Сообщество Эйфории (трихотилломания)

Объявление

Если у Вас было даже 1000 неудачных попыток остановить ттм, дайте себе шанс на ещё одну ОСОЗНАННУЮ попытку. И успех будет на Вашей стороне!!!ГЛАВНОЕ- НЕ БЕЗДЕЙСТВОВАТЬ!!! 22 июня-всемирный день борьбы с ттм!!!Давайте поможем себе и другим стать счастливее и красивее!!! С Любовью к Вам, ЭЙФОРИЯ.

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Сообщество Эйфории (трихотилломания) » Дневники » МОЯ история.. или ещё одна жертва ТТМ


МОЯ история.. или ещё одна жертва ТТМ

Сообщений 101 страница 150 из 166

101

счастливая мамочка написал(а):

Привет! Начни борьбу сначала..Мне кажется ты расслабилась - раз парень и такую любит -ну и не хай..

да не говори, такие мысли пролетали.

счастливая мамочка написал(а):

МЫ  одновременно  встретились с тобой н форуме вумен , так что мы с Галочкой за тебя ответственны))

:)))

счастливая мамочка написал(а):

Тебе просто надо РЕШИТЬ ЧТО ТЫ НЕ ВЫРВЕШЬ НИ ОДНОГО ВОЛОСКА . И начать активно делать маски для волос!

а вот мне кажется оочень трудно делать их,прикасаться к волосам

счастливая мамочка написал(а):

А ТЕБЕ ДАНО!!! НУЖНО ПРОСТО ЧУТЬ ПОСТАРАТЬСЯ , перетеппеть , переломаться в первые самые сложные недели!!!

ценно как никогда :flirt: !!
спасибо!

102

SemperTiro написал(а):

cry, я тебя прекрасно понимаю, особенно про автопилот. Когда вырываешь не один, не два, а намного больше волос - действительность перестает существовать, время останавливается и приходишь в себя, когда уже весь пол в волосах...Это угнетает, начинаешь отчаянно жалеть...

Одаа.

SemperTiro написал(а):

Нельзя тебе сейчас подолгу сидеть перед телевизором и за учебой!

Тоже заметила)

SemperTiro написал(а):

У тебя все получиться! Сначала тяжело, а потом легче и легче, почувствуй себя, свои настоящие желания - ты ведь не хочешь вырывать! Настоящая ты любит свои волосы!
Пиши нам свои чувства, переживания - мы тебя поддержим, cry!

Спасибки милая :)

103

Люда
Людочка, всё верно сказано, информация пойдёт на осмысление, спасибо за поддержку:*

104

Галуня
less
александрия
Спасибо девчонки!!! Очень нужная поддержка для человека, сбившегося с пути

александрия написал(а):

Держись, родная!!! Мы с тобой!!!

александрия написал(а):

Мы в тебя верим) Осталось самой верить в себя) Не сомневаться!

александрия написал(а):

Это тяжелая война с ттм. Но, когда ты начнешь выигрывать одну битву за другой, у тебя уже не будет другого пути, как выигрывать все сражения))))

Саш, искренни благодарю, ты моя жилетка!))

105

http://i004.radikal.ru/1103/2a/dea6589de4f6.jpg
вот в таком состоянии находится вся голова,не считая волос которые болтаются на нижнем затылке.. а так волосы отсутствуют, прикрывать теперь даже нечем.. :'(

106

cry написал(а):

и начать все с начала.
А вот это верно))!

Рада что ты появилась!
И фотки выложила! Это уже поступок человека, который решительно настроен на победу над ттм!
Ты себя загнала в угол и решила, что это конец жизни.
А жизнь то только начинается.
И волосы у тебя на голове есть. Приложи усилия, поверь в себя и волосы начнут расти!
Если ты не носала парик, то первое время поноси платок. Говори всем, что неудачно покрасилась, краска некачественная, волосы выпали. Мы то спецы по придумыванию.
Так что давай с новыми силами приступай к борьбе с ттм!
Мы с тобой!

107

Галуня
спасибо)

108

Не пропадай пожалуйста надолго!
Пиши как у тебя дела?
С прошедшим праздником тебя!http://s016.radikal.ru/i337/1103/14/3355d6879bf3.gif

109

Ой появилась! Пока я здесь писала, ты у Марго сообщение оставила!
Обязательно отпишись!

