Здравствуйте всем. Я страдаю ТТМ уже 3 года. Из них 1,5 хожу в парике. Дошла то того, что стала совсем лысой. Стараюсь держать себя, но это плохо удается. Вот уже пол года встречаюсь с парнем, скоро наверное начнем вместе жить. Мне очень хочется, но жутко страшно. Он не знает о моей проблеме, о парике. А отговорок нет. Я просто в отчаянии, что же делать, и не представляю что он может об этом узнать. Когда он ночует у меня я сплю в парике, постоянно боюсь, что он прикоснется к волосам, к шее. Постоянно делаю маски, пью витамины, и жутко злюсь когда срываюсь. В октябре 2 недели лежала в больнице. Не было срывов, волосы чуть отрасли, но вернулась домой и понеслось... Девчонки, а какие витамины принимаете вы и насколько они эффективны? Я пью Perfectil, но еще мало, чтобы делать выводы.
Моя борьба с недугом. Надеюсь Вы меня поддержите
Сообщений 1 страница 50 из 236
Поделиться22010-11-25 22:58
Лучик привет конечно мы тебя поддержим а ты нас мы все тут лечимся. ттм реально победима, есть полно случаев полного излечения, они иногда появляются на форуме и говорят что у них все хорошо. а здесь в основном общаются в активной стадии излечения или закрепления результатов.
у тебя совсем маленький стаж, волосы отрастут очень-очень быстро. главное - настроится на победу. почитай побольше дневников ты должна пропитаться здоровым духом ты должна поверить что сможешь
Отредактировано Сорока (2010-11-25 23:00)
Поделиться32010-11-25 23:01
Привет Лучик!!!!Не паникуй,не нервничай.Главное,что ты хочешь победить ттм-значит все получится.Я не знаю ничего про витамины,но другие девочки тебе наверняка подскажут.
Ты ,самое главное,не бросай теперь свой дневник и форум.Потому,что в одиночку эту бяку не победишь.Надо подойти к этой проблеме с упорством,тогда и результаты не заставят себя ждать-три года,это не очень много.Так что настраивайся на полное искоренение ттм из своей жизни.Тем более,что у тебя такой стимул-стать красавицей для любимого,и поразить его роскошными волосами))))
Поделиться42010-11-25 23:19
Лучик, как тебя зовут?
Не отчаивайся и первое, что я тебе посоветую, - забудь для начала слово "срывы". Правда, ужасное слово и звучит противно, нечего ему делать в твоем лексиконе. То, что с тобой происходит, - болезнь. Ты болеешь. Не злись на свою болезнь, тем более от этого ты страдаешь еще больше. Да, сейчас очень сложно вот так вот взять и не злиться, забыть слово срывы, - но пара-тройка дней активного чтения форума и ты сможешь проснуться, очнуться. У тебя как будто пелена с глаз упадет, если ты все правильно сделаешь.
Я тебе совершено точно скажу, что здесь реальные примеры излечения от ттм. Девушки старались месяцами, у них случались тяжелые моменты, но они вставали и продолжали бороться. Сейчас их фотки ты можешь найти в "демонстрации прогресса". Когда я пришла сюда, я смотрела на их фотографии и искренно поверила в том, я тоже смогу так, как они. Посмотри эти фотографии - пропусти это сквозь себя, скажи внутри себя "ттм можно победить", "у меня будут свои волосы без плешей, распущенные, растрепанные, развивающиеся на ветру". поверь!!
Это очень тяжелый и долгий труд. Кто-то на форуме написал - "нужна железная сила воли и дьявольское терпение". Ты найдешь в себе и силу, и терпение, если начнешь искать. Если ты здесь, то первый шаг ты уже сделала.
Настрой себя на борьбу. Представь, как ты переступаешь порог и выходишь из темной комнаты без света, без тепла, без воздуха, без движения и перед твоими глазами открывается необъятное пространство, залитое мягких солнечным светом, и ты видишь огромный яркий светлый мир жизни без ттм. Ты почувствуешь это, если сделаешь второй шаг в своей борьбе - мощно настроишься на излечение.
Поделиться52010-11-25 23:25
витамины я сейчас пью Merz, но совсем недавно и не могу сказать, каков эффект. но побочных ощущений типа тошноты или вроде такого не замечаю.
