Трихотилломания "Сообщество Эйфории"

Объявление

Если у Вас было даже 100 неудачных попыток остановить ттм, дайте себе шанс на ещё одну ОСОЗНАННУЮ попытку. И успех будет на Вашей стороне!!!ГЛАВНОЕ-- НЕ БЕЗДЕЙСТВОВАТЬ!!! 22 июня--Всемирный день борьбы с ттм!!!Давайте поможем себе и другим стать счастливее и красивее!!! С Любовью к Вам, ЭЙФОРИЯ.

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Трихотилломания "Сообщество Эйфории" » Дневники » Дневник Нелли, или Я начинаю борьбу с ттм


Дневник Нелли, или Я начинаю борьбу с ттм

Сообщений 101 страница 175 из 175

101

Mariposa
Спасибо большое за поддержку:)

102

MamaZuzu
Спасибо:) классный кот:)

103

Катарина 30
Спасибо большое:)

104

Сегодня 16 день борьбы, жду парикмахерскую вечером, волосы трогаю, но руки быстро опускаю, читаю разные отзывы про масла, маски для волос, нужно купить масло жожоба и облепиховое от натура сиберика, ещё шампунь хочу:) вчера вечер провела на танцах, сегодня хочу шопинг косметический устроить:) лишь бы дома не сидеть перед компом и не брать волосы, ещё хочется пройти курс антицеллюлитного массажа и фитобочку, но на это нужно время, а у меня его не много:)  обед мой заканчивается, продолжу работу:) всем удачного дня, красавицы!:))))

105

А мне прислали мезороллер. :-)))
Ой кравищи будет... :D

106

привет, Нелли. волосы у тебя шикарные! береги их! все у тебя получится! держись, не сдавай позиций.

107

Нелли
как у тебя успехи? Не пропадай. :flag:

108

Катарина 30
svetliachok
спасибо, девочки) не всегда есть возможность сразу ответить, да и вообще, я думаю, заметно, что я не сильно много общаюсь в форуме, мне больше нравится быть сторонним наблюдателем, читать дневники, сопереживать, но комментировать не решаюсь пока что)
У меня все хорошо, если не ошибаюсь, то 19 день без ттм пошел, пока все хорошо, тьфу-тьфу, период насыщенный, дома посидеть - непозволительная роскошь, вот сейчас печатаю с компа, и это счастье)

109

Скрытый текст:

Для просмотра скрытого текста - войдите или зарегистрируйтесь.

http://se.uploads.ru/t/ysq1A.jpg
Мои волосы после стрижки и кератинового лечения :)) очень довольная вышла я от парикмахера, срезали мне сантиметров 7, такое облегчение, нет больше тонких кончиков, которые меня раздражали:)

110

Сегодня отмечали девочками на работе 8 марта. Наши коллеги отправили нас в сауну, мы 3 часа парились, купались, ели суши, танцевали, делали кофейно-медово-соляной скраб для тела и масочки для лица, потом я вся намазалась кокосовым маслом, еще на ночь все волосы намажу, а завтра вымою)
Завтра уезжаю за город на 3 дня, выходить в интернет не буду, постараюсь в гостях себя контролировать, как и в прошлый раз 2 недели назад. брови почти отрастила густые, почти идеал)
Всех с наступающим 8 марта! Любви вам, девочки, к себе прежде всего, к своему телу, своей внешности, к своим волосам. Полюбите даже свои 3 волосины, у меня в школе почти не было волос, я ходила с жуткими лысинами на макушке, сбоку, в районе челки, меня обзывали Лыской и показывали пальцами, я смогла одержать победу над постоянным и безконтрольным вырыванием волос и теперь хочу избавиться и от временных вспышек дергания.  И все получится, хоть и пусть будут срывы, и пусть я буду ошибаться, я прощаю свои ошибки, но я хочу двигаться, и у меня все получится. И у вас тем более!))http://se.uploads.ru/t/Sfvbi.jpg

111

Нелли, какие же у тебя все-таки чудесные волосы!!! Не могу налюбоваться.

Нелли написал(а):

Полюбите даже свои 3 волосины, у меня в школе почти не было волос, я ходила с жуткими лысинами на макушке, сбоку, в районе челки, меня обзывали Лыской и показывали пальцами, я смогла одержать победу над постоянным и безконтрольным вырыванием волос и теперь хочу избавиться и от временных вспышек дергания.


