Надеюсь, я когда-нибудь скажу так, как называется мой дневник...
Всем привет! Мне 22 года, живу в Саратовской области. Болею ТТМ почти 10 лет. Все началось в августе 2011, на тот момент мне было 13 лет. Просто, заинтересовал сечённый волос. Такой, с белым концом, ну или разветлённый. Ну и понеслось... Ещё выискивала шершавые волосы и их тоже выдирала. Но до 2015-2016гг. проблемы как таковой не было. Школа, потом колледж, в общем времени довести себя до залысин не было. В 2015 сдурила, бросила колледж, немного поработала в обл.центре и вернулась домой. Тут времени стало больше, начала больше дергать. Особенно по ночам, когда рефлексирую. В 2019 маман заметила первую залысину, я на попятную, типо, не знаю почему залысина появилась. Пошли в больницу. Поставили алопецию, плюс у меня высокий кортизол, спихнули на него. Ну, а я естественно, продолжила дергать. На 21 год родители подарили первый парик... Сейчас выхожу на улицу только в косынке, работаю на фрилансе, соц.контактов никаких, все подружки стали бывшими. Общаюсь только мама, папа, кошка и пёс. О том, что это болезнь узнала ещё 2015. Стало интересно, я одна дергаю или нет. Наткнулась тогда на статью какого-то психиатра, и сразу такое, "Вау, я псих?!",(но волосы тогда ещё были). Об этом форуме узнала этой весной, просто читала форум и дневники. И вот, решила зарегистрироваться.
Я прекрасно понимаю, что я сама во всем виновата, но хочу все исправить. Именно поэтому я здесь. Вот такая вот, моя история, прошу прощения за сумбур. Надеюсь, что регистрация здесь станет началом конца моей истории ТТМ.
Гуд бай ТТМ.
Сообщений 1 страница 44 из 44
Поделиться12020-09-16 09:55
Поделиться22020-09-16 13:59
- Активный участник
- Откуда: Киев
- Зарегистрирован: 2010-02-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1426
- Пол: Женский
- Возраст: 33 [1991-04-13]
- Провел на форуме:
14 дней 13 часов - Последний визит:
2023-06-11 20:32
Добро пожаловать к нам!
Первый шаг к излечению ты уже сделала: погуглила, осознала проблему и завела дневник.
Прочитай дневники девочек, кто как борется с этой бедой и запиши подходящие способы для себя. Советую выложить фотографию и вести фотоотчёт. Это очень мотивирует!
Если хочешь победить, то победишь!
Удачи!
Поделиться32020-09-16 15:47
Вот фото
Отредактировано Солёная карамель (2020-09-16 16:26)
Поделиться42020-09-16 21:28
- Активный участник
- Откуда: Киев
- Зарегистрирован: 2010-02-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1426
- Пол: Женский
- Возраст: 33 [1991-04-13]
- Провел на форуме:
14 дней 13 часов - Последний визит:
2023-06-11 20:32
Лысина так и просит горчичную маску. Прям настоятельно рекомендую! Результат не заставит себя долго ждать!
Делаешь маски на волосы?
Поделиться52020-09-16 21:29
- Активный участник
- Откуда: Киев
- Зарегистрирован: 2010-02-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1426
- Пол: Женский
- Возраст: 33 [1991-04-13]
- Провел на форуме:
14 дней 13 часов - Последний визит:
2023-06-11 20:32
1
У тебя сегодня первый чистый день без вырывания?
Поделиться62020-09-17 07:07
У тебя сегодня первый чистый день без вырывания?
Нет, это случайно получилось (единица нажалась) . Вообще не дергать за 9 лет ТТМ, это возможно? Вчера хоть здесь и зарегалась, но все равно дергала. Сегодня буду держаться, займу себя по максимуму. Вообще, рву мало в последние дни, я живу в малом населёном пункте, у нас сейчас пара заготовок. Поэтому времени особо нет. Но все равно рву.
Поделиться72020-09-17 07:14
Блин, хотела ещё фото выложить, но чёт не получается. До 20% доходит и не туды и не сюды. Потом сайт вообще вылетает, приходится браузер перезапускать. Может позже ещё выложу.
Поделиться82020-09-17 07:17
Лысина так и просит горчичную маску. Прям настоятельно рекомендую! Результат не заставит себя долго ждать!
Делаешь маски на волосы?
Пока нет. Перед этим НГ покупала репейное масло, пару раза намазалась, а потом какой смысл? . Я же потом все равно дергаю. Горчичную пробовала когда лет 17 было, но тогда ещё волосы были...
Ладно, пошла я завтрак готовить, Вы пишите, может вечером зайду.
