Так выглядит, если специально распотрошить макушку, чтоб пробор проходил на самые яркие участки. А вообще топорщится  , я как хохлатка)
Заростает, и быстро! Хвала лету)

🌟47🌟
Надя, спасибо! Море лечит, особенно если переслать контролировать все в радиусе 40 км)
Прилетели. Очень горжусь собой, за день вышла из себя только один раз под вечер, и то ненадолго) я очень люблю поездки, но почему-то всегда так на это много нервов. В этот раз была иначе и я наслаждаюсь своею расслабленностью
Подруга учиться на фотографа и попросила побыть моделью для ее курсовой. Я без проблем позволила снять себе хвост, и потом на камеру тормошила волосы во все стороны. Расслабленно, без загонов. Диву даюсь - а что, так можно было?) В эту ремиссию я совсем страх потеряла, и как же мне от этого легко! Приложу пожалуй фотку, где меня снимали со стороны максимального поражения) вы что-нибудь видите?) Я вот совсем нет

Отредактировано Selena (2021-07-21 08:20)

🌟67🌟
MaYa
Спасибо! ❤️

🌟78🌟
Ай да я, ай да молодец
Начала изучать новую профессию, и рука по старой привычке полезла в голову) а мне это не понравилось))) поняла - ага. Старый шаблон. Старую плешь не хочу. Буду осторожна и не буду переусердствовать. Ни стрессы, ни родственники, ни наука не заставят меня променять на них мои волосы. Минус два волоса за два дня, но прошла неделя, полет нормальный. Учиться хочется, волосы красивые тоже хочется. Кареху ж надо бахать. Придется найти способ и рыбку съесть, и что-то там ещё в поговороке))

🌟85🌟
Учусь высказывать, что мне не нравится. Учусь делать это мягко. Не сразу получается, но продвижки есть. Замечаю, что потихоньку налаживаются отношения с трудными раньше родственниками. Есть ещё куда расти, но я уже не замалчиваю, чтоб потом реветь и годами прокручивать, как я должна была на это ответить. Буду расти дальше.
Волосы тоже растут. Мои хорошие ❤️ вы умнички! Горжусь вами! 
Удалила приложения магазинов с телефона. Планирую написать список разрешенных покупок. Деньги буду сохранять.
Отказалась от марафона здоровых волос. Мои и так здоровые, только кое-где ещё недлинные. Есть опасения на счёт срыва, но планирую походы к психологу раз в месяц - надо живому человеку отчитываться, что я не рву. И расти психологически, уходя подальше от ттм. И психолог обойдется в два раза дешевле))) ну и ну)
И к вам буду приходить, следить за вашими успехами❤️ и рассказывать о своих🌟

🌟91🌟
Dzoj
Спасибо за поддержку!
У меня три месяца
Была у психолога, с последнего сеанса прошел почти год. Она очень удивилась трехмесячной ремиссии, что я определила место своего зажима, что я научилась осознавать, когда мне требуется отдых/еда, что я не борюсь с ттм, я воспринимаю как сигнал, что пора сбавить обороты и расслабиться. Думаю, мне нужен другой психолог кажется, она мне не поможет. По ее словам я поняла, что если б я была с ней все это время, результат у меня был бы хуже. Я б не просто рксслаюляла руку, а заменила бы на другую привычку, например. Ну посмотрим. Похвалила, что я самостоятельно вернулась к спорту и расправила плечи. Порекомендовала очную йогу. Раскритиковала моего верящего в гороскоп невролога))) и те таблетки, что она прописала. Говорит, отправляла меня к ней за чем-то, или чем-то или магнием б6, чтоб напитать нервную систему. А не за этими вмтамнками. А сейчас мне уже не надо ничего пить, я уже и так огого). Но я думаю , что повторю курс магния, пусть ещё разок напитает) у меня после месяца на нем прям скачок хороший был. Осень, сад, работа - думаю, надо ещё подпитать нервную систему) а ещё вон шапку свою новую сфоткала) заростает!

Anna Kot
MaYa
Dzoj
Спасибо за поддержку!❤️
🌟101🌟
Аленушка
Мне невролог прописывал финебут. Подруга от него в восторге, а я так и не попробовала)
Я тут стала выбираться в люди) в основном на фитнес и к косметологу на массаж лица - растирает мои зажимы челюстные, начиная с грудины, и заканчивая макушкой) говорит, лицевые мышцы так крепятся. Говорит, что в шоке, как к такому возрасту может так задеревенеть челюсть)) сколько я негатива держу в ней)  Интересный массаж - буккальный. Разминают мышцы изнутри рта))) щеки, губы, челюсть. Вот щас пишу и думаю - ну я на лохотрон попала звучит как деньги на ветер))) ну да ладно, ещё разок сходу и посмотрю, как дальше будет)
Стала спокойнее, пью свой любимый магний, пока неделя из четырех, все хорошо. Прокапала 5 капельниц Венофера - препарат железа. Чувствую, что я уже не вареная сосиска, а ого-го!))) Время 9, а мне ещё не хочется спать в последние два часа))) не то, что раньше. Перестали радовать депрессивные шуточки про декрет, которые мне шлёт подруга. Сейчас это мне не откликается. У меня все хорошо! Приходила к сестре, шапку свою показала, она про ттм знает и очень меня хвалила) замечаю, что состояние улучшилось, и уже мелкие обиды отпускаю, не копия в себе. Подумаешь, дело-то житейское) порой как накатят старые мысли-жвачки, что свекры про меня говорят так и так, что я то да это делаю через одно место, но я решила не давать таким мыслям эфирного времени и в такие моменты просто начинаю песни петь стала общаться с большим количеством людей, и я опять заряжаю позитивом, шутки прут отовсюду, люди попадаются солнечные! И такие классные! в общем, все в радость! И я с этого так кайфую! Пошла дальше читать новые сообщения на форуме и заряжать вас тоже 🧡

