еще один день плюс)

Еще один день в плюсе!!! Ведь можем, когда хотим)))

аналогичные мысли!!!! я тоже уверена, главное поменьше думать о волосах, главное их чистота и опрятный вид, и пусть растут родные и выстраданные наши.

да, главное, по меньше лени придаваться, у меня она главная проблема и главные возможный источник ттм, поэтому стараюсь все время чем-то заниматься, не смотрю телик, а когда читаю, то держу книгу двумя руками, разговор по телефону на громкой связи, а руки в это время спокойно на коленках (ну когда я одна естественно), главное сформировать все это вначале, потом войдет в привычку держать руки на положенном им месте))

Вчерашний день прошел не очень в плане того. что гладила волосы, перебирала их пальцами, пока разговаривала с мамой по телефону, зацепила один волос, специально, конечно я его не выдергивала, но факт, он выдернулся, после этого как ошпарило, сразу убрала руку из волос. Больше весь вечер не прикасалась. не удается пока не думать о волосах.....хочу чтоб они волновали меня не больше чем моя кожа или ногти.

да, хватит отлеживать бока на диване.......вчера выбирала себе студию танцевальную. Пойду или на стрип-пластику или на класс. хореографию. Такие вещи будут только способствовать фигуре хорошей и женственности.

имеено........а чем больше праздного время препровождения, тем больше соблазнов сделать не нужные вещи......я даже на работе стала более активной, надоело приходить и с утра ждать, когда же этот день закончится, а на столе тем временем копятся груды не разобранных документов. Все таки лень - моя самая страшная проблема и грех. Буду это исоренять!!!!!!!!!!!!!!

спасибо, Ален))))

спасибо, Head)

девочки, спасибо всем за поддержку..........я без форума точно не смогла бы.......говорю уже это не в первый раз, очень благодарна, не могу даже словами выразить, каждое слово пооддержки позволяет держаться. Выходные прошли относительно ровно, волосы не пострадали, но гладить, гладила их, теребила ресницы, ловила себя в эти моменты останавливалась. Но в целом 0 вырванных волос. Только недавно пришла от мастера, подстриглась и покрасилась. Вот только весну осталось дождаться))))) А вот и обещанные фотки:





P.S. на фон фоток не обращайте внимание, делала в спешке.

Отредактировано Ирина24 (2012-03-26 21:34)

спасибо, Надя) мне очень приятно)

Марго спасибо, большое) Держусь, снова держусь!!!

Сашенька спасибо. Она кажется такой объемной, потому что, только что уложена профессионалом и цвет темный уплотняет, к сожеленью на самом деле все не так хорошо. Но это не самое главное, главное, что волосы есть, я за ними ухаживаю и не рву!!!!
Понедельник прошел идеально, позывов даже не было к вырыванию. Вчера не рвала, но очень хотелось, на работе совершила ужасную ошибку, как ее исправить не представляю, надеюсь на то, что директор простит мне ее, вроде я три года работаю, такими вещами не страдала, это первый раз. поэтому вчера нервничила, руик просто чесались. И я немного сдалась, взяла пинцет и пощипала лишние отрастающие брови, хотя договорилась с собой делать это только по субботам.....знаю, что поступила плохо. Но после этого я реально успокоилась, и все прошло. Беспокойство внутренее за работу, конечно, осталось, но рвать больше не хотелось. Главное не привыкнуть к такой замене.

спасибо, мы все здесь сильные, потому что выбрали самоконтроль, не имеем права отступать назад!!!

спасибо, Аленка. Да, смотрю на себя в зеркало иногда и думаю, как только рука поднимается портит эту красоту))))))), с таким трудом восстановленную.

спасибо, Алин.....проделала работу, еще буду проделавыть. И самое главное даже не внешние проявители, наличие волос, а внутренные, раньше я даже не пыталась разобраться почему я это делаю, что это такое, теперь в моей голове все постепено встает на свои места, а осозновая это, легче контролировать себя.

Да, действительно, возвращая себе волосы, переставая рвать, мы возвращаемся в нормальное состояние, ничего особенного по сути мы не сделали, только привели свой внешний вид и мозги в нормальное состояние. И как приятно быть нормальным))))))))))

а у меня все и получилось только из-за того, что меня здесь отлично понимают, потому что, к сожеленью все мы прошли через ттм........и конечно все самое лучшее впереди!

спасибо, Саш)

К сожеленью в воскресенье пострадали два волоса, остальные дни "чисто". При чем прекрасно понимаю почему и как это произшло. С одной стороны осознанность радует ,а с другой усугубляет. Прекрасно понимаю, что делаю плохо и все равно делаю((( Буду хорошей девочкой!

привет, Евочка) спасибо)))
я анализирую, все случаи позыва..только к сожеленью не всегда могу четко сформулировать, что да как.......а вообщем я понимаю, что меня провоцирует. Осталось только не поддаваться на так называемое "слабо" от ттм!