Я свои школьные фото как-то вешала здесь. У меня тогда не получилось полюбить свою лысину, но я сделала это сейчас. Когда примиришься с собой прошлой, действительно становится легче.

Нелли написал(а):

И все получится, хоть и пусть будут срывы, и пусть я буду ошибаться, я прощаю свои ошибки, но я хочу двигаться, и у меня все получится. И у вас тем более!))


Да! Надо учиться прощать, в первую очередь, себя. Все получится, нужно только верить. Верить себе, верить в свои силы.

Нелли написал(а):

не всегда есть возможность сразу ответить, да и вообще, я думаю, заметно, что я не сильно много общаюсь в форуме, мне больше нравится быть сторонним наблюдателем, читать дневники, сопереживать, но комментировать не решаюсь пока что)


Зря :) Мне кажется, ты очень много могла бы сказать, полезного и интересного. Жду твоих комментариев и в других дневниках тоже.
С весной!

http://s016.radikal.ru/i336/1503/5f/daa32be414e0.png

112

Mariposa
Спасибо большое) да, мне тоже нравятся мои волосы) и тебя с весной ) постараюсь постепенно открываться и вливаться, здесь, на форуме, и правда хорошо и уютно)

113

Не волосы, а мечта! С весной тебя Нелли! @-}--

114

Нелли
От всей души рада за тебя. Ты смогла преодолеть этот период в жизни и стать на верный путь. Счастья тебе , милая Нэлли.
Ты ,как лёгкий морской бриз, зашедший в гавань. А для некоторых людей прибрежья- ,глоток свежего воздуха.  Не пропадай. теперь я вижу, что у тебя в,ё получится.

115

С праздником, Нелли! Возвращайся к нам поскорее.

http://s018.radikal.ru/i528/1503/ec/023858186f0a.jpg

116

Спасибо, девочки:) я вернулась, хотя и не уходила, захожу почти каждый день, просматриваю дневники, очень радуюсь успехам и переживают за каждый срыв. Особенно жалко тех, кто годами не вырывал, а потом снова сорвался, хотя в числе тех девушек, себя мне почему-то не жалко:)). Я вроде держусь, через несколько дней будет месяц, за это время 3 волоса оказались в моих руках не потому что вырвала, а как будто отвалились, без жирных корешков, просто волосы, но их я тоже считаю, а то знаю я эту даму ттм, уж больно хитрая:) 
Все хорошо, спокойно, уже не тянет так сильно вырывать седые волосы, постараюсь найти время на выходных для покраски:)

117

Нелли
А чего не заходишь на Марафон за заслуженной звёздочкой? Как у тебя дела?

постараюсь найти время на выходных для покраски:)

. Насколько я знаю после такой процедуры можно красить волосы через 2 недели. Может я ошибаюсь?

118

http://se.uploads.ru/t/BI6hi.jpg

119

Всем доброго дня :) наконец-то я дочитала книгу и теперь у меня есть время на обеде, чтобы написать сообщение в дневнике, я не большой любитель сидения в инете, захожу обычно по делу:) и таа, 16 марта был месяц без ттм:) отметила я его покраской хной лаш, цвет коричневый, ничего особенного после покраски для окружающих не изменилось. Но ,во-первых, ушла рыжина после покраски индийской рыжей хной, волосы стали мягкими , блестящими и объём гораздо больше:) все хорошо, я не рву волосы, тьфу-тьфу:) помогает мне отстранение от волос, я не изучают, сколько там отросло, просто ухаживаю и не думаю, живу полной жизнью, в нашей Сибири хоть и сугробы, но день стал длиннее и сил больше:)  Меня сейчас больше фигура моя волнует, хочу снова качать пресс и попу, я занимаюсь танцами и хожу на растяжку, но мне не хватает именно прокачки, худеть потому что не надо. И товарищу целлюлиту пора сказать прощай:) Так что целей много на весну, и вырывание волос в эти планы не входит:) всем удачнейшего дня, красавицы:)

120

Нелли
Вот молодец. Теперь у тебя всё получится.
Удачи во всех начинаниях :flag:

121

Катарина 30
Спасибо тебе большое:) читаю дневники, вдохновляюсь, многие взялись за свою внешность , это радует:)