Отредактировано Selena (2021-09-14 12:55)

Семь
Спасибо! ❤️ Я слежу за тобой!))) И твои успехи меня очень радуют ❤️

MaYa
❤️❤️❤️Дышу и расслабляю 
⭐2⭐
Вчера было процентов на 40 проще, чем в первый день
Я молодец)

Надя
Спасибо большое!♥
Чёт я все никак не встану с колен. Как новую профессию, за компом, руки в башке, волосы слетают пучками, маленькая Плешка снова со мной
Тяжело прекратить. Как буду действовать с завтрашнего дня:
1. Писать сюда утром о намерении не рвать
2. Отчитываться каждый день об успехах и неудачах, чего уж там
3. Перерывы делать каждые 45 минут, занятие для тела, на выбор - аппликатор Кузнецова, массаж стоп, стакан воды

Dzoj
MaYa
Спасибо, дорогие мои! ❤️❤️❤️
Я не сделала ни одного пункта из прошлой записи😅 ну да ладно. В эти дни я старалась не рвать. Очень старалась, из-за всех сил. Я расслаблялась каждый раз, как чувствовала, что очень напряжена. Я уговаривала себя убрать руку из головы каждый раз, когда находила ее там. Мне почти удалось. По одному внезапному для меня волосу. Одному, не 50 как обычно! Так что я буду считать эти дни победами) на самом деле, я не уверена, что так можно. Скорее я почти уверена, что нельзя)  но я чувствую, что сейчас для меня так будет правильно. Выход в эту ремиссию мне дается кошмарно. Обычно у меня все просто - почитала пару дневников, один новый метод - лови ремиссию. Не поймала - расслабься и рви на здоровье пока через год не поймёшь, что это снова днище, что распускать невозможно, любить себя такой невозможно, быть спокойной невозможно. Я проходила это уже миллион раз. Ну примерно) А сейчас я неистово желаю сохранить отрощенное, не растерять свою самооценку - я так медленно строила ее, и я уверена, что в пропасть я скачусь почти сразу. Да что уж там, я месяц в нее лечу) так что неимоверные усилия, что я прикладываю сейчас, и результаты, что мне удается разорвать ритуал, даже если волос всё-таки вырван без моего ведома - я считаю, что должна вознаградить себя)
Из позитивного  - я немного порылась в методах, и нашла для себя такую штуку. Дикая мысль - это просто обсессия, дикое движение - это просто компульсия. Вот и применяю теперь) захотелось очень голову расковырять, а я такая - пфф, это просто компульсия, пойду к лучше чаёк попью. Мысль всплыла типа - а чё это муж три минуты на сообщение не отвечает?!?!?, А я такая - пфф, это обсессия, пойду лучше делом займусь) вроде ничего такого, а в то же время удается отделять странные мысли от своих. И вроде как это уже не ты истеричка, а твоя нервная система, и ты знаешь, что ей сейчас не очень хорошо, и знаешь, что ей надо дать передышку.
Из внешней помощи - хожу на йогу и на танцы с подружкой, хожу к мануальщику - он мне все зажимы в теле убирает. Возобновила пить витамины  Maxi Haïr, там много биотина и витаминов группы b . Почему витамины -  нашла на форуме, какие медикаменты помогали, из кучи неизвестных мне лекарств, вероятно рецептурных, одна девушка писала про витамины группы b. А у меня как раз с лета остались эти, я заказывала после рекомендации Нади пропить биотин. И летом после них у меня сразу улучшилась кода на руках, без всяких кремов. Но я думала на кальций)  а щас кожа испортилась, кальций две недели пила, эффекта ноль. А после этих снова кожа шикарная

Алоха, сестры!
Я снова в нуле.
Что я уже сделала сегодня, чтобы завтра прийти и поставить 1:
1) помыла голову
2) плотно позавтракала, сладкого пока не хочется
3) припасла скотч для пальцев. Наваждение какое-то, без барьерного метода уже никак
4) записалась на завтра к новому неврологу. Напитать нервную систему надо, выйти на ремиссию.

Отредактировано Selena (2021-10-20 10:32)

⭐1⭐
Фикус, Dzoj- спасибо за поддержку💜
Ну что я могу сказать - невролог этот не зря свой хлеб ест после первой таблетки глицина пропало лютое желание рвать. Глицин!!! 20 рублей за пачку    я серьезно, как рукой сняло это наваждение. То, что мне надо было. В эти два дня я сплю раз в 50 лучше, чем обычно. Посмотрим, как дальше будет. Чувствую, фоновое напряжение раза в 1,5 снизилось. Что, однако, не помешало мне сегодня орать на дочь, которая лезла месить тесто и все рассыпала   ну ладно, у меня ещё будет время стать лучшей матерью. Все равно слачаях в 20 ссор за эти двое суток я повела себя гораздо адекватнее, чем обычно

Отредактировано Selena (2021-10-23 11:47)