Я тут так расписала все, мол, не рву уже столько, и не хочется... А вот села диссертацию писать - так все равно руки жирным кремом намазала и перчатки надела Береженого Бог бережет.
А это тот самый календарь, который я уже не раз упоминала. Желтым маркером - срывы, в кружочке - дни без ттм. Как видите, нещадно я начала гнать ттм 10.02, но результаты пошли с 21 февраля. С этого дня и начала свой отсчет.
Как Selena себя искала. И нашла
Сообщений 51 страница 100 из 423
Поделиться512014-05-15 15:39
Поделиться522014-05-15 16:01
Очень сильный пост 50!!!
читала на одном дыхании))) подписываюсь под каждым словом!!
спасибо тебе, Селеночка! (наверное тебя зовут Елена?!)
Девчёнки, не поленитесь, прочитайте)) и кто ещё на пути побороть ттм - верьте у вас всё получится!! а кто хочет начать борьбу и не может никак решиться, тогда вам к нам)) Вместе мы сможем многое!!
Поделиться532014-05-15 16:15
Галунь, меня зовут Дина Наконец я решилась назваться Созрела.
Галунь, спасибо тебе огромное. Читаю тебя у других девочек - ты такая молодец. Когда ты мне писала, оказывается)) я в это время искала твой дневник, нашла только заполненный, новый у тебя есть? как-то просмотрела.
Хорошего тебе настроения!
Поделиться552014-05-21 09:05
3 месяца!!!
Поделиться562014-05-21 11:17
Дина я поздравляю тебя!!! Ты меня прям вдохновила. Так радостно видеть, что у кого-то все получается ! Я тоже очень хочу однажды сказать "здравствуй!" встречному ветру, а не бояться что моя "прическа" улетит))) Тебе тоже удачи!!!
Поделиться572014-05-21 11:20
Да, котяра у тебя классный! Молодец! А я из бисера плету, чтоб руки чем-то полезным были заняты
Поделиться582014-05-21 15:11
Дина, привет! С уважением пожимаю вашу лапу: твою и котяры ))) так и продолжать, и пусть коса станет еще гуще и длиннее!!!
Поделиться602014-05-22 08:34
Диночка, круто))) 3 месяца! ПОЗДРАВЛЯЮ!!!
Твои победы вдохновляют других девчёнок! Ты молодец!!
Котяра - обалденный! Золотые руки у тебя)))
р.с. да, ты читала мой первый дневник)) второй я удалила, по определённым причинам, а вот новый дневник завести всё вдохновения нет! да и вести его нужно, но что времени тоже нет! но главное, что я с вами и вместе боремся с ттм))
Поделиться612014-05-22 23:01
Selena
Поздравляю!!!!!!!!!!!!!
Вот это да! Такой прекрасный результат!
ТАК ДЕРЖАТЬ!!!!!
И спасибо, такие умницы всегда вдохновляют остальных!
Поделиться622014-05-23 11:50
Привет, Selena! Как же я тебя понимаю, сама перфекционистка, за плечами два университета с красными дипломами и тонна вырванных волос...(тонна не тонна, а если их все вместе за все годы собрать, то, наверное, получилась бы такая густота волос, о котором все мечтают).
Держись, борись, почаще бывай на форуме, я вижу, что тебя поддерживают самые активные участники форума (они же просто очень хорошие понимающие люди), ты не одна со своей бедой. Если захочешь заняться йогой - напиши мне сообщение, помогу, чем смогу, расскажу, что знаю. УДАЧИ!!!
Поделиться632014-05-23 14:25
Дина-Селена, привет! Какая коса! Какой котя! Какие результаты! Трижды молодец! Три месяца, ух-даже дух захватывает! Время идет и мы меняемся к ЛУЧШЕМУ! Поздравляю!--
Поделиться642014-05-23 15:38
Ой, девушки, до чего же приятно! СПАСИБО!!! Вот благодаря ТАКОЙ колоссальной поддержке мы помогаем друг другу вытравить ттм из наших жизней! Спасибо!
fox78, и у тебя обязательно получится! Покажешь свои бисерные творения?) у мы ж помимо ттм еще много чего умеем) было бы интересно посмотреть)
Лелик, спасибо, мы с котярой пожимаем твою в ответ=) Спасибо! Коса старается, растет как может) Главное, чтоб я не мешала)
Псковитянка, огромное, душевное спасибо. Многим обязана тебе. Ты поверила в меня, а уж только потом я поверила сама в себя)
Галуня, спасибо! Ты огромная молодчина, ты в каждом дневнике, везде чувствуется твоя поддержка. Надеюсь, ты найдешь время завести новый. Нам же тоже хочется радоваться за тебя!
Эля, от души благодарю! Я стараюсь и вдохновлять, и вдохновляться от других!
nat_vlada, здравствуй, приятно познакомиться=) Спасибо за поддержку, а предложение твое очень заманчиво...
Пинк, спасибо, большое спасибо!
Так приятно всех вас читать, я прям растрогалась! Одна бы, без форума, я ни за что не продержалась бы столько. А то ли еще будет... Конечно я не буду забрасывать форум, куда ж я без вас! Сейчас некие авральные ситуации с диссертацией, но я все равно стараюсь заглядывать)
Зато потом как все защищу, как перечитаю все дневники, ух!=) Надеюсь, что у всех на тот момент будет положительная тенденция избавления.
Я даже не ожидала, что столько людей откликнуться поздравить меня. До сих пор даже как-то не верится) Огромное вам спасибо. Только благодаря тому, что мы можем радоваться успехам других и поддерживать, когда все из рук вон плохо, мы можем остановиться.
Поделиться652014-06-04 18:37
Здравствуйте! только что сушила голову феном, макушечные волосы как у домовенка Кузи в разные стороны торчат, так забавно выглядит Когда плету косу вокруг головы, эти маленькие не заплетаются и при сильном ветре у меня будто распущенные получаются в центре. Но я готова с этим мириться) Там, глядишь, к осени отрастут побольше, я и забуду о том, что это когда-то было. Сфотографировала свои залысинки, они по-прежнему существуют, сияют, если все волосы вокруг отодвинуть. На фотке кажется, что пушком зарастают. К сожалению, сравнить не могу, так как не отображается моя прошлая фотография, что-то с интернетом, а нынешнюю позже выложу.
