Сообщество Эйфории (трихотилломания)

Объявление

Если у Вас было даже 1000 неудачных попыток остановить ттм, дайте себе шанс на ещё одну ОСОЗНАННУЮ попытку. И успех будет на Вашей стороне!!!ГЛАВНОЕ- НЕ БЕЗДЕЙСТВОВАТЬ!!! 22 июня-всемирный день борьбы с ттм!!!Давайте поможем себе и другим стать счастливее и красивее!!! С Любовью к Вам, ЭЙФОРИЯ.

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Сообщество Эйфории (трихотилломания) » Дневники » Бог любит троицу!!!!!!


Бог любит троицу!!!!!!

Сообщений 801 страница 850 из 999

801

Ирина24 написал(а):

MaryGreen
Марина, ты лезишь в своё дело. Для меня мнение человека, который через это прошёл, очень важно.
И да давай встретимся в субботу часов 12-13 днём, нормальное время? В личку скину тебе номер свой.
При встрече и коснемся этой темы, если ты будешь не против.

Давай.

802

Всем доброго вечера.
Взяла тайм аут в своем забеге. До этого ни минуты свободной.
К сожалению я пролетела по всем фронтам. Не вдаваясь в подробности, с ипотекой я пролетела пока не выйду на работу. Начала искать сьемное жильё, развели как лохушку на деньги. На фоне всего этого вчера мне стало очень плохо, вызвала скорую. Оказалось очень высокое давление и межреберная невралгия, были сильные боли в области сердца.
Муж предложил сойтись, а не уверена, что хочу этого.
Что касается ттм. 4 дня были чистыми, а потом опять начала рвать. И рву до сих пор. Есть залысины. На коротких волосах их трудно прикрывать. Я все понимаю.
Как тяжело я отпустила волосы, сколько сил ушло, что скоро не смогу никак скрыть, что видит ребёнок, который уже все понимает. А остановиться не могу.
Я сейчас вжизненном тупике, ттм чувствует себя хозяйкой в моей жизни..

803

Иришка привет! хорош хандрить...это все весеннее обострение! Но нужно держаться, боротся, стремиться! у тебя еще не все потеряно, ведь волосы могут не вырасти совсем! преставь,,,что к 40 годам будет с твоей головой! всю жизнь с одноц и той же прической, касынки, шапки,маскировки,,,,,пипец. сами себе создаем проблемы, и своим близким тоже. Надо тебе это? думаю нет.... Блин....мы же хозчеаа своих эмоций, мыслей и действий, а не жта дурацкая ттм....держись Ира ради сына!

804

Ириша привет. Написала тебе целую поэму пока ехала из школы, а она не отправилась.
Сейчас попробую еще раз.
Ни по каким "всем" фронтам ты не пролетела. Ты же мне сама говорила про ипотеку, что понимаешь, что шансов немного, что задача твоя проработатьвсе варианты и если не получится - успокоиться и не переживать. Так сделай это! Ясно, что сказать проще, но ты же понимаешь, что переживания непродуктивны, а в случае присоединения ттм - очень губительны.
И никая ты не лохушка. Ну обманули, бывает, со всеми в той или иной мере. Важно не расстраиваться от этого. Негодуя и переживая мы излучаем негативную энергию. А эта энергия соответствует тому состоянию, где проблемы и обман случаются все чаще. И ни в каком ты не тупике, ты же не в тюрьме, верно? Ты свободна принимать решения, можешь делать все что пожелаешь. Не отказывайся от этого права. Ну не получилось один раз. Получится во второй.
Порадуйся. Да, это звучит неадекватно, но подумай, ты потеряла малую часть денег, а могла бы потерять намного больше, случись не дай бог обман при покупке квартиры. Все хорошо. Все живы и здоровы. Это самое главное.
Ты не звонила Лине? Она могла бы помочь с арендой тоже.
Что касается ттм, ну возьми себя в руки, дочь самурая! Песня такая есть у Сплина))
Ты такая красавица, правда. Такие огромные голубые глаза, стройная, милая улыбка. И кудряшки такие суперские.Никаких лысин не видно и если ты их не наделаешь. Не унитожай себя, делай себя. Ты можешь, ты все понимаешь и знаешь. Возьми себя в руки и можешь даже хорошенько потрясти. Стряхни с себя все гадости и горести и иди дальше.
Ну а про мужа и возможное возвращение тут вот какое дело. Вы долго были вместе и естественно, что для тебя сейчас состояние "без него" непривычно и некомфортно. Мы привыкание к определённому ритму жизни, к определённым эмоциям, даже если они негативные. Но я вот в чем уверена. Он не изменился и не изменится. Люди меняются, редко правда, но тогда, когда происходит нечто действительно значимое, что вышибает из них всю дурь. А по твоим рассказам о отношении к тебе и к семье - это не тот случай. Ему просто неудобно без тебя. Еда сама не готовится, посуда не моется, вещи не стираются. Я сейчас горькие и обидные вещи говорю, прости меня за это. Но ты и сама я думаю это все понимаешь.. Ты достойна чтобы о тебе заботились. А не только ты чтобы заботилась о всех.
Заботься о себе, не допускайте негатив в свою душу всеми возможными методами. Уходи от всех ненужных неприятных разговоров, не вступай в споры. Все суета. Главное - ты и твой сын.