Поделиться62010-11-25 23:25
Спасибо за поддержку! Всё!!! С этого дня ВСЁ! Буду отчитываться честно. Посоветуйте как кто укрепляет волосы?
Поделиться72010-11-25 23:29
Укреплять можно масками, витаминами, массажем головы, дарсанвалем.. что еще....
маски: из лукового сока, луковый сок+репейное масло+желток+мед, настойка перца, горчица, коньяк, просто репейное масло, маска с димексидом и витаминами А, Е +касторовое и репейное масло (запатентована даже в России), покраска бесцветной хной, маски с эфирными маслами.
Насколько мне известно, самое эффективное средство - это луковый сок+димексид.
Поделиться82010-11-26 11:35
Опять же, ситуация не такая критичная, потому что небольшой срок ттм!
Сейчас легче и самой справится с привычкой, и волосы быстрее восстановятся!
Если бы я могла понять это в такие же сроки, начать во всю бороться. Я бы все отдала!
А теперь срок 17 лет!
Давай бери себя в руки и начинай планомерную борьбу!)
У тебя все получится, ты только не отчаивайся, если не будет получаться все, как ты хочешь! Тут еще важный момент, преодолевать срывы и не опускать руки.
Поделиться92010-11-26 15:08
Со вчерашнего вечера держусь! Я поняла, чтобы держаться нужно найти мощный стимул! У меня это свадьба! И чем быстрее я преодолею ттм, тем скорее восстановятся волосы, и у меня будет прическа мечты!
Поделиться102010-11-26 16:29
Лучик, привет! ты так основательно сразу взялась за борьбу, серьезный у тебя настрой - все получится!
А твой молодой человек обязательно поймет и поддержит, если любит по-настоящему, а может, и не стоит ему об этом рассказывать... проанализируй ваши отношения, подумай, нужна ли тебе его поддержка в этом вопросе! я рассказала своему мужу через 6 лет после знакомства и через 3 года после свадьбы. тогда, когда нашла этот форум и начала по-настоящему бороться. правда, без парика ходила всегда, но на голове частенько бывал тихий ужас. он, оказывается, думал, что я так болею.
Ну и конечно, рекомендую выложить фото, это очень стимулирует - месяц за месяцем выкладывать фотки, видеть результат, читать комментарии и советы. успехов тебе!
Поделиться112010-11-26 18:17
Лучик, привет!! хочу только добавить что витамины и все такое это конечно хорошо, но сколько бы ты их не пила, не перестав трогать волосы они тебе не помогут. в первую очередь надо прекратить выдерать, а потом уже витамины и прочее.
Поделиться122010-11-26 18:23
Seco, вопрос с парнем это вообще моя больная тема... И всё таки надеюсь, что он никогда не узнает об этом. наверное психологически для меня это будет лучше. А насчет витамин я понимаю, но я же борюсь с ттм, и надеюсь, что вчера был мой последний вырванный волос!
Поделиться132010-11-26 19:16
Вот вспомнила, лет в 11-12 у меня тоже была ттм. Это случилось по видимому из за моей поездки в санаторий, из которой я с паразитами на голове приехала. Долго этих тварей выводили, наконец вывели, но привычка почесывать голову осталась и незаметно перешла в ттм. Слава богу у меня была небольшая плешь, которая легко закрывалась другими волосами. А выздоровление прошло быстро и безболезненно!!! Я просто очень хотела подстричься, а мама сказала как же ты с лысинкой пойдешь к парикмахеру,мне стало стыдно и у меня появился мощный стимул и я вскоре забыла о ттм. Но я так и не подстриглась, зато плешь заросла
Так что девчонки, ищем стимулы!!!! У всех они могут быть разными, но общий у нас есть, это ШИКАРНЫЕ ШЕЛКОВИСТЫЕ ВОЛОСЫ
Поделиться142010-11-26 20:19
У меня тоже ттм началась после вшей,а предпосылки к ней были и раньше: отрывала ногти(но не в жутких масштабах,но было дело), и когда мне показали,как можно "греть руки" в волосах, реально ощутила какой-то кайф от прикосновения к коже головы. Потом стрессы, вши и две жуткие привычки переросли в одну ужасную ттм.
