Да здесь, в дневничке напиши.
И если хочешь, напиши побольше о себе. Как твои родные относятся к твоей проблеме, поддерживают ли они тебя?

Привет, Натали! Приятно познакомиться)))
А мужу рассказать нет желания???))
Я рассказала. Наверно недели через 3 после того, как тут дневник завела. И не жалею!))

Скажу тебе одно - никакой стресс, волнение, страх и т.д. не должен провоцировать вырывание волос! Ну причем тут волосы??? Надо учиться жить и думать по-другому. Надо находиться в состоянии "здесь и сейчас", всегда, в любой момент, чем бы ты ни занималась. Моешь ли ты посуду, смотришь тв, читаешь ли - нужно сосредотачиваться на одном процессе. Грубо говоря, если ты моешь посуду, ты должна думать только лишь о тарелках, а не о том что у тебя на завтра одежда не поглажена, а через неделю тебе кредит платить, а у тебя 800 рублей в кошельке. Утрирую, конечно, но суть думаю ясна))
Надо жить "сегодня". Прошлое тянет назад, будущее пугает неизвестностью. Настоящее ценно!

А к тому, что "чашку разбила... фильм... и т.д.", так это мне кажется только от характера твоего зависит. И от того как тебя с детства запрограммировали на это реагировать.
Если в детстве ругали за разбитую посуду, то понятно на подсознании страх остался.
Меня, например, вообще никак не волнуют происшествия в мире, землетрясения, пожары, пусть даже и с сотней жертв. Меня не волнует то, что не касается лично меня или моих родных. Цинично наверно, но это так. Но... Меня очень волнуют проблемы детей-инвалидов, отказников, сирот (особенно когда по тв рассказывают, показывают, всегда слезы еле сдерживаю, а иногда даже и не сдерживаю)))). Наверно потому, что я сама мама.
Меня не волнуют разбитые тарелки, испорченные вещи, испачканная ребенком одежда... Потому что это МЕЛОЧИ ЖИЗНИ!)))))
Желаю тебе научиться жить позитивно!
Удачи!

Наташ, добро пожаловать! Мечты сбываются, поверь! Главное настроиться. Желаю тебе сил и терпения, удачи!

не торопи события)
когда-нибудь ты проснешься и поймешь, что готова.
всему свое время)

Ну согласись, он  же с тобой живет и ежедневно видит безобразие на голове. А если он принимает и любит тебя такой, значит примет все твои недостатки, даже ТТМ. Они ведь любят нас не за какие-то определенные черты или части тела, любят целиком, невзирая на и вопреки всему!)))
Или ты боишься что будет что? Узнает он и уйдет от тебя??? Или перестанет с тобой в постель ложиться??? Или что еще???
Хотя, я вот сейчас пишу так легко, а где-то 9 месяцев назад сама панически боялась мысли, о том что муж что-то узнает)))) Ну а потом как-то в один момент пришло решение, что все, надо рассказывать и будь что будет. Хуже не стало!)))

gigirona
Спасибо,что пишешь у меня в дневничке и поддерживаешь!!!Мне это очень нужно!!!Мои подруги говорят-ну,что ты делаешь в инете,как можно общаться с незнакомыми людьми,что им можно о себе рассказать,да,и не нужны никому твои рассказы.Про форум они,конечно,не знают(про волосы тем более,про них вообще никто не знает,никогда не расспускаю,только когда завиваю,но и там полголовы в заколках,говорю-так надо!!для прически),но такая мощная поддержка никому бы не помешала даже в решении других проблем.
Я думаю,gigirona,ты уже ощутила энергию и волну нашего форума!!!Держись,борись!!!Мы с тобой!!!

не убьет, он тебя очень любит, раз ради тебя готов побороть свои привычки! это дорогого стоит! скорее поймет и пожалеет, или никакой особой реакции не будет! я вот тоже своему долго не решалась признаться, ну ниче, настал и это час))))) в принципе, ничего не изменилось, просто иногда спрашивает:"не дерешь?" рано или поздно и ты созреешь, здесь у всех так))))

держись Натусь, по-другому никак)))))

если будешь делать масочки стабильно и регулярно, то результат не заставит себя долго ждать))))
еще масляные маски очень эффективны, особенно для тех у кого волосы сухие или пересушенные краской. пробуй все варианты, выберешь самое подходящее именно для своих волос!!!!