Отредактировано Солёная карамель (2020-09-19 11:03)
Поделиться92020-09-17 13:06
- Активный участник
- Откуда: Киев
- Зарегистрирован: 2010-02-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1426
- Пол: Женский
- Возраст: 33 [1991-04-13]
- Провел на форуме:
14 дней 13 часов - Последний визит:
2023-06-11 20:32
Вообще не дергать за 9 лет ТТМ, это возможно?
Возможно, реально и у многих получается.
Вообще, рву мало в последние дни,
Это конечно хорошо.
Но все же рвешь.
Надеюсь на этом форуме ты найдешь силы и вдохновения на борьбу и выкинешь нафиг парик.
Какое это счастье быть волосатой и трепать по ветру волосы. Непередаваемое чувство! А как же принимать душ с любимым человеком? А плавать как?
Сколько приятных дел забирает ттм...
Поделиться102020-09-17 15:51
Купила сегодня никотинку , правда не в аптеке, а в Фикс прайс. Вечером опробую.
Поделиться112020-09-17 15:59
Сейчас так хожу по улице
Отредактировано Солёная карамель (2020-09-17 16:00)
Поделиться132020-09-18 11:05
- Активный участник
- Откуда: Киев
- Зарегистрирован: 2010-02-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1426
- Пол: Женский
- Возраст: 33 [1991-04-13]
- Провел на форуме:
14 дней 13 часов - Последний визит:
2023-06-11 20:32
Привет!
Занимай левую руку.
Правая сторона у тебя более менее нормальная.
Поделиться142020-09-19 11:02
Вчера вечером срыв.
Пока листала инсту, опять надёргала🤦
Самоё тупое, что за день до этого намазалась никотинку.. . Опять перевод средств(и денег соответственно). Дергала линию роста волос. В общем, зла на себя нет.
Поделиться152020-09-19 11:34
И да, решила 2 недели не сидеть в соц.сетях. Вообще.
Поделиться162020-09-19 19:03
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2020-09-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 44
- Провел на форуме:
18 часов 50 минут - Последний визит:
2022-05-28 14:52
Если дергаешь неосознанно, то можешь попробовать утяжелители надеть на руки, как напоминание. Я использую иногда пластыри на пальцы (чтобы бровь не удавалось поймать), но в случае с выдергиванием волос на голове этот вариант, возможно, не подойдет.
Поделиться172020-09-24 13:56
- Активный участник
- Откуда: Киев
- Зарегистрирован: 2010-02-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1426
- Пол: Женский
- Возраст: 33 [1991-04-13]
- Провел на форуме:
14 дней 13 часов - Последний визит:
2023-06-11 20:32
Привет. Как твоя борьба с ттм?
Не бросай форум и не уходи в себя. В одиночку с этой проблемой не справиться...
Поделиться182020-10-03 14:22
Давненько меня не было...
ЧД пока не было. Дергаю когда как, но дергаю. На днях поймала себя на мысли, что ничего уже не изменить и я всегда буду дергать. Сегодня намазалась никотинкой и пока еще не трогала волосы. Тьфу, тьфу.
Поделиться192020-10-03 14:27
Если дергаешь неосознанно, то можешь попробовать утяжелители надеть на руки, как напоминание. Я использую иногда пластыри на пальцы (чтобы бровь не удавалось поймать), но в случае с выдергиванием волос на голове этот вариант, возможно, не подойдет.
Как раз таки все осознанно...
Головой понимаю, что нельзя, но все равно рука в волосах. Я как кайф ловлю что-ли...
Читала тут дневники и наткнулась на то, что все (почти) начинают дергать на нервной почве. Я же наоборот, дергать начала из-за любопытства, а потом как кайф, типо, "вау, секущейся волос". Секущихся волос уже нет, уже вообще волос нет, а я все дергаю🤷
Поделиться202020-10-03 14:28
Привет. Как твоя борьба с ттм?
Не бросай форум и не уходи в себя. В одиночку с этой проблемой не справиться...
🙏
Поделиться212020-10-04 08:37
- Активный участник
- Откуда: Киев
- Зарегистрирован: 2010-02-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1426
- Пол: Женский
- Возраст: 33 [1991-04-13]
- Провел на форуме:
14 дней 13 часов - Последний визит:
2023-06-11 20:32
На днях поймала себя на мысли, что ничего уже не изменить и я всегда буду дергать.
Скорее всего верная была бы мысль, что мы всегда будем бороться с ттм и всегда ее контролировать!
