Анна, в теме про косметику Ева Адамс давала линк на видел девушки mikkagirl07 http://m.youtube.com/#/user/mikkagirl07?&desktop_uri=/user/mikkagirl07, я на этих уроках тоже училась, заказала на ибее палетку с тенями, кисточки разные и вперед, все повторяла поэтапно, теперь неплохо получается можешь пока с этого начать, хотя на курсах могут больше научить-показать, однозначно.

всем здравствуйте! я вот уже 20 лет страдаю данным заболеванием, рву волосы на голове. разные периоды бывали. одно могу отметить, что маскировка, закрашивание лысин и т.п. только способствует развитию болезни. я пользовалась загустителями для волос и лысин не было видно (у меня их 3 размером с ладонь каждая). однако сейчас даже с загустителем не могу носить волосы распущенными, так как отсутствие волос на определенных участках головы очевидно.  волосы чуть ниже плеч. один год я ходила с нарощенными волосами, а теперь даже не наростить, так как наращивание будет очевидным с этими размерами лысин. А вот когда я лысины не закрашивала, свои волосы были длинными, то и размер лысин я контролировала, они были маленькими. свои волосы от природы шикарные, толстые, густые... Еще могу посоветовать пользоваться скрабами для кожи головы, либо морской солью, так кожа от многих факторов засаливается, протоки заполняются и волос пробиться не может. долгое время пользовалась маслами (репейное, касторовое и т.п.), но должного эффекта это не принесло. сейчас стала кожу морской солью растирать перед мытьем, маску на корни не наношу, и заметила, что стали пробиваться новые волосы.еще я иногда пользуюсь дарсонвалем (токи), расчесываю волосы им. вроде тоже помогает.

Анна, прочитала твой дневничок. Спешу сообщить,что тоже живу на Петровско-Разумовской. Вот сколько нас в одном месте сконцентрировано!)))) А раньше я думала, что вообще одна такая на свете белом! Только я на головешнике волоски таскаю)))

Анютка, привет!
Как твои успехи на курсах ораторского искусства? Лед тронулся?
Как  контролируешь ттм?
Я ни как не могу отрастить челку, блин скоро шапки снимать! Борюсь, конечно, хотя бы уже в транс не вхожу, если выдерну, то осознанно,  а после увиденного опять как примерный ученик в бой!!! Ресницы редкие, но все же есть) брови тоже отросли, но не не той ширины и густоты, а вот волосы оставляют желать лучшего! Теперь у меня новая мотивация- быть красивой женой) Ирина Псковитянка открыла глаза, я то думала, что мужу все равно, но похоже это ттм мне нашептывала такую отговорку)

Обе мотивации что надо!!!)))
Что бы не мандражировать перед выступлением, делай как нас Ирина Псковитянка учит, вечером перед сном представь себе как ты блестяще выступаешь, какая ты красивая и уверенная перед аудиторией стоишь, речь твоя будто реченька журчит, все тебя внимательно, открыв рот слушают и провожают бурными овациями. Прочувствуй это состояние, представь это так явно и нисколько не сомневайся в том, что завтра в реале так и будет!!!
Я рада, что ты уже часть груза сбросила, то ли еще будет!!! Держите меня четверо))) мало того что надо посмотреть своим страхам в глаза, надо обязательно верить в успех!!! Все получится! Держу за тебя кулачки!!!

Аня, ну ты чего там расклеилась! Соберись уже! Мне все о чем ты пишешь очень близко, поэтому начну с обжорства. Ты читала о системе которую практикую -60? Почитай, там вредности утром можно и сладости. Начни хотя бы с этого. А вчером там можно сухого красного вина немного. Посмотри, может и тебе подойдет. Я видела твои фото, ты стройная и красивая девушка! Видимо поэтому пока что разрешаешь себе поэксперементировать с организмом. Я взяла себя в руки насчет еды, у меня отпуск через неделю. Как представлю что там еще минимум 4 кг наберу, так дурно становится. Но по утрам я наслаждаюсь своими вредностями. И от этого не так тяжко вечером себя ограничивать.

Насчет ТТм. Вообще алкоголь не зря называют депрессантом, не так давно слышала, что алкоголь убивает сератонин, которого у всех ТТМ-иц и так в деффиците. Но я позволяю себе тоже бокал вина сухого по выходным.
Посмотри вот это http://www.natr.ru/catalog/product/36  Я сейчас это принимаю, это БАД. Незнаю помогает или нет, но пью. И очень доверяю человеку который рекомендовал это. Это медик, занимается восточной медициной. Это безвредно, потому как в том году пила антидепресанты, там все не однозначно.

