на мой первый выплеск))) Спасибо Арианна. Мне 32 года,почти с тобой ровесницы. Когда мне было 18 лет.я думала,что если к 30 годам я выйду за муж и рожу 2 детей,я буду счастливым человеком.Старость не будет страшна рядом с таким счастьем)) Сейчас я понимаю,что все не так радужно,тем более что ттм ,тоже, никуда не делась.

это про меня,Арианна,как точно,как часто мне эти мысли вы голову приходят,просто жуть.   
То что способ поверхностный, это я согласна, но на меня, все таки, думаю, как то подействует. Даже не из за денег,а из за того,что ежедневный контроль,в виде этих ста рублей,со стороны мужа,должен сделать свое дело. Я надеюсь,что не будет все плохо в жизни,как ты сказала,и это будет работать,все равно выхода нет.  Отношения у меня с ним хорошие,есть всякие мелочи,разногласия бывают,но мы друг друга ,все таки ,любим.  Один раз он меня вытащил из этого ттм болота,на пол года. Тогда я ему в первый раз все рассказала. Он просто все понял, неожиданно для меня, и пообещал,что если я буду держать себя в руках, он подарит мне то ,что я только захочу. Не знаю,что на меня повлияло,то что он в курсе,или желание получить дорогой подарок,но я продержалась. А потом не помню точно как ,но ттм вернулась. Какие у тебя способы Арианна? Я еще не успела прочитать твой дневник,но прочитаю обязательно.
Осебе могу сказать одно,я вечно собой недовольная, постоянно мечтающая стать какой нибудь замечательной,какой  нибудь,только не самой собой. Так будет всегда,говорят, пока себя не приму,но пока не созрела.
Почитаю дневники девочек,пока время есть.

Привет всем и спасибо что откликнулись, очень приятно чувствовать поддержку. Сегодня ,уже второй чистый день. Чистые дни для меня- дни без вырываний. Я собой довольна. Арианна попробую о себе немного  рассказать. Меня зовут Раиса. Я выросла в большой мусульманской семье,4 детей. Детство мое было нормальным,никто меня не бросал,не обижал,но я все время страдала от недостатка тепла,любви,внимания,СВОБОДЫ,эмоций. Родители работали,занимались своими делами, мама всегда на кухне,папа всегда на работе. В итоге папа умер ,а я так и не пообщалась с ним толком. С мамой нормальные отношения, все свои претензии к ней держу при себе, но близости с ней у меня особой нет. Самое обидное то ,что я понимаю,что сама очень похожа на своих родителей,в плане своих детей. Я заставляю себя общаться с ними, мне это дается тяжелее,чем обыденные домашние дела. Постоянно даю себе обещания измениться,но ...
Где то,в классе 5 или 6 на уроке биологии,я выдернула себе первый волос из виска. Мы проходили тему о волосах с картинками ,и мне стало интересно рассмотреть луковицу волоса в живую.  Так и пошло и поехало. Драла себе волосы по страшному, ходила полу лысая, заколками всякими маскировала,прятала. При всем при этом особо не переживала о своем внешнем виде. Мне было плевать. Никто не дразнил,никто не обзывал, меня остерегались. Я была букой,вечно надутой. У меня было две подружки и больше я ни с кем не общалась. Ходила в музыкальную школу,ненавидела это фортепиано,на каждом уроке плакала,но все равно ходила. Мама с папой думали ,что я буду великой пианисткой))) А я проходила мимо художественного класса и завидовала этим детям. Мечтала рисовать,ходить с мольбертом . Когда просила маму записать меня в худ школу,она говорила ,ты и с музыкой не справляешься,и там ничего не выйдет. Так проучилась семь лет, опоздала на выпускной экзамен,в конце концов сдала его на 3 и все. Ничего даже наиграть не могу,кроме собачьего вальса.
Когда поступила в институт,жизнь пошла поинтереснее,друзья появились, волосы выросли,перестала рвать, эмоции какие то . Потом поняла,что поступила ни туда. Куда хотела тоже не знала,но этот институт  к концу  первого года я выносить уже не могла. Я была вне системы, опаздывала каждый день, опоздавших не пускали на пару,я радостная уходила куда нибудь к друзьям. В общем,с учебой тоже не вышло ничего, получила диплом абы как ,сейчас не работаю.
Могу сказать точно,что лучшее в моей жизни событие,это знакомство с моим мужем. Я  благодарна всевышнему,за то что он мне его послал. Но когда я вышла за него за муж и начались трения с его семьей,вот тогда и начался самый сильный срыв. Сколько я волос потеряла, пока решала проблемы со своими, вечно недовольными, новоиспеченными родственниками,  просто ужас.

