Знаю что тяжело, сама на этот форум историю  10 раза написала. Но начать уже пол дела. Удачи

Buzina

Держись! Мы с тобой! Ты не одна!!!!

Ты справишься! Ты только поверь и не бойся ттм!!!! Все получится)

Привет Таня.
Спасибо что вы нашли в себе силы и сделали первый шаг - зарегестрировались, создали дневник. Это очень важно.
Пожалуйста не выдергивайте волосы и тогда они начнут расти. Растут они медленно. Очень медленно. Но вы им помогите - маски делайте, массаж головы.  И тогда волосы вырастут красивыми, здоровыми, густыми.
я нашла форум 3 января и с тех пор перестала выдергивать клочьями свои волосы, начала делать маски, если честно я стала себя больше любить и уважать за этот поступок.  Я скоро (постараюсь сегодня) выложу фотки, на которых видно как пробиваются волосы на бывшей лысине)) Это меня очень радует.
Напишите как прошел первый день без ттм, что вы будете делать завтра.

Таня, успехов вам. С Божьей помощью справимся, и главное - всё в наших руках, в прямом смысле. Убираем руки от головы. Ведь всё из-за них.

Знаешь, Buzina, не всё это идиотизм. Конечно, нужно бороться, контролировать своё поведение, ставить барьеры, но вот лично я верю, что это какой-то род порчи. И любую порчу можно снять! Никакие бабки для этого не нужны! Сама попробуй или пусть это сделает кто-то близкий. Меня мама лечила святыми свечками, в дневнике есть про это. Не знаю, с чем связан эффект (это было сразу после бритья наголо), но он есть. Мне просто стало легче.
Да, это тварь! Есть такая концепция, что в моменты слабости в человека могут вселиться неспокойные недо-души (как-то так). Церковь называет их бесами, они вызывают наркоманию, пьянство, и ттм тоже. Но это на уровне догадок и ощущений. А тут мы занимаемся более привычными вещами - психологией) И обычной человеческой дружбой!
Представляю, что ты переживаешь! Это перелом, и на начальном этапе ты обзываешь и обвиняешь себя. Это правильно, но должно скоро прекратиться! Всё, началась новая жизнь - ты с нами, мы с тобой, пора начать любить, прощать, уважать себя!
Наверное, тебе будет тяжело быть другой. Тоже лишь поначалу. Закрепись в мировоззрении, убери из жизни стрессы - всё, что мешает тебе жить. А ттм будет тебя испытывать. Обязательно. и к этому тоже нужно быть готовой. Но мы тут и есть для того, чтобы помогать друг другу! Пиши подробно о себе, будь объективной и свободной!

Танюшечка, привет! Ты молодец, все обязательно получиться! После того, как я не просто нашла этот форум, а именно со дня , когда  завела дневник и выложила фотки, я верю, что моя жизнь перевернулась, мой мозг начал корректировать мои действия. Мне очень нравиться твоя уверенность победить то, что всем нам отравляет  жизнь! Я чувствую в тебе огромную злость на ттм и огромную силу победить! Я с тобой и верю в тебя! У ТЕБЯ ВСЕ ПОЛУЧИТЬСЯ!!!!!!!!!

Buzina

Не ругай себя.
Хватит уже наверное себя во всем обвинять??
Начинай просто жить дальше.
Со временем твои дороги с ттм разойдутся. И она останется в прошлом.
Не нужно себя винить. Ведь прошлое не изменить.
Зато ты можешь изменить свое будущее. А это намного проще. Меняй настоящее - и будущее изменится.