Поделиться152010-11-26 23:03
Меня Яна зовут! Я считаю любую привычку можно победить будь то грызение ногтей, курение и тому подобное. И ттм тоже отчасти является привычкой
Поделиться162010-11-26 23:51
Привет Яна! Ты молодец, что написала! Если читать форум активно, то это поможет сильно в борьбе! По себе знаю! Я то пишу, то пропадаю, то вот опять активизировалась! И вот какой вечер не рву, даже голову не заматываю!
Кстати по поводу парня, тебе конечно выбор делать, говорить или нет про ттм! Как тебе лучше будет и спокойне
Поделиться172010-11-27 12:33
Согласна с златовлаской (извините,еще не всех знаю поименно))).Вот когда заходишь на форум-вообще нет никаких позывов.Даже если просто читаешь и просматриваешь его.А стоит один день не зайти-все,начинаются позывы.Я сегодня только думала об этом-Просмотр этого сайта,как визит к психотерапевту-если зашел и почитал-ничего не вспоминается и не выдергивается потом.А стоит не зайти-рученки к волосам сами собой тянуться.....Начинаешь забываться-и понеслась.Я вчера не заходила вечером,как привыкла,так заметила,что весь вечер в волосах копошилась,и чуть до греха не дошло.Как раз таки и ощутила то,что писала Аня (less) в своем дневнике-БОРЬБУ с собой.Нашла шершавенький волос и уговаривала сама себя-не рви,а то хуже будет.Вспомнила про форум,и нырк сюда-отлегло.Так что,девочки,не пропадайте пожалуйста.И все у нас получится!!!
Поделиться182010-11-27 14:53
Вспомнила про форум,и нырк сюда-отлегло.
Согласна! это просто чудодейственная вещь! тут такая энергетика, что обязательно поможет!
Поделиться192010-11-27 17:45
Яна, как у тебя сегодня дела?
Поделиться202010-11-29 09:53
less, с 25 ноября ни одного волоска! Желание конечно есть, но я сдерживаюсь! Ты как?
Поделиться212010-11-29 13:02
Желание конечно есть, но я сдерживаюсь!
Это прекрасно!! Держись на этой волне изо всех сил, а когда станет тяжело - приходи сюда за поддержкой и волосы будут целы!!
у меня тоже более менее))
Поделиться222010-11-30 15:09
Вот уже 5 дней держусь. Во многом благодаря парню(он на три дня приезжал), а при нем ни-ни! Сегодня надо масочку сделать))) Этой ночью даже снился сон как я вырвала 3 волоска, и даже во сне мне стало за волосики свои обидно Постараюсь в ближайшее время выложить фото
Поделиться232010-11-30 15:43
Этой ночью даже снился сон как я вырвала 3 волоска, и даже во сне мне стало за волосики свои обидно
это что... вот мне однажды приснилось, что я занимаюсь сексом с негром!!! вот уж было обидно!!!
Я вообще считаю, что если ты продержалась 5 дней и не умерла - значит ты можешь жить и без ттм.
Верь в себя. И у тебя все получится!!!!!!
Поделиться242010-11-30 15:48
Ой, Ева, ужас какой-то! Настроилась, поверила, победю)))
Поделиться252010-11-30 17:15
Ой, Ева, ужас какой-то!
если мне не изменяет память, то все было не таки и плохо)))
Настроилась, поверила, победю)))
и обрасту!!!
Поделиться262010-11-30 21:17
если мне не изменяет память, то все было не таки и плохо)))
Ну если так, то совсем другое дело)))
Поделиться272010-12-01 17:17
Я так смотрю много кому снится,что они рвут во сне волосы))) Ничего страшного, главное на это внимание не акцентировать и со временем и сны про привычку да и сама привычка теряет всякую значимость и пропадает.
Поделиться282010-12-01 22:00
Вот это точно, надо забывать об этом. Единственное, что меня обрадовало, то что я даже во сне расстроилась после 3 вырванных волосков, а не рвала бездумно. Вообще мне чаще всего снятся мои волосы, как будто никакой ттм и не было, я их глажу во сне, такое реальное ощущение.
Поделиться292010-12-09 01:44
Неужели я смогла всё таки написать сообщения, а не молча читать темы. С 23 ноября, каюсь вырвала волосков 7. Но держу себя в руках, Вчера маску с димексидом первый раз сделала, понравилась! И вообще такая легкость, такое удовольствие гладить отросшие волосики!