Sunny. вот почему то на меня это не действует,педикюр, маникюр, покраска волос, стрижка, я все это делаю периодически и для меня это как то нормально,вот только если курс массажа. Да. можно и это попробовать,вот когда я соберу деньги за три месяца,их как раз хватит на один курс обычного массажа, на это их  и потрачу.

ты молодец, это все хобби или связано с твоей профессией??
я бы тоже так хотела, но пока связана,у меня ребенок на грудном вскармливании ,при том что ему уже год и 4 месяца. Вот у меня все и связывается с этим. Жалко отрывать от груди. Единственное,что я сделала, это привела себя в порядок после родов. Когда ребенку было 4 месяца, муж меня погнал на фитнесс. Как мне было сложно ,это просто кошмар, в первый месяц занятий, думала не выдержу, брошу. Но... смогла, я избавилась от всех признаков целлюлита))).  Когда летом поехали на море,я смотрела на всех  мамаш и понимала, что я молодец, что я добилась того чего хотела.  Так это я  смогла с такими усилиями, а избавится от этой ттм несчастной,не могу.

если бы, я была бы рада,но пока ничего(

спасибо, сама собой довольна)) Сейчас временно переехала и чтоб не потерять форму бегаю вечерами по пол часа, кайф. Всем советую, говорят через пол часа бега у человека начинает вырабатываться гормон счастья, очень похоже на правду, настроение, по крайней мере, улучшается точно. Наушники с хорошей музыкой в уши и пошла..)))

Ты права Арианна на счет того, что я придумываю себе отговорки, постараюсь немного раскачаться. Просто у меня характер такой, я не активный человек, немного без инициативная и меня на многое не хватает. Хочу изменится,потому что не была такой раньше. С возрастом совсем что то плоха стала)) Теперь вопрос ...Что за ПЕНДЕЛЬ????? Я немного не в теме.

У меня сегодня маленький стресс, мужу дали работу в Минске,это значит, что  мы останемся здесь жить, не знаю на сколь лет....Я здесь совсем одна, как я здесь приживусь, что то на меня печалька напала. Я всегда хотела переехать куда нибудь, но даже не знаю, на счет Минска. Мне всегда хотелось за границу.,сама не знаю какую.

Это на сегодняшний день ,конечно, это лучше, у нас сейчас очень не стабильно. Я знаю, что  со временем я привыкну,знаю ,что мне нужно будет для этого тоже постараться и это меня пугает, моя лень меня пожирает. Люди другие, менталитет другой, как я к ними найду общий язык, не знаю. Ты говоришь,что часто переезжала, я читала в твоем дневнике. Как у тебя все это было? Где было легче где сложнее? Мне оч интересно. 
Теперь я знаю что такое Пендаль, я его нет нет себе утраиваю, теперь знаю как эт называется.)))

Арианна это для меня пока слишком сложно)))) я надеюсь ,что со временем получится,я знаю, пока не начну действовать , ничего не получится, но пока не готова. Спасибо , ты меня успокоила, на счет переезда)
Я ДЕРЖУСЬ, пстриглась, покрасилась в очередной раз рассказывая байки о том как лезут волосы. Сейчас у меня еще больше появилось желание держаться. Не хочу возвращаться к этому ужасу.