Можно жить, не вырывая волосы. Это не миф. Это все реально. Просто нужно дойти до какого-то щелчка внутри, когда ты твердо все решишь и осознаешь. Всё же рвать волосы это плохо!
Поделиться222020-10-04 12:45
Вчера три таки выдрала. Ближе ко сну. Сегодня пока не трогала
Поделиться232020-10-06 18:49
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2020-09-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 44
- Провел на форуме:
18 часов 50 минут - Последний визит:
2022-05-28 14:52
Как раз таки все осознанно...
Головой понимаю, что нельзя, но все равно рука в волосах. Я как кайф ловлю что-ли...
Читала тут дневники и наткнулась на то, что все (почти) начинают дергать на нервной почве. Я же наоборот, дергать начала из-за любопытства, а потом как кайф, типо, "вау, секущейся волос". Секущихся волос уже нет, уже вообще волос нет, а я все дергаю🤷
Попробуй найти другой источник удовольствия. Я люблю делать себе массаж ступней. Еще мне нравится массажер головы, который выглядит как "венчик" для взбивания, но у меня такого нет 
. Может, какие-нибудь ароматические свечи зажигать, от них запах приятный - тоже удовольствие.
У меня наоборот, мне кажется, происходило (надеюсь, больше не будет) все не очень осознанно. Обычно во время работы за компьютером. Если у тебя перед сном, то ум должен быть свободен, можешь попытаться переключиться на другую деятельность.
Как так, ничего не изменить!? Не должно быть таких мыслей! Люди от намного более серьезных заболеваний вылечиваются, врожденные проблемы исправляют. Эта проблема, как и проблема похудения, в нашей голове. И ты точно сможешь все изменить!
Поделиться242020-10-16 18:24
Попробуй найти другой источник удовольствия. Я люблю делать себе массаж ступней. Еще мне нравится массажер головы, который выглядит как "венчик" для взбивания, но у меня такого нет . Может, какие-нибудь ароматические свечи зажигать, от них запах приятный - тоже удовольствие.
У меня наоборот, мне кажется, происходило (надеюсь, больше не будет) все не очень осознанно. Обычно во время работы за компьютером. Если у тебя перед сном, то ум должен быть свободен, можешь попытаться переключиться на другую деятельность.
Как так, ничего не изменить!? Не должно быть таких мыслей! Люди от намного более серьезных заболеваний вылечиваются, врожденные проблемы исправляют. Эта проблема, как и проблема похудения, в нашей голове. И ты точно сможешь все изменить!
Ваши слова, да мне бы в уши😂 На днях с мамой разговаривали на эту тему, так она сказала, что не верит, что я когда-нибудь перестану дергать
Поделиться252020-10-16 18:26
ООО, сегодня ровно месяц, как я на форуме!!!🎂🎂🎂 ЧД пока не было(увы))
Поделиться262020-10-16 18:28
Сегодня помыла голову, нанесла никотинку. Вечером срыв, дергала с затылке... Ещё и волосы такие ломкие, выходят мягенько, даже не больно.
Поделиться272020-10-17 01:24
Сегодня помыла голову, нанесла никотинку. Вечером срыв, дергала с затылке... Ещё и волосы такие ломкие, выходят мягенько, даже не больно.
Ничего, нужно начинать снова и снова, пока не получится. И обязательно получится! У меня тоже пока не было совершенно чистых дней, но я верю что будут, и у Вас тоже👍 надо нам на что-нибудь поспорить, поиграть на один чистый день😁
Поделиться282020-10-19 17:57
Если до полуночи продержусь, то можно будет поздравить меня с первым ЧД😁А спонсор моего сегодняшнего успеха, большой фриланс-заказ. Целый день за ноутом, полдня в общении с заказчиком и вуаля, на это момент все волосы (которые остались, естесно), целехиньки🙏Вчера купила касторовое, на днях куплю шапочку для душа. И начну на ночь практиковать 10 капель касторового масла на стол.ложку репейного.
Поделиться292020-10-19 17:58
Ничего, нужно начинать снова и снова, пока не получится. И обязательно получится! У меня тоже пока не было совершенно чистых дней, но я верю что будут, и у Вас тоже👍 надо нам на что-нибудь поспорить, поиграть на один чистый день😁
Как Вы? Были ЧД?
Поделиться302020-10-20 17:52
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2020-09-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 44
- Провел на форуме:
18 часов 50 минут - Последний визит:
2022-05-28 14:52
Если до полуночи продержусь, то можно будет поздравить меня с первым ЧД😁А спонсор моего сегодняшнего успеха, большой фриланс-заказ. Целый день за ноутом, полдня в общении с заказчиком и вуаля, на это момент все волосы (которые остались, естесно), целехиньки🙏Вчера купила касторовое, на днях куплю шапочку для душа. И начну на ночь практиковать 10 капель касторового масла на стол.ложку репейного.
