Сообщество Эйфории (трихотилломания)

Объявление

Если у Вас было даже 1000 неудачных попыток остановить ттм, дайте себе шанс на ещё одну ОСОЗНАННУЮ попытку. И успех будет на Вашей стороне!!!ГЛАВНОЕ- НЕ БЕЗДЕЙСТВОВАТЬ!!! 22 июня-всемирный день борьбы с ттм!!!Давайте поможем себе и другим стать счастливее и красивее!!! С Любовью к Вам, ЭЙФОРИЯ.

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Сообщество Эйфории (трихотилломания) » Дневники » Возьмите меня к себе, пожалуйста...


Возьмите меня к себе, пожалуйста...

Сообщений 1 страница 12 из 12

1

Девочки, я хочу с вами поделиться своей бедой, которая очень вам близка. Я не выдергиваю волосы, поэтому психологической зависимости у меня нет. Проблема иная, но по последствиям получила то же самое, что и у вас...Мне выдернули огромный клок волос спереди, ОГРОМНЫЙ. Произошло это в конце сентября. Остались жутчайшие залысины. О сохранении длинны даже речь не шла - побрилась налысо и стала ждать. В итоге ждала два месяца, брилась, парик не носила - это было ужасно, люди смотрят на улицах как на сумашедшую...:( Друзья посчитали меня эксцентричной, причину никому не объясняла. Бриться приходилось раз в 2 дня, так как только волосы начинали отрастать хоть немного - пятно-плешь тут же начинало проявляться. Начала делать маски с перцовкой - безрезультатно...ну может быть немного волос подросло, но в целом картина та же. Вообщем, пошла к трихологу со своим рассказом. Прописала мне кучу всего - ампулы ринфолтила, витамины ревалид, маску О, и еще мезотерапию. Сделала уже два сеанса, никаких особых изменений нет. Месяц не брилась, отращивала в надежде на улучшение, ношу шапочку постоянно. Вчера снова посмотрела в зеркало на отросший в 1 см ежик и плешь как был, там и светиться. Вообщем, снова не выдержала - сбрила это все:( Появились, конечно, новые волосики, но они тонкие, да и по цвету совсем другие...Поэтому пока стимула отращивать вообще нет - только уродливое пятно:( В итоге чуть что - хватаюсь за бритву:((( Это кошмар какой-то, весь интернет облазила, в поисках подобной проблемы, но нигде ничего подобного нет...Гормональные залысины и т.д. - пожалуйста, но там совсем другие проблемы и совсем другое лечение...а я...человек с вырванными волосами... И вот наткнулась на ваш замечательный форум. Пожалуйста, пустите меня к себе, я тоже очень хочу начать отращивать волосы, выбросить эту бритву и забыть о своей ужастной травме. Мне очень нужна поддержка.

2

http://s019.radikal.ru/i601/1212/b2/84f6f28375aa.jpg

А вот и фото моей проблемы:(

3

Привет, Катеринка)))

И добро пожаловать)

Это такие травматичные последствия после одного вырывания?
Или это последствия химического воздействия и т.д.?

Что сказал трихолог конкретно?

Просто у нас тут есть такие долгие и упорные случаи собственного вырывания волос, по 30 и более лет и ничего, растут))

Сразу результата не ждите. Все очень индивидуально. Наберитесь терпения.

Делайте почаще маски, все указания врача тоже стоит выполнять, пока вы наблюдаетесь.

И помните, только ваша вера и труд помогут восстановить волосы, а отчаяние и апатия вам не поможет!

Удачи и мы всегда с вами)

4

Здравствуйте александрия:) Спасибо за добрые слова. Это результат механического рывка мужской руки:( Фото не до конца отображает "красоты"...Трихолог была в жутком недоумении, но вроде говорит, что должно быть поправимо, хотя точно сказать можно будет через какое-то время. Ничего конкретного. Прошло уже 3 месяца, но результат такой мизерный - кое где пролезли светленькие волоски, зато все остальные волосы стали жутко темными и густыми, от бритья, видимо.

5

Katrinka, если клок был выдран в конце сентября, как вы пишете, то всё у вас нормально. Спустя 3 месяца как раз должны пробиваться тонкие светлые волоски, ещё через 1,5 месяца должны вылезти нормальные, а дальше расти как обычно. (это по моим собственным наблюдениям: после 8 лет вырывания я побрилась, и через 5-6 месяцев полностью восстановился равномерный волосяной покров)
Наверное, у вас слабые волосы, если кто-то сумел одним махом вырвать клок (ттмщики обычно вырывают по одному). Но они обязательно отрастут. Не переживайте, у всех разная скорость роста волос, пейте витамины группы В (нейромультивит) и ждите. отрастают даже после долгого и упорного рванья, а с одного раза уж деваться некуда.
У нас есть раздел с рецептами масок, покопайтесь, там много полезного! лично я посоветовала бы перцовую и горчичную с маслом корицы - все жгучие.