Ну и Анечка, тотальный контроль! Ни одной бровинки! Их и так очень у нас мало! Как вы вообще столько ресниц выдергиваете? У меня их всего по 20 штук на каждом глазу! Маслицем мажь чаще. На работу крась, а дома масло.. Ни одной! У меня руки в голове постоянно, столько жирненьких волосиков нащупываю, но помня о всех кто справился, одергиваю себя.

Держись!

Анечка, привет!
Не расстраивайся! Сорвалась - ничего, начинай сначала, главное не опускать руки!
В борьбе у каждого свои способы, я, например, когда нахожусь дома, смываю с лица косметику и мажу реснички и брови касторовым маслом и если вдруг дотрагиваюсь до лица, чувствую масло, сразу ручку опускаю - чтоб не смазывать масло - пусть вся польза достанется им! Ну а если уж все-таки рука добралась до ресниц или бровей, я просто провожу по ним пальцем, как бы поглаживая, и тут же опускаю руку - одергиваю себя.

Здесь важнее понять не почему я это делаю (причины у нас в основном одни: то понервничала, то растроилась, то заволновалась ....), а почему я это не буду делать, так сказать, найти стимул, цель для избавления - иметь большое желание, и тогда ты сможешь бороться и находить в себе силы.
Борись! У тебя обязательно получится!!! 

Ну и начинай, Анечка! Обязательно!
С десятого, сотого раза ( у кого как) - всё равно получиться!
ну чтож делать, если у нас судьба такая - жить, контролировать, начинать всё сначала))
Я за всю свою жизнь столько раз начинала всё сначала)) а здесь, на форуме, у нас более осознанная борьба)) Я верю, что всё получится!

Спасибо, что ты есть, Анечка! Ты тоже очень многим помагаешь!
И спасибо за тёплые слова!

Анют, я писала в своем дневнике про чудо средство от которого растут ресницы, пользуясь им три недели ресницы подросли!!! Моя косметолог им и брови мажет, говорит гуще растут ( она густые отрастить хочет) , может тебе его прикупить, да дорого, но зато рука не потянется рвать за такие- то деньги!!!! Может это тебя простимулирует! Удачи тебе!!!!

Отредактировано karamel'ka (2013-05-07 14:46)

АннаАнна
Лиля
Девочки, слава Богу ресницы я не дергаю(волос хватает ) , у меня от природы очень жидкие, короткие ресницы  с целью роста и увеличения густоты купила средство, мажу три недели, подросли! Нужно мазать шесть недель, потом отпишусь)

ЗДРАВСТВУЙ, Анечка!!!

Поздравляю С ТРЕМЯ НЕДЕЛЬКАМИ и с Летом впереди!!!!!!!!!!!!

«///» на Яндекс.Фотках

ЗДРАВСТВУЙ, Анечка!!!

Это "странное состояние" -- и есть чистой воды зависимость. Смешно как я написала) -- Чистой воды болото!
ттм вмешивается в мышление и поведение. Отводит глаза. Очень ценное у тебя наблюдение, спасибо тебе за него. -- Обычно человек сам у себя такие вещи не замечает, их трудно вспомнить даже уже после "срыва".
Срыв -- это дело нормальное, это завершение старого и начало нового цикла. С ним можно бороться вот такими наблюдениями, точными -- буквальными -- записями о своих ощущениях. Чтобы потом, когда успокоенная ттм перестанет отводить глаза и подталкивать к нужному поведению при помощи ломок, на досуге обдумать хорошенько. Как бы взлядом со стороны))

А еще можно "поджимать" постепенно зависимость к сокращению -- в часах, днях. -- Если цикл стал дольше на целый день, то это -- выигрыш у ттм. Даже на несколько часов -- уже выигрыш. Успех окрыляет, и это очень не нравится заразе))
В способах совладать с собой -- расслабиться каким-то новым способом. В способах наладить свою жизнь, свое общение с людьми -- вопреки зависимости.
Или не в часах, а в поведении сразу после "срыва" -- вместо наказаний всяких и самоедства -- вот записать такие ценные наблюдения!
Еще раз спасибо тебе, тащу в свои "формулы победителей")

Анечка, дорогая, а не пойти ли тебе к трихологу? Или, для начала, задать им вопросик на их медицинском сайте?