122

Привет всем:) захожу сюда каждый день, читаю дневники, истории тех, кто справился и кто сорвался, понимаю, что категоричной быть нельзя, все может вернуться. Завтра 40 дней будет, как я держусь, проблемные места затянулись, теперь работаем на густоту  волос. Порывы рвать есть, одергиваю руки на работе, на второй день после мытья заплетаю волосы, чтобы не было соблазна вырывать уже не совсем чистые волосы

123

Настроение неважнецкое уже неделю, хотя все внешне хорошо, мне грех жаловаться, но хожу кислой капустой и не могу понять в чем дело, я давно не оставалась одна, со своими мыслями , на выходных устрою себе беседу, расскажу вслух, что тревожит, что не так, пореву, наверно, это дело полезное для меня и все будет действительно хорошо:) ухаживаю за волосами, очень ими горжусь, но не тороплю рост, пусть сами просыпаются, я им не мешаю, это главное;)

124

Любить -это глагол, любить себя -это что-то делать каждый день для себя, любимой. Я очень долго к этому шла, считая, что-то внешнее или кто-то обязан сделать меня счастливой. Кто-то будет любить меня, и я себя полюблю. Но так не работает, начинать нужно самой, заботиться о себе, любить себя как частицу Бога, как принцессу, любить своё тело, свой мозг, свою душу, своё лицо и свои волосы. И каждый день заботиться обо всем этом, не позволяя себя критиковать и слушать негатив, объедаться фастфудом, убивая свою фигуру, вырывая волосы и забивая на уход за собой. Я этому всему учусь, и не каждый день получается, но мне нравится быть для себя самой красивой, ухоженной принцессой, которая не пьёт, не курит, не ругается матом, носит только платья и юбки, и которая не позволяет другим относиться к себе неуважительно:)

125

Нелли написал(а):

Настроение неважнецкое уже неделю, хотя все внешне хорошо, мне грех жаловаться, но хожу кислой капустой и не могу понять в чем дело

Я читала, что наше настроение и состояние - это отражение гормонального фона, показатель, что происходит в организме. Так что можно частично настроение можно списать на весну.

Нелли написал(а):

Я этому всему учусь...

прекрасно написано. Размышления идут тебе на пользу. Счастлив не тот, кто получает, а тот, кто отдает. Если в груди дыра, ее можно бесконечно пытаться заполнить вещами, людьми, эмоциями. Но если ты сама наполнена, любишь себя, то это делает тебя счастливой, притягивает хороших людей и интересные события. Ты на верном пути!

126

Нелли написал(а):

Но так не работает, начинать нужно самой, заботиться о себе, любить себя как частицу Бога, как принцессу, любить своё тело, свой мозг, свою душу, своё лицо и свои волосы.


Нелли, отличное начинание!  :cool:  Главное, не забывай, что самая трудная задача любви к себе - это любить себя не только когда ты ухоженная красавица, но и в те дни, когда ты чувствуешь себя некрасивой, неухоженной, никому не нужной неудачницей. Такие моменты бывают в жизни у всех, и очень важно уметь принять себя в это время. Не наказывать себя за ошибки. Относиться к себе не строже, чем ты относишься к другим. Что бы ни случилось, считать себя достойной самого лучшего отношения со стороны окружающих.

Семь написал(а):

Счастлив не тот, кто получает, а тот, кто отдает. Если в груди дыра, ее можно бесконечно пытаться заполнить вещами, людьми, эмоциями. Но если ты сама наполнена, любишь себя, то это делает тебя счастливой, притягивает хороших людей и интересные события.


Ксюша, очень верные слова! Отдавать - хорошо, но делать это надо от избытка, а от недостатка. Когда в твоем энергетическом балансе "входящего" немножко больше, чем "исходящего", тогда очень приятно с кем-то поделиться своим счастьем и хорошим настроением, и зачастую потом ты получишь обратно намного больше. Или не получишь, но это не обернется бедой, потому что своего ресурса достаточно. И совсем другое - пытаться отдать, когда энергетический уровень на нуле, отдать то, что тебе самой необходимо, - это как пытаться оторвать от себя кусочек и скормить кому-то другому, в надежде, что потом воздастся. Так - не воздастся, только хуже станет.
А людей "с дырой внутри" я называю пылесосами :) Им, сколько ни отдай, все мало.