Отредактировано MaryGreen (2017-03-22 23:17)

805

Марина, спасибо за сообщение. После общения с тобой в вайбере, меня подотпустило. Надеюсь задержаться в этом состоянии. Пока не строю планов на будущее, ничего не загадываю. Просто просыпается с сыном, делаем ежедневные дела и что необходимо. Благо пока не надо на работу.
Я как-то сильно эмоционально перегорела.
Надо заняться собой, своим душевным состоянием и сыночком.
Проблемы, которые я создала постепенно рассасываются. Правильно, ты сказала, что главное все живы и здоровы. Финансы можно поправить. А что нельзя, надо делать выводы и учиться на ошибках.
Вчера рвала весь вечер. Утром рвала. Ещё раз повоторюсь, после общения с тобой меня отпустили. Можно сказать часов с пол 12 к голове не приасаюсь. Знаю мало, точнее этого просто ничего. Поживем увидем. Загадывать боюсь.

ОльгаОльга
Оля, ты права. Я ведь весной то постоянно и срываюсь. Уже как закономерность. Хандрить постараюсь прекратить. Если быть точнее я в ступоре. Не могу решить как быть дальше. Сейчас плюнула на все решения и просто живу. Как есть, а там будь что будет.

Захожу на форум редко, так как мало свободного времени, я сейчас одна с ребёнком. Пишу в других дневниках ещё реже, прошу меня извиниться, стараюсь однако читать и быть в курсе.

806

Ирина24 написал(а):

Пока не строю планов на будущее, ничего не загадываю. Просто просыпается с сыном, делаем ежедневные дела и что необходимо.

Вот и хорошо, так легче. Ситуация сама по себе куда нибудь выедет, а там будет видно. Главное - сбереги волосики и нервы. Скоро вырастет травка, будет красиво на улице, сходим в парк с детками, я вам с сыночком фоток красивых наснимаю.

807

MaryGreen
Я только за!

808

Ирина24 написал(а):

MaryGreen
Я только за!

Ну отлично! Тогда бережем и растим кудряшки, чтобы на фотках получиться с красивой прической :cool:

809

Ирина24 написал(а):

Я как-то сильно эмоционально перегорела.

Это не так уж и плохо с одной стороны. Иногда в жизни такие паузы и отдыхи необходимы, чтобы начать заново. С новой силой и энершией. А вообще, я не знаю ни одного человека, который бы без бед всю жизнь прожил. Но я знаю людей, которые в эти невзгоды эмоционально не уходят. Ну потеряла ты деньги, и что. Правильно написали выше, хорошо, что в аренде, а не в покупке. Это ничего. Деньги будут потом. Твои нервы надо беречь и душевное состояние тоже. Полюби себя. Побереги себя. Ты ценнее всех денег. Твоё здоровье дороже вот этого всего. Побалуй себя отдыхом, прогулками. Просто чтением книг.

Мы с мужем на заре нашей совместной жизни попали в очень трудную ситуацию. Но как-то уже тогда смогли не тратить свою энергию на это. У нас украли много денег. Больше 40 000. Мы остались без денег на съемной квартире, за которую надо было платить. Ни на покушать, ни на что не осталось. Ничего. Заняли, потом потихоньку отдали. Разрулилось всё.