привет Наташа! все оч круто заросло! лысин нет, а это главное. волосики растут. к весне можно будет уже стрижку сделать! поздравляю!

Натусь, все замечательно))))) волосы растут, никаких голых мест, теперь осталось дело за длиной, потом сравняешь все в красивую прическа!!!!!!!
ты молодечик!!!!))))))
спасибо тебе за поддержку! для меня очень важны теплые слова)))

Натали, это только начало твоей свободной и волосатой жизни без ТТМ.
Парики... Тут наверно добрая половина девочек их просто ненавидят. Я в том числе)) У меня за все время их было наверно штук 7, а может и больше. У нас тут есть тема, не знаю читала или нет Ритуальное сожжение Там есть пост, в котором я рассказала как расправилась со своим париком. Ты можешь проделать со своим тоже самое))) И поделиться с нами. Это своего рода освобождение, переход на новый уровень.

Наташа, очень приятно познакомиться, спасибо, что в мой дневничек зашла. Желаю тебе крепости и решительности в борьбе с этой дрянью! Обязательно, победим!

Привет, Наташенька!
Читаю твой дневник постоянно, как и других девочек, но по определённым обстоятельствам редко бываю дома и не успеваю что то отписать.
Часто думаю о твоих словах:

А ведь действительно, или психика наша так устроена, или действительно что не в порядке с мозгами ( я про себя), но что бы в жизни не случилось, пусть и мелочь, надумываю и раздуваю до таких размеров... А теперь, когда прочитала, что ты написала, стараюсь контролировать себя, проще относится ко всему. Сейчас мне проще работать над собой. Ттм под контролем, так  можно и собой заняться.
И у тебя всё получится! Ты на правильном пути! Вижу как ты поддерживаешь девочек, хоть и сама в начале пути. Это очень важно!!! Спасибо!!!
Но и про свой дневничок не забывай, отписывайся хоть каждый день, как прошёл, что чувствовала. И не дай Бог, какой порыв - сразу сюда. Ведь ты уже поняла - вместе легче бороться!

А платок дома носишь? Дезодорант дело хорошее, а что ещё делаешь?
И всё таки попробуй масочки делать. Когда наносишь её на голову, ну точно уж ничего не вырвешь! А польза то какая!
И ничего дома придумывать не нужно, я говорила вначале, что нашла форум, где девочки общаются на тему укрепления волос. Так моя дочка так к этому скептически относилась, и запах масок её раздражал. А когда увидела результат, обалдела, теперь гордится мной!

Наташ, ты отсчёт ведёшь?  Сколько там у тебя настукало - больше месяца уже без ттм!
Теперь нашла - 4-го был месяц без ттм!

УМНИЦА! ПОЗДРАВЛЯЮ!!!

Это точно! Блин, я и сама забыла, что тоже себя из-за коротких волос терзала, а длинные не трогала.  Просто я сейчас про них забыла, а они (короткие места) еще есть! Мне сестра как-то плела колосок, то с правой стороны можно было пряди брать и брать, а с левой - хопа! и только 7-8 см волосы, да еще такие тонкие...
Я просто про них забыла благодаря форуму. Это были мои "любимые места", которым я не давала зарасти, там всегда были залысины...Единственное место, про которое я до сих пор не могу забыть - это челка. Там нечем прикрыть короткие волосы и я вырываю именно те новые, которые вот только успели отрасти за лето... Эх, как бы и про него забыть на время (минимум пол года)

Ух ты...а можно с этого места поподробнее? А как точно называется? Первый раз такое слышу...это антиперспирант? 

Поздрям!

Ты молодец! Это такие важные первые успехи!!

Закрепляй результат и приумножай дни без ттм) Жизнь без ттм.
Ттм - прошлое.

Точно заживает