127

Прекрасные слова, девочки:) я согласна, надо любить себя и капризную и с прыщами, и с целлюлитом:) сегодня 40 дней без ттм, а это значит, что я заслужила себе аюрведа массаж, ура:) сегодня мы были с девочками в сауна, 4 часа бассейна, Хамас, сауна, фондю , фрукты, скраб для тела из кофейного жмыха, мёда, соли и кокосового масла, маски для лица:) это счастье:) подруга заплела 2 тугие косички, дома я одна, рвать не тянет, гляжу сериал остаться в живых, глажу кота:) отличный выходной, чего и всем красавицам желаю:)

128

Нелли
Я тоже любила смотреть фильм - остаться в живых.

129

Нелли написал(а):

отличный выходной, чего и всем красавицам желаю:)

Классно!  40 дней без ттм - это значительное событие! Волосы тебя тоже любят, отрастают здоровыми и выглядят прекрасно.

130

Спасибо всем, кто оставляет комментарии, мне очень приятно вас читать:) волосы мои растут и сильно растут, очень много коротышей по всей голове, все время хочется потрогать, погладить, но я держусь:) займусь на обеде чтением дневников:) всем принцессам  хорошего дня и густых волос:)

131

Нелли, привет.
Как твои успехи? Фотки волос впечатляющие. Кстати, на работе я сидела также возле стенки напротмв унылого программиста. Я не просила меня пересадить. Когда была работа с табличками, надевала наушники. Большими. С ушами, как у Чебурашки. Даже первая фотка по дневнику- оттуда. А дома первые 10 дней косынку носила. И сейчас за комп сажусь - страхуюсь косынкой.
Что нового?
Какие маски делаешь? По мне... так у тебя такая структура, что главное - не рвать. Он отрастет сам быстро. Длинный - это роскошь.
Даётся от природы. А созраняется нашим трудом.
Верим в себя и трудимся!  :glasses:  :cool:  :whistle:

132

Believer
Привет :)спасибо за поддержку, наконец-то я решилась написать, уж не знаю, что меня останавливало, потому что заходила на сайт я часто, а писать не писала. И так, 3 месяца без ттм сегодня:) не самые идеальные 3 месяца, 3 тонких волоса вытянула и штук 4 седых волоса, но ни одного короткого и с жирным корнем, седые выдрала намеренно, тонкие - не успела вовремя остановить руки, в целом все хорошо:) макушка заросла, волос стало больше и гуще:)сфотаю завтра, когда вымою голову, сегодня у меня тугая коса, чтобы не было соблазнов, у меня сезонная аллергия, на улице тепло и солнце, а приходится дома сидеть и страдать:)
Я успела съездить в Питер, классно отдохнула, влюбилась в город:) через неделю мой официальный отпуск на 2 недели, уже жду:)
Делаю маски , масло алое вера плюс масло бей на длину, а плюс иланг-иланг на длину. После на влажные волосы облепихивое масло от натура сиберика. Волосы гладкие, блестящие, но объема мало, жду роста моих коротышей. Ещё занимаюсь фигурой, в Питере наела  2 килограмма, ещё полтора надо скинуть, хожу на танцы, дома качаю пресс и попу, сегодня тоже буду заниматься:)

133

Добрый всем день!сегодня 4 месяца моей осознанной борьбы с ттм, и я впервые собой горжусь. За этот месяц были выдраны парочка седых волос, но зато тёмная сторона не пострадала, а отросла как следует, что не может не радовать. Да, у меня есть тяга рвать, да руки тянутся, да, хочется взять пинцет и начать вырывать на везде, но я держусь, хоть это и тяжело. Волосы стали гуще, заросли плешинки с правой стороны, пробор снова стал тонким. Это счастье! Я очень благодарна Богу за то, что мне помогает и себе за то, что я держусь!

Отредактировано Нелли (2015-06-16 13:46)

134

Нелли написал(а):

Это счастье! Я очень благодарна Богу за то, что мне помогает и себе за то, что я держусь!

Учусь. Вот чего мне не хватает. Благодарности! Главное - не ныть! Спасибо за вдохновение!

135

MamaZuzu
Спасибо за комментарий:)
Я долго думала, что мне может помочь не вырывать, и поняла, что я одна не справлюсь, стала молиться, просить. И прошу до сих пор, потому что без ттм эти 4 месяца живется гораздо лучше и легче, как будто энергии больше и не тратится время хотя бы на это.

