Не знаю, как на телефоне конкретному человеку ответить, буду писать так, пока малыш уснул. Я согласна с тем, что вечно ищу оправдания выдиранию волос, копаюсь в детстве, да что там, я та самая хорошая девочка-отличница, перфекционистка, для которой до сих пор идеал Мэри Поппинс, ведь она само совершенство избавиться от этого мне крайне тяжело, ну хоть признаю, в чем беда. Вчера был почти чистый день, один обломанный волос, потянула, вспомнила, корень вырвать не успела, но отломила. Что меня опять погубило ? Седые волосы, так что в этот раз я и их не трогаю, в конце концов, мне почти 30 лет, я имею полное право иметь небольшое количество седых волос , от этого я не стану хуже , хорошо, что брови не трогаю, как в школе и в универе , подмышки тоже отучилась, ещё есть лобок ( как стыдно в этом признаться ), который иногда тоже лысеет:( в общем, есть куда стремиться . Лысин у меня нет, так, места с широкими пробором на правой стороне сбоку и много волос коротышей сверху, длина хорошая,почти год не стриглась , мечтаю сделать стрижку по плечи, как выпишут нас с сыном, устрою себе праздник
Спасибо за ответы, сразу легче стало

Кстати, мало того, что я вырываю волосы у себя, я ещё у мужа дергаю типа лишние волосы, он про проблему мою знает, запрещает ему вырывать, но иногда занят так, что даже не замечает, в общем, пришёл в больницу и моя рука потянулась к его голове, держала ее на привязи

Natalia-Natalia
Все значит, я не жалуюсь по этому поводу никогда не поздно учиться новому, было бы желание

Вот так мои волосы выглядят сейчас, типа все в порядке, однако это не так, и парикмахер бы заметил отсутствие волос с правой стороны, большое количество седых чёрных коротких волос, ничего, мы все отрастим заново

Natalia-Natalia
Спасибо за поддержку 😍
Не заходила пару дней, но думала о форуме постоянно и контролировала себя и свои руки, вырвать очень хотелось, в зоне Х, поковырять, вытянуть вросшие волосы, пинцетом поорудовать, но увы, нельзя, ещё разглядывала седые волосы на голове , пока что они меня не бесят даже, наоборот, рада, что хоть такие да растут мужу про форум рассказала, он за меня рад, но сильно не вникает, а я так боялась , что ему будет стыдно за меня, но и правда люди думают в первую очередь только о себе, поэтому переживать, что они там подумают
Мечтаю подстричься , смотрю фотки , пока что не выбрала свой вариант, но в этот раз хочется быть смелее, в конце концов , волосы не зубы, отрастут

Сынок заснул , я прилегла отдохнуть и зашла на форум, не высыпаюсь , конечно, жестко, плач вечером выносить аж не могу, сил нет, быть мамой каждодневный труд, быть в ресурсе, не вырывать волосы, когда все надоело , скучно, тревожно - та ещё задача, но я держусь, волосы трогаю, но чуть что одергиваю себя, уже полезли новенькие волосики, совсем короткие, пару сантиметров, но я им рада , седых волос после родов стало гораздо больше, смотрю на них и терплю , не трогаю, в этот раз компромиссов не хочется, не вырывать волосы нигде, кроме бровей и усов 😂очень хочется домой из больницы, силы на исходе тут лежать, впрочем, мне бы выспаться как следует и жизнь наладится за то, что вчера орала на сына, чтобы он не орал 😑😬сегодня наказала себя отсутствием соц сетей в течение дня, зато навела порядок в контактах телефона и фотках

Как давно не заходила! 😱а ведь пошёл второй месяц борьбы с ттм, из достижений -волосы на голове растут, но прошло три месяца после родов,  и они нещадно выпадают, впрочем мне пофиг впервые ушла эта проблема дикой озабоченности волос - ну лезут волосы, что поделать, это гормональное , новые же растут, тем более я все равно их обрежу да, я по-прежнему с малышом в больнице, уже 3,5 месяца, это очень тяжело, неизвестно, когда мы восстановимся , процесс не быстрый, у меня есть три лишние кг , которые я наела в больнице, и мне тоже пофиг, я хочу избавиться от ттм , и пусть это единственное , чего я лично достигну за время в больнице , вообще надоело быть лучшей, идеальной, я обычная женщина, мама, жена, подруга и я имею право быть слабой, неправильной, уставшей и с шоколадкой во рту и лишними кг, все уйдёт и будет фигура бомба, но не в больнице, здесь все силы на малыша и его восстановление

