Обязательно выпей барбовал или волокардин(где то 20-30 капель), что то сердечное. Потом тёплый чай и тёплую грелку к ногам, постарайся уснуть. Сбился ритм сердца, аритмия. У меня так часто бывает. И как ни странно, ощущения, как у тебя! Когда сильные приступы были, вызывала скорую, они мне советовали, то что я тебе написала. Мне немного помагало. А ещё хорошо бы, что бы рядом кто то был.
Береги себя!

ЮЛЬК! Сигарета нам не подружка, как и ттм! Нада переключиться, найти себе какое-нибудь занятие, чтобы некогда было курить и в голове шарится! Я вот заработала себе новую манию - кукломанию! Столько сайтов перелопатила! Мечтаю теперь о том, чтобы кукол научиться своими руками делать))) Можно заняться фотографией)) Ну не получается найти работу - значит работа сама тебя найдет, когда будет нужно))) Пойми, что закурив очередную сигарету, ты не избавишься от проблем! Почему ты куришь? Любишь вкус сигарет? Запах табачного дыма? Любишь скрываться от дочки? Нравиться бежать в магазин и оставлять там последние деньги, когда сигареты закончились? Что это тебе дает? Уверенность в себе? Красоту? Молодость? Юля! Нам нужна свобода от всех зависимостей для того, чтобы стать самой собой:)))

мне кажется надо делать так
-  ты хочешь избавится от ттм - за любое положительное движение в этом направлении ты должна себя хвалить и всячески поддерживать.
-  если ты хочешь избавится от ттм, но как-то себя тормозишь - вот за это пинай себя вперед и не жалей!!!!

Возможно давление низкое. У меня частенько такое бывает.
Либо анемия (дефицит железа в организме).
Сейчас же весна, организм на пределе, витаминчики за зиму поисчерпались.
А может беременность? Или исключено???
В любом случае, если повторится, бегом к врачу!

Да, Юль.. ты с антидепрессантами поаккуратнее.

Все-таки нужно как-то естественно и безопасно справляться со своими проблемами и здоровьем.

Как говорится, всю жизнь на таблетках - не вариант)) Ваще не вариант))

А как твое самочувствие сегодня? Что там со слабостью? Прошла?

Юлечка, согласна с девочками, обязательно сходи к врачу. Может быть, правда низкий гемоглобин, может что-то сосудистое. нельзя оставлять без внимания такие симптомы.
Анализ крови, возможно, стоит сделать полный, а не только на гемоглобин, но это как врач посоветует.
Напиши, как сегодня дела.

Юлечка, нервное напряжение за последние дни вылилось в  нервный срыв!!!
Если ты пишешь, что с успокоительными легче. То всё равно нужно искать врача, что бы тебе что то толковое прописал, что бы вытянуть тебя из этого состояния! А потом потихоньку спрыгнуть с них, но под контролем.

Очень плохо, когда родной и близкий человек, не может понять и поддержать!
Я не знаю, как твой, но мой терпеть не может, когда я начинаю просить его о помощи, когда мне плохо, когда прошу понять меня. Я так понимаю, ему нужна здоровая женя, а когда у меня какие то проблемы со здоровьем, то он сразу меняется, отворачивается от меня, ни заботы ни понимания я от него не вижу! Я его раздражаю больной!
Ну мы же не роботы!
И имеем тоже свои слабости!

Не принимай Юля скоропалительных решений.
Пусть он пойдёт на работу, ты старайся успокоиться. Можно даже не поговорить с ним пару дней, пусть всё уляжеться!
А потом просто попытайся с ним поговорить. Спокойно.
Что ему важно?
Сохранить семью, насколько он вами дорожит.
Почему он обвиняет тебя, что ты не зарабатываешь деньги?
Много мужчин есть, что обеспечивают семьи сами!
Пусть он вместо обвинений поможет найти тебе работу!
Расскажи ему про своё состояние, здоровье, не вызывая жалость!
Объясни ему, что тебе важна его поддержка!
Но я не думаю, что лучший выход собрать вещи и уйти к родителям!
Хотя ты ему должна объяснить, что он не имеет права, такое тебе говорить.
Но это когда всё уляжется.
Не нужно нарываться на новый скандал, когда раны ещё живые.
У многих в семье происходят скандалы и ещё похлеще.