Я полюбила плести косы. Самая праздничная у меня прическа теперь - это коса, которая начинается от виска, проходя по линии лба, опускается на противоположную сторону. Вроде, и коса сбоку, а вроде и корона из косы. Знаете, какая у меня была праздничная прическа раньше? Это мой повседневный хвост и резинка с бисером Сейчас я делаю хвост по утрам, если не могу поднять себя с кровати вовремя и сделать что-то вразумительное с головой. Зато потом на работе в туалете такое наворачиваю... Мужчина диву дается, как я уходила одна, а пришла другая. Много комплиментов говорят мне по поводу моих кос. Хотя я уже давно их плету, все равно еще остались люди, которые меня без хвоста и не видели никогда. Говорят, что мне так лучше. Не знаю, лучше ли, но чувствую я себя гораздо симпатичнее.
Но полностью избавиться от тревожности я не могу. ттм преобразовалась в другие формы - опять начала ковырять спину, отковыривать всевозможные корочки. Лоб зажил, теперь лицо снова нормальное, но 3 новые корочки на спине и одна на голове. на голове особенно неприятная, поскольку из-за нее я снова в волосах копошусь. А если уж быть честной, то она там из-за того, что я в них копошусь. Если уговоры себя, любимой, не помогут, придется снова заводить свою табличку и по часам отмечать, копошилась я в волосах или нет. В конце концов мне через месяц голову как на экзамене маме показывать. У нее и так шок будет мои лысинки ее в ужас подвергнут, а уж если она корки заметит...
Так что вот так и живу. Календарик обвожу, первые 100 дней уже свои прошла, больше не запоминаю, какой день, помню только дату - 21 февраля, от нее и считаю, сколько месяцев. Я довольна, спокойнее стала. Может, с косой чувствую себя как сестрица Аленушка, а она ж бешеной не бывает) Приходится соответствовать.
Поделиться662014-06-04 23:05
Понравилась идея, заменяющая ведущую руку. Я правша, но для "черных делишек" использовала левую руку. Так что, заняв ее, надеюсь, пропадет желание копаться.
Я какое-то время так делала.Быстро адаптировалась и подстроилась.Теперь могу и левой, и правой драть безпрепятственно.Идея хорошая, но эффект недолговечен.Был.У меня.
Поделиться672014-06-05 00:42
Привет, дорогие девочки!
Selena -- Очень нра картинка, как девушка идет по сохраненной волосинке!))
Красотищща!!!
Нусечка, так эффект таки был, пусь и временный!
Это радует!)) В жизни всё течёт, всё изменяется. Хоть что-то, чтобы ощущить, что возможны перемены.
Такой прилив сил был у меня в самом начале, от чтения Дневников.
Не могу забыть чувства, что жизнь начала возвращаться.
Буду искать, куда же, в какую норку провалился Белый Кролик, спешивший к Шахматной Королеве!))
Поделиться682014-06-09 19:17
Нусечка
А я так и не научилась левой действовать. Просто непривычно и неудобно. Судя по твоему опыта, оно и хорошо, что не научилась. Хотя люди разные и, возможно, именно для меня это было бы хорошим решением.
Псковитянка, спасибо!=) Да, по одной сохраненной волосинке идти сложновато! А вот уж когда их, сохраненных, целые пряди - то далеко уйти можно=) И уже не так страшно))
Пробовала делать прическу своей мечты - греческую, с повязкой. То ли я что-то не то делаю, что ли не мое это вовсе. Волосы торчат сверху, так как моя "молодая макушка" под резинку еще не помещается. Еще и слишком густые и длинные для нее, думаю. =))) то бы мог подумать, что я на это буду когда-нибудь сетовать! Уши какие-то огромные становятся сразу... Кошмар, в общем. На других смотрится лучше.
Теперь у меня новая идея - хочу попробовать разочек выпрямить волосы. Никогда не было у меня коротких волос, так что наверняка сказать не могу, но мама утверждает, что будь у меня каре, я была бы курчавой. А так от длины и, соответственно, тяжести, они, кудри то бишь, вниз оттягиваются, и поэтому только слегка вьющиеся. Но при рассмотрении отдельно взятого волоска он кудрявится. И поэтому у меня вокруг головы копна пушистая, ходить с распущенными не получается, так как я, как уже говорила когда-то, имею очень большое сходство с домовенком Кузей. Вот и хочется посмотреть, какой я буду, если буду с прямыми волосами. Интернет пестрит картинками с заманчивыми перевоплощениями:
Это не мои, но вот левые, которые из категории "до", очень на мои смахивают. А те, что "после", очень прельщают и будоражат воображение. Только боюсь, что когда выпрямлю, волосы в объеме меньше станут. Намного меньше. Так, что станут догадываться о признаках ттмщины. Нет, безусловно, никому и в голову не придет, что мои руки могут такое вытворять, но что на голове "чего-то не хватает" станет слишком очевидным. Что-то вроде этого получится:
А это выглядит уже не столь привлекательно. Так что и хочется, и колется. Придется ждать следующего лета)) У меня теперь все мечты о прическах начинаются с фразы "следующим летом..." Челку отрежу, например) Ламинирование сделаю. Просто постригусь во что-то необычное. Нет, это для среднестатистическое девушки будет "самая что ни на есть заурядная стрижка", а для меня это будет "УРРА!!! Я наконец-то могу позволить себе эту обалденную супер-пупер лесенку! " Боюсь, только, как бы мои волосы не испугались обилия экспериментов над ними в столь сжатые сроки, да и не повыпадали от страха))) Придется заново растить)
Поделиться692014-06-09 19:29
Привет))
фотки хорошие) вообще прямые волосы (после процедур или утюжка просто чудесные), я, кстати, по себе знаю, что вытянутые утягом волосы я не рвала никогда)
а вообще когда волосы есть - сразу такой выбор, что делаешь себе хвостик - и идешь на работу) ведь отличное чувство, что ты знаешь, что можешь себе позволить все))
Поделиться702014-06-09 19:52
Здравствуй, Ева!=) Ты себе даже представить не можешь, как я рада, что ты написала мне Просто мечта с первого дня на форуме сбылась
Я тоже думаю, что если они не будут кудрявыми, то и трогать их не захочется. рвать-то я, тьфу-тьфу-тьфу, уже не рву, а вот покопошиться - это я мастер. Но с другой стороны - если один не выпрямится на фоне остальных? Это же очень вероятная гибель для него... Но ттм-то у нас на коротком поводке, лишний раз пискнуть боится. Так что подрастут и буду выпрямлять. Хотя бы разочек, чтобы узнать, что это.