У меня крали телефоны несколько раз.

Моя мама в МММ участвовала)))

Не имеет это значения. Ты на ногах, с ребенком всё хорошо. А остальное всё будет.

Я где-то читала историю Джоан Роулинг. Автора Гарри Поттера. Такая у неё жизнь: вся из взлетов и падений. Но это не продолжится вечно.

Ты всё равно молодец. У того нет ошибок, кто ничего не делает!

810

Привет всем!

Нельзя себя грызть за срыв -- он продолжится.
Когда у человека есть режим обычной жизни, когда всё на своих местах,
можно ставить цели и идти к ним не спеша, в своем темпе.
У психологов есть таблица сложностей жизни, в которой перемена места работы или  развод, ремонт или простуда -- все имеет свои баллы. Если нет режима обычной жизни -- на первый план выступает то, что тревожит. А обычная цель отходит на второй план. Как бы в предыдущее состояние жизни, как отступить в детский сад. -- Надо это признать как свою временную слабость, и хвалить себя только за то, что вообще помнишь и подсчитываешь ошибки. -- Это значит, сохраняешь контроль. -- Возврат к обычным успехам будет непременно. Как только минует тревожащее положение. И, если всё записать правильно, то видно будет, что каждый раз учиться свободной жизни мы начинаем не с нуля. С какого-то просто меньшего уровня. И сам обучение идет намного быстрее по уже пройденному пути.
Человек не может делать два-три дела одновременно, если он не Юлий Цезарь. Мозг так устроен, что соответственно каждому делу возникает яркий очаг возбуждения. Все остальные задачи отходят в тень, чтобы больше сил оставить для решения главной.
Поэтому спокойно отмечаем: нормальное дело, в этом я слабее. Потребуется время, чтобы вернуть.
Верну, я упорная и настойчивая.
-- А если еще и кусать себя, то возникает еще один яркий очаг возбуждения, с которым что-то надо срочно делать.
Силы еще более уменьшаются, и возврат к более низкому уровню обеспечен.
Мне очень нравится рассказ Гарина-Михайловского "Тема и Жучка". Как мальчик ради спасения любимой собаки полез в колодец со скользкими стенами и какими словами он поддерживал себя, вылезая из него со своей любимой собакой.
Прямо бы эти слова в рамочку и на стенку на случай тревоги, как скорую помощь.)
Полет ровный, аэродромы заранее разведаны и ждут на прежнем месте.
Всё образуется, без паники.) Держим руль!

811

MaryGreen
Не получится пока наверное красивых фоток, рвала эти дни чуть по чуть. А сегодня ночью до 5 утра рвала. Как спать легла в 10 с ребёнком и так всю ночь без сна как сумасшедшая. Да почему как, я есть сумашедщая. Нормальный человек не будет уничтожать своими руками, с таким трудом отражённые волосы, перед самой весной и летом. Когда снимаем шапки.
Понятное дело, что голова светит. Волосы короткие сильно не скроешь. Как смотреть в глаза людям, близким.
Хотела сделать фотки, не получается что-то. Виснет упорно камера. Попробую чуть позже.
Утром рвала. Как проснулась. Налила пол флакона репейнного масла. Заматалась. Ходила так пол дня. Сейчас смысла. Пока все тихо.
Анализа нет. Чувствую себя паршива. Ах, да ещё один гвоздь в крышку гроба. Рвала ночью и ресницы. Есть просветы. Это апогей. Надеюсь это был он. Пик моей ттм. Может она от меня немного от станет. Так хочется свободы, так сложно сопротивляться.

Надя
Финансовый крах немного забывается, выравнивается. Конечно, проскальзывают мысль, ах лучше бы я их туда потратила или туда, но......надо смириться. Из-за этого приходится жить на квартире, которую снял муж. Он чувствует свою власть надо мной, так как я нахожусь в зависимости положении. Он платит за эту квартиру, но возвращаться в деревню к маме тоже нет желания. Поэтому пытаюсь из двух зол выбрать наименьшее. Пока так, а там поживем увидем.

Псковитянка
Да, чем больше себя ненавидишь, что рвешь, тем больше рвешь и продолжатель ненавидеть. Все понимаю, согласна.
А на деле все получается у меня так, как быть не должно.