110

Галуня
Спасибо Галочка и тебя так же;)
Так получается что не всегда есть время..и деньги на внешке, ну вот я здесь, пришла к вам,моим "друзьям по несчастью"
как у тебя дела,поделись со мной)

111

Я борюсь........
У нас вчера с Наташей 40 дней без ттм было!
Так и у тебя завтра, если не ошибаюсь 40 дней борьбы!
Ведь они не прошли даром, ты приобрела большой опыт борьбы с ттм. Знаешь, когда она может пожаловать в гости.
Но ведь главное, если что то не получается, не опускать руки, а снова подниматься, крепиться и приступать к борьбе.
Как ты борешься, держишься?

Отредактировано Галуня (2011-03-10 16:38)

112

Галуня написал(а):

Я борюсь........
У нас вчера с Наташей 40 дней без ттм было!

Молодцы!!
Да.. у меня около 40 дней борьбы.
Но если это назвать борьбой, постоянные рывы, всё спускаю, руки и сила воли отдельно от меня живутОо..это уже становится обидно(

113

А какие механические барьеры ты применяешь?
может напишешь как тебя зовут и сколько тебе лет.
Хотя и так понятно, что ты молоденькая. Ведь  7 лет болееешь ттм.
Голову в маску, любую, вплоть до просто репейного масла.Тогда ничего не вырвешь и вперёд, читать дневники, начинай со своего... Ещё раз, что ты тогда переживала, когда писала первый раз...
Посмотри на мои фото. Думаешь я их только для себя выложила. Я их выложила, что бы молоденькие девочки посмотрели, такие как ты . До чего себя можно довести. Мне было тоже обидно, а как я себя жалела и ненавидела. Особенно, когда приходила весна и нужно было снимать шапки, а я ещё больше рвала, рвала. Так было обидно, что всё будет видно.
Что имеем, то имеем. ОСТАНОВИСЬ!! Ситуацию можна поправить. Если уже не к весне , то к лету обязательно. А то наступит июнь, а тебе дальше будет больно и обидно. У меня и сейчас намного хуже ситуация на голове, чем у тебя. Но я не боюсь, что кто то заметит. Какждый день будет лучше.
И у тебя будет лучше! Если сегодня, сейчас скажешь ВСЁ!!! ХВАТИТ!!! НАДОЕЛО!!!
Всё только в твоих руках!
Не получается - не страшно!
Пиши чаще, по возможности!
Кто то что то посоветует, достучится к тебе!
Ты воспрянешь! Поверь в свои силы! Нужно только очень захотеть!
Прости, может жёстко что написала, но хочу, что бы ты меня услышала.
И если вдруг будет неудача, не уходи, приходи снова и будем бороться дальше!
Я верю в ТЕБЯ!!!

114

ты права, молоденькая я ещё..а имя я предпочла своё скрыть..просто так хочется.

Галуня написал(а):

Так было обидно, что всё будет видно.

Да, такое я уже испытывала, а как на выпускной пойду..вообще не представляю.. с хвостом..

Галуня написал(а):

Ты воспрянешь! Поверь в свои силы! Нужно только очень захотеть!
Прости, может жёстко что написала, но хочу, что бы ты меня услышала.
И если вдруг будет неудача, не уходи, приходи снова и будем бороться дальше!
Я верю в ТЕБЯ!!!

Вот именно, я не могу захотеть.. не могу сильно захотеть
Нет, что ты, это как раз то что смогло вызвать у  меня эмоции, дёрнуть моё состояние
Скажу честно, аш слёзы накатились..
Спасибо Галочка за веру, мне бы её почувствовать
спасибо.

115

Ох ты её почувствуешь!!!(ВЕРУ!!!)
Сейчас на форуме вяло, обед. А вот к вечеру наши мастера соберутся. Пропесочат тебе мозги.
Так что держись!!! Это очень даже полезно.

Мне вот тоже в этом году на выпускной, к дочке. И представь себе все 10 лет я ходила к ней в школу с одной и той же причёской. Я думаю её тоже донимали вопросами( как и почему), но она мне об этом не говорила. Я всегда чувствовала вину перед ней. И думала раньше - вот закончит 1-й клас , я перестану рвать волосы и подстрегусь. А не вышло... И так дальше 4-й, 9-й и уже 11-й... Не справилась я. Но ведь ещё 2 месяца. Реально можно исправить то, что сейчас есть. Если не рвать, то будут расти и те которые не вырвала...
Много чего можно рассказать про свою страдальную жизнь с ттм. А ты хочешь обречь себя на такие страдания?
У тебя вся жизнь впереди. И поверь ЖИТЬ БЕЗ ТТМ РЕАЛЬНО!!!

