Юленька, выкинь пинцет пожалуйста и купи себе пинцет в виде ножниц, как Ева писала!!
Где-то в твоей защите кроется маленький изъян, где-то какой-то момент упускаешь..
Я анализировала недавно свой приступ и докопалась до того, что разрешение рвать это мысль, которая почти тебе незаметна, на которой ты не останавливаешься, которая пробегает у тебя в голове за милисекудны, такие мысли похоже на полупрозрачный фон - их видно, если глаза прищурить.
тебе стоит копаться и разбирать по частичкам все все что ты думала тогда и на первый взгляд может показаться, что ты не видишь причины, почему ты разрешила себе.
я не хочу, отказываюсь просто верить в ттм, которая внезапно наваливается и скручивает тебя, как паук муху, нет!! мы ей разрешаем сами.
Юленька, следи внимательно за тем, о чем и как ты думаешь!!
Механическая защита должна быть в помощь - если знаешь, что пинцет в доме и он опасен, всегда ВСЕГДА надевай косынку, платок!

Юля, сейчас не сложнее, просто подругому.
Нужно изменить тактику.

Юльчик!! чтоб до лета отрастила себе косы!!!!!Задайся целью!!

конечно отрастишь!   к лету как раз вырастут

Юля, держись изо всех сил, ты идешь по дороге, по которой уже ходила, ты справишься!

Юлька, у тебя такие красивые волосы...Я тебе от всей души желаю побыстреее отрастить и никогда больше не вырывать! Только радовать нас своими достижениями!

Юля, это нормально. Каждая из нас - индивидуальность. И у нас организм реагирует на внешние воздействия по разному.

Мне вот вообще никогда не жгет. Хоть демексид с гочицей смешать.

Спокойствие, только спокойствие)))))

Юлька по фоткам есть результат, все растет, молодчина! И пусть все остальные дни даются тебе так же просто)))

ну вот если в сравнении с началом, когда ты начала новый  отсчет, разница видна визуально.

Юля, Даша там книжку нарыла иностранную, и в ней есть глава    как не сорваться  я думаю нам с тобой ее следует почитать очень внимательно   
ты ведь не забыла, какой это кайф, когда свободна от ттм?   вспомни

Ева)))))

Юлька
У тебя просто прекрасно все зарастает!
ДЕРЖИСЬ!!! Смотри какие они хорошие, волосики!!! Как стараются растут!
Не обижай их!!!!
Скоро будешь с гривой.

И да, надо бы какие-то вам с Леной методы почитать, поискать. Почему она возвращается и как лучше бороться.
Хотя, как по мне, не спецу, кажется, что мотивации все равно одни и те же, да и способы защиты тоже.
Вот только это уже на каком-то психическом уровне, т.е. сам рефлекс, его не так просто вытравить, долгое время следует грамотно пресекать и не давать развиться.
Я не знаю, как правильно это называется, но за годы ттм просто въелась в нас, это как слюна у собаки павлова, определенные дей-я и события вызывают ее, а потом, через время, мы ослабеваем свой контроль над ней, забываем, думаем, что все, никогда она не вернется, вот тут и начинается.
Мне кажется, сама привычка и этот рефлекс требуют долгого внимательного контроля.
Понимаете, еще в чем штука, нельзя как много думать о ттм, так же и не думать вовсе. Не должно быть маниакальной уверенности, что она вернется и постоянного напряжения из-за этого, с другой стороны, контроль должен присутствовать. Но он не должен тяготить.

Сорока, могу помочь перевести. К сожалению, если большая глава, боюсь, много времени займет. я диплом сейчас пишу. Но с радостью возьму часть!

Отредактировано shairy (2010-12-09 11:23)

Здоровье, радость и удачу
Пусть Новый год всем принесет.
Снежинкой легкою пусть счастье
В ладони нежно упадет.

Привет, Юль. У меня тоже были подобные казусы, очень неприятные моменты, особенно раздражали взгляды окружающих, а парней так вообще стыдоба((( ты не расстраивайся сильно, если у парня к тебе чувства сильные, то бояться не стоит. Мой любимый полгода ходил молчал пока я сама не призналась ему, а недавно он мне признался что всегда об этом знал, примерно так же как у тебя случай - увидел просветы между прядками. Да и вообще, мужчины более деликтны, чем женщины, и запомни - они видят женщину не детально, а общую картину. У тебя на голове есть волосы - хорошо, поэтому парень априои не сможет тебя воспринимать как лысую,  так что не переживай!
С новым годом тебя, желаю тебе хорошего настроения, все будет ок!))

Юля, читала твой дневник и то в жар меня бросало, то в холод! Я тебя умоляю, не откладывай дневник в долгий ящик, чтобы потом не было мучительно больно!!!  Делись пожалуйста с нами своими успехами! С нетерпением ждем отчета о достижениях!!!

Желаю тебе успехов в борьбе!

Юленька !!!!
Как ты там ?
тебя уже здесь больше месяца не было.
надеюсь что у тебя просто много работы, как и в прошлый твой визит, и тебе не до интернета.
напиши хотябы пару строк.