ведь отличное чувство, что ты знаешь, что можешь себе позволить все))
Да-да-да!!! Я такая счастливая стала, когда остановила это наваждение! Сейчас друзья спрашивают, что же такого со мной произошло, что я стала прически разные делать. Я лишь загадочно улыбаюсь, и говорю:"Не знаю. Весна, наверно"
Большущее спасибо, Ева, вам, первопроходцам, за то, что вдохновили своими блестящими примерами. Раз смогли вы, значит, и у нас получится.
Поделиться712014-06-10 07:27
Если тебе хочется перемен, вот посмотри такую ерунду - мелки для волос.
я сама ни разу не пользовалась) но картинки смотрю - любуюсь))
Вот на косметисте обсуждали)
http://kosmetista.ru/blog/otzivi/50375.html#cut
На самом деле надо комплексно подходить к себе - и ногти красить, и педикюр делать, и покупать красивое нижнее белье, красивые полотенца, купить себе красивую кружку (не как сувенирные, а фарфоровую, нежную), красивое пастельное белье.
чтобы тебя всегда окружали красивые вещи)
где-то читала анекдот, что типа приходит женщина к шаману, жалуется на свою жизнь, а он ее спрашивает "а когда вы перестали петь и танцевать?".
"Не знаю. Весна, наверно"
ты сама весна)))
Поделиться722014-06-10 10:40
Ева Адамс
Ух ты! Вот это красотища! Спасибо за идею! Алый, розовый и фуксия просто подчиняют воображение))) Жаль, сейчас на нас на неделю дожди зарядили, но через недельку попробую) Главное, чтоб до защиты диссертации смылись)
Как на фотках видно, у меня свой темный цвет, а душа жаждет перемен) Поэтому лучшее, что я придумала - хна, и для волос полезно. Хочется чего-то красноватого, рыжеватого. Яркий цвет не получится, но оттенок меня порадует. Только вот незадача - побаиваюсь просить соседку помочь красить, сами понимаете почему. Она, правда, уже помогала мне волосы под повязку греческую засовывать, но тут-то придется проборы в неожиданных местах делать... Так что, думаю, опять буду неравномерно крашеной ходить)))
На самом деле надо комплексно подходить к себе - и ногти красить, и педикюр делать, и покупать красивое нижнее белье, красивые полотенца, купить себе красивую кружку (не как сувенирные, а фарфоровую, нежную), красивое пастельное белье.
чтобы тебя всегда окружали красивые вещи)
О, это прям про меня) Всякие маски, пилинги для лица, рук, тела, волос(куда ж без этого ), витаминные комплексы, чулочки-туфельки, практически всегда в юбке или платье. Домашний халат долго выбирала, чтоб не "как у бабушки в деревне") Раньше любила всякие смешные сережки пластиковые. Сейчас как-то выросла из них, что ли. Из всего тобой перечисленного у меня только чашки нет нежной, хотя и хочется. Пока моя вот такая:
Очень уж порадовала в магазине своей жизнерадостной надписью
Вообще я заметила, что в последнее время пересмотрела свое отношение к вещам. Раньше в магазинах я подходила только к полкам с надписью "SALE!!!", к остальным даже не приближалась. Покупала из расчета - ну и что, что тут слегка топорщит, 99р же стоит! У меня даже однажды были джинсы, которые стоили 170 рублей)))) Откуда я могла знать, что джинсы должны сидеть по-другому, если я всегда брала самые дешевые. То ли я действительно стала старше, но несколько дней назад, разбирая свои летние вещи, я даже представить не могу, как я могла надевать некоторые из них. Особенно это касается платьев, в частности - их длины. Они же еле попу прикрывают! Срамота какая! А когда мне это говорили другие, я не верила. Чтобы вы могли отчетливее представить себе это, большинство моих платьев - это вещи, на ценнике которых значилось "футболка" или "блуза". Так что я выкинула большую часть. на душе стало легко, как тогда, когда секущиеся длинные волосы отстригла. А по поводу цены вещей - наверное, мой мужчина заставил меня изменить отношение к ней. Как-то я с восторгами рассказывала ему, какой сногсшибательный пиджак видела в магазине за 1500рублей! и за вопросом:"Купила?", следовал:"Разве это дорого?" А ведь подумаешь, и действительно - разве 1,5 тысячи рублей много для вещи, которая будет дополнять мои брюки, все мои многочисленные юбки и платья, вещь, которую можно и нужно носить на работу и в институт? Которая, в конце концов, дает тепло и покупается не на один год. То, что не сошьешь сама, потому что это сложно. У меня как глаза раскрылись. Я купила два)))) Один - с длинным рукавом красный, другой - с коротким черный из очень красивой ткани. Ну, прямо скажем, волшебства большого не произошло, я не стала загоняться на по Гуччи и Армани))) Но теперь я и не ставлю рамку, что любая вещь в моем гардеробе должна стоить не дороже 300 рублей. Политика другая - дома решаю, что мне нужно из одежды, и с готовым списком иду в магазин. Но, правда, бывают сбои, когда я приношу домой еще одно незапланированное платьишко для себя любимой)) Но это награда за то, что я купила хорошие, качественные вещи, которые идеально на мне сидят и подчеркивают достоинства фигуры. А еще нашла свои сапоги осенние, и да, мама была права, я действительно с них выгляжу как проститутка Так что им тоже дорога на помойку.
Нашла интересную видюшку про привычки https://www.youtube.com/watch?v=mpAN0P1 … v7chefBnig
Про нас ни слова в явном виде, но если проводить параллели...