Ты просто не была готова.
А сейчас ты здесь, с нами. И у тебя все получится)) У тебя просто не будет выбора))
Все кто пришел сюда избавляются от ттм, не с первого раза так со второго. Ты терпела 26 лет. Ты ждала 26 лет.
Твое время пришло.
Удачи тебе)

Отпусти свое прошлое без злости и ненависти.прости мысленно всех своих обидчиков. И начни жить новой жизнью,с новыми планами...и в прошлом у тебя должна только остаться( в памяти) точка отсчета работы над собой.начало  пути к победе-Радостное и целенаправленное!
Знаю.сложно забыть,но постепенно у тебя все получится,занимай свою голову нужными и полезными мыслями,не теряй времени,т.к. процесс восстановления-это все-таки долгий проесс.
Я желаю тебе удачи, ТЕРПЕНИЯ! НЕ СДАВАЙСЯ,чтобы не произошло!!! После стольких страданий- ТЫ ПРОСТО ЗАСЛУЖИВАЕШЬ БЫТЬ СЧАСТЛИВОЙ- но все зависит только от тебя!
БОРИСЬ!ведь от этого зависит твоя дальнейшая жизнь. А мы тебя поддержим!

не думай что это порча, не думай что помогут бабки-гадалки, не думай что помогут волшебные таблетки. Всё в твоей голове! Эту проблему ты должна решить САМА. Ты не сможешь перекинуть это на чужую голову, это твоя беда и тебе с ней справляться, другие могут лишь поддержать тебя в трудную минуту. Правильно что муж твой помогает тебе сейчас, без поддержки от родных тяжело. Меня поддерживал мой брат, первый месяц он говорил мне убрать руки от головы, если засекал меня (причем я попросила его говорить мне об этом помягче). Первый этап борьбы - это банально убрать привычку ковыряться в голове  А это ой как тяжело, потому что многие годы твои руки жили в голове и им там было хорошо и уютно. Выселять их оттуда придется со скандалом, битьем посуды и истериками  Насчет тренировок с руками я так же писала (смотри ссылку выше). Потому что начиная борьбу, не понимаешь куда девать руки  что с ними делать теперь, зачем они мне теперь нужны! Бред? Но ведь так и есть:) Скручивание\связывание скотчами, одевание перчаток и прочие издевательства над собой считаю беспочвенными, для нежных женских ручек есть более приятные места Учись расслаблять руки, отдыхать всем телом. Не ищи замену ттм, не нужно менять шило на мыло 

Присоединяюсь! Таня, напиши нам))

Молодец,Танюш! Ты хорошо справляешься))
Попробуй еще косынку или шапочку какую-нибудь носить.Так руки если к голове потянутся,то на волосы не наткнутся!
Так держать!!!

Танюшка, тогда, если ходишь без шапки, занимай постоянно руки!
Может тонкие перчаточки носи.
И следи всегда, отработай до автоматизма обратный процесс- руки НЕ у головы. И вскоре, ты увидишь свои прекрасные волосики))
Знаешь, главное не бояться, набраться терпения и верить в себя)

Татьяна, не унывай, следи за своими руками, терпи!!!Не дери!!!Держись!!!

Давай-давай, в любом случае вес уходит быстрее, чем приходят волосы. У меня вот уже месяц растут и никак не зарастут, а похудеть при желании легко - недельку поголодать, и готово.

Не сорвись! Если не позволяешь рукам тянуться к голове, пропадает рефлекс. Честное слово, проверяю на себе! Почти месяц жестоко контролирую себя и замечаю, что непроизвольных движений почти нет. Теперь всё осознанно: "Хочется волосы рвать. - Да ну нафиг, зачем?" И руки на месте. То есть мысль опережает механическое действие. И у тебя так будет! Держись!
(Попробуй пинцетом на других местах эпиляцию сделать) на тех, которые народу не показывают. Это больно.)

А если кроме шуток, то надо куда-нибудь сходить! Мы с less в воскресенье пошли вместе в фолк-клуб. Послушали отличную музыку, утанцевались до упаду, побеседовали душевно! Мы здесь кажемся хуже, чем есть! Мы же классные, серьёзные, лёгкие, красивые, образованные и талантливые, но почему-то ттм заслоняет всё это, и мы перестаём видеть себя истинных. Посмотри на себя глазами другого человека - ты окажешься в сто раз лучше, чем думаешь, и волосы вырывать будет просто бессмысленно - в жизни есть море других радостей! Удач!

Отредактировано Веда (2011-01-25 00:18)

Мда...Были бы мы все с одного города - было бы проще, я сама думала об этом, но...

Девченки, есть кто из Запорожья?)))))