Поделиться302010-12-09 01:47
молодец, все у тебя правильно и волосы скоро отрастут
Поделиться312010-12-09 02:04
Яна, постарайся все-таки не вырывать ни одного, очень важно стремиться, чтобы вообще не прикасаться без необходимости!!
Поделиться322010-12-09 13:11
Я стремлюсь к этому! Но поглаживания мне даже помонают. Я настраиваю себя, вот волосики есть такие мягкие, а если сорвешься снова будет лысина. А выдернула тогда из за глупости. Впредь держу себя в руках:)
Поделиться332010-12-09 14:36
Впредь держу себя в руках:)
у тебя очень хорошо получается! ведь 7 волосков за 2 недели - это такой пустяк....
Поделиться342010-12-11 22:31
Сегодня купила мячик маленький с пупырышками. Написано что йога массажер. Думаю будет полезен, когда будет возникать желание вырвать волосок, да и вообще успокаивает. Я считаю должна быть у каждой из нас подобная вещь, шарики, четки и т.п. Потому что так будут заняты руки и меньше риск сорваться
Поделиться352010-12-11 23:24
Молодец!
Стараешься отвлечься, придумать занятие для рук!
Важно всегда следить за собой и не бездействовать!)
Поделиться362010-12-13 01:10
Спасибо за поддержку!
Поделиться372010-12-13 19:41
Вот такая у меня ситуация 18 дней без ттм
Отредактировано Лучик (2010-12-22 13:51)
Поделиться382010-12-13 19:48
Сегодня купила мячик маленький с пупырышками. Написано что йога массажер.
а я купила на молотке.ру, инет-аукционе, уже месяц жду, не приходит ((
Яна, у тебя светлые волосы?
ты не думала о том, чтобы сбрить и растить с нуля?
Поделиться392010-12-13 19:51
А я купила этот мяч случайно в ашане за 15 рублей. У меня русые волосы. А зачем мне их стричь? У меня вроде получается справлятся с ттм
Поделиться402010-12-13 19:53
мм ну так легче на мой взгляд) но тебе видней) а маски делаешь?
Поделиться412010-12-13 19:56
Девчонки, решила на новый год подарок будущей(надеюсь) свекрови сделать, передам когда парень домой поедет(мы просто в городе, а наши родители со станицы), а то я до нового года не поеду домой. Оцените пожалуйста. Мой молодой человек такой же моей маме собирается подарить
Поделиться422010-12-13 20:00
Да. Вчера делала сок алое+лук+димексид, сегодня буду делать репейное масло+димексид. А вообще делала ещё глиняные.
Поделиться432010-12-13 20:12
Вчера делала сок алое+лук+димексид, сегодня буду делать репейное масло+димексид.
здорово, продолжай их))
цветы красивые, а что это за цветы, так сразу не разобрать)
Поделиться442010-12-13 20:17
Это вид каланхоэ. А вот какой не знаю, на горшке не написано
Поделиться452010-12-13 20:18
решила на новый год подарок будущей(надеюсь) свекрови сделать
цветы! живые! мне нравится ) я вообще всегда подарки на себя примеряю, ставлю себя на место одаряемого. думаю, и твоей маме, и маме твоего парня будет по душе такой подарок )
Яна, ты с димексидом поаккуратнее, он очень сушит кожу. У меня был случай, что я немного сожгла кожу головы, и потом она как перхоть сползала. а в некоторых местах корочки-болячки образовались.
Поделиться462010-12-13 20:22
да, что-то я торможу (( димексид не надо делать каждый день, эт вредно!!
Поделиться472010-12-13 20:22
Хорошо. А я и так добавляю даже меньше чайной ложки. Лучше меньше чем больше))
Поделиться482010-12-13 21:20
Тогда сейчас пойду просто маслом мазать. У меня оно для роста волос с репейным маслом, прополисом, экстрактами трав. Мне мама купила
Поделиться492010-12-13 21:43
Яна, хорошо что у тебя ттм относительно недолго - 3 года это не срок. так что волосы у тебя отрастут очень быстро. будешь скоро красивая-красивая!!
Поделиться502010-12-13 22:32
Елена я в это верю! Самое главное
1) не дергать!
2) делать маски, ополаскивания травками,
3) пить витаминки,
4) не позволять себе унывать
Похожие темы
Дневничок Nezabudkи. начинаю борьбу :)) | Дневники | 2012-05-19 |
Пора начать войну | Дневники | 2015-12-28 |