136

Поздравляю всех со всемирным днём борьбы с ттм!мы сильнее, красивее, счастливее без этой бяки, пусть она тихонько сидит в своём углу, а нас не тревожит:))

Отредактировано Нелли (2015-06-23 06:28)

137

Нелли
Посмотрела фотографии: у тебя такие красивые волосы!
И пусть мы даже не знакомы, я за тебя очень рада) Молодец! Продолжай в том же духе)

138

Да, время быстро летит:) всем доброго времени суток, я снова на форуме, читаю, переживаю за других и радуюсь победам других) год прошёл и я сорвалась, в конце февраля был год и отметила я его вырыванием волос, на дворе конец мая, через месяц свадьба, а плеши на голове говорят о том, что стресс меня одолел, нервное время в этом году, много работы, учеба на работе, которую я сдала на отлично , но с вырванными волосами, долгожданное предложение, подготовка к свадьбе, первое выступление на большой сцене в танцевальном коллективе и бешеная подготовка к нему, пост, работа в качестве заместителя руководителя и всплывшие негативные эмоции- все это поглотило меня и утащило в сторону вырывания волос, вины, депрессии и апатии, и сейчас самое время собраться и не сделать хуже, ведь за год волосы такими густыми стали, а сейчас снова жалкий хвост, что ж, и снова здравствуйте, я начинаю свою борьбу с ттм!

139

Нелли
Привет! Очень грустно становится, когда люди, достигшие очень хорошего результата возвращаются на форум(((Но ты молодец, что нашла силы вернуться)))
Если ты смогла раньше, то и сейчас сможешь!У тебя есть в голове алгоритм действий, который оказался результативным!Всё у тебя впереди)
И к свадьбе всё будет хорошо!Может, не идеально, но и не ужасно!Всё зависит от тебя!Дерзай, набирайся сил и у тебя всё получится!

140

BELLA
Спасибо за поддержку , мне она очень нужна сейчас, маски делаю через день, руки стараюсь занять, все как всегда уже с 12 лет, сейчас мне 27, верю, что смогу быть сильнее ттм, только вот когда :dontknow:

141

Нелли
У меня эта беда тоже где-то с 12-13, и я на год старше тебя)Практически ровесницы)
Я нашла своё спасение в рукоделии))И пускай со стороны это смотрится странновато, что молодая девушка (ну или женщина :)) видит и вяжет, вышивает. Для меня главное занять руки и сделать всё, чтобы они не тянулись к волосам.
А ты чем увлекаешься?

142

BELLA
Я танцую, увлекаюсь ведической психологией, рисую картину по номерам, люблю читать, смотреть фильмы и готовить:) рукоделие это вещь, до меня оно ещё не дошло, то мне лень, то некогда, то руки из бедер :suspicious:

143

Нелли
Вот картина по номерам - это самое то!!!Она у меня тоже есть)И когда мне надоедает вязать или вышивать - я сажусь за неё)))В общем, чем я только свои шаловливые ручки не занимаю :D

144

Добрый день всем:) сейчас у меня обед и я решила написать, что же меня погубило, что через год я так резко сорвалась. Седые волосы, короткие, белые, которые так выделяются на моих почти чёрных волосах, которые я до сих пор красить не хочу, жалко же, а волосы выдирать не жалко: ( вырвала все седые и понеслась, две плешинки размером с 5 рублей и широкий поредевший прибор. Пью глицин неделю, стала спокойнее, сегодня волосы в хвосте, слежу за руками, сегодня на ночь сделаю маску- льняное масло и масло бэй на корни, льняное и иланг-иланг на длину, волосы блестят, но не объемные, ну ничего, выйду замуж, на ночь маски не поделать, муж не поймёт:) так что пока что делаю на ночь 3 раза в неделю.

145

Нелли
Доброе утро!!
Я тоже бывает вырываю седые волосы. Они такие тонюсенькие, белые. Но я дала себе слово, что не буду их выдергивать)
На самом деле если не хочешь красить волосы краской, то есть оттеночные бальзамы довольно неплохие. Они тонируют волосы. Я в них нашла своё спасение

146

BELLA
Да, стоит уже поискать средство для закрашивания седины с наименьшим вредом для волос, впрочем, лучше краска, чем лысая голова:)

147

Нелли
100%!!!Так что стоит  свести до минимума все раздражители)

148

Доброе утро всем) сегодня 3 день осознанной борьбы,дома оказалось одна с утра и было время сделать фото своих волос, конечно, я была удивлена размером своей плешинки, я думала, все гораздо симпатичнее, зато точно поняла, дальше только лысая голова, останавливаюсь и отращиваю то, то вырвано, еще я довольна своей длиной и качеством волос, фото не передает всю красоту :D
Всем самого лучшего дня и продуктивной жизни без ттм)

149

Скрытый текст:

Для просмотра скрытого текста - войдите или зарегистрируйтесь.