812

Ирина24
Я как чувствовала. Я ж тебе писала, стучала везде. Думаю - не выходишь на связь - значит все плохо.
Ты не сумасшедшая, ты просто очень сильно себя жалеешь или винишь. Скорее винишь.
Ты дочитала книжку до чувства вины ? Как вообще она тебе?

813

Привет, Ирина!

"Нормальный человек" много чего не должен делать. Но где ты их видела пасущихся в большом количестве?
У всех свои "нормальные сложности". Просто многие предпочитают о них не говорить, да если точнее, и не задумываться.
Поэтому кажутся нормальными. Лишь бы шито-крыто. И пыль в глаза. 
Твое достоинство в умении рассуждать и контролировать себя в тяжелой жизненной ситуации.
И я тебя очень за это уважаю.

814

Псковитянка
В очередной раз восхищаюсь Вашей мудростью и умением подобрать правильные и нужные слова!

815

Псковитянка
Все прочитала. Во время чтения вашего послания мне, было столько мыслей. Начала писать сообщение и не могу их сформулировать. Одно могу сказать, это слова благодарности за участие в моей ситуации, желание помочь разобраться. И мне помогает взглянуть на мою ситуацию под другим углом.
Как Марина пишет жалею ли я себя или виню, и то  и другое. То жалеть начинаю, то виню во всем. И правда нахожусь в замкнутом круге и пространстве, необходимо сделать шаг из этого круга. Всего лишь шаг и станет легче.
Я его ещё не сделала. Чего-то мне хватает, не знаю чего.

Вчера не рвала. Сегодня пока тоже.

816

30 и 31 были чистыми.
Сегодня рву с утра

817

Ирина24 написал(а):

Сегодня рву с утра

так, у тебя есть семечки? Купи пачку семечек. Да, они жирные и калорийные, но пофиг. Сиди лузгай! Прямо сейчас дойти до магазина. Не поленись, столько волос сэкономишь!

818

Ирин, подумай,  что мешает тебе после первого вырванного волоска одеть шапку или платок? Понятно что масло намазать или маску нужно время и подходящее место, а у тебя сынок отвлекает, но платок то можно завязать? Носи его в кармане халата дома, чтобы был под рукой всегда. Ты же можешь! Ты побеждала не раз. Ты столько отращивала, столько сил, а вспомни свою бедную красную головушек, сожженую горчицей? Ну как не жалко своего то труда? Тебе хочется обратно в парик? Ну вот правда, хочется?
Давай вылезай уже из прокрастинации. Скоро фоткаться пойдем :flag:

Отредактировано MaryGreen (2017-04-01 23:45)

819

Ириша привет дорогая! держись милая .,.справимся! можт попробовать тебе полопать шарикина упаковке....знаешь есть такой целофан дутый, стеганый для упаковки хрупкого товара....может я бред несу, но мне помогает, когда есть под рукой!

820

Надя
MaryGreen
ОльгаОльга
Спасибо, милые мои. За участие, советы, поддержку. Захожу редко, потому что жизнь наполнена событиями. Есть положительные и отрицательные. Все есть. На главное я не стою на месте. Пусть ошибаюсь, но пытаюсь пытаюсь что-то делать. Выходные были посвящены поиску квартиры съёмной. Пока только сьемное жильё. Я её нашла. С трудом, но нашла. Сама без риелторов. Теперь нужно перевести вещи организовать. Бывшего мужа не прошу ни о чем. Он даже не в курсе событий. Все сама с маленьким ребёнком. Везде таскаю его с собой бедного. Поэтому сегодня повезу его в деревню к маме, а завтра утром вернусь, заказывать грузчиков буду и грузотакси, собирать вещи, перевозить, отмывать и тд. А потом перевезу ребёнка.
К сожалению, рвать не перестаю. Рвала вчера много, не смотря на то, что почти весь день была в дороге. Даже ресницам достается.
Девочки, все что Вы говорите понимаю, принимаю и согласна на 100%. Но правда не могу ничего с собой сделать. Даю зароки себе, глупая надеюсь ещё на что-то. Понимаю надо убрать руку, а сама продолжаю как заколдованная.
Марина вчера шапку не снимала, ходила. Так я и под шапку умудряюсь залезть. Такое ошушение, что живёт во мне два разума. Один все знает и понимает, а другому все пофигу. Лишь бы рвать и получать удовольствие. Да я получаю удовольствие от вырывания. Больше наверное не от чего сейчас такого удовольствия не могу получить.
Но я не сдаюсь, я буду искать выход из этой ситуации.