Поделиться732014-06-10 11:22
А еще нашла свои сапоги осенние, и да, мама была права, я действительно с них выгляжу как проститутка Так что им тоже дорога на помойку.
)) мне кажется, что надо подходить к вещам так - 1. вещь должна была тебя украшать. 2. ты должна выглядеть дорого.
3. ты должна выглядеть шикарной ухоженной женщиной. 4. когда смотришь на себя в зерколо спроси себя "мой вид вызывает уважение"? я выгляжу как дешевка с вокзала или как женщина, которой стихи посвящают?
P.S. а вообще, у меня такое же было) раньше только на рынках одевалась, да подружки вещи отдавали...
а сейчас у меня одних шарфиков штук 15, сумок штук 6, часов 3, украшений море, пандору собираю.
Поделиться742014-06-14 21:43
Ева Адамс
Я тоже так считаю. Женщина должна быть женщиной.
Читая девочек, поняла, что рано или поздно каждая задается вопросом - раньше у меня был стресс и я вырывала волосы. А потом перестала. Как же я теперь справляюсь со стрессами? Это ведь закон сохранения энергии - ничто не может взяться из ниоткуда и не может никуда исчезнуть. Думала, что на счет меня. Сегодня меня осенило - вместо ттм я начала пить воду и чай. В глобальных масштабах. Чтобы объяснить, что это действительно так, скажу, что для меня не составляет труда выпить бутылку воды в 5л за день. И то не считая чая и кефира. Когда рассказала это маме( только про воду), она испугалась, что это диабет. И меня напугала, я сходила, сдала кровь на сахар - как у космонавта. Я понимаю, что 5л - это безумно много. Норма 2-2,5л. Это доставляет неудобства с частотой посещения уборной. Сегодня заметила и удостоверилась, что с ттм связано - нервничаю, тянусь к голове, насильно опускаю руку, а в мозгу загорается лампочка:"Надо попить". Когда пью, держу чашку в той же руке, что и ттмила. И пью воду, в принципе, тоже ртом , куда засовывала раньше корешки волос. Когда пью, рвать не хочется, даже если нервничаю. Допишу свою диссертацию и намерена изучить работы каких-нибудь психологов/психиаторов, почему же мы при стрессе все в рот тянем. Как соску в детстве. И как разорвать этот круг. Если кто-нибудь из вас владеет данной информацией, поделитесь, пожалуйста.
Поделиться752014-06-17 12:00
Как же я теперь справляюсь со стрессами?
привет))
тут надо еще учесть тот факт - что сама ттм - уже стресс.
вырываешь - видишь результат - психуешь - еще вырываешь - клянешься себе - не выходишь - психуешь - снова вырываешь...
а когда решаешься отказаться от ттм и жить без нее - то и стресса меньше. сразу же.
+ каждая девушка рано или поздно решает, что надо начинать жить по новому - и появляются чисто "девчачьи" штуки - кулинария, рукоделие, уход за собой, разнообразие жизни (театры/прогулки и т.д.) - что вносит в твою жизнь яркие краски! добавляют тебе информацию)) жизнь наполняется событиями, эмоциями, ЭЙФОРИЕЙ)))
какая разница сколько ты тратишь денег - главное, чтобы зарабатывала больше, чем тратишь))
здесь почти так же))) чтобы не случалось в твоей жизни - но хорошего, доброго и вызывающего улыбку - гораздо больше)
Поделиться762014-07-04 23:28
От души поздравляю с Днем Рождения!!! Ура! 🌹🌹🌹🌹🌹 крепкого здоровья , успеха в делах и исполнения заветного желания!!!!
Поделиться772014-07-05 12:37
С черепашьей скоростью, точнее, как до жирафы, и я спешу поздравить с летним солнечным Днем!!!!!!!!!!!!!
Всего тебе самого-самого, и верных друзей рядом!!!
Поделиться782014-07-28 10:46
Ну здравствуйте, мои хорошие!
Лелик, Псковитянка, большущее спасибо за поздравления! Мне безумно приятно!
Да... давненько меня здесь не было) Ну, могу сказать, что за это время штук 7 волос с моей головы упало по моей вине. Я наконец-то написала и защитила свою диссертацию. И за неделю до этого знаменательного события, пронизанного стрессом, паникой и прочими неприятными чувствами, всех и не описать, так многолико было мое состояние, я начала потягивать. Но после 1 волоска я вставала, вбрасывала его, уходила развеяться. Так что потери носили не пачечный характер, я могла остановиться после одного. К сожалению, когда напряжение сильно возрастало, опять 1, опять встала, выкинула, расслабилась... Потом после защиты напала депрессия - кто я, кем я хочу стать, у меня маленькая зарплата, я ничего не умею, и т.д. Еще один. И все. Потом приняла себя, успокоили, что у всех так, когда из института выходят. Отдохнуть съездила) Ни разу больше к волосам не прикасалась. Маме не смогла рассказать про ттм. Но показала новые пряди отрастающие. Она обрадовалась. Сестра изучила мою голову досконально, вынесла вердикт - проплешин нет. Я в дичайщем восторге кружила ее по комнате, вне себя от радости) Так что сейчас я счастливая, довольная, спокойная отращиваю свою шевелюру. Уже 5 месяцев и неделя, как я не подвластна ттм. Девушки, это блаженство, не иначе. Желаю каждой испытать и больше не терять это ощущение.
Поделиться792014-07-29 18:02
ЗДРАВСТВУЙ, Selena!
ПОЗДРАВЛЯЮ С ПЯТЬЮ МЕСЯЦАМИ И ЕЩЕ НЕДЕЛЕЙ!!!!!!!!!
Да, это правда, после достижений бывает "откат".
И молодчина, что съездила отдохнуть! -- А нельзя ли подробнее?.)
Очень приятно читать такое сообщение, и хотелось бы растянуть удовольствие.))
Сама знаю, что "наглая рыжая морда".))
Дичайший восторг -- это зря. Зачем же так уж диковать.)
Видишь ли, большая амплитуда эмоций, всё равно, с плюсом или с минусом, ... ну её, одним словом.))