Юленька, что случилось , то случилось. Но не нужно заганять себя в угол!
Если тебе дорог муж и семья - борись!!! Не опускай руки!!!
Он веть тоже человек, и тоже имеет право на слабости, срывы!
Я думаю вы поймёте друг друга!

Ты не должны быть - ТЕНЬЮ!!!
Оглянись вокруг, сколько несчастных и обездоленных людей, кто без крыши над головой, кто обречён неизличимой болезнью. В мире столько беды, и пусть она обходит всех стороной.
Стряхни с себя  свой тяжёлый груз!!!
Посмотри, жизнь прекрасна!
Весна на улице!!
Побудь немного дома, потом пойди прогуляйся. В парк, где спокойно, где ты сможешь побыть сама с собой. Оглянись вокруг, радуйся каждому лучику солнца, каждой набухшей веточке, пробивающейся зелёной травичке. Жизнь продолжается!!!
И не бывает безвыходных ситуаций!
Ищи свой выход!
Ты умная и мудрая женщина, ты должна внутри себя почувствовать, что именно тебе нужно и как правильно поступить!!!

Юлечка, держись моя хорошая!
ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО!!!

Отредактировано Галуня (2011-04-20 09:53)

Юльк, все-таки сходи к врачу.
Проверяться все равно надо, для профилактики.
Никогда не помешает знать состояние своего здоровья.

Мы случайно не один и тот же посмотрели? Я сама тут с дуру такое посмотрела... О_О Лучше не надо. Все-таки даже фильм разрушает нервы и бьет по мозгам...

Про мужа. Тут кончено все индивидуально. Но чувствуется, что вы устали.
Вам виднее, какие у вас внутренние конфликты в семье.
Играет конечно роль еще усталость. Да много чего....Рутина, быт, нехватка денег, плохое здоровье и проч.и проч.
В любом случае, всегда можно найти выход и компромисс, было бы на то желание двух людей.

Юльк, держись! Держись, родная!!!! И держи себя в руках! Ты очень сильно портишь себе нервы. Нужно поспокойнее. Постарайся уходить от прямого конфликта, даже если супруг его и провоцирует. Он орет, а ты не ори. Он оскорбляет, а ты говори только по делу, конструктивно.
Я понимаю, что семья это важно и сложно. Но это все-таки СЕМЬЯ. Разойтись - всегда успеете.
Тут же все на эмоциях, на повышенных тонах, тут чего только ни скажешь: и о разводе, и о уходе, и о ненависти и о еще много чем, в последствии оба жалеют и часто так не думают, говорят, только бы сделать побольнее именно в момент ссоры.

Я вам желаю сесть за стол переговоров и ваши разногласия решить.

Мы с тобой, ЮЛЬ!!!! Пиши нам, пожалуйста, как твои дела!!!! И сходи к врачу!

И по поводу антидепрессантов. Мне их тоже выписали. Но я их уже вот как полтора месяца не пью. Настроение себе повышаю естественным путем. От стрессов и конфликтов ухожу. По мере сил решаю. Хоть и не получается это иногда, но к таблеткам привыкать не хочу и очень опасаюсь.

Отредактировано александрия (2011-04-20 12:22)

Юленька, если бы ты была ему не нужно - он бы ушел от тебя, и никакая сила на Земле не смогла бы его удержать.
А раз он с тобой - то ты ему нужна.

Мне кажется, он просто не знает как тебе помочь. И тоже мучается от этого, скрывает свои эмоции, терпит, а потом это всё выливается в скандалы.
Так всегда - терпишь, терпишь - а потом прорывает, и сложно остановится....

Скажи, а такое состояние у тебя как давно??? Или после чего началось??

Если антидепрессанты тебе выписал врач - то следует продолжить их пить.

мое мнение- ты должна рассказать о ттм мужу. "Ничто не делает нас такими одинокими как наши тайны".
вы уже многое пережили - переживете и это.

Но тут надо идти до конца. Без остановок...

