Марина, у тебя сегодня 3 недели без ттм?!
Поздравляю! Ты умница, настоящий борец!

Здравствуй, Марина!

После твоего сообщения решила  прочесть твой дневник. Стала читать и вспомнила, что историю твою уже читала раньше, просто не отписалась.

Фотографии посмотрела - у тебя на голове все замечательно. А то что ты ходишь без маскировки - меня сильно впечатлило. Я бы не смогла. Для меня важно, чтобы никто ничего не увидел, хоть я и люблю рассказывать о ттм своим друзьям. Но показывать.. для меня это барьер. Один раз в жизни я решила снять парик перед другими людьми - я сама от себя удивилась, когда с легкостью сняла парик, когда меня попросили показать, какая у меня настоящая прическа. Мне тогда сказали, что короткая стрижка мне идет, хотя у меня там были просветы, наверное меня решили просто подбодрить. Но с тех пор я такие вещи не делала))

А ты сильна, раз ходишь так и на работу и вообще везде.. Это восхищает. А как тебе с этим - не влияет на уверенность в себе?? Нет мыслей о том, что ты хуже других?? Ты не робеешь от этого?? Как у тебя вообще с самооценкой??

Надеюсь, скоро увидеть твой прогресс, потому что он должен быть действительно заметным!! Волосы выглядят у тебя здоровыми - на самом деле результат заметен даже после недели, даже такой маленький срок на фотографии заметен. Что уж говорить о месяце. И тому подтверждение - окружающие заметили этот прогресс, можно уже гордиться! Это твое первое достижение на пути к жизни без ттм. Ты писала, что до этого не было ни дня без вырывания, - у меня также. До прихода на форум я всегда рвала и тоже брилась, но никогда не помогало. Сейчас я борюсь уже 9 месяцев, я достигла немного в этой борьбе, наглядных результатов мало, но внутренние изменения огромны! Поэтому никогда не сдавайся! Что бы ни случилось - ты начала этот путь и больше ты с него не сойдешь, больше не вернешься к прошлому своему самосознанию. Ты теперь будешь идти к победе, скольких бы сил и времени тебе это ни стоило! Мы все в тебя очень верим - а главное верь в себя так сильно и искренне, как можешь. Все силы своей души вложи в эту веру. У тебя получится! Получится отрастить волосы, получится контролировать каждый позыв, получится выгнать ттм навсегда.

Но ты не обольщайся - контроль понадобится на всю жизнь. Это мое личное убеждение. Ты можешь думать по-другому. Но наблюдение за собой и опыт других девочек показал для меня, что ттм хоть и загнана в угол, откуда ей выхода нет, но совершенно навсегда исчезать она тоже не хочет. Видимо это связано с глубинными физиологическими процессами в нашем мозгу или с генетикой. Но сила нашего разума и сознания способны преодолеть законы физиологии и догму генетики - ттм не пригород, ттм - это данность, с которой мы не должны мириться, это испытание, преодоление, совершенствование. Моя борьба привела меня к выводу, что ттм дана во благо, потому что избавляясь от нее мы становимся намного лучше, светлее, добрее, проще, радостнее, глубже - кому еще дана такая роскошь изменить себя во что бы то ни стало???? Люди приходят к осознанию многих мыслей, которые мы уже осознали, гораздо позже, а возможно и никогда к ним не приходят. Так что можно только поблагодарить судьбу за то, что нам дана эта болезнь и главное - даны силы с ней справиться, а это несомненно.

Поддерживаю тебя, верю в тебя, хочу увидеть тебя с красивыми волосами - поздравляю тебя с уже достигнутым, держись!!!

Согласна с Аней, масляные маски лучше делать 1 раз в неделю. Плюс, еще один раз - горчица. Остальные дни - лук. При приготовлении лукового сока можно использовать различную технику, если есть - блендер, соковыжималку. Лук можно также смывать водой с уксусом. Мне кажется, он чуток лучше убивает запах лука, чем лимон.