Отредактировано Галуня (2011-03-10 17:28)

116

Я не против этой мозгопрочистки)
я такой человек, что сама мало что могу.. если говорить о таких масштабных подвигах, меня нужно толкать, пинать, настаивать, под чётким руководством и жёстким словом мне будет в чём то легче и поддержка сделает своё дело, но вот такая я ленивая, мне нужно самой себе постоянно напоминать, вбивать в голову, НАДО..НЕЛЬЗЯ..ПОЛУЧИТСЯ, но не всегда получается...а точнее редко..(

117

cry написал(а):

такая я ленивая, мне нужно самой себе постоянно напоминать,

Ну ттм и лень - лучшие подружки! Это на форуме сто раз сказано!
ЗНАЧИТ БУДЕМ НАПОМИНАТЬ!!!
Нужно себя обязательно чем нибудь занять, хотя знаю, что в твоём возрасте это нелегко. Но всё равно делай то, что тебе нравится( погуляй, поубирайся, повяжи, посиди в контактах- только правая печатает, а левая между ног)
И маски тебе наверное нелегко делать, не знаешь как объяснить домашним.

118

cry, ты держись, не пропадай. Да, сложно, особенно сейчас, когда погода не установилась, а силы и тонус на пределе. Ну ты ведь сильнее ТТМ, она ведь тебе не нужна! Не раскисай! Да, а лень -  прочь!!!!! Я вот сегодня пальцы залепила пластырем, раньше никогда так не делала, ну вот чувствую что это необходимо сейчас. И ты делай так же. И поверь наконец в себя! Мы же в тебя верим. Держись!
http://www.qbko.ru/_ph/36/279737342.gif

119

Галуня написал(а):

И маски тебе наверное нелегко делать, не знаешь как объяснить домашним.

Они знают)
Даа..иногда обе руки приходится под попу прятать,чтоб уж наверняка не вырвались;)

120

http://s50.radikal.ru/i130/1103/c4/42b377df891f.jpg
не докинула дополнение к моей головёшке.. это типо затылок

121

margo666 написал(а):

И поверь наконец в себя!

Это для меня сейчас задача номер один..)

122

cry написал(а):

не докинула дополнение к моей головёшке.. это типо затылок

как  видно волосы повсюду короткие.. а бока просто жуть... :/

123

cry написал(а):

как  видно волосы повсюду короткие..

Короткие, но они ЕСТЬ! Так что ничего страшного. Главное не трогай!

124

http://s60.radikal.ru/i169/1103/36/33203b753e0e.jpg

125

Ну раз знают домашние, тогда ходи всегда дома с маской на голове!
Поверь мне, в твоём возрасте волосы очень быстро отростут. У меня в старших классах была ремиссия, так волосы за полгода выросли  где то на 10 см если не больше. Длину отрастишь, главное через 2 мес не будет видно пятен.
Не упускай время! Начинай бороться!
Не откладывай на завтра то, что можешь сделать сегодня!

126

Галуня написал(а):

Длину отрастишь, главное через 2 мес не будет видно пятен.
Не упускай время! Начинай бороться!

Точно, дело Галя говорит. 2-3 месяца упорного труда и наголове будет "конфетка".
Не ленись, вперед и только вперед!

127

cry написал(а):

е докинула дополнение к моей головёшке.. это типо затылок

Ну просто такое же состояние волос, как и у меня было.

Знаешь, я тоже не верила, что могу справится.
Из-за этого я без ттм почти всего пол года. А если бы я раньше в себя поверила и постаралась, то была бы уже дааавно свободной.
До выпускного еще три месяца.
Все в твоих руках.

Ты сильнее ттм.
Просто ты не хочешь в это верить.
Я прекрасно понимаю твои чувства. Я тоже не верила, я тоже думала, что мне поможет только врач, таблетки, лечение. В итоге помогла я себе только сама.
И ты так же сможешь жить без ттм.
Если проявишь терпение и не будешь ленится.
Если будешь каждый раз преодолевать желание поковыряться в голове.
Если будешь постоянно своему желанию говорить "нет!!".

И ты в глубине души сама знаешь, что можешь)

Все в твоих руках!!!

Мы в тебя очень верим!!!!!!