Отредактировано Нелли (2016-05-27 04:18)

150

Нелли, привет! Не смей портить такую красоту! Волосы шикарные!

151

Тетя Таня
Спасибо :love: не смею, слежу за руками, через месяц нужно , чтобы плешь хоть немного заросла:)

152

Нелли
Доброе утро!!У тебя замечательные волосы!!Так что давай, бери себя в руки и не создавай себе проблемы на пустом месте)Всё зарастёт)И очень быстро)Ты оглянуться не успеешь)Главное - не рвать

153

BELLA
Спасибо огромное:) я буду очень стараться:)

154

Всем доброго утра:) выходные прошли бурно, думала о форуме, но не писала, за выходные ушли 3 волоса в разное время, и то, к голове прикоснулась, тонкий волос в руке, т.к. охочусь я за жирными корешками, то никакого удовольствия и боли не получила, быстро руки убрала, мотивация сильная -лысой на свадьбе быть не охота, так что держусь и живу полной жизни, сходила в клуб впервые за долгое время, было весело, хоть и спать хотелось:)

155

http://sg.uploads.ru/t/nB4OV.jpg
Все будет красиво!

156

Нелли
Привет! Мотивация у тебя очень хорошая и приятная))Тепкрь главное свою "охоту" забросить насовсем. Все получится!

157

И снова здравствуйте :) мне 29, я почти 3 месяца как мама и второй год жена и я снова вырываю волосы везде :( да, печально звучит, но пора снова брать себя в руки и начинать борьбу, состояние эмоциональное крайне тяжёлое, после родов мы с сыном ещё не были дома, живем в кардиоцентре, растём до операции, у нас сложный порок сердца, чуть что я вырываю волосы, которые в принципе после родов и беременности выглядят не ахии и выпадают нещадно. Такие дела.

158

Нелли, привет! .
У меня просто все падает внутри, когда я вижу, что те, кто завел дневники много лет назад снова сюда возвращается, для того чтобы написать, да, это снова я, опять. опять.. Мне так хочется, чтобы напасть исчезала навсегда..
У тебя безусловно сложная ситуация, не поспоришь, многое не в твоей власти, нужно надеяться и верить в мастерство врачей, и я верю, что детские хирурги это профессионалы выше среднего, которые берут на себя огромную ответственность и справляются с ней.
Но на этом форуме многие не берут на себя ответственность даже за свои собственные порывы.. Я имею в виду, конечно, порывы повырывать.. Многие указывают причины, почему они рвут.. Мол, в пять лет у меня произошло то-то и то-то, потом я перестала, а потом случилось вот это и я снова стала рвать.. То есть они себя оправдывают, тем самым дают себе поблажку и продолжают жить так как привыкли..
Я много лет думала, что если я найду причину, по которой всё началось, мне это поможет. И лет через 5 меня таки осенило и я вспомнила, но это не помогло никак. Помог только форум и самоконтроль, никакого спасения больше нет, только осознать, что так больше продолжаться не может и не должно, что чтобы не случилось, рвать ты больше не будешь.
Не оправдывай ттм ничем, ни ищи причин, поверь, что ттм это рефлекс, и ты сможешь переучить себя и просто перестать рвать и этот ритуал уйдет из твоей жизни со временем. Это в твоих силах, ттм это может одна из немногих вещей, где тебе не нужно полагаться на кого-то ещё, где и решение принимаешь и действие совершаешь только ты сама!

159

Privet Nelli,
Pozdravliaiu s popolneniem sem`i , eto chudesno  radost takaia. ia sama mama troih pazanchikov,
U menia posle rodov poslednego sriv na golove proizoshel , eto ustalost nedosipanie, nervnoe sostoianie, no kak poluchitsja ti pliuhaisja i spi daze dnem s malishem, on na bok i ti s nim riadishkom, otospishsia i spokoinee stanesh, ia vot kstati blagodaria forumy volosi nakonez to  otrastila oto parik, nasadki, ekstenshen poshli uze vse huze i huze, a tak strashno kogda ne znaesh kuda kateshsia i nes kem poddelitsia problemoi, dumala chto s uma shozu. no v odin prekrasnii den' ia nabrala na klaviuature russkii forum ne eiforiu a drugoi kotori siuda perenapravlial , vot ja i poniala chto mozno viiti iz etoi situazii. a eshe vazno iz foruma daleko ne uhodit oto ono vozvrashaetsia.
Udachi tebe v borbe