Почитала дневники, погрустила с теми, кто в срыве, порадовалась за тех, кто не сдаётся и идёт вперёд навстречу мечте . Почему у меня не получается ? Почему я срываюсь ? Может пора идти к психотерапевту? Но поможет ли он? Пришло время разбираться в себе, но разве я этим не занимаюсь с 20 лет? И вроде мозгом все понимаю- перфекционистка, отличница, хорошая девочка, лучший работник , активная , конечно, моя психика будет давать сбой и отдыхать с ттм , которую я никак не могу контролировать и подстраивать в графики и планы . Как перестать все контролировать, быть многозадачной , суперуспешной и с неистовым желанием всем нравиться ? И вроде став матерью , я стала проще относиться к жизни, порядку, друзьям, мужу , но ттм меня не отпускает. Я не отпускаю ттм, я не хочу без неё жить. Я тяну руки к волосам и привычно ищу жирный короткий волос. Я хочу наслаждаться ттм, а не контролировать свои мысли и руки, чтобы не рвать. И да, мне есть, что действительно нужно контроливать , но я пасую . Но верю, что я смогу справиться и подружиться с собой .

Всем привет второй день без ттм, запрещаю себе рассматривать волосы и трогать тоже. Побаловала себя сегодня суши и тортом, до этого правильном питалась . Но сегодня прям счастлива и довольна , хочу стать мягче к себе самой. Я очень жесткая и к людям , и к себе , ставлю перед собой грандиозные задачи и не даю себе расслабиться. Надо себя жалеть и ценить, я у себя одна

Happy2016
Спасибо за поддержку ! Да, до меня тоже начинает доходить, что нельзя просто так взять и забыть про ттм, работы много, но пока что я на позитиве и сильной вере в себя

День 4, случайно начала трогать волосы, но быстро руки убрала , заплела плотную шишку. Единственный раз, когда разрешаю трогать себя за волосы - когда выполняю упражнение для притока крови к коже головы - таскаю себя за волосы, тяну руками пряди, но делаю это без фанатизма, а чисто для выполнения упражнения . Ещё реально помогает расти волосам быстрее - массировать мочки ушей, доказано за два месяца - волосы растут в разы быстрее. А вообще сегодня знаменательный день- я в свои 29 лет приняла крещение и стала православной! Конечно, до истинной христианки мне как до луны пешком, но я хочу развиваться в духовной жизни без фанатизма. С Божьей помощью я смогу победить ттм и полюбить себя как частицу божественной любви

alinchik
Я такая ! И под водой , и когда голова вся в масле и когда в пакете и в платке , все равно тянула и пыталась вырвать ! Ещё и на лобке выдирала , хотя там, конечно, больнее, но когда был сильный стресс - прям наказывала себя выдирание волос оттуда:(

День 5, вернулись в город домой, не было меня с сыном больше месяца, весь день наводила порядок , не до волос было, сделала маску - репейное плюс миндальное , ложусь спать с мокрой головой, завтра буду одуванчик

День 6, полёт нормальный ! Вчера случилась неприятная история . Свекровь мимо ходом сказала , что тетя моего мужа спросила у неё - че мол у меня с волосами , типа раньше такие густые и блестящие были, а сейчас три волосины висят . Видно было, что и свекровь так считает . Я вся похолодела и замерла . Никогда со времён школы никто не мог заметить , что я вырываю волосы , я всегда вовремя останавливалась , а тут нате - и плешь , и солома после родов , и всем заметно . Виду не подала , конечно , расстроилась , сразу начала трогать хвост, проверять густоту, захотелось вырвать волос, но я взяла себя в руки. Теперь стимула гораздо больше. Я верну свои волосы без компромиссов с ттм !

Отредактировано Нелли (2018-07-30 11:31)

alinchik
Так и буду отвечать в следующий раз 😊

Тяжёлый день, ездили с сыном в больницу, очень долго там торчали , очень долго добирались обратно, долго ждали такси, я начала нервничать и машинально вырвала один волос, пока стояла на улице , уставшая приехала домой, а впереди уборка , готовка, накричала на сына, поела- успокоилась . Пришёл муж, начал играть с сыном, я почти все успела , кроме мытья полов, ремонтник приходил , доделывал свои косяки. Вечером с любовью расчесала волосы, полюбовалась ими , блестеть начали как же бесят меня эти чёртовы обследования и инвалидность ребёнка , как это тяжело временами но я держусь , не ради сына и мужа, а ради себя. Я достойна жизни без ттм с густыми здоровыми волосами . И да, снова первый день!

alinchik
Тяжелый порок сердца

Вчера не писала , было некогда , весь день не дома, сегодня с утра в церкви была - первая в моей жизни исповедь , служба и причастие . Волосы не тронула, вырвала один волос у мужа , он обычно не против 😂но сейчас и это под запретом . Записалась на стрижку и первое в моей жизни окрашивание волос . Седые волосы отрастают очень быстро и они могут легко спровоцировать срыв , а травяные краски не берут седину , так как цвет волос не чёрный , а темно каштановый. Решилась на химическое окрашивание , надеюсь без волос не останусь