Скажи себе спокойненько таГ, как космонавт Юрий Гагарин: "Поехали!"
И махни рукой!)) Молодчина!!!!!
Поделиться802014-09-22 13:49
Девочки, девушка, женщины, здравствуйте!
Я снова с вами! Я с победой - 7 месяцев уже)) Поэтому пришла вдохновлять.
Была дома, мама делала мне прическу на мероприятие, была поражена - сказала, что у меня волосы стали такие же густые, как были в школе. А когда порвала о них резинку, заявила, что их слишком много и прическу она сделать не сможет. Это лучшая похвала, которую я могла ждать. Ради этого только и нужно было бросать это подлое дело))) Она, конечно, спросила, что произошло, почему вдруг они так начали резко расти, да и густые, сильные. Я не смогла сказать правды. Я лишь сказала, что витаминчики пью, маски делаю, ухаживаю за собой. Сказала, что стараюсь не поддаваться стрессу, ведь все болезни от нервов. Короче, вокруг да около, но самого главного не сказала. Но я решила, что зачем ее расстраивать, ведь это уже не актуально. Она, владея информацией, стала бы по-другому, насторожено, смотреть на меня, рассказала бы бабушке, переживала бы, как не замечала этого раньше. Никому от этого легче бы не стало. В общем, так я оправдываю свое малодушие))). Если однажды я решусь на это, непременно сделаю. Пока не могу.
Я ходила с распущенными волосами!!! О, боже, я даже представить себе не могла, что это уже возможно Это неописуемо круто. Однако надо признать, что очень жарко и они в тарелку лезут Но это уже мелочи)))
Вчера в очередной раз меня осматривала сестра, единственный человек из моего реального окружения, который знает о моей ттм. Сказала, ни дырочки. Все заросло. Сказать, что я счастлива - не сказать ничего
Волосы до пояса, но, безусловно, не все. Есть и до плеч слой, и до мочек, и до кончиков ушей, и см 6 от поверхности головы. Но это уже дело времени. Когда заплетаю косы, этого не видно.да и когда делаю хвост, этого не видно)) Это знаю только я. На самом деле меня даже слегка пугает их густота)) Что с ними делать-то потом, когда они вырастут все?))) Наверно, выпрямлять буду. А то они у меня пушатся и выглядят неопрятно. Примерно вот так:
Еще появилась одна возможность, о которой я не подозревала раньше - я могу выбирать нормальные шапки! Раньше рассматривались только те, которые налезали на мой высокий хвост. Теперь этой проблемы нет, хвост я если и делаю, то располагаю его на затылке, а не на макушке. Зато оказалось, что у меня сама по себе голова как тыква На нее не всякая шапка лезет, даже когда только коса заплетена. А вообще я всегда хотела носить шляпы. Нашла одну такую, широкополую... Мечта поэта! Но поэт уже купил черные резиновые сапоги в белый горошек, так что шляпа сюда ну никак))) Поэтому я еще повыбираю!=)))
Тянуть не хочется, это очень большая победа. Была дома у родителей. Именно в этом доме живем лет 8, поэтому я жила там только с ттм. Сейчас же так странно осознавать, что раньше я сидела в этом же кресле, читала похожую книгу и рвала-рвала-рвала. А сейчас делаю все то же самое, только не рву. И непонятно, зачем надо было так долго рвать, если не делать этого так просто. Просто сейчас, пройдя через эти 7 месяцев "реабилитации". Но те муки уже забыты, поэтому кажется, что так легко могло быть всегда. Нужно было только прекратить.
Дорогие мои, те, кто еще не смог остановиться, помните, что это возможно.
Поделиться812014-09-22 14:00
И еще. Нашла некоторые записи за прошлый год в своем ежедневнике. Именно тот день, когда я узнала о существовании ттм и об этом форуме. Не записывала авторов, поскольку на тот момент не знала ни кого из них. Возможно, это мысли великих людей, так замечательно применимые к ттм, или это феи нашего форума, или это даже я, вдохновленная дневниками и уверенная, что ттм можно победить. В общем то, что зацепило меня изначально. Я нашла их и хочу выложить сюда, вдруг они помогут кому-то так же, как помогли мне поверить в себя.
1. Берем себя в руки и улыбаемся. Все еще впереди. Это зависит от меня.
2. Переломный момент. Ломай себя (в те минуты, когда казалось, что привычка победит)
3. Когда мне тяжело, я напоминаю себе о том, что если я сдамся, лучше не станет.
4. У тебя одна жизнь. И ты хочешь провести ее с ттм?!
5. Побороть дурные привычки легче сегодня, чем завтра. Конфуций
6. Чем больше привычек, тем меньше свободы. Кант
7. Привычка подавляет натуру. Паскаль
8. Если возникло желание сттмить: 4 глубоких вдоха, выпить стакан воды, попрыгать, потянуться.
Эти записи датируются сентябрем. Первые дни без ттм настали только в феврале. до этого я копила знания, поднимала самооценку, убеждалась на примере других, что это возможно. Видимо, решение больше не рвать принять не так-то легко. Но это в наших силах.
Поделиться822014-09-22 14:05
Как это ЗДОРОВО, Selena!
Потрясающе! Осеннее торжество! сосчитали цыпляток!))
ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!!!!
http://fotki.yandex.ru/users/atachenka/view/792888
Отредактировано Псковитянка (2014-09-22 14:06)
Поделиться832014-09-22 23:28
Прекрасный пост, который непременно вдохновит многих и придаст сил на пути к победе )
От души поздравляю , пусть глаза светятся от радости и сбываются твои мечты по дороге к счастью! 💐
Поделиться842014-09-23 18:24
Привет, Дина! Меня зовут Наташа.
Большущее человеческое тебе спасибо за твой дневник! Вдохновилась, на месте усидеть не могу - идеи скачут по подкорке))
8. Если возникло желание сттмить: 4 глубоких вдоха, выпить стакан воды, попрыгать, потянуться.
Уже склеила пирамидку и поставила на стол рабочий)
Искренне радуюсь твоим успехам - продолжай ЖИТЬ!
