ТВОИМИ 11 ДНЯМИ ТЕБЯ! НАЧАЛОМ ТВОЕЙ СВОБОДЫ!!!!!

Спасибо, Саша! Я прямо так и чувствую что освободилась наконец-то. Такое облегчение... Никогда так легко на душе не было. А все спасибо всем вам, если бы не форум, так и бы и мучилась я дальше)))

74

С Днем влюбленных тебя поздравляю,
И хочу, чтоб в дороге твоей
Ни конца не сыскалось, ни края
Для счастливых и радостных дней.
Чтоб любовная лодка не знала
Ни штормов, ни поломок, ни гроз,
И надежда-штурвал управляла
Кораблем твоей жизни всерьез. :love:

75

Ira, спасибо! :love:

76

Ух... Вроде всех по  возможности всех поздравила. Если кого забыла, извините))))
----------------------------------------------------------------------------------------------------
Проснулась сегодня в отменном настроении, с масляной маской на голове (делала на ночь репейное + касторовое + настойка красного перца), пошла смывать и о, ужас! - воды нет. Пришлось греть)))) Смыла и пришла в восторг! Волосы реально прямо кричат "Спасибо тебе большое!"))))) такие мягкие и послушные, никогда таких не было. Все-таки не нужно масками пренебрегать, если после одной результата особого не увидишь, то после 5-6 уж точно заметно.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Я за то время, что на форуме нахожусь, поняла, что оказывается себя можно любить! И это очень приятно!!!!!
Спасибо всем, кто поддерживает. Кто-то из девочек сказал, что у нас тут своего рода хоровод, дружно и крепко взялись за руки, и всячески друг другу помогаем на нашем пути к единой цели.

77

Привет, добрый и душевный человечек :)

Спасибо большое за поздравление!
Счастья и любви тебе!!

http://s9.rimg.info/f9a9c8dea34d4fac7952d97bf7a3fb75.gif

78

Марго, с праздником, пусть любовь всегда следуют за тобой и преображает твой мир!

http://picfor.bildero.net/001D9856/k-hearts--Love--nat-2--kaira--heartz--w/d-&amp;-ty--flowers--heart--cuori_medium.jpg

79

Люда, less, спасибо вам большое, дорогие мои!  :love:  :love:  :love:

80

Привет, Маргаритка! С праздничком Влюблённых тебя! Пусть в твоём сердце всегда будет любовь и оно будет открыто для любви! :love:
Ну ты даёшь, Марго! Всех поздравила! И всем разные открытки! Как трогает такое внимание! Какая же ты умница!

81

Галуня, спасибо большое!

82

Ой классно! Что то похожее и я представляю!
Когда позволяю себе мечтать, с какой стрижкой буду ходить - хочется что то непослушное, чуть воздушное! В голове помимаю, а как объястнить не знаю.

83

Привет, Марго. Спасибо за поздравление. С днем Св. Валентина!Пусть любовь всегда живет в твоем сердце!

84

Классные прически!!!)) Скоро и у тебя такие будут) И лучше)) Какие ты захочешь, такие и будут)

увеличить

85

Марго! Спасибо за поздравление! Я тебя тоже от души поздравляю с днем любви!  :love:

86

Девочки, родные мои, отчитываюсь!
Прочитав дневнички, где девчонки признаются своим любимым о нашем недуге, я собралась с мыслями и тоже решилась открыться. Мы вместе уже 3 года, но мой муж до сегодняшнего дня не знал, что со мной происходит. Когда познакомились, я была в парике. Он тогда давно спросил, как бы в шутку, почему от тебя волосы на одежде не остаются, как обычно от других девушек? Я тогда чуть сквозь землю не провалилась от стыда, от страха что бросит... Пришлось придумывать байку на ходу. Сказала, что волосы выпадают сами, поэтому пока так. Сегодня выложила все начистоту, и с чего началось, и как протекало. Рассказала, что нашла форум, который помог мне справиться с этим. Трясло жутко. Зато теперь такое облегчение! Я для себя решила, что это мой последний шаг на пути к исцелению. Отреагировал адекватно, спросил, почему раньше не рассказала? Назвал меня балдой:) Сказал, если и дальше будешь драть, я от тебя уйду. Знаю что не уйдет, зато теперь дополнительный стимул есть! :) Так что, все кто еще не решился, набирайтесь смелости и рассказывайте. Это совсем не так страшно, как нам рисует наше воображение.
---------------------------------------
Хожу и улыбаюсь, как дурочка! :D  Такое счастье, даже не описать :flirt:

87

margo666 написал(а):

Отреагировал адекватно, спросил, почему раньше не рассказала? Назвал меня балдой:)

это еще раз доказывает, что он с тобой потому, что любит тебя!!! ведь невозможно любить у человека только волосы или ноги!! Мы любим человека всего!! с головы до пят!!