Отредактировано Ирина24 (2017-04-03 09:45)

821

Ирина24
Слушай, это здорово, отличные новости! Теперь никто не будет капать тебе на мозг и ситуация с волосами стабилизируется обязательно. Я верю, что как только у тебя все наладится ты сможешь с собой справиться. Да, тяжело. Теперь твоя жизнь входит в период " все сама" Но это намного лучше, чем терпеть издевательства. Удачи!

822

MaryGreen
Согласна на 100%.
03.04 чистый день
04.04 рвала много
05.04 чистый день

823

Всё будет хорошо. Самое главное понимать, что ты на правильном пути. Может это и был твой последний день когда ты рвала? (04.04). Хорошая дата для завершения.

824

Надя
Наденька, дай бог. Так хочется в это верить. После рождения сына цифра 4 для меня особенная. У него 4 числа ДР. Я уже устала от ттм и её присутствия в моей жизни. Я злюсь, что как слабачка каждый раз сдаюсь. Ведь могу же не рвать. Что клинит в моём мозгу..,........нет ответа.
Знаю одно, я стала мало времени уделять форуму, это моя ошибка. Форум помогал и помогает мне держаться. Не опуститься на дно.
К тому же я надеюсь моя жизнь постепенно устаканится.

825

06.04 чистый день
Вернулась к маске с перцем от фирмы комплимент, магазинная, покупная. Наношу её на час-два.
Позывы были, но слабые. Загадывать и прогнозировать боюсь.
Очень надеюсь, что настроилась на правильную волну. Стараюсь быть позитивные, больше радоваться мелочам. Вспышки гнева все ещё бывают, но я не даю им ход. Гашу их в самом начале. Переключаюсь.
Фотки моего разгула. Не удалось сделать вид сзади, сынишка не дал. Попробую завтра. Потому что за ушами, на затылке и макушке тоже свежогладкие места. Приличных размеров. Спасают кудряшки. Ими проще прикрыть.

826

Привет, кудряшка! Вот,  уже другой настрой, отлично! Дел, ты конечно натворила славно, но все это поправимо, и ты это знаешь. Это отращивание должно стать окончательно ным и бесповоротным!
Как на новом месте, уже перебралась?

827

MaryGreen
Привет, мой дружочек. Перебираться буду на выходных. Я пока в деревне. Приехала сюда на день-два, а задержалась до конца недели. Не жалею. Получила глоток свежего воздуха, в прямом и переносном смысле. Уехала от мужа и его влияния на меня, да и моё решение снять отдельную квартиру способствует настроению и настрою на позитив. Конечно, сомнения заползают в мою голову. А как иначе. Я была бы ни я, если не грызла себя периодически. Вдруг не потяну одна, вдруг не справлюсь. Вдруг не смогу прижиться в этой квартире. Но стараюсь не мусулить эти темы. Гоню их прочь.

828

07.04 чистый день
Сегодня гуляла днём с ребёнком, без шапки. Был ветер, достаточно сильный. В деревне, конечно, народа мало. Но сам факт, волосы раздувало, лысины оголялись. Изначально был дискомфорт, а потом стало пофигу. Не знаю до какой степени этот пофигизм. Нет, мне не все равно. Я хочу длинные красивые волосы без проблем. Но сейчас их нет и я стараюсь не париться. Мою голову ежедневно. Однозначно свежие волосы не тянет трогать. Пока пытаюсь как бы абстрагироваться от этого. Надеюсь я тем самым не убегаю от проблем.

829

08.04 чистый день
Но ночью сегодня страдали ресницы

Отредактировано Ирина24 (2017-04-08 21:04)

830

Ирина24 написал(а):

07.04 чистый день
Пока пытаюсь как бы абстрагироваться от этого. Надеюсь я тем самым не убегаю от проблем.