Привет. А я вот приведу такую аналогию: вспомнила историю с детской "подружкой"- соской. Забрали у подросшего карапуза его "подружку" (я не буду описывать всю мучительность расставания) и вот он, шагая по улице, видит напротив крошечного счастливчика с соской во рту. Вот весь спектр эмоций - радость от узнавания, воспоминания о ней, тоска, обида, досада и т. д. Это тот фонтан эмоций который поглощает и меня, когда сказав себе "Нет. Я не буду рвать волосы!", вдруг наступает трудная минута борьбы с самой собой. Попробуй контролировать себя, если привычка уже сидит в подсознание и рефлекторно приносит себе удовольствие и расслабление.

Привет, Марина! Добралась до твоего дневничка!
Хочу пожелать тебе сил и энергии в борьбе с ттм!
Молодец, настрой у тебя боевой!

Мне кажется, докопаться до сути проблемы - это вторичная задача. По большому счету, ну поймешь ты почему у тебя появилась ттм, осознаешь и что? Все равно надо бороться с этой гадостью. Вопрос нужно решать здесь и сейчас. Да, любая психологическая проблема уходит корнями в прошлое. Но прошло прошло, ушло. И просто нужно понять, что ттм (как последствия чего-то в прошлом) нужно вычеркнуть и все. И чтобы быть свободной и счастливой, нужно себя таковой ощущать!
Я недавно прочинтала статью о счастье! Мне очень понравились мысли автора. Заранее прошу прощения, если заняла много места в твоем дневничке, но, возможно, эта статья подымет тебе боевой дух еще больше
Как часто Мирозданию приходится слышать «Нет счастья... Счастья нет... Нет в жизни счастья...».

Так странно... Может от некоторых людей счастье прячется?

Где же прячется счастье?

Все просто – счастье прячется в стаканчике с мороженым! В чашке утреннего ароматного дымящегося кофе. В кружке крепкого горячего чая с сахаром в морозный зимний день. В ударе по футбольному мячу от души и в наблюдении за тем, как любимый с аппетитом есть приготовленный тобой ужин. В прогулке под дождем. В первой улыбке твоего ребенка. В его первом зубике. В пойманной громадной рыбе. В заспанной улыбке любимого человека поутру. В прохладной ванне или дУше, после долгого жаркого дня. В кондиционере, что работает в помещении, куда заходишь с летней жары. Во втянутой под одеяло замерзшей ноге . В высунутой на полном ходу из окна электрички или поезда голове . В неожиданном поцелуе . В запотевшей бутылке холодного пива или бокале шампанского жарким летним вечером. В первом слове «мама» твоего малыша. В том миге, когда ты впервые в жизни едешь на велосипеде и не теряешь равновесие. В «Я согласна!» от любимой женщины или в "Выходи за меня!" от любимого мужчины. Во встрече соотечественника в незнакомой стране. В 100 рублях, найденных в старой куртке в безденежный день. В неожиданном поздравлении на день рождения от человека, от которого этого давно уже не ждешь. В сухой одежде, в каковую ты переодеваешься, промокнув под дождем. В горячей ванне, в которую ты опускаешься, замерзнув на улице. В шоколадке, найденной в буфете поздно вечером, когда сладкого хочется, а идти уже никуда не получится – все закрыто и ночь на дворе.

Счастье может прятаться где угодно! Возможно, прямо сейчас оно совсем рядышком с тобой!

Нужно просто осмотреться вокруг, внимательно посмотреть и ПОЗВОЛИТЬ СЕБЕ его найти.

Оно ждет тебя, так что давай ПРЯМО СЕЙЧАС найди его. ПОЗВОЛЬ себе маленькое или даже большое счастье!

Сделай что-нибудь, что не имеет никакого объяснения, может даже не совсем нормальное, но до безобразия приятное )).

Счастья много, оно вокруг тебя! Его просто море, но люди почему-то не хотят это море замечать (.

Они покупают ледяное кисленькое мороженое в жаркий полдень, и, слопав его, даже не замечают – ВОТ ЖЕ ОНО БЫЛО, БЛИН, СЧАСТЬЕ-ТО!!! ВОТ ОНО, В МОРОЖЕНОМ В ЖАРКИЙ ДЕНЬ ПРЯТАЛОСЬ!