Поделиться852014-09-24 22:10
Привет, Дина! Поздравляю тебя с победами! Спасибо тебе за то, что ты делаешь, за то, что подаёшь пример всем нам. Пусть коса с каждым годом густеет, а ттм окончательно потеряет к тебе дорогу.
Знаешь, по поводу рассказать маме... зря себя укоряешь, может, и не нужно это.
Когда я рассказала маме про ттм, она поверила не сразу, а потом это навалилось на неё как-то резко (видимо, почитала форум, посмотрела самые откровенные фотки), и она начала винить себя в том, что испортила мне детство. Конечно, это так и есть, когда тебя любят только за пятёрки, а сама себя ты ненавидишь... но, право, сейчас к этому обращаться не нужно. А ещё, когда я приезжаю, она спрашивает "Ты не дерёшь волосы?", и это меня очень коробит, так как не рву уже давно, а она всё думает, что я больна. Вот как-то так.
Успехов тебе!
Поделиться862014-09-28 11:13
Девочки, привет!
Псковитянка, спасибо за осеннюю картинку! Она чудесна! И за особое отношение к каждому участнику форума. Нам это очень важно.
Лелик, привет! Соскучилась по тебе безумно! Вечерком загляну к тебе в дневничок;)
Наташа, здравствуй! Очень приятно познакомиться! Я рада, что мой дневник помогает не только мне. Хочется узнать твою историю. Обязательно загляну в твой дневничок. Но твой настрой мне уже нравится!=) Бордая, деятельная, оптимистичная - еще не знаю, рвешь ли ты сейчас, или у тебя какая-то похожая зависимость, но с таким настроем ты не можешь не победить! Удачи!
Веда, спасибо за поддержку. За твой дневник, который в начале года я читала со слезами на глазах, за то, что даже избавившись от ттм, помогаешь вдохновлять новичков. А про маму - да, я тоже думаю, что сейчас-то про ттм я даже не вспоминаю, а у нее всегда будет вопрос - не начала ли я снова рвать. Так что пусть знает только то, что с волосами у меня наладилось.
И самое главное - я сейчас убегаю в парикмахерскую!!! Впервые в жизни!!! Это так волнительно! мои разноуровневые волосы... Решила, что не буду говорить про ттм - просто скажу, что были проблемы с волосами. Если начнут расспрашивать, скажу, что не хочу говорить об этом. В конце концов я же не обязана перед ними отчитываться! Охохо, на стрижку я еще не решилась, собираюсь постричься горячими ножницами и , возможно, отрежу челку. Но это как пойдет))) Все, настал и мой черед идти на "выпускной" нашего форума. Самый главный праздник, я считаю - позволить себе показать голову кому-то еще. Ох, обязательно расскажу об ощущениях!=))) Побежала!
Поделиться872014-09-28 16:16
Ура, ура) новый образ -в студию;)
Поделиться892014-10-01 14:13
Эля, Оля, спасибо за поддержку!
Эх, а теперь как это было. Посреди ночи я проснулась от кошмара, что меня в парикмахерской побрили под 1,5 см. И спросили - неужели я не так хотела?)) Причем ен полностью, а кое-где оставались длинные пряди. Так, что это выглядело куцо, уж лучше б все сбрили. Мне такие сны снились в школе, когда мной правила ттм и я начала осознавать, чем это может обернуться. Я так ревела! Слава богу, это был лишь сон))
В парикмахерской. Я не стала ждать наводящих вопросов, еще до того, как распустила волосы, сказала, что они разной длины потому что были проблемы и их,волос, долго время не было. Но теперь все наладилось и они постепенно отрастают. Парикмахер позже спросила, от чего же так вышло и почему сейчас все наладилось, я сказала, что были стрессы, все от нервов. А сейчас я пересмотрела свое отношение к этому и поэтому дела пошли лучше. Она сказала, что не надо так больше, что я очень веселая девушка (сидя в кресле, постоянно улыбалась, это так круто, когда за твоими волосами ухаживают!) и что стрессы вообще не должны быть у меня. И тем более, такие сильные, что от этого страдают мои волосы. Вот. Это самое страшное, что было)))
А теперь к основному - парикмахер была в шоке от густоты моих волос! Причем не потому что их мало, а совсем наоборот))) Она стригла меня 1,5 часа(подравнивала концы горячими ножницами), спустя полчаса она уже начала вздыхать, а потом и вовсе сказала, что настолько густых и толстых волос она на своем веку не видела, такое в первый раз. И это с учетом того, что большинство моих волос еще не доросли лопаток, где она работала! Я ей говорю, что скоро еще гуще будут, когда молоденькие дорастут. "Дорастут обязательно, я в этом не сомневаюсь!" - ответила она. Немудрено, что я светилась как солнышко у нее в кресле)))) А еще она сказала, что я сама себе придумала, что заметны разные уровни. Мол, в такой копне вообще не видно, что это не единая масса. И уверила меня, что это все у меня в голове, и чтоб я даже не думала стесняться ходить с распущенными волосами. Хотя я и не просила, она спереди подстригла мне волосы слегка короче (лесенка, кажется, знающие люди это называют)))) и кончики слегка завила, чтоб они внутрь смотрели. Я была как принцесса Домой шла с распущенными. Сначала побаивалась, что верхние "коротыши" разлетятся и испортят весь вид, но спустя 5 минут постоянный проверок поняла, что этого не будет, и успокоилась. Девушки, я осознала, что такое ветер в волосах!!! Он так приятно задувает в виски и слегка рассеивается в общей массе волос, приподнимая всю копну... Это неописуемо круто Я очень хочу, чтобы каждая девушка нашего форума почувствовала это на себе, и те, кто уже забыл, какого это, и те, как я, кто до этого и не знал вовсе. Это стоит того, чтобы бросить ттмить, я вас уверяю. Ощущения от этого гораздо круче.