У меня 23 дня без ттм. Руки конечно постоянно в голове ,одергиваю, переключаю внимание, но не вырываю. Результата пока никакого не вижу((( Залысины на месте, хотя конечно рано ждать результатов. Я немного расстроилась просмотрев дневники девочек некоторых, тех что очень долго держатся по гуду и больше ,но залысины их не зарастают. Меня просто убило это. Потеряла какую то часть надежды, но не всю конечно. Просто поняла,что девочки поддерживают ,потому что нужно поддерживать, потому что как у Тайсона, если сдадимся  легче не станет. Какой будет результат борьбы неизвестно. Еще этот фильм дурацкий "Бедная богатая девочка" . Показали отвратительную мадам с отвратительным характером . Почему для обладательницы этой болезни выбрали такую стерву, о чем я должна была задуматься?? О том что такое заболевание может сопровождать только таких как она???
Я надеюсь ,что все восстановится. Тяжело просто избавляться потихоньку от привычки и не ждать результатов. Хочется видеть, что стараешься  не зря.

Псковитянка, не могу побороть свою лень и понять как эти картинки сюда вставляются)))) все на днях на днях и ни как

SemperTiro СПАСИБО что откликнулась, попробую ее поискать. У меня все было очень хорошо ,пока я не забросила форум. Сейчас снова все плохо   Маскируюсь. что то там лаком забрызгиваю до состояния одеревенения. Я ужасно собой недовольна, хочется уже думать о  себе как о человеке способном побороть такую ерунду, и все никак. Столько проблем, столько задач в жизни а у меня все сводится в итоге к тому , что самая моя большая проблема залысина в каком нить очередном месте. И ничего ужу не хочется когда ее видишь, ничего . Надежда то всегда остается. Вот и сейчас ,надеюсь , что не уйду с форума. что мозг мой уже заработает и не даст слинять. Как мне тут писала Sunny, способ получения денег за каждый чистый день, на долго не хватило, заработала 9тысяч и пошла в обратную сторону. Ищу новые способы, поэтому хочу с кем нибудь пообщаться в живую, чувствую, что поможет, может и на время, но поможет. Всем желаю удачи, в борьбе с этой дрянью.

Спасибо Псковитянка, вы ,наверное правы, это просто мой очередной каприз. Я поняла., что каждый раз нужна новаЯ мотивация. Одна и та же, с периодичностью уже не помогает. Вот
я и подумала. ,что если найду такого же как я человека, и начну с ним общаться в живую, мне станет стыдно лысеть перед этим новым человеком . На какое то время, но мне уже нет разницы, хоть на какое то время, и то хлеб. Вот в этом и тупик.На время.....
Я хочу прочесть все ,что вы мне посоветовали, и надеюсь так и будет. Я страдаю такой проблемой как лень, и почему то мне лень именно сидеть у компа и что то читать. Я постоянно ощущаю чувство потерянного времени. На меня приготовить обед, вымыть пол , наделать еще какой нибудь физ работы , так не действует. ЭТО, ВИДИМО, ТОЖЕ КАКАЯ ТО ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ФИГНЯ. То что этот форум имеет силу я ., конечно ,согласна, он помогал мне и не раз. Я хочу оставаться здесь, хочу быть в постоянном тонусе, но каждый раз сбегаю, как только вижу улучшения. Псковитянка, я вам завидую, вы так много знаете, читаете, так здорово.Вы молодец.

Выздоравливающие люди должны работать по ежедневной программе выздоровления.

3. Они должны каждый день напоминать себе, что они страдают от зависимости.

Выздоровление от зависимости напоминает подъем по эскалатору, идущему вниз. Стоять нельзя. Когда Вы прекращаете движение вперед, то обнаруживаете, что скатываетесь вниз. Как только Вы бросаете программу выздоровления, то это только вопрос времени, когда появятся симптомы пост-острого отхода и, если ничего не делается для управления ими, Вы будете переживать период бесконтрольного поведения, который мы называем синдром срыва.

Псковитянка, спасибо, я всегда думала, что хотела бы забыть о том что я больна. но вот оказывается, помнить нужно, постоянно. Моя ошибка.

АЛЕКСАНДРИЯ, спасибо, надеюсь .,что ты права. Раиса, говорят, с греческого переводится как легкая, отсюда и мой ник)))