Или к маме прибегает сынишка, показывает ей страшного пластилинового уродца )))))), называя его «космонавтом» )) , а мама ему: «Я занята!» (( . Но ведь это есть СЧАСТЬЕ!!! Вот в этом сынишке, в его пластилиновом уродце, и в желании похвастаться маме... А мама то и не заметила... отмахнулась.

Большое счастье, состоит из маленьких счастьей, а маленькие счастья состоят из малююююсеньких счастьей. А малюююююсенькие счастья состоят из микроскопических счастей!

Вкусная конфетка, которой угостил коллега – микроскопическое счастье! Стаканчик мороженого - микроскопическое счастье! А представь таких счастей – да штук 20!

Постепенно, эти счастьица объединяются, и складываются в огроменное, как снежный ком - СЧАСТЬИЩЕ!

И это называется – СЧАСТЛИВАЯ ЖИЗНЬ!

Так что только от тебя зависит – какая у тебя будет жизнь!

Теперь понятно, что значит – радоваться каждому дню?

И почему это нужно?

СЧАСТЬЕ КОПИТСЯ!

Я тебя очень прошу, вот прямо сейчас, прочтешь это Письмо, и остановись. Посиди – подумай об этом, буквально одну минуточку! Подумай – как ты сейчас можешь доставить себе счастье? Где оно прячется неподалеку? Может это чашка чая со сгущенкой ), или кофе с шоколадкой? Или просто прогуляться? Или стаканчик мороженки? ИЛИ СРАЗУ ВСЕ ВМЕСТЕ?! ))) А может пойти и пощекотать кого-то, кто захихикает и улыбнется тебе своим юным, двузубым ртом?

Прямо сейчас, как прочтешь Письмо – доставь себе счастье!

да уж это самокопание...

Марин, а почему одна? А подруги, друзья, а мы в конце коцов? Наверняка есть люди, с которыми тебе приятно общаться, так и делай это! Ведь знаешь, одиночество штука неоднозначная, можешь в толпе чувствовать себя оч одиноким и несчастным, а можешь и наедине с собой кайфовать от свежесваренного кофе и женского журнала

Привет,Марина!Прочитала и твой дневник)Настрой у тебя боевой-справишься)Главное не раскисай и не унывай-чуть что,сразу на форум отписываться)Ведь так здорово,что мы не одиноки в своей беде!)

Вот молодец!Вот это по-нашему,"по-бразильски")))))))))))

и со вспышкой все очень даже хорошо!!! еще месяц и у тебя будет полноценная прическа!!! результат шикарный!! растут очень быстро! прибавилась густота и длина заметно!!!

ооо знаем мы это, тоже проходили 

Маришка, результаты действительно заметны!!! А что  больше всего радует - э то твой восторг и

упорство!
Правильно, что не забрасываешь масочки и помогаешь своим волосикам рости!!!!

Маришь, ни фига у тебя РАСТУТ! СО СКОРОСТЬЮ СВЕТА! классные, здоровые, густые! Еще 5 недель и все будет шито крыто! ты молодчага и настрой у тебя тот что нужен!

Я большая молодец- куплю себе что-то, а не вырву один, как награда. Не может быть в борьбе с курением, как награда пару затяжек и так же и в борьбе с ттм, не может быть наградой то, против чего, собсно, вся борьба и направлена)))

Все, переставай расслабляться и потакать ттм и ее лживым убеждениям!

НИ ВОЛОСОЧКА ЕЙ!!!!

Давай Маришка, не давай ей спуску! Я в тебя верю, ты большая умница! С таким настроем и только к победе!

DevushkaMay, вот это да! Только недавно зарегистировалась, и уже 6 недель!
Поздравляю!

Это безумно мало и катострофически много!!!!!

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!

Скоро ттм будет такой далекой в твоей жизни, как наклейка на твоем шкафчике в детском саду!!!

Теперь только ты решаешь какой будет твоя жизнь!!!!!

УРА!!