А как же я понравилась в этом образе своему мужу! (Да-да, я теперь жена!=)))) Он весь день вокруг меня ходил и комплиментами сыпал... На следующий день я пошла так на работу. Единогласно женским коллективом было решено, что я сногсшибательна. А еще черные замшевые туфли на 12 см шпильке и платье, подчеркивающее фигуру, закрывающее колено... Челку мне так и не отрезали, поэтому передние пряди слева спадали на лицо. От этого я себя ощущала Джессикой, женой кролика Роджера, и никак иначе))) И самооценка! =) И походка, и стать - все подтянулось до соответствующего уровня Так что мне понравился этот опыт) Кто знает, может, в следующий раз я решусь на большие перемены))
Уложить так волосы у меня пока не получилось, поэтому я плету косы, собираю хвостики. Вчера на ночь поставила бигуди и сегодня сделала хвостик. Ради эксперимента перед зеркалом поднесла пряди к лицу и что я поняла - хочу прическу как у Эли на аватарке!=)) А раньше я даже и не мечтала об этом))
Вот такой мой первый поход в парикмахерскую. теперь не буду забывать туда дорогу=)
Поделиться902014-10-01 15:25
Привет, Selena!
Какой чудесный у тебя пост - читала и улыбалась! Поздравляю тебя, ты молодец, что туда пошла и так заразительно потом все это описала. Я (страшно сказать!) уже более двадцати лет - с самого детства - не была в парикмахерской. Собираюсь, но все говорю себе, что нет времени, а на самом деле - если подумать - просто страшно. Страшно совершить непривычное действие, прежде всего. Сойти с натоптанной тропки. Страшно, что макушка никак не зарастает - как ее показать? Читая тебя, понимаю, что все это - не более, чем отговорки. Надо идти вперед, туда, где трудно, туда, где страшно. Покинуть зону комфорта. Попробовать зайти на глубину - а вдруг там и нет чудовищ?
Спасибо, что вдохновляешь своим примером!
Поделиться912014-10-01 15:54
Как же отрадно читать такие хорошие новости! Большая умница, а теперь с прической -просто бомба! Так и продолжать !!!
Отредактировано Лелик (2014-10-01 16:22)
Поделиться922014-10-07 11:36
Селена, ты герой-победитель нашего Форума!
Поделиться932016-05-19 20:28
Здравствуйте, дорогие мои. Долго не могла писать. Очень долго. Полтора года, к сожалению. Почему? Было стыдно. Как же я вот, после всех моих успехов, КОЛОССАЛЬНЫХ для меня, я ведь даже уже не верила, что это достижимо - жить без ттм, я скатилась к отправной точке. Эта подлая зараза подкралась незаметненько, изподтишка. Хотя конечно, мы же знакомы с ней не первый год, хех. Разве можно было от нее ожидать чего-то иного? Досадно то, что за тот год немало мне пришлось пережить стрессов. Я смогла написать диссертацию, защитила ее, переехала из общаги, подготовилась к свадьбе, вышла замуж.... И все было хорошо, я была сильна в плане ттм. Даже мыслей не было. и тут видимо последняя капля, я не знаю - выбор жилья для покупки, вся эта бумажная волокита и оформление ипотеки. И вот я как-то заметила за собой первый "сбой". Подумала - ладно, это понятно, больше так не делаем. Потом еще. Но казалось, что все под моим контролем. И вот я опомниться не успела, как контроля нет, залысины есть, ттм бодрствует и радуется. Каждый раз хотела вернуться на форум. Почти возвращалась. Но, читая ваши чудесные слова, про то, какая я молодец, мне становилось так горько и стыдно, что я не могла. Каждый раз зарекаясь, что я просто буду анонимно читать и все получится как в тот раз. Не вышло. Но теперь, как видите, понимание того, что перенести ваше разочарование и все же получить шанс на реабилитацию с вашей мощной поддержкой гораздо нужнее, чем прожить жизнь со своей заклятой "подругой". Так что я накупила наших репейного масла и всяких тоников для ускорения роста волос, предстаю на ваш суд и прошу о поддержке. Уф, как же сложно было сделать-таки это, вы не представляете)). Но я готова начать новую битву. Да начнется новая эра
Поделиться942016-05-19 20:39
Я не с пустыми руками - у меня мечта Я ж молодая и красивая, самое время ходить в парикмахерские, отрезать косы, тонировать волосы, делать кудри, мучатся по утрам с укладкой... Когда, если не сейчас?)
Поделиться952016-05-19 22:29
Ммм... красота, да и только!
Поделиться962016-05-20 09:51
Selena
Привет!!!Читала твои слова о нашем "разочаровании" в тебе и так захотелось тебя поругать....Правда...Никакого разочарования. Разочарование было бы, если бы ты пустила всё на самотёк, опустила бы руки, вывесила белый флаг перед этой заразой ТТМ....А сейчас я чувствую за тебя только гордость, потому что ты нашла в себе силы вернуться и продолжить борьбу!Так что отбрасывай эти глупые мысли. Ты такая сильная!!В тебе столько силы, что ты сама будешь в шоке, когда это поймешь!Дерзай, борись, у тебя всё получится! А мы тебе в этом будем помогать!
Поделиться972016-05-20 11:29
BELLA
Спасибо тебе огромное! Очень важно ощущать поддержку.На самом деле, эти полтора года и были пущены на самотек... Но что уж сейчас вспоминать) Вернуть прошлые волосы мы не в силах, но вот сохранить настоящие и отрастить новые - это нам подвластно. Так давайте же сделаем это
Странное у нас место здесь, зачарованное. Стоило только написать вчера, так появилась тихая, спокойная уверенность, что все получится. Будто все уже получилось)))) Осталось только отрастить шевелюру и идти собирать восторженные взгляды
Пару-тройку недель назад я перед работой вымыла голову и чет так залюбовалась на свои волосы, что аж захотелось пойти с распущенными))) Взяла зеркало, осмотрела себя со всех сторон, увидела плешь и расстроилась( кошмар!!! чтобы проверить, есть ли мягкий знак в слове "плешь", по привычке. как в школе учили, сказала "она моя плешь". Здорово, конечно, что я теперь уверена, что мягкий знак есть, но все же осадочек остался)) Все, больше не моя. теперь это не плешь, а зарастающая глухим бурьяном поляна))) Так, о чем это я?) Утро. Расстроилась, собрала волосы в хвост как обычно, поехала на работе. Захотелось выйти на одну остановку раньше. А там такой волшебный ветер! Не удержалась. Сняла резинку, разворошила гриву, чтоб не бросалось в глаза, сняла очки, чтоб не видеть реакцию людей и гордой походкой поплыла к работе. Умопомрачительно. хочу так всегда.