Ну, отлично. Устраивайся еще на две работы - и дергать не будешь, и как бонус деньги заработаешь. Работай, пока три чистых дня не будет, вот потом и поспишь. Тем более сейчас много новых профессий, которые можно быстро освоить и которые являются востребованными.
Поделиться312020-10-21 01:20
Как Вы? Были ЧД?
Нет к сожалению. До ночи держусь, а перед сном хоть немного но вырву...
Поделиться322020-10-23 21:13
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2013-03-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 157
- Провел на форуме:
1 день 4 часа - Последний визит:
2021-02-28 14:17
Сегодня помыла голову, нанесла никотинку. Вечером срыв, дергала с затылке... Ещё и волосы такие ломкие, выходят мягенько, даже не больно.
Помню, как обожала выдирать эти волоски, которые безболезненно выдираются. Это подстава подстав! Так обычно и появляются огромные плешины ((((
Сама себе удивляюсь, как получается останавливать руки при подъеме к голове. Стала строга к себе.
Поделиться332020-11-07 22:13
Ну, отлично. Устраивайся еще на две работы - и дергать не будешь, и как бонус деньги заработаешь. Работай, пока три чистых дня не будет, вот потом и поспишь. Тем более сейчас много новых профессий, которые можно быстро освоить и которые являются востребованными.
Если бы не природная лень...
Поделиться342020-11-07 22:15
Помню, как обожала выдирать эти волоски, которые безболезненно выдираются. Это подстава подстав! Так обычно и появляются огромные плешины ((((
Сама себе удивляюсь, как получается останавливать руки при подъеме к голове. Стала строга к себе.
Мне интересно, почему они такими становятся🤔 От того, что часто трогаем или витаминов не хватает? У меня таких вся бошка
Поделиться352020-11-07 22:16
Ах да, купила маску, буду пробовать
Поделиться362020-11-07 22:19
ЧД пока не было. Дергаю помаленьку... Был срыв, после случайной встречи с бывшей подругой. Но сейчас держу себя в руках)
Поделиться372020-11-07 22:29
Ну и мой любимый "шапочный сезон" начался. Ох, до апреля хоть плеш бы зарасла. А если следующим летом смогу без косынки щеголять, то вообще роскошь
Отредактировано Солёная карамель (2020-11-07 22:30)
Поделиться382020-11-08 17:44
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2013-03-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 157
- Провел на форуме:
1 день 4 часа - Последний визит:
2021-02-28 14:17
Мне интересно, почему они такими становятся🤔 От того, что часто трогаем или витаминов не хватает? У меня таких вся бошка
Так как я делаю шугаринг, то уверена - потому что выдираем. После 6-7 лет шугаринга, я уже не ощущаю боли, не ору, с радостью хожу на процедуру!
Ну и пинцетиком отросшие волоски между процедурами иногда выбираю на ногах, тоже безболезненно
Поделиться392021-03-02 18:03
Всём привет=) Это мой дневник) к сожалению не могу зайти на тот аккаунт, поэтому теперь буду писать с этого) последние 2 месяца почти не дергаю. Максимум один-два волоса в неделю. Но! Теперь у меня вопрос. Как всю эту лысину теперь зарастить? И желательно побыстрее... (и о чем я думала, что когда дергала?!)
Поделиться402021-03-02 18:33
Всём привет=) Это мой дневник) к сожалению не могу зайти на тот аккаунт, поэтому теперь буду писать с этого) последние 2 месяца почти не дергаю. Максимум один-два волоса в неделю. Но! Теперь у меня вопрос. Как всю эту лысину теперь зарастить? И желательно побыстрее... (и о чем я думала, что когда дергала?!)
Привет, Ульяна, ты молодец! Я мазала настойкой перца из аптеки.
Поделиться412021-03-02 23:55
Ульяна Катаева1
Привет. Молодец! Попробуй горчичную маску, мне дарсонваль хорошо помогает.
Поделиться422021-03-08 09:33
Девочки, с праздником нас всех) Желаю каждой избавиться и забыть как страшный сон ТТМ! Что касается меня, сейчас пользуюсь этими средствами. Не скажу, что есть эффект.
Поделиться442021-03-08 11:20
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2015-05-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 356
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1982-12-24]
- Провел на форуме:
10 дней 2 часа - Последний визит:
2021-09-01 09:30
Я такого ещё не видела!!! Обязательно нужно попробовать!!!! 🙏💕