6

Веда, из витамин сейчас пью ревалид, закончу курс - начну нейромультивит. Насчет тонких волосков - да, но очень много мест, где волосков нет - они просто не растут, даже пух. Именно это смутило, кстати, трихолога, когда она смотрела волосы на аппарате. Маски делать буду обязательно, уже вычитала в разделе масок для себя много полезного, спасибо. И, наверное, буду думать насчет короткого парика временно, уж очень я устала лысой ходить, а отращивание только расстраивает - когда пятно становиться таким явным:(
Спасибо за советы!

Отредактировано Katrinka (2012-12-16 18:28)

7

Привет, Катринка!!!
Старайся не нервничать и не перерабатывать, пока ждешь. Забудь о том, как страстно ты ждешь результата. Придумай слова, которыми можно описать процесс отрастания волос. -- Чтобы хорошо представить зрительно. Такой минимультик с краткими подписями. Как только начинаешь нервничать -- прокручивай себе эту красоту. Волосы, как и всё наше, реагирует на неВротрЁпку. И хуже выглядят. 
Займись общим состоянием здоровья. Не какая-то зарядка для порядка, а как можно творчески подойти к решению проблемы. Подлечиться у хороших врачей, заняться движением, водным фсяким плаванием... Поставить цель -- вопреки -- стать моделью. Лучше всех. 
У Петра Первого была фобия -- страх открытого пространства, поэтому он и стал завоевателем. Наполеон -- страх остаться незаметным...  У Суворова было слабое здоровье... Дикуль -- не только сам поднялся, но и лечит других. Все это -- вопреки!
"Кто не падал, тот не поднимался".

А того... слов нет... как назвать... постарайся забыть, будто его и не было никогда на свете.
Иначе сохраняется комплекс жертвы. Он препятствует развитию белого лебедя из нашего утенка. А ты посмотри, сколько здесь настоящих красавиц!!!!!  Успеха тебе, дорогая Катринка!!!!!!!

8

Псковитянка, спасибо огромное за такие добрые и умные напутствия - такие слова всегда вдохновляют. Да, я так и стараюсь делеть, но со спортом беда - у меня маленький ребенок, и совсем нет времени на себя-любимую:( Ну разве что поздно вечером, когда совсем уже нет сил ни на что. А насчет модели - блин, смотрю на свои фотографии старые, так и есть - модель, умница, красавица. А сейчас зеркало показывает какую-то незнакомую мне женщину. Еще и друзья (никто же не в курсе), когда замечают на лысой голове проявляющееся пятно начинают удивленно расспрашивать, а некоторые так вообще кидались шутками типа "глобус" и "Горбачев"...А я тупо улыбаюсь и делаю вид, что так и надо:(
Но я стараюсь, честное слово. Вот смотрю, сколько здесь сильных девочек, которые по-настоящему за себя красивую сражаются, и понимаю, что мы сильные, женщины, мы справимся. Накупила себе кучу красивых сережек, чтоб хоть как то подчеркнуть свою женственность. Думала о парике, но почему то очень я боюсь его. И не могу объяснить даже страха этого.
Поэтому пока платки, шапочки и надежды на лучшее.

9

А знаешь, Катриночка, у меня тоже на первом плане стоял уход за ребенком. А на себя как-то всё время почему-то...
За ребенком я ухаживала на все 200 %, скрупулезно. Врачи сказали, что плохая наследственность, и желательно, чтобы на постели не было клеенки, одни пеленки (?). Не знаю, о чем именно они думали, но я юмора не поняла и выполняла буквально. О чем круто жалею. У меня было по семь часов стирки + три часа глажки. И каждый день -- купание, строго по градусам... И по три часа на сон самой. И никакого отдельного, игрового общения с ребенком: некогда! (( Купание нас выручало -- это была общая, шикарная  радость!)))

Как-то раз пожаловалась маме, что у меня что-то слишком много пеленок получается. Мама съехидничала "слегка", как она думала: " А ты бы хотела вырастить ребенка и чтобы с пеленками не возиться!))) / Мама была добрейшим человеком. /
У меня комок в горле... А потом я успокоилась, и стала искать решение проблемы самостоятельно. Стала ставить галочки, как только приходилось менять пеленки. /Только в дневное время; после ванны она спала очень здорово./
И насчитала по 70, в среднем, раз в день. -- Может, почки? -- И я понеслась сдавать анализы и к врачу. Нет, всё в порядке.
Тогда, наконец, я обратила внимание, что ребенок мне ласково улыбается, каждый раз, как беру на руки. Пусть мне скажут, что я -- зверюга, но я стала стараться брать на руки не при этой ситуации, а в другое время. И стало немного меньше раз (50). 