160

Не знаю, как на телефоне конкретному человеку ответить, буду писать так, пока малыш уснул. Я согласна с тем, что вечно ищу оправдания выдиранию волос, копаюсь в детстве, да что там, я та самая хорошая девочка-отличница, перфекционистка, для которой до сих пор идеал Мэри Поппинс, ведь она само совершенство :) избавиться от этого мне крайне тяжело, ну хоть признаю, в чем беда. Вчера был почти чистый день, один обломанный волос, потянула, вспомнила, корень вырвать не успела, но отломила. Что меня опять погубило ? Седые волосы, так что в этот раз я и их не трогаю, в конце концов, мне почти 30 лет, я имею полное право иметь небольшое количество седых волос , от этого я не стану хуже , хорошо, что брови не трогаю, как в школе и в универе , подмышки тоже отучилась, ещё есть лобок ( как стыдно в этом признаться ), который иногда тоже лысеет:( в общем, есть куда стремиться . Лысин у меня нет, так, места с широкими пробором на правой стороне сбоку и много волос коротышей сверху, длина хорошая,почти год не стриглась , мечтаю сделать стрижку по плечи, как выпишут нас с сыном, устрою себе праздник :)
Спасибо за ответы, сразу легче стало :)

161

Пока рыдала мужу в телефон , неосознанно вырвала волос, даже не посмотрев на него, как же силён у меня рефлекс , чуть что - сразу рука тянется в голову , в больнице голову часто не мою, только когда муж сидит с сыном , то есть раз в неделю в выходной, а грязная голова ой какой соблазн , расчесала волосы, заплела тугую косу, надела ободок , нанесла ухаживающее средство на кончики , читаю форум, все подряд, поняла, что моя жизнь внешне не зависит от ттм, я всегда вела активную жизнь, внешностью своей довольна, даже немного вялый живот после родов меня не смущает, хотя до беременности я весила 49 кг и талия 59 см была, все вернём, я люблю спорт , просто сейчас главное не это. Зато своими качествами характера, своими достижениями я не горжусь, мне кажется, что я недостаточно идеальная, не успешная точно, не знаю свои сильные стороны и вообще не знаю, кем я буду, когда вырасту, а ведь мне 29 лет. Хочу поверить в себя, в свои силы, в свой талант , хочу стать смелее и найти себя, своё дело. А вы нашли себя?)

162

Нелли
Я в 29 (то есть в этом году) поступила учиться на IT на очное. Некоторые крутят пальцем у виска, мол поздно, но для меня главное, что я через 4 года буду человеком с нормальным нужным образованием, не просто для корочек, а для знаний и опыта (будет стажировка почти год в течение этого времени). Так что никогда не поздно.

163

Надя
Как здорово !я вами восхищаюсь :) может и я созрею до получения нужного образования, один диплом уж пусть пылится для галочки (я филолог), по профессии не работала ни дня и не жалею :)

164

Кстати, мало того, что я вырываю волосы у себя, я ещё у мужа дергаю типа лишние волосы, он про проблему мою знает, запрещает ему вырывать, но иногда занят так, что даже не замечает, в общем, пришёл в больницу и моя рука потянулась к его голове, держала ее на привязи :)

165

Привет Нелли! Я помню твои шикарные волосы  :love: Здоровья вам с малышом и бодрости духа! Ты обязательно справишься :yep:
http://s0.uploads.ru/t/qdNlY.jpg

166

Хаха! Девчонки, мне бы ваши 29 лет! Мне 36 и в этом году я снова пошла учиться в магистратуру, потому что как бы тоже в тупике! =)) Причем в конкретном! =))
Главное, что я сама не кручу себе пальцем у виска, и прикольно, что моя внешность даже пока позволяет мне затеряться среди одногруппников! =)) Так что, только не унывайте!