128

приветик cry. Спасибо большое за то что ты мне написала сообщение. прости что не заглядывала. у тебя такой трудный период ...
прочитала от и до твой дневничёк и буду высказываться:
На счет масок ты пишеш что трудно делать их и прикасаться к волосам. Я тоже вначале сторонилась этих масок. и вообще старась не трогать свой кошмар на голове ни под каким предлогом. Но вот заметила, что делая маски сначала машинально намазываю всю голову смесью а потом вираю в голову. Волосы то жирные, то мокрые. мне такие не хочеться вырывать, да и выбирать одну единственную тоже очень неудобно и даже противно копошиться в той каше на голове. Ты просто попробуй. Просто попробуй. может маски - это не твоё. я так думала про себя. или постарайся сделать для себя эту процедуру приятней, чтоб понравилась - я масло пахучее добавляю. А когда соль в голову втираю то это делаю обязательно лёжа в ванной. мне так не впадлу просто ))) и ты ищи найди способ когда ты будеш думатьне о вырывании, ни о том что "надо делать маску" а например так "ооо я лежу в гарячей ванне с пеной вся такая вымытая и пахучая да ещё и маску делаю себе на голову". так же интересней. на одном "надо" ничё хорошего не получиться я думаю.

Да, такое я уже испытывала, а как на выпускной пойду..вообще не представляю.. с хвостом..

ооо больная тема у меня - мероприятия эти. В школе я на свой выпускной была примерно с такой прической как и у тебя, у меня только залысин не было. создавалось впечатление очень редких коротких волос и сзади неизменный длиннее всех торчок. да я там на сцене постоянно светилась (я как человек активный. везде всем занималась.). Чесно говоря было страшно и даже не хотела ити на выпускной. Но с утра ещё до торжественной части я выпила с другом водки и во время передышек от сцены пила пиво на перекурах. так что страх изчез. а потом уже все были пьяные и там всё равно. к сожалению оставил след только диск с выпускного где видно что у меня совсем шопопало на голове.(ни в коем случае не советую тебе выпывать для храбрости)  На выпускной в техникуме пока все девочки были в платьях и с дорогими прическами я смотрела и завидовала за сценой. я делала вид такой "девочка-пофигистка" чтобы скрыть свои комплексы. жалею очень что не пошла. смотрела как вручают дипромы и слезы наворачивались.хорошо что парень был рядом поддерживал. ну а на выпускной в институте я планирую пойти полюбому. мне дан ещё один шанс под названием "Выпускной".

cry написал(а):

Вот именно, я не могу захотеть.. не могу сильно захотеть

я тоже не хотела. я даже была согласна всю жизнь проходить с такой головой как у меня на первой фотке.а сейчас вот думаю и смешно получаеться - я уговорила себя ходить лысой лиш бы иметь возможность делать себя лысой. кошмар какой. Ужас просто !!! ... хотя я хотела. но это были лиш мечты. или желание которое угасало за дня два. А потом, когда мне просто надоело всё прятать, мне надоели косые взгляды, меня бросил любимый человек, при знакомстве всегда всплывают вопросы про волосы, эти слёзы чтоя такая несчастная и лысая и как я ненавижу себя. Я всё это наизусть уже выучила.надоело просто. И мысль о будущем бросает в жар: как искать супруга, а как свадьбу гулять, куда фату вешать, кто со мной такой захочет жить (у меня высокие требование к себе), как искать работу в офисе, как осуществить свою мечту - быть лидером компании, его лицом, если лица у меня достойного нет? блин в конце концов хотелось поплавать на речке и не потеть в помещениях в шапках. Собери на бумагу все негативные стороны ттм. чтоты не делаеш изза неё, почему ты её хочеш бросиш. Видеть всё лучше чем держать в голове и безцельно рвать рвать рвать ну как зомби........

cry написал(а):

я такой человек, что сама мало что могу.. если говорить о таких масштабных подвигах, меня нужно толкать, пинать, настаивать, под чётким руководством и жёстким словом мне будет в чём то легче и поддержка сделает своё дело, но вот такая я ленивая, мне нужно самой себе постоянно напоминать, вбивать в голову, НАДО..НЕЛЬЗЯ..ПОЛУЧИТСЯ, но не всегда получается...а точнее редко..(

хорошо. сдесь тебе вобьют в голову. Но нужно заходитьна форум чаще. Солнце !!! Чаще !!! ну или активно заниматься борьбой если не получаеться приходить сюда. Заведи тетрадочку где будеш записывать всё про ттм, диалоги с собой, комплименты которые тебе будут говорить на счет волос (а они будут со временем), может рецепты масок которые тебе интересны. Но если ты не будеш заниматься собой, то при всём моём желании и желании остальных девчёнок мы не сможем за тебя пройти этот путь избавления от ттм. Ты должна его пройти!!! за тебя никто не пойдёт в школу и зарабатывать деньги на работе никто за тебя не будет. так и это.мы можем помочь, но ты должна и сама прилагать усилия.