у каждого человека есть свое чудовище, у кого-то оно больше у кого-то меньше.
наполни свою квартиру "светом" - пусть у тебя на стенах весят фотографии, где ты улыбаешься, красивые пейзажи. Разведи дома цветы. Чтобы всё в твоей квартире радовало тебя.

В любом случае ты должна бороться...

ЮЛЯ!!! ничего не бойся!!!! У тебя все будет хорошо!! Ведь будущее еще не наступило, а прошлое уже ушло, зато у тебя есть настоящее!!! И делай каждую минуту радостной!!

Расскажи, вот чем ты любишь заниматься?? Что доставляет тебе удовольствие??!

не знаю что сказать.... постарайся сосчитать до 1000, или перечисли цветы, купи себе пластилин и лепи.
хочу сказать, что человек постоянно концентрируется и контролирует много моментов, а в такие ситуации постарайся сконцентрироваться на чем-то простом, на чем-то единичном.

Еще как-то читала, как монахи учатся смирения - они несколько часов подряд смотрят на розу, рассматривают ее, вдыхают аромат. Я пробовала, но конечно больше 20 минут усидеть не могу. Тут нужна тренировка и время.

попробуй в такой момент передать контроль над собой своему организму.
умойся ледяной водой, и тогда твой организм "переключится", подойди к окну и подыши свежим воздухом, ...
чтобы вместо "психологического" удара, получить "физический" удар.

Юля, я если честно не знаю, что еще сказать... но мне кажется, что тут нужно так же переключать себя.
Ведь ты справляешься с ттм, значит и тут справишься.

Помирись с мужем. И расскажи ему про ттм. Тебе самой станет легче...
Береги себя)

Юленька!
Привет, моя хорошая!
Вчера целый день думала о тебе!
Работала на свежем воздухе и время было достаточно.
А ещё и вечером прочитала с чего у тебя всё началось!
Ты как то просила написать, когда у меня были такие симптомы с чего началось.
Немножко расскажу, и тебя отвлеку.
Ситуации у нас разные, но то что происходит с тобой и что чувствуешь абсолютно одинаковые. Странно! Может девочки что объяснят!
(простите пишу с ошибками, спешу, скоро убегаю и опять до позднего вечера)
Случилось это 4 года назад.
В феврале вырвали мне зуб. Всё шло хорошо, болело как обычно. Но это я не привязывала к своему последующему состоянию.
Выпила я таблетку в какой то день от боли, поела, посидела, решила встать и земля ушла из под ног.
Это страшное состояние описать нереально, и это пошло накатами, рук не слышу, ног не слышу, не то чтобы онемели, нет как бы исчесли, как бы куда то проваливаюсь .С головой вообще непонятное. Страх, испуг, шок, сердце стучит. Отпустит на минуту и опять.... Поняла, что срочно нужно вызывать скорую.
Приехали, рассказываю в полусознательном состоянии, что выпила таблетку т.к. вырвала зуб. Вообщем они решили, что реакция на таблетку, быстренько промыли желудок и уехали.
С того дня у меня поселилось внутри то же, что у тебя.
До единого слова, как ты описываешь.
Страх затянул моё сознание.
Может и так бы не было, но приступы продолжались каждый день. Такие непонятные накаты.Так я протянула неделю, пару взовов скорой ничего не дали. К тому времени присадила сердце, сердцебиение страшное. Понимала что силы покидают меня и я пошла в больницу.
В то время я уже еле передвигалась, руки не слушались, координация движений нарушена, слов нормально не могла связать. Попала к невропатологу, недолго меня осматривали, приписали какой то там синдром... и выписали таблетки.
Стараюсь писать коротко насколько возможно.
Но таблетки сказали пить аккуратно, так как с них плохо спрыгивают.( спустя год я узнала что такими таблетками пичкают в психушке очень тяжёлых больных)
Вообщем пила я их, и уходила в забытьё.
А кошмар мой продолжался!
Сердце не выдерживало.
Проходила других врачей и рассказывала им всё с чего началось.
Вообщем к началу марта я стала ходячим трупом.
Я боялась быть дома одна, поэтому и купили мне Маську.
А ощущения были те же ничего не менялось. Всё хуже и хуже...
Тот ужас не описать словами. Я чувствовала, что жизнь покидает меня.
Ходить не могла, мужу уже говорила где и как меня похоронить...
Но главное, что было абсолютно полное помутнение сознания, мысли путались, думать даже было больно.
Пока меня в конце марта не завезли к одной молодой женщине - биоэнергетику ( похожих в битве экстрасенсов показывают), у неё Дар от Бога, она видет Людей насквозь.
Оказывается... у меня вырвали зуб  она сама сказала ( но я ведь об этом всем врачам говорила и никто не придавал значения) и занесли инфекцию, когда я к ней попала у меня было заражение крови и полголовы гноя. Я чудом осталась жива, она меня вытянула с того света.
И потихоньку начасля мой период реабилитации...
Страх очень долго не покидал меня где то до 2 лет, но те симптомы , которые ты описываешь так и были.
Она меня вылечила физически, а психически выкарабкивалась я сама потихоньку.
Эта история отложила очень большой след на моей психике.
Чуть что случается, у меня серце в пятки и опять страх. Но это уже отголоски, по сравнению с тем, что было.

