Новый цвет

Не рвать!
Не осветляться светлее натурального оттенка волос!
Не поднимать руку к голове, не копошиться в волосах!

Спасибо, Надя! Это почти мой натуральный оттенок. Волосы выглядят намного гуще, чем в светлом блонде . Девочки, Не повторяйте моих ошибок, блонд оказывается не для нас, пока что.

Первый чистый день 💕

Продолжаю рвать когда читаю или в смартфоне . 30-40 в день.
Осознаю , но не прекращаю.
Надо руку не поднимать иначе не удержаться.

С сегодняшнего дня попробую не есть мясо , молоко , яйца и рыбу. Весь день хочу емлить и ем кучу голубики 😂. Посмотрим как дальше пойдёт . Мотив - здоровье , надо улучшить состояние организма и похудений на 20кг.

Продержалась чистый день! Ура!!! Раз 100 хотела вырвать но не разрешала себе

Спасибо , Надя 🤗! Это 100% ! Вчера тоже день прошёл чистый, сегодня продолжаем борьбу 🤞

-30 сегодня день стрессовый, после бессонной ночи - не получалось совладать с позывами Ттм. Головой понимаю, но продолжаю 😭. Надо запретить категорически поднимать руку к волосам, вообще. Не поправлять, не прочесывать - ничего.

Девочки, спасибо за поддержку! Lisa, спасибо за совет- попробую! Удачи тебе в борьбе! Запости фото, очень мотивирует потом!

1. Рву когда читаю или отдыхаю
Вязание- помогает. Собирать в хвостик тоже помогает.

Сегодня пока -5.
Стараюсь не злиться на себя, а действовать

Ну вот, декабрь. Ситуация на голове критическая. И вообще , поэтому ещё тяжелее настроение. Как же все это надоело. Господи, помоги мне с этим справиться.

Ну что. Отчёт: вчера срыв вечером. Минус 30 волос наверное, притом каждую вырывала осознанно и с большим удовольствием. Сегодня - пока держусь. Нет, наверное пару все же вырвала неосознанно. Седых больше половины, и очень отросли корни. Но от краски волосы такими тонкими и сухими становятся, что кошмар как противно. Как бы отрастить и не красить? Уф . Лысина блестит сзади, и вообще очень редкие волосы сверху и по бокам. 🥺

Новый день. Буду бороться!

Итоги дня. Сегодня :0! Ура ура. Намазала на ночь касторовым маслом. Не буду краситься тк волосы страдают, становятся очень неприятными на ощупь и тонкими, что провоцирует рвать. Буду седая , главное отрастить густоту. 🤞

Вчера ещё один чистый день. И сегодня пока тоже. Клинит меня ужасно , со всеми ругаюсь , и по нарастающей. Понимаю что это из-за того что нет Ттм и никак не снять этот напряг. Диету пока отложила, фокус на волосах. Главное перестать на всех членов семьи срываться, а то так можно и с мужем разругаться. Прямо мысли в голове кругами , хоть на стенку лезь. И понимаю что надо перетерпеть период отвыкание от Ттм и полегчает. Но вот последние 3 дня очень сложные выдались

День пошёл чистый. Настроение тоже выравнивается вроде. Вчера сделала касторку на ночь, надеюсь что поможет росту и уменьшит седину.  Буду мыть каждый день, чтобы не рисковать срывом

12 чистых дней 🌷🤞🌷

Иногда хочется, прямо вся голова чешется. Не подношу руки к голове, не копаюсь - так как знаю что могу не сдержаться и тогда- пошло поехало. Не хочу больше эту лажу, хочу ЖИТь! И быть красивой . А как твои дела?

Отредактировано nika333 (2020-12-16 10:43)