Buzina,я поверила в то,что я действительо не рву волосы,и что это не затишье перед бурей
где-то через 7-8 месяцев ремиссии.Начинала верить потихоньку,боялась сглазить))).
Даже кто не полениться посмотреть мои посты на вумене увидит,что я все время повторяла-
девочки не зарекайтесь,все может случится)).Могу сказать так-это хорошо,что ты боишься пока
сказать насколько серьезно ты взалась за это дело.Сомневайся пока.На начальнм этапе
сомнения полезны.Сомнения и размышления.Чем больше думаешь и пишешь о ттм тем дальше
она от тебя уходит.
Мне просто очень хочется тебя увидеть здесь через год с копной волос на голове.И что
самое главное -я-то точно знаю,что это я увижу.))))

Ой, Buzina, 10 дней - самые тяжёлые. Ты ещё не поняла, что происходит, и это нормально. Я считаю, что срывов не надо бояться. Они как собаки - нападают, когда боишься. Наверное, нужно перестать бывать в привычных местах. Может быть, замутить что-нибудь совсем сумасшедшее? Встряска психики, новые впечатления тебе точно помогут.

Танюша, на лето 2008 года у меня была приблизительно такая же картина на голове, как у вас. Я пыталась сегодня прикрепить фото сегодняшнего дня, но у меня не получилось. Надо спросить у девочек как это лучше сделать. Главное верить..

Ну и отлично! Ты сама, наверное, чувствуешь, что в этом что-то есть! И рвать физически просто не получится (недели 2 точно не сможешь), Я уверена, ты справишься! Держись, мы с тобой!

Отредактировано Веда (2011-01-29 21:15)

таня,замечательно,что и ты попала  наконец-то сюда!меня этот форум сам нашел(как-не помню),видимо-час настал!настал и твой распрощаться с ттм)))ты умеешь вязать-замечательное занятие для наших шаловливых рук)))вяжи и нам показывай...я вот шью и вышиваю))))тоже руки занимаю приятным делом,ведь результат порадует))то,что побрила полностью голову-мне кажется здорово!проще с нуля начать,с чистого листа(тож постриглась коротко).давай отращивать волосы вместе)))))контролируй себя постоянно,пока в привычку не войдет.

скорее бутончик ) который постепенно будет раскрывать свою красоту и радовать родных и нас результатами )

Таня, молодец! Ты всё правильно делаешь! Я тоже побрилась налысо полтора месяца назад. Хотела это сделать уже несколько лет, но всё не решалась. После бритья я выдернула только один волосок. Седой. Чтоб общей картины не портил. Было непривычно и больно.

Теперь несколько советов, чтоб волосы быстрее и гуще росли. В течение недели после стрижки ежедневно втирай в голову лук. Просто разрезаешь луковицу на 2 части, и втираешь сок в течение нескольких минут. Возможно, будет жечь. Смывай через час, если сильно жжёт - можешь раньше. Чтобы не было запаха, в воду для ополасивания добавь лимонный сок, он перебивает луковый "аромат". Через неделю повтори процедуру бритья, чтобы волосы гуще отрастали. Всего советую бриться 4 раза, раз в неделю в течение месяца. Меня хватило только на 2 раза, и на данный момент волосы отрастают неравномерно, остаются проплешины в тех местах, где больше всего драла. А снова бриться так жаааааааааааалко, отросло уже целых 2 см. Так что делай все 4, чем большее количество раз бреешься, тем гуще отрастают волосы.  Можно использовать и другие средства для роста волос, например репейное масло, или настойку жгучего перца. Репейное масло купи в аптеке, а вот настойку лучше всего сделать самой. (2 сушеных жгучих перца измельчить, и высыпать в бутылку водки 0,5л. Настаивать 2 недели.) Настойка втирается в голову, держать её нужно от 15 минут до часа. После нанесения голову необходимо укутать, для разогревающего эффекта. Будет жечь. Если жжёт сильно - не держи дольше 15 минут, иначе рискуешь получить ожог кожи головы. После того, как смоешь настойку, наноси репейное масло. Его можно нанести на ночь, и лечь спать с укутанной головой.