167

MamaZuzu
Спасибо! Сегодня 4 день борьбы, вчера был абсолютно чистый день, ни на голове, ни в зоне Х ни один волос не пострадал , хотя голова грязная, мыть только в субботу, когда придёт муж и посидит с сыном , тугая коса, ободок и сильное желание сходить после выписки в парикмахерскую, чтобы стильно подстричься, спасают меня :)

168

Natalia-Natalia
Все значит, я не жалуюсь по этому поводу :) никогда не поздно учиться новому, было бы желание :)

169

Скрытый текст:

Для просмотра скрытого текста - войдите или зарегистрируйтесь.

170

Вот так мои волосы выглядят сейчас, типа все в порядке, однако это не так, и парикмахер бы заметил отсутствие волос с правой стороны, большое количество седых чёрных коротких волос, ничего, мы все отрастим заново :)

171

Нелли, конечно не поздно, захочешь, хоть через пять лет поступишь и начнешь все заново, поверь, это легко! =)) Главное делать то, что считаешь нужным и полезным для себя и не обращать внимания на остальных..
Волосы шикарные, хоть сейчас в рекламу шампуня! =))) Главное успокойся и потихоньку их восстановишь..

172

Natalia-Natalia
Спасибо за поддержку 😍
Не заходила пару дней, но думала о форуме постоянно и контролировала себя и свои руки, вырвать очень хотелось, в зоне Х, поковырять, вытянуть вросшие волосы, пинцетом поорудовать, но увы, нельзя, ещё разглядывала седые волосы на голове , пока что они меня не бесят даже, наоборот, рада, что хоть такие да растут :) мужу про форум рассказала, он за меня рад, но сильно не вникает, а я так боялась , что ему будет стыдно за меня, но и правда люди думают в первую очередь только о себе, поэтому переживать, что они там подумают :)
Мечтаю подстричься , смотрю фотки , пока что не выбрала свой вариант, но в этот раз хочется быть смелее, в конце концов , волосы не зубы, отрастут :)

173

А вот и пошла вторая неделя осознанной борьбы с ттм, я собой горжусь, волосы, конечно, разглядываю, все-то хочется что-то щипнуть, дернуть, потянуть, но держусь, иначе никак, мне очень нужны волосы, чтобы решиться наконец на смелую стрижку, а то хожу с одной причёской лет 5 точно :( пусть будет неудобная, не мамская, но рискнуть стоит, я вообще поняла, что надо быть смелее, а то все скромненько, в уголку, лишь бы чего не случилось, надоело , хочу встретить через год 30-й день рождения во всеоружии, а не в кризисе, что ничего нет и молодость прошла , так что этот год мой:)

174

Сынок заснул , я прилегла отдохнуть и зашла на форум, не высыпаюсь , конечно, жестко, плач вечером выносить аж не могу, сил нет, быть мамой каждодневный труд, быть в ресурсе, не вырывать волосы, когда все надоело , скучно, тревожно - та ещё задача, но я держусь, волосы трогаю, но чуть что одергиваю себя, уже полезли новенькие волосики, совсем короткие, пару сантиметров, но я им рада , седых волос после родов стало гораздо больше, смотрю на них и терплю , не трогаю, в этот раз компромиссов не хочется, не вырывать волосы нигде, кроме бровей и усов 😂очень хочется домой из больницы, силы на исходе тут лежать, впрочем, мне бы выспаться как следует и жизнь наладится :) за то, что вчера орала на сына, чтобы он не орал 😑😬сегодня наказала себя отсутствием соц сетей в течение дня, зато навела порядок в контактах телефона и фотках :)

175

Давно не писала, хотя захожу почти каждый день, сегодня смотрела видео по ттм , читала все подряд, для меня это очень полезно . Как же неприятно смотреть на видео, как человек выдирает волосы, рассматривает корешок и тянет в рот, ужасно неприятно смотреть, но как же мне приятно это делать ! За неделю я от скуки вырвала два коротких волоса на голове ( тонкие, без жирных корней ), два вросших волоса в подмышке и два вросших волоса в зоне Х, вообще вросшие волосы моя самая большая беда и слабость , дай волю и пинцет, впрочем ногти тоже пойдут и я могу ковырять, вытягивать целый день :( поэтому ногти обстригла , пинцет убрала , все в зоне Х отрастет и побрею , а то сильно большой соблазн , седые волосы на голове не трогаю , пусть растут :) в общем, только контроль , у меня это привычка - скучно - вырви волос, тревожно - вырви два , и скучно , и тревожно   -вырывай все, что видишь :(


Вы здесь » Трихотилломания "Сообщество Эйфории" » Дневники » Дневник Нелли, или Я начинаю борьбу с ттм