Отредактировано Псковитянка (2013-07-03 00:43)

АннаАнна

Анечка, привет!

Точно такие же мысли и меня посещают сейчас.
Именно вот бессилие и такое поганенькое гадливое чувство, что не получается, никак не получается справиться и взять себя в руки.

Тут как раз может и есть причина в том, что ты максимум усилий направила на достижения данных целей. Это огромный стресс и нагрузка для тебя были.
Могу по себе сказать, что сейчас у меня нет приоритета избавиться от ттм. Все другие проблемы и решения - приоритетны. Ттм - нет. Это что-то вроде какого-то внутреннего неверного ориентира (или соглашения с самой собой). Я попробую тебе объяснить, может и у тебя такая же проблема.
Я никак не могу поставить решение проблемы со здоровьем родни, ребенка, финансов и ттм в один ряд. Я осознаю вполне, как размышляю об этом. А зачем я их уравниваю, совершенно не ясно. Но я четко уже сформировала внутренне, что ттм это не проблема, а все остальное - да (из-за этого решать ее стало вообще невыносимым).

Давай четко сформулируем в своей голове и осознаем, что ттм не может быть на уровне с другими проблемами. Она вообще другого порядка. Она касается лично нас, нашей красоты, нашего спокойствия. Но это вовсе не значит, что другие проблемы значимые и их надо решать, а ттм нет. Не будем уравнивать их просто. Для начала. Как понимание.

А теперь вернемся:

Это ли ни показатель, что как раз справится с ттм у тебя должно получиться?
Ведь достижения эти по вложенным силам и труду колоссальные! Просто там было реально огромное желание именно добиться результата без всяких "но". Теперь еще один вопрос, с ттм так же? Без всяких "но"? Если нет, то проблема в собственном отношении к ней и его нужно сменить на безапелляционное.

АннаАнна, здравствуй.
У меня к тебе вопрос, а что ты делала, когда были сложности, ну скажем с переездом в Москву, или с изучением языка? Ну ведь были же такие моменты, когда казалось, все пошло не по плану, катастрофа, сил больше нет. Были же у тебя повалы, наверняка. И посмотри, сейчас, сколько всего ты добилась! Где они эти провалы и где ты). В этом есть сила, сила преодоления обстоятельств и себя. С ттм тоже самое, просто, на мой взгляд, ты как бы не совсем правильно к ней относишься. С одной стороны, ты принимаешь этот недуг очень близко к сердцу, очень переживаешь и психуешь из-за этого, с другой, ты как бы закрыта для этой темы, не знаю, может не воспринимаешь ее в серьез, не видишь в этом возможности для личностного роста (а видишь только проблему).
Что касается сообщения, то может быть очень правильно, что ты в серьез разозлилась на ттм (НАДОЕЛО!!!), может это и есть та точка, дойдя до которой ты пойдешь в сторону твоего избавления от этой зависимости. Желаю тебе удачи, сил и терпения. И, пожалуйста, не забывай, что ты сильный и смелый человек, который привык добиваться поставленных целей. Не раскисай, а лучше подумай, что ты можешь сделать, чтобы избавится от ттм? Что ты можешь делать каждый день, чтобы ресницы росли лучше?
А по поводу своего внешнего вида в данный момент, очень рекомендую, тебе расслабиться и излишне не психовать. Ну, представь, если бы ты очень сильно психовала бы от того, что родилась не в Москве, разве бы тебе тогда это помогло?? Ты же не психовала в тот момент, а думала как тебе переехать, искала способы, варианты, строила планы итд. Вот здесь тоже самое!!! Психозом делу не поможешь. Твои переживания только усугубляют ситуацию, потому как недовольство собой, чувство вины, депрессия - это прям питательная почва для ттм.
Ты у себя одна и ты очень сильная и успешная, и то что ты до сих пор не справилась с этой проблемой, значит только то, что ты ей всерьез ей не занималась. Так займись! И пусть это будет твоя 193746663738 попытка бросить, но в этот раз она будет осознана и ты будешь на нее смотреть как на возможность развития своей личности ведущую к психологическому росту, а не только как на проблему, которую нужно решить.

Отредактировано Малина (2014-01-20 02:07)

С днем рождения!!!)))

Счастья, успеха в достижении цели и здоровья!)