вот вроде все что я хотела прокоментировать в твоём дневнике. а теперь отвечу на твои вопросы:
Мои достижения достигаються по тихоньку. Конечно хочеться очень уснуть и проснуться уже с волосами по плечи, а лучше бы и по попу, но видеть как они растут не менее приятное занятие. Иногда, когда появляеться аппатия к борьбе (а у меня это бывает редко, но всё же вечно быть на позитиве сама знает нереально) смотрю своё первое фото. Тогда не только руки опускаються с головы, тогда и ноги двигаться не могут. появилась жадность на волосы. Я теперь так злюсь когда случайно волосина при мытье головы выпадает. мне её жалко. Хочеться много волос. пусть растут. Растите!!! когда они растут ..ещё больше хочеться и длиннее и густее...ооо....это зависимость и влюблённость уже на всю жизнь. Бывает одной фотки мало. Тогда читаю Виктория Райхер «Лицевая вязка» - если не знаеш это рассказ про ттм. Он гдето на этом форуме есть. Ну а если не найдеш – в гугле его полно. Морально в начале борьбы была окрылённость победой, потом как и у многих сдесь, это чувство пропадает. Появлялся страх, чувство бессилия, нежелание бороться. И тут (как по мне) главное не поддаваться. Такое состояние держалось 3-4 дня, потом попускало и опять я жива и с силами борюсь. Сейчас тоже такое чувство растерянности приходят, но уже ненадолго и не так остро. С каждым разом всё тише всё глуше….Это нормально ! Так девочки избавляються от ттм. Постепенно. Анализируя ошибки. Это как стажировка на новую работу или как новый предмет на уроке. Сначала все трудно непонятно, потом появляется интерес, потом спад, потом ты уже знаеш на что обратить внимание, потом ты здаёш свой тест на 5.
Ты задайся целью продержать 2 месяца. До выпускного. Больше не надо. Дальше само собой пойдёт. Выпускной отметить не стыдясь за себе и не волноваться пялиться ктото или уже смеёться….
Сделай для себя эту борьбу полезной и приятной. Поощряй себя за каждый прожитый день без ттм, рисуй. Карлючки рисуй, срисовывай картинки. Даже если не выходит. Смешно же. Интересно. У меня например на рабочем столе до сих пор стоит стакан с карандашами. Хоть я давно не рисую. Стоит)   
На счет масок. Я тоже себя очень долго уговаривала. На месяце втором наверно всё таки сделала одну. И только потому что мне от скуки нечим было заняться. Теперь время от времени делаю. Без особого фанатизма. Но мне приятно иногда собой позаниматься. Один ответ на вопрос «чем занимаешся» - «маску на волосы делаю» - меня уже в восторг приводит.))
Были срывы…были…ну и что? Борьбы продолжаеться. Я вырвала меньше чем вырывала раньше, я не довела себя до лысин, я не ненавижу себя.
Вот пластырь на пальцы я тока недавно одела и то один раз и то это был не пластырь а скотч))) было действительно трудно. Вырывать хотелось. И пока рука к голове не поднялась. Пока здравый трезвый ум - надо принимать решения. И только от меня, от моего решения зависит ходить я буду лысая или нет.
У меня на голове сейчас далеко не идеал, но я уже хожу без головного убора. Первым делом по весне мечтаю пофотографироваться. Принимала попытки на 8 марта уже))) Позже мечтаю сделать стрижку человеческую. И делать красивые прически. мечтаю одевать платья и туфли. Эти маленькие цели и другие которые написаны у меня в моей тетрадке для ттм помогают мне бороться.
Дорогая моя не переживай сейчас изза своих волос. Ты сейчас такая. Да. Но с каждым днём ты будеш лучше. И волосы будут расти. Посмотри мои результаты. За такое короткое время голова заросла. Неужели ты не хочеш потратитьна эту борьбу несколько месяцев чтобы жить потом всю жизнь волосатой?
И ещё мне очень помогает тесное общество других людей. Потому что я уже профи вырывать на людях без палива. И в учебных заведениях, и дома и в компании. А вот когда с парнем понимаю – если он при поцелуе на зубах волос заметит будет вопрос. А если не раз тогда уже подозрения….тогда я провалюсь сквозь землю. Ну для себя я всё же против того чтобы кто нибудь знал о этом вырывании….не хочу нести перед кемто какую то ответственность или если вдруг срыв мне стыдно будет что я не сдержалась. А может быть и расслаблюсь как выше у тебя в дневнике говорили, что любит тебя твой парень такой какая ты есть значит ты уже спокойна. И как то уже азарт борьбы изчезает. Ну а многим помагает я не спорю. Тут не угадать. У каждого своё. Просто мне это не нравиться.
На много много процентов помагает всё же форум. Вот опять на днях у меня был период бессилия перед ттм (ну у меня более морально это всё или активное пребывание руки в моей голове или подергивания. До вырывание редко доходило) я как всегда просто зашла на форум бесцельно пощёлкала странички. Читать настроения нет. Писать тоже. В таких случаях иду на свой дневник. А тут бац!!! Сюрприз. Ты написала, Незабудка, Сашенька, Люда ААААА у меня теперь подьем))))
Поэтому спасибо тебе большое. И девочкам тоже. :jumping:
Обещаю исправиться и заглядывать к тебе почаще)
Извини что так много написала. Всё что думала писала…….короче не получилось.