Смотрела сериал "Следствие по телу". Там в одной серии был парень с ттм. Боже, это же так очевидно! смотрела и была счастлива, что я сейчас одна, что нет ни кого, который сказал бы:"А... слушай! ты ж тоже так делаешь! у тебя не та же болячка? Ты че, шизофреничка?" Никому из знакомых не советую этот сериал))))
Эх, пошла втирать концентрат репейного масла в голову) Пора помочь моим волосишкам скорее увидеть этот замечательный мир.
Отредактировано Selena (2016-05-20 11:31)
Поделиться982016-05-20 20:27
Привет! С возвращением! Мы скучали)
Селена, о каком разочаровании ты говоришь? Кто еще сможет понять эту тягу к вырыванию, эту - порой! - невозможность противостоять ей, как не другая такая же ттмщица? Мы все здесь пережили тысячи срывов, мы очень хорошо знаем, что это такое, и поэтому ты вызываешь в нас не разочарование, а восхищение тем, как ты однажды уже натянула нос этой прилипчивой ТТМ-заразе, и тем, как долго ты ей успешно сопротивлялась.
Срыв, даже долговременный, это совсем не конец света. Все будет хорошо. Ты передохнешь, восстановишь свои силы и подкопишь внутренний ресурс. А потом как дашь ТТМ решающий бой! По морде веслом ее, как зубастую акулу, - нна!))
Знаешь, у китайцев есть понятие "лица", т.е. внешней благопристойности, потерять которое нельзя ни при каких обстоятельствах. И в итоге люди совершают жуткие вещи, лишь бы внешне все было красиво и шито-крыто. Так вот, это ни в коем случае не наш метод! Как бы ни велик был соблазн замолчать проблему, этого нельзя делать ни в коем случае! Лишь вытащив проблему на яркий свет, можно ее решить. И наш коллективный разум в этом поможет.
Виртуально обнимаю и жму руку (жмяк-жмяк!)
Поделиться992016-05-21 10:59
Ааа! Mariposa, спасибо! Ты права, тысячу раз права!
По морде веслом ее, как зубастую акулу, - нна!)
, да, именно то, что надо! Прямо руководство к действию!
Виртуально обнимаю и жму руку (жмяк-жмяк!)
Отвечаю тебе тем же!
Ух, девчонки, как же здорово, что вы есть! прям физически ощущаю вашу поддержку! Она очень важна, спасибо!
Сегодня утром , собираясь чистить зубы, в полудреме, поймала себя на мыли, что тяну. И тут как током шарахнуло! Моментально проснулась и почти в голос воскликнула:"Нет-нет-нет!" Но, к сожалению, было поздно. Вот она какая редиска! Спящих, не соображающих тепленькими берет! Ну уж нет, так просто не сдадимся. Снова научусь "подмечать" эти моменты, автоматические на данное время.
На завтра назначила себе супер план - очистить дом от "случайных" волосков, прилипших к мебели, да и вообще, периодически натыкаюсь на них. Муж смеется, что нам не страшен пушистый кот, у нас есть я. Избавим дом от нечисти, чтобы не напоминала и не нагоняла всякие разрушающие настроения. Да и вообще, давно хочу чистоту навести. В моем понимании это выбрасить все то, без чего можно обойтись и что не имеет колоссальной эмоциональной нагрузки ( Мари Кондо, спасибо!). Каждую неделю столько хлама выношу из дома, даже странно - разве можно отсюда еще что-то выбросить?! Ан нет, можно. Хочется, чтобы если глаз и зацепился на чем-то, то это что-то было очень дорогим сердцу и вызывало исключительно теплые ощущения. Но до этого мне пока далеко Ну ничего, я уже полгода в этом направлении работаю, и ненужного в моем доме стало в гораааздо меньше.
Захотелось добавить какого-то уюта, что ли. Нашла эту фотографию, и не смею глаз отвести, до чего ж она близка мне по духу
Желаю каждому участнику нашего сообщества достичь желаемого.
Отредактировано Selena (2016-05-21 11:01)
Поделиться1002016-05-22 09:14
Всем привет!
Я здесь, я умиротворенная, гармоничная и счастливая. Когда рука лезет в копну, первая мысль: "Пффф, реально? Ты считаешь, у тебя есть хоть малейший шанс?!" Ощущаю контроль над собой не как железный кулак и звенящий голос, что-то вроде жалостливого:"Неееееее...ет!", а твердое "нет и все, забыли". Вероятно, это пока я дома на больничном На работу выйду и поглядим, что да как.
Вчера вымыла голову, сидела с распущенными, за спиной шкаф с зеркалом. Каждый раз, оборачиваясь, ловила себя на мысли, что я себе нравлюсь, очень. Даже подумала - а че б мне на неделе в парикмахерскую не записать, челку отрежу, давно ж хочу. И начала вспоминать - а, последствия ттм ж! Ощущение, будто уже и не я, будто все не со мной. С одной стороны, конечно, приятно. С другой стороны все же надо не забыть, что эта пакость не будет нападать, когда так много душевных сил. Сейчас она скажет - да, да, конечно, все правильно, ты молодец. А я пока в уголке посижу, подожду неприятностей на работе, пробок, когда неожиданно закончится проездной.... вот тогда и поговорим.
Жаль, что в прошлый раз я завела дневник уже после того, как часть работы была проделана. Сейчас мне немного не достает, так сказать, предыстории, что я ощущала в начале, чтобы использовать как руководство - так, сначала будет тяжко вот столько дней, потом полегче вот столько, потом опять, а потом песенки-цветочки В этот раз постараюсь писать подробнее. Так сказать, для будущей себя, на всякий случай, чтоб навсегда запомнить, как делать первые шаги. Не потому что я заранее настроена на поражение, нет, даже в мыслях нет. Но чтобы я в любой момент могла снова быстро встать на этот верный пусть.
Желаю каждому достигнуть того, к чему мы стремимся. И получить огромное удовольствие от победы