ты молодец!!! это огромный шаг на пути к полному избавлению от ттм!!!! ты сама почувствуешь, как легко избавится от ттм когда ты не одна и когда в тебя верят!!!!

margo666 написал(а):

Это совсем не так страшно, как нам рисует наше воображение.

с парикмахерской, кстати, тоже!

margo666 написал(а):

Хожу и улыбаюсь, как дурочка! :D  Такое счастье, даже не описать :flirt:

я тоже читаю твой дневник и улыбаюсь как дурочка))))) меня только что парни спросили, что типа смеешься (думали, что я может анекдот смешной прочитала - типа озвучь)

какой у нас клевый форум!!!!

88

Ева Адамс написал(а):

какой у нас клевый форум!!!!

Истину глаголишь :) Лучше и придумать нельзя!

89

Марго)))) Ну вообще молодец!!! Я поражаюсь как можно это было скрыть)))Такие мы тут партизаны))))

90

margo666 написал(а):

Загорелась сегодня выбором новой стрижки.

Классные прически, я тоже такие хочу)))

91

margo666 написал(а):

я собралась с мыслями и тоже решилась открыться.

Маргоритка!!! Умница!!!! Теперь с новыми силами к борьбе!!!!

margo666 написал(а):

Я тогда чуть сквозь землю не провалилась от стыда,

Я тоже! только он у меня прям в лоб спросил! хотя хотела и сама рассказать, все момент подбирала.

92

Я очень рада за тебя! Очень важно, чтобы тебя понимали!

93

:love:

увеличить

94

margo666 написал(а):

Отреагировал адекватно, спросил, почему раньше не рассказала? Назвал меня балдой:) Сказал, если и дальше будешь драть, я от тебя уйду. Знаю что не уйдет, зато теперь дополнительный стимул есть! :) Так что, все кто еще не решился, набирайтесь смелости и рассказывайте. Это совсем не так страшно, как нам рисует наше воображение.
---------------------------------------
Хожу и улыбаюсь, как дурочка! :D  Такое счастье, даже не описать :flirt:

Умница, храбрая девочка :) Знаете, девчонки, я заметила, что даже самые хорошие и близкие нам люди на самом деле еще лучше, чем мы о них думаем...  Девочки, не бойтесь открываться близким, доверие и взаимопонимание - это так важно..

95

margo666 написал(а):

Хожу и улыбаюсь, как дурочка! :D  Такое счастье, даже не описать :flirt:

margo666, урраа и ты рассказала!! молодец!! очень рада за тебя! никто еще из нас не получил негатива от близких, все хотят нам помочь, поздравляю тебя, это серьезная заявка на победу - больше ттм для тебя не страшная тайна, а просто проблема, с которой ты скоро совершенно справишься, как и со всеми проблемами, которые приходят и уходят.

96

Люда написал(а):

самые хорошие и близкие нам люди на самом деле еще лучше, чем мы о них думаем...

Люда, а этот и верно, мы часто недооцениваем близких людей. А зря!

97

less написал(а):

это серьезная заявка на победу - больше ттм для тебя не страшная тайна, а просто проблема, с которой ты скоро совершенно справишься

Анюта, точно! Это был последний шаг на пути к полному исцелению!

98

Ух, ты - классный выбор причесок :jumping:

99

Nezabudka написал(а):

Ух, ты - классный выбор причесок

Мне всегда Виктория Бэкхэм (3 фото) нравилась в плане стиля и причесок, хочу что-то подобное)))

100

margo666 написал(а):

Сегодня выложила все начистоту, и с чего началось, и как протекало.

Ох , молодец!! Снимаю шляпу!!Какие вы смелые , кто решается - я нет -никак... я вот думаю -может потом - когда отращу ..


Вы здесь » Трихотилломания "Сообщество Эйфории" » Истории успешной борьбы » Дневник Марго. Ветер в волосах - Счастье в моих руках!