Гораздо позже, будучи сама уже воспитательницей в детсаду, я вычитала, что ребенка нельзя переодевать в сухое белье сразу же, да еще если при этом ласково и нежно брать на руки. Получалось поощрение "мокрого" поведения.)) Врачи советовали оставить на несколько минут в неприятном мокром одеянии. Тогда количество мокрых пеленок сокращалось до 20 раз в день, а это почти норма. В садике я тоже долгое время пыталась менять и застирывать сразу же, и получала тот же эффект, как и дома. Вредная трата времени: у ребенка поощряется неаккуратная привычка. Кроме того, как только ему психологически одиноко, можно написать, позвать маму, и она прибежит и возьмет на руки. Это психологический тупик, он остается надолго, если от него не избавляться с точным пониманием психологии. /см. Карен Прайор, Не рычите на собаку /

Горадо важнее ласковое общение с ребенком. И свой собственный сон надо беречь: как только ребенок заснул, тут же спать самой, отложив все дела. Иначе можно дойти до галлюцинаций))
Мадонна и ребенок составляют как бы единое целое: мать всегда проснется на голосок ребенка. Не просыпаясь на уличный шум за окном. Но многим неизвестна  обратная сторона медали: ребенок так же ощущает усталость и боль мамы, как свою собственную... Если у тебя нет любви и нежности для самой себя, если на себя не хватает времени, тебе нечем поделиться с другими. Это как ведро, полное воды-любви: если у тебя в твоем ведре она на донышке, откуда же ты найдешь, чем поделиться с другими...

Простые несложные упражнения по уходу за своим телом, питанием, сном, психологией -- не занимают много времени, а, наоборот, помогают в домашних делах. Начни с одного -двух упражнений, водной процедуры /обтирание- умывание -обертывание -душ.../ , и через неделю жить станет легче, жить станет веселей))
Метод прогрессивной мышечной релаксации
советы Эйфории

Найди свои модельные фотки, повесь у себя поближе к носу и  сто раз в день повторяй: "Это я. Именно сейчас, хотя и внутри. Сейчас я прекрасна, и я найду силы стать лучше, чем была".

Парик -- обязательно примерь. см Аленка-Замечательная, девиз: Вам придется заниматься тем, что вы никогда не делали. Представь, что тебе, как модели / которой ты, естественно, уже сейчас работаешь / предложили его  надеть и немедлено заменить девочку, которая не сможет выйти на показ.
Держись! Мы тебя любим!!!

Отредактировано Псковитянка (2012-12-17 15:40)

10

Катеринка, если тебе первое время паричок поможет более-менее чувствовать себя спокойно и комфортно (пока ты отращиваешь и восстанавливаешь свои волосы) - сходи в специализированный магазин. Там тебе помогут и с формой, и цветом, и длиной, и качеством и ценой, благо сейчас магазинов и выбора немало)
Девочкам с ттм мы по понятным причинам не рекомендуем носить парик, потому что он помогает прикрывать последствия ттм и жить с ней, а не избавляться от нее. В связи с этим и тебе нужно относиться к парику как временной мере, и не в коем случае не ослаблять свою борьбу за волосы в связи с искусственной альтернативой.

Бритье, кстати, помогает тоже восстановлению волос) (да и паричок сидеть будет лучше).

Понимаешь, друзья ведь и знакомые (те, которые нетактичные) в самом и хорошем парике разглядят обман и одолеют с неприятными неудобными вопросами.

Постарайся воспринимать это не так близко к сердцу.

У тебя задача какая: отрастить и восстановить свои волосы. И это один из этапов. Ты должна нравится себе самое главное) А не угождать кому-то, ведь по большей части им все равно, поверь, все зациклены на себе и своей жизни. Делай так, как тебе нужно)
Можешь так и объяснить, кстати, особо надоедливым. Мне нравится мой внешний вид, и со своей эксцентричностью я могу быть разной, тут оба, как солдат Джейн, а потом раз и уже кокетливое каре. И делай все уверенно)

А пока маски, упорно следи за состоянием волос и никогда, никогда не сдавайся и не слушай тех, кто может сбить тебя и расстроить)
Все поправимо! И ты молодец, что прикладываешь все силы)

11

ты главное не брей!а то точно расти перестанут,у меня тоже малыш,я даже когда он совсем малявкой был,устану сяду и...начинаю рвать вроде успакоилась,сейчас емугод времени стало гораздо больше,делаю маски,волосы растут очень быстро)))))

12

серафима написал(а):

ты главное не брей!а то точно расти перестанут

что за глупости? бритьё не влияет на скорость роста волос.


Вы здесь » Сообщество Эйфории (трихотилломания) » Дневники » Возьмите меня к себе, пожалуйста...