Привет nika333. Прочитала от и до твой дневник. Держишся молодцом. Я так понимаю это не первая твоя борьба с ттм, поэтому рекомендую быть особо осторожной на 3-4 месяцах. На сколько я поняла ты можешь так продержаться, а потом опять срываешься и раз уж ты против а/д, то может не стоит принимать их, но хотябы в тот период когда срываешься все таки как karamel'ka советовала пустырника или валерьянки прикупить. они дешевые и точно без привыканий и не во вред.

о Боже!!! я себя так ярко это представила волосы на ветру. мечта быть такой блондинкой. Волосы наверное еще и длинные?

я думаю, маска должна быть по-любому. это же барьер, забор между волосами и руками. хотябы просто какую нибудь нанести это делов то минута максимум с мытьем рук даже минута. может стоит нанести любейшую маску, не обязательно же заморачиваться горчицей, или жирными маслами. nika333 . пожалуйста подумай об этом. А нету времени это каждый может сказать.
Я не хотела бы тебя обидеть, просто если война ттм значит должна быть конкретная, полноценная война. Может и есть смысл в том, чтобы потратить деньги на эти маски, таблетки, витамины, потратить время, чтобы потом десять раз подумать для чего это все?  рвать или не рвать? сколько сил было потрачено !!! НЕ РВАТЬ !!!

и я того же мнения)))

nika333, расскажи пожалуйста, ты ведешь календарик, может у тебя есть какие-то записи в блокноте про твои успехи в борьбе, записываешь ли ты комплименты, которые говорят твои волосам?(Кстати классные кучеряшки!) или время когда хочеться дернуть фиксируешь гдето ? или только в этом дневнике? Как ты отмечала месяц борьбы с ттм? какой подарок-поощрение себе подарила

?

nika333
хочется рыдать - рыдай ! Нельзя держать в себе.
Все мы знаем, что за черной полосой идет белая, за закатом - рассвет. Главное переждать. Пережди тяжелое время с вкусным чаем, домашней выпечкой, приятными, долгими ваннами со свечами, масками для волос с эфирными ароматными маслами, глинтвейном в конце концов!!!
Рвать нельзя!
Это не выход! Нет решения проблем в ттм, так же как и в алкоголе и курении. Это временная отрешенность, за которую себя еще больше ненавидишь и страдаешь и еще больше впадаешь в дипрессию. Это не наш метод!

Мне сотрудница моя бывшая, такая мудрая женщина, сказала "Если не знаешь куда идти, то стань и стой"

Если хочешь, расскажи что случилось. Выговориться тоже нужно...

Отредактировано Ira (2019-10-15 14:23)

Ты просто умница! Не теряйте настрой и контроль. У тебя всё получится.

Здорово !!! Отличный результат как для двух месяцев !!!
Вид сбоку вообще красивый, не видно никаких редких мест!
Не переживай так на счет срывов. Даже если и дернешь одну две и не надо себя за это винить и наказывать лысинами. Надеюсь, всё таки здоровый разум и контроль победят в этой борьбе за красоту.
Рефлекс руки и привычку годами тяжело победить за месяц-два, но мы то вместе, а значит справимся!!!

Вот это результат!!! Какая ты классная кудряшка!!
Привет)
Так держать!!!!

nika333, отличные результаты. Так держать. Молодец. Только вперёд в светлое и волосатое будущее.

Хороший настрой!
Да, руки выше плеч не задираем!!  Держись! Всё будет хорошо!

nika333 ух какой железный контроль у тебя!
Анализ, сухие, безэмоциональные факты типа так сегодня -1 , или так, у меня опасный период. Представила тебя руки в боки, деловитую такую))))
Вообще супер. Боец 

Девченки мне кажется что наш отряд ттм-щиков может быть пожестче взвода десантников на 2-е августа