Юлечка, прости, что столько у тебя накатала и уже нужно бежать.
Я обязательно вечером зайду к тебе.
Ты держись моя хорошая.
Верь, ЧТО ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО!!!!!
Знаю, что ты остаёшься не одна, наши девочки-сокровища тебя поддержат.
До вечера!

Юльк, я правда за тебя искренне переживаю!!!!! Боюсь за твое самочувствие и здоровье!!!

Поэтому так и предостерегаю от таблеток. Их чудесное действие имеет свойство рано или поздно заканчиваться.

Я в позапрошлом году лежала полтора месяца в больнице, в гинекологическом отделении. Так вот, у нас были такие случае (не в нашем отделении и больнице), но когда женщин привозили с осложнениями после чистки. Тут нужно следить и постоянно проверяться. Делать плановое узи и прочее.

Я думаю, стоит сходить к гинекологу, чтобы исключить данную проблему.

Возможно проблема совсем в другом. Те же нервы, стресс, постоянные переживания приводят к упадку сил,головокружениям и прочему.
Короче, надо пойти и провериться.
Все проверить.
Сдать кровь. Проверить гемоглобин. Исключить все не псих.заболевания и если все  в порядке, то, как вариант, пойти к психологу, психотерапевту.

ДА! ДА! И ЕЩЕ РАЗ ДА!!!!!

МЫ С ТОБОЙ!!! ДЕРЖИСЬ, РОДНАЯ!!!!!!! ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!!!!!)

Юленька

Ждем твоего рассказа по поводу твоего похода к врачу!!!!) Все-таки, я думаю, провериться не помешает!

Ох уж эта ВСД! Действительно - эта зараза не лечится. И у нее столько проявлений - мама не горюй!
Саша, Галуня и я не по наслышке о ней знаем.
Поэтому я тебя понимаю!
ВСД можно только поддерживать.
Если у тебя действительно она, то обязательно к невропатологу сходи и кардиограмму сделай.
Юленька, здоровья тебе! Береги себя.

Юленька, а не хочешь в церковь походить!
Конечно, меня в твоём возрасте никто бы не затянул туда.
Но послушай "опыт" - сходи! Поговори с БОГОМ, расскажи, что тебя волнует! Сначала будет тяжело немного. Я не знаю как часто ты ходишь в церковь, может тебе будет легче. Я ходила не на всю службу сначала, а так постою и уйду, потом дольше! Моих слов никто не слышит, просто Я и Всевышний! Расскажи свои переживания, проси прощения, кайся и конечно проси Бога, то чего хочешь. Он любит и прощает всех людей, и даёт им что , что им нужно!!!
Я не навязываю, но мне намного легче ставало!

Это то, о чём я писала!
Мой мне прямо об этом не говорил. Но я чувствовала!
Я всегда хотела от него понимания, сочуствия, участия в моих проблемах. Но всё было хорошо, пока я не болела. Тогда он ставал чужим. И с возрастом я очерствела. Не хочу ни его понимания, ни участия...

Но тебе ведь только 25!!!
Я всё равно думаю, дай время, пусть всё уляжется. Ты за это время ищи психолога! Тебе нужна его помощь!
И верь только в лучшее, всё наладится!
Просто нужно перетерпеть этот тяжёлый период!