Абстрагироваться - правильно. Не думая о проблеме мы лишаем ее энергетической подпитки в виде мыслей. Все получится!

831

Ириша привет, ты уже переехала? если да,,,,наслаждацся новой жизнью..столько приятных хлопот предстоит!  теперь ты сама себе хозяка, ни кто не будет тебя дергать и нервировать,,,и ты будешь спокойней и уровновешаней! если чесно, я тоже мечтаю жить одна.,,задолбало все

832

MaryGreen
У меня, конечно, это фигово получается. Но я стараюсь.

ОльгаОльга
Я вообще трудно уживаюсь с людьми. Любыми близкими и не близкими. Конечно, когда мне надо, я умею подстраиваться и находить компромиссы. Но предпочитаю жить одна. Теперь я с сынишкой буду жить. Мы завтра переезжает.

09.04 чистый день

833

слушай, а у тебя уже кудряшки то твои длинные. Дел наделала, но эти дела легко зарастить за месяц-два. Я имею ввиду, что в принципе с твоей стркутурой волос главное, чтобы волосы проклюнулись и закрыли голову, а сама уже прическа на месте.

Не теряй настрой! Мы с тобой!

834

Надя
Спасибо я стараюсь.
10 и 11.04 чистые дни.
В плане волос на голове.
Но сейчас я уже спала. Легли с сынишкой по раньше. Он проснулся пол 12, заплакал. Я успокоилась его, а сама уснуть не могу. Начала теребить ресницы. Конечно, штук 10 пострадало. Успокоилась только, когда взяла планшет в руки.

835

Ириша,,..пусть каждый день будет чистым!

836

12.04 чистый день

837

Ирина24
Крутыха, так держать!

838

Надя
Наденька, спасибо. Надеюсь твои слова окажуться пророческими. Ну по крайней мере пока так. С 05.04 деньки чистые.
Вчера 13.04 чистый день.

839

Ирина24
Ириша привет. Прости что так редко захожу. На носу экзамены, плюс еще подбором машины занимаюсь, короче загрузила себя по полной.
Как у тебя дела!

840

14.04 чистый день
MaryGreen
Я все понимаю, конечно. Я сама вся в переездах и обустройстве квартиры. По-тихоньку жизнь налаживается.

841

15-16.04 чистые дни

842

Крутыха, продолжай в том же духе. Скоро уже полмесяца))

843

17.04 чистый день
Дни не считаю, волосы не рассматриваю. Мою голову каждый день шампунь+кондиционер. Больше ничего не делаю. Никаких масок. Красилась недели три назад. Уже пора. Торчат седые корни, замечают другие люди. С цветом определилась, как на последних фотках и пока успокоилась. Состояние волос приличное, радует.  Лысые места не рассматриваю, но ощущаю их, когда расправляю кудри подсохщие естественным способом.
По меньше внимания волосам - это мой способ сейчас уйти от ттм.

Отредактировано Ирина24 (2017-04-18 11:45)

844

умничка... я с тобой!

845

ОльгаОльга
Спасибо. А я с тобой. Тоже слежу за твоими успехами.

Надя
Да, сегодня как раз полмесяца. Спасибо тебе за магию чисел 04.04

18.04 чистый день

846

19.04 чистый день. Перед сном были позывы, волосы не свежие были. Пропустила помывку. Сегодня с утра исправила ситуацию. Маски не делаю. Скорее всего это лень.

847

Ириша....вперед и только вперед..впереди лето, мы должны быть волосатыми 😁😁😁😁

848

ОльгаОльга написал(а):

Ириша....вперед и только вперед..впереди лето, мы должны быть волосатыми 😁😁😁😁

Конечно. Купаться в речке или море (как повезет), подставлять голову ветру и другие прелести обычных людей.

20.04 чистый день
Купила себе сегодня солнцезащитные очки и мороженое, радовалась как ребенок.

849

Ирина24 написал(а):

Купила себе сегодня солнцезащитные очки и мороженое, радовалась как ребенок.

Ура, ура! Жизнь налаживается! Тьфу-тьфу :jumping:

850

21.04 чистый день
Немного приболела, гадкое состояние и настроение ползет вниз.


Вы здесь » Сообщество Эйфории (трихотилломания) » Дневники » Бог любит троицу!!!!!!