Спасибо, Алена и Саша за поддержку!
сегодня закончилась налоговая проверка у нас, перетаскали назад документы в архив, теперь станет поспокойнее, меньше нервов и переживаний. Борьбу ведем, пока к сожеленью именно борьбу, но главное побеждаю я! Понимаю ,что радоваться то особо не чему. Пора уже перейти на новую ступень ,а я все в борьбе, надеюсь скоро что-то внутри успокоится, утресется и тогда не будут чувствоваться так сильно позывы к выраванию.
Всех с прошедшим большим праздником Пасхи!!! Всего самого светлого и доброго. Побольше позитива!!!

спасибо, девочки, за добрые слова и поддержку.
У меня идет борьба, к сожелению, несколько волос в день страдает все равно.Точнее есть дни, когда я даже не думаю об этом и рука не тянется, и все хорошо и все по нулям ,а есть дни когда такая ломка.....(((( сама незнаю от чего это
А так вообщем, продалжаю заботиться о волосах, раз-два в неделю делаю разные масочки, дарсонвалем массаж, перестала пользоваться феном, а вот от утюжка до конца отказаться не могу. Не хватает еще длины, чтобы позволить себе ходить "волнистой". Поэтому решила в этой з/п купить себе дорогой и качественный утюжок, чтобы как можно меньше травмировать волосы.
Сейчас подсела на масочку из яичных желтков, миндального масла и сока половинки апельсина
Решила на аву поставить свою фотку наконец, на пасху меня мой любимый братик щелкнул.

Подступает моё 30 летние. В такие моменты волей неволей анализируешь и копаешься в себе.
Я как и многие пропала с форума. Переодически возвращалась и просто читала все новое и старое здесь, но совсем не отписовалась.
Намерено нашла старый дневник, хочу быть в нем. Может моя история успехов и падений тоже будет полезна.
Итак я сорвалась в апреле 2012.....рвала.
Были лысые места, но я умела их маскировала, так и жила, рвала по-тихоньку. То больше. То меньше. Иногда обрастала совсем. А с головой меня накрыло в декабре 2014 года. Я забеременела, протекало тяжело. Большей частью лежала на сохранении. В больнице делать было нечего и я быстро нашла себе занятие. Да и муж добавлял нервов, пока я боролась за жизнь нашего малыша, он куралесил с друзьями. В общем вышла я из больницы почти лысая, без бровей и ресниц. Благо ушла в декрет, побрилась, одела платочек, взяла себя в руки. Рожать пошла в платочке, было куча вопросов от работников роддома, врала им, что гормоны и беременность тяжёлая виноваты. Из роддома попали в больницу с малышом. Это был май2015 года. Там было не до ттм. Начала обрастать. Но вернувшись домой меня накрыла новая волна и по сей день она со мной. С мужем очень сложные отношения, испортились отношения с мамой, малыш гиперактивный, нам уже год и три месяца. Это, конечно, все отговорки. Я лысая сейчас, без ресниц и бровей. Рву везде, и руками и пинцетом. За это время было уже 1000 попыток завязать, увы.......
Сейчас снова она, попытка. Стаж мой общий 17 лет. Волосы уже не так спешат расти, много седых. Я побрилась 12 августа опять. Выбросила пинцет в мусорку. Руки контролируют как могу. Рвать очень хочется. Иногда мысленно контролируют себя, чаще всего пытаюсь найти рукам применение, что-то постоянно делать. Борюсь.очень хочу взять себя в руки снова, доказать себе, что я сильная. Да и маме своей (она единственный человек, знающий о ттм, для остальных это все гормоны и беременность) и мужу.
На работу хочу выйти прилично выглядищим человеком, а не уродом, котором они меня запомнили перед уходом в декрет.
Делаю луково-чесночные маски, 4 штуки уже сделала и массаж морской солью, скраб типо.
Не могу сказать, что у меня все дни чистые. 1-2 волосика могут пострадать (брови и голова). Но до этого были сотни волос в день. Стремлюсь к чистым дням. Я уже забыла как это волосы, свои родные. Только парик и платки.
Фото будут в ближайшие дни. Теперь буду стараться отчитываться в дневнике ежедневно.
Работа над собой, самая сложная, самая нужная.
Моему ребёнку нужна психически здоровая и красивая мама.

Отредактировано Ирина24 (2016-08-24 00:46)

Привет, Ксюша. Так жаль, что мы возвращаемся. Больно осознавать, что нас так много. С похожими судьбами, обыкновенные девчонки, мамы, дочки, любимые.....
Ты права бросать нечего. Я читала книгу, пытаюсь её вложить в свой мозг.
А самая главная помощь - это форум, общение, поддержка. Я жалею, что так долго не писала сюда. Это моя главная ошибка, ттм любит замкнутость и одиночество. Глицин пила, валерьяночку в таблетках. Не берут они меня. Планируют в ближайший месяц-два завязывать с ГВ. Тогда смогу попить успокоительное посерьезнее. Мне это надо. Завожусь с полоборота. После этого ненавижу себя. Противно, понимаю что можно было содержаться, промолчать. Веду себя как базарная баба, а я ведь с 2 высшими образованиями. Не хочу такой быть, но не могу отследить спусковой крючок моей агрессии. Работаю над собой
Спасибо за помощь.

Отредактировано Ирина24 (2016-08-27 08:53)

Отредактировано Ирина24 (2016-09-26 11:40)