129

Ну как ты там Cry, воспрянула духом?
Я не отстану, на выпуск то вместе идём. Сохраним, что есть, а концу лета вообще красавицами будем!

130

Привет, Улыбка!
Теперь мне твой ник больше нравится!
Какой то он более оптимистичный и весёлый!
Как у тебя дела?

131

smile

Дада, отпишись нам!!!!!)

132

smile! Меня порадовало, что ты сменила ник!:-) вот! Другое дело!:-) Уныние нам не помощник здесь!;-)
Судя по твоим фоткам, никакой катастрофы нет!  Если серьезно возьмешься, то к лету все заростет, да еще как!!! Так что держись! Ты умница!!!

Отредактировано Valya (2011-03-14 23:58)

133

фух. нашла тебя. ищу уже пару дней. а ты ник сменила)))
ник позитивный. молодец !!!
как ты там? не изчезай !!!

134

smile, привет!
Я тебе одно скажу: Сейчас  ты не на той стадии, когда можно успешно справиться. Ты пока обходишь проблему и ждёшь, что её кто-то за тебя решит. ЭТОГО НЕ БУДЕТ. Сама же пишешь, что пока не сильно хочется избавиться, что ленива... Но даже так ты можешь остаться без ттм хотя бы на время. Посмотри на мой аватар: это выпускной. Я жутко боялась, что не смогу пойти к парикмахеру и сделать причёску. Полгода не рвала. А толку? Потом всё по новой началось. Потому что не сильно хотелось быть красивой. И только через 2,5 года я поняла, осознала, зачем мне это нужно.

И ты когда-нибудь к этому придёшь. Все мы воспитываем себя, главное - не останавливаться. Никто, кроме жизни, не даст тебе волшебного пинка. Так что жди и верь) Она тебе даст возможность исправиться.