Юленька!!!

Все правильно говоришь! Очень трезво рассуждаешь!!!

По поводу здоровья - да, надо укреплять его. По возможности исключить любое вредное разрушающее воздействие на него.

По поводу ВСД - это все правильно, не лечится. НО! Опять же вернемся к здоровому образу жизни. Если все делать по уму - заниматься спортом, правильно питаться, гулять, не давать стрессам себя сломать, решать свои проблемы и по возможности меньше волноваться - это исключает в последствии срывы.

Судя по рассказу, помогают тебе именно антидепрессанты. Это говорит о том, что все твои проблемы со здоровьем спровоцированы именно стрессами и проблемами.
А значит свое здоровье вполне возможно поддерживаться в благоприятном состоянии, если исключить стрессы и начать по-другому относиться к происходящему.

Что поговорила с мужем - молодец. Это большой шаг. Дай ему обдумать ваш разговор. Он устал, он раздражен. Он наговорил лишнего. Возможно, он успокоится, переосмыслит все и у вас состоится другой разговор, более комфортный для тебя и в котором вы придете к компромиссу.

Знаешь, Юль, я тебя очень хорошо понимаю!!! У самой сидит какой-то страх внутри, который постоянно теребит меня и не дает покоя. Последний раз как раз вызывали скорую и недели две у меня была какая-то неосознанная паника. Я не могла найти ей никого объяснения. Постепенно она ушла. Но была же? Отчего? Я так и не поняла.
Вот я думаю, это мы пока с мужем только живем 2 года, а встречались 7 лет до того, так вот, у меня ведь очень похожая ситуация на твою, он иногда мне тоже говорит, мол, что-то ты часто болеешь. Пока без злобно и без раздражения. Но ведь когда-то и ему это надоест
Так что.. я тебя очень хорошо понимаю..

А ведь они правы.. Блин,не в том, что не хотят помочь и поддержать, а в том, что любой нормальный мужчина хочет видеть здоровую, легкую на подъем жену, у которой всегда хорошее настроение. Это нормальное человеческое желание. Т.е. это присуще практически всем мужчинам) Они привыкли, чтобы их любили и о них заботились. А для этого нужно пипец какое крепкое здоровье)))
Другое дело, кончено, если нет никакой поддержки и есть постоянный нервяк. Если тебя совсем никак не поддерживают.. Это тяжело. Ведь твой стресс он кратковременен, если его тут же придушить на корню, проявив свое участие и заботу, то может и все проблемы бы сами-собой и исчезали.

В одном я с тобой полностью согласна - для меня тоже есть определенное неприемлемое поведение. Люди должны быть вместе и всегда друг другу помогать, и должны переживать и горести, и радости, и все это с одинаковой силой и любовью.

К сожалению, часто так не бывает. И, возможно, мы напрасно идеализируем, ведь все мы.. всего лишь люди...

Юля, ты же сама нашла ответ на свой вопрос:

Думаю, почти все сталкивались с нежеланием любимого оказать помощь. И я тоже. Знаешь, на что это похоже? Общаешься с подружкой с детства, вроде любишь её, и вдруг она начинает за тебя цепляться. днем и ночью, достаёт, говорит сто раз одно и то же. Требует понимания, дейстий каких-то. А тебе плевать. Кому она такая нужна? Кто будет её утешать? Вот и мужчины к нам так же. И это ещё раз говорит о том, что нужно справляться самой. Всё павильно сказали тебе. У меня тоже, кстати, ВСД. Давно диагноз поставили, пытались лечить таблетками. А я решила, что лучшее лечение - спорт, прогулки и хороший сон. Вот от них всё проходит.
А что поговорила с мужем, да без эмоций, это очень здорово. Теперь всё стало ясно. Когда кричишь, ведь толку никакого. И всё равно, в первую очередь помоги себе, не требуй от него сил. У тебя самой они есть. А потом разберёшься ,твой это человек или не твой. Проблема-то не в муже, а в тебе. Вот её и надо разгребать.

Юленька, во-первых, радуйся тому, что ты контролируешь процес!
Во-вторых, согласна с Сашей - просто не копошись в голове, не трогай. И соблазны все уйдут