135

Здравствуй, Smile!  Я наверно постарше тебя, мне 34 года. И вот что я думаю. Когда я была моложе, я была ленива, я всё ждала, что провидение или счастливый случай мне поможет избавится от ТТМ. Я радовалась когда мои волосы отрастали, но никогда не переставала их драть полностью. У меня было то лучше, то хуже. То надежда покидала меня, то возвращалась вновь.
   Был у меня в жизни случай необыкновенный. Срок ТТМ на тот момент у меня был 8 лет.Однажды, мне тогда было 18 лет, в апреле месяце это было 20-го числа... Вышла я в своей квартире на балкон постоять. Смотрю вокруг и вижу яркое лучистое солнце, свежую, весеннюю распускающуюся зелень, такое красивое лучезарное небо над головой, птицы щебечут, а воздух...Так и хочется вдохнуть его полной грудью, необыкновенный весенний воздух...Вдохнуть хочется, а не могу, хочу радоваться весне, а не могу. Понимаю разумом, что вокруг К-Р-А-С-О-Т-И-Щ-А-А-А !!! А душа красоту эту не воспринимает, потому что на душе ТАК ТЯЖЕЛО, ЧТО ВЫТЬ ХОЧЕТСЯ. Камень на душе огромный такой чёрный и тяжёлый. и всё вокруг мне не мило... И весна не для меня, и птицы не для меня щебечут, и воздухом этим не должна я дышать. Стою я и скрутило меня от горя и печали так. что думаю, вот-вот потеряю сознание...
   И вдруг что -то заставило меня поднять глаза к небу и посмотреть в его даль... И ты не поверишь, но я клянусь тебе, то был светлый дух, который спустился ко мне. Он увидел черноту вокруг меня, которая никак не вписывалась во всю  красоту окружающего мира.  Когда он опустился на меня, по телу побежало приятное тепло, в голове вдруг посветлело и камень с души разлетелся на мелкие осколки. То был один прекрасный миг в моей жизни. Светлый дух сказал мне :"Ты больше не будешь рвать волосы. Хотя бы этой весной"
   И с той минуты, я целых пол-года не трогала свою голову. Такого никогда в моей жизни не было ни до ни после. У меня хорошо отрасли волосы, сразу появилась толпа ухажёров, куча поклонников. Потому что с волосами я другая, а без волос я жалкая и зашуганная. Через пол - года я стала дёргать по одной. Не прилагая никаких усилий, надеясь, что провидение снова сойдёт на меня. Но этого не случилось. Постепенно за вторые пол- года я всё выдрала и превратилась в ничтожество.
   Так я и жила все эти годы, надеясь что "кто-то" поможет; ездила к сильным бабкам, хорошим знахаркам - всё бес толку. Болезнь не покидает меня больше чем на 2 месяца.
   В 2005 году я нашла впервые форум на "Вумене" - "Вырывание собственных волос". Почитала , впечатлилась, написала туда пару сообщений... И ушла. Лень было бороться.
   Но эта болезнь,не уйдёт сама по себе и будет жить в тебе пока ТЫ САМ, СВОИМИ СИЛАМИ ЕЁ НЕ ВЫГОНИШЬ!
   Меня настолько измотала моя ТТМ, превратила в истеричку, неврастеника. Я могла быть такой красивой девушкой, женщиной, а превратилась в жалкое подобие человека. Эта зараза с годами начинает пожирать тебя изнутри, чего раньше не было. Эта зараза загоняет тебя как волк кролика, ты начинаешь метаться по замкнутому кругу, а выхода нет. [b]И либо ты её, либо она тебя. Поверь так оно и будет. Другого выхода нет! Только сама, своими силами, своей волей и желанием ты сможешь одержать победу. Ни на кого не надейся, ничего не жди, только сама, только своими руками...[/b]
   Smile, вот ты боишься назвать своё имя, не хочешь выставлять фото, не говоришь свой возраст... "Вдруг кто узнает ?!" Ты знаешь, а я уже настолько измотана, что мне плевать... И я могу назвать и своё имя, и фамилию, и возраст, и город где живу. Я устала бояться, я больше так не могу, пусть знают, пусть видят, пусть смеются надо мной. Я побежду свою ТТМ и все мои обидчики ещё пожалеют обо всём...

Отредактировано Мася (2011-03-19 00:36)

136

Ого! Думаю: что за новый форумчанин??? А это наша Лиля!!! Во это да! Все правильно, Лилечка! Весна! Солнце! Улыбки!!!

137

Привет, девушка-улыбка... рада, что ты сделала первый шаг- сменила ник...какие мысли по след.шагу?...предлагаю-занятся отслеживанием установок и мыслеформ...например,

smile написал(а):

"друзьям по несчастью"

smile написал(а):

как  видно волосы повсюду короткие.. а бока просто жуть... :/

заменить на
"друзья по борьбе"
"на голове куча лысинок-бум растить полянки" и т.д...во всем...переводи все из негатива в позитив...ттмщицам нельзя доп
ускать негативные мысли, они у нас плодятся и размножаюся со скоростью света...поэтому   вперед и с песней.....

138

Галуня
Здравствуй Галюш, ага, ник лучше, сашкЕ спасибо :)
Valya
Спасибо))
Ira
Ага, сменила^^
я..да помаленьку.. ещё дёргаю волосы..бес срывов, но рука не отлипает всё равно, ищет, роется, в поисках интересных волосков((
Веда
Спасибо за совет Ведуль :))
Мася
Ну да.. постарше будешь ;)

Мася написал(а):

И либо ты её, либо она тебя. Поверь так оно и будет. Другого выхода нет! Только сама, своими силами, своей волей и желанием ты сможешь одержать победу. Ни на кого не надейся, ничего не жди, только сама, только своими руками...[

истина, не спорю абсолютно))!
Спасибо, ценно))
vladlena
ну да.. позитивное отношение должно быть во всём.. так легче будет))!
Благодарю ;)
Девчонки, вот моё состояние : до сих пор дёргаю, НО уже надоело  самой!!!

139

smile написал(а):

но рука не отлипает всё равно, ищет, роется, в поисках интересных волосков((

Smile, надо работать над собой. Ограничь прикосновения к волосам. Если не получается - используй механические барьеры.
Выяви моменты, когда тебя тянет прикасаться к волосам (перед телеком, компом, когда читаешь) и, или исключи эти моменты, или готовься к ним заранее.
Хочешь посмотреть телек - накрась ногти, или намажь руки кремом, завяжи косынку, сделай маску для волос.
Не сиди дома - ходи гулять, в кино, в музей.
Судя по фоткам, тебе осталось сделать только маленькое усилие.

Нельзя "чуть-чуть вырывать". Это не выход. Это тупиковая ветвь развития.

Избавляться от ттм надо раз и навсегда.

140

Привет, Улыбочка наша!
2 МЕСЯЦА БЕЗ ТТМ прошло!
Мы проморгали, а ты не напомнила.
Я понимаю, что это сложные были месяцы борьбы. Но ведь ты справилась и держишься!
Так что поздравляю!!!
Как твои дела?
Мы с дочкой занимаемся поисками платья на выпуск. Ты уже купила себе?

141

Галуня

Галуня написал(а):

Но ведь ты справилась и держишься!

ох Галочка.. если бы
так что для меня каждый день как первый день борьбы:(
нет, платье пока что не нашла, да не до того сейчас, подготовка)

142

smile приветик))) тоже самое у меня, ну и пусть)))все равно победа придет, каждому видимо свое время))))главное то. что когда ттм уйдет -больше уже не вернется, все у тебя получиться!!!давай верить!!!

143

mari120585 написал(а):

все равно победа придет, каждому видимо свое время))))

Золоты слова))))))))

Smile, не падай духом!!!
Я тебя понимаю, сейчас тяжело, так как экзамены на носу, поступление.
Но с ттм всё равно нужно завязывать, и чем раньше тем лучше!
Держись, моя хорошая!
Заходи по возможности, пиши!
Я за тебя волнуюсь!

144

Галуня написал(а):

Но с ттм всё равно нужно завязывать, и чем раньше тем лучше!

Это точно. Не дай ей испортить твои лучшие годы!

145

Улыбочка, ты где :)?
Как твои дела?

146

На долго что-то у нас девочки стали пропадать :(

147

Где же пропала наша Улыбочка!

пропустили твои 3 месяца.

Понимаю, что занята!
Подготовка к экзаменам, выпуск!
Желаю тебе всё это выдержать достойно, и конечно без потерь!

Будет возможность, отпишись, как дела!

148

smile написал(а):

так что для меня каждый день как первый день борьбы:(

это по началу так. Дорогая ты наша держись крепись !!!!
ты забудеш совсем о волосах. совсем совсем и уже без панической мысли чтото вырвать будеш смело их поправлять !!!!
у тебя уже три месяца борьбы с ттм. потерпи осталось совсем чуть чтуь до победы !!!!!
пиши нам !

149

Дорогие девочки,девушки и женщины, которые посещают мой дневник и беспокоятся за меня, интересуются, для начала хочу сказать вам спасибо!
пропадаю, как оказалась права Галочка из за подготовки.
Вот, решила зайти,поделиться)
На сегодняшний день моё положение такое: волосы дёргаю, но значительно реже(редко-метко).. т.к я частенько чем то занята место для мыслей о волосах не остаётся, лысинки маленько начали зарастать, недавно купила конный шампунь, говорят помогает для роста и укрепления волос, вот, уже 3юю наверное неделю им моюсь.. но самое главное к чему нужно было стремиться я не выполнила - отростить волосы к выпускному.. из за моего халатного отношения к этой борьбе и лени я на голове так и остался мышиный хвостик.. планирую купить волосы и подколоть например к бантикам, чтобы можно было 2 хвоста сделать, а то с 1 как то и не охото на последний звонок идти(
да и причёска под вопросом, в общем полный разгром, ну хоть меньше стала дёргать - одно радует..)
я, честно, не смогу по всем по вам пройтись и спросит как вы, так что давай те ка, все ко мне, все делимся вашими успехами, меня если не  ошибаюсь как месяц точно не было, вот и о вас ничего не знаю, так что с интересом на следующей недели буду читать ваши письма:)
smile

150

smile написал(а):

да и причёска под вопросом, в общем полный разгром, ну хоть меньше стала дёргать - одно радует..)

smile, ты должна довести свою борьбу до конца. Это как дописать курсовую или сделать уборку до конца. Ты работаешь над собой, но не доделываешь.
Не останавливайся на достигнутом!! Если ты уже сумела переломить себя, значит дело за малым.


Вы здесь » Сообщество Эйфории (трихотилломания) » Дневники » МОЯ история.. или ещё одна жертва ТТМ