Сегодня 30.11.2013 последний день уходящей осени, об этом напомнил первый снежок, который пошел с утра.
После долгого перерыва была в бассейне, к сожалению (для меня), с наступлением холодов вода в бассейне слишком теплая для активного плавания, но ничего!
А завтра 1 декабря, я очень верю, что декабрь 2013  будет первым абсолютно чистым месяцем в моей новой жизни без ттм!!!

Отредактировано Эля (2014-02-18 03:17)

АЛЕКСАНДРИЯ, п.142 у Кукушки.
Очень понравилось!

По жизни много испытаний. Жизнь вообще штука непростая.
Поэтому не стоит самим ее осложнять.
В наших руках (тавтология) сохранить свои нервы и волосы. Это нелегко, потому что бывают неудачи, в неудачи верить проще, чем в победу. Может быть много удач, но одна даже незначительная неудача сразу же перечеркивает все победы.  Тут все банально просто. Чтобы победить - надо постоянно работать над собой, бороться, все время предпринимать какие-то действия, искать решения, поменять отношение к миру и к себе. Неудачи (проблемы, стрессы) же являются неотъемлемой частью нашей жизни и происходят часто не по нашей вине и независимо от нашего желания. Кажется, зачем такие усилия, столько сил, когда маленькая ничтожная вещь меня снова сломила.
И тогда начинается бездействие. Опускаются руки. Бездействовать внешне легче. Никакой борьбы, ты в статике. Но на самом деле такое бездействие полностью человека сжигает изнутри.
Он вроде безвольной куклы, видит себя со стороны, ему противно, он ненавидит себя (есть еще вариант вечно находит себе оправдания), но ничего не предпринимает.
Если понимать природу счастья и несчастья, по-простому, то это состояние человека внутреннее.
Почему один даже небольшой срыв сразу делает нас такими апатичными и такими неуверенными в себе?
Ведь чтобы жить без ттм было приложено столько усилий и столько сил?
Почему мы сразу не думаем, все бывает, сейчас хватка ослабла, ослаб контроль, но это будет уроком для меня, я извлеку нужное и полезное для себя, я буду сильнее и буду умнее, каждый срыв меня должен чему-то учить и показывать, где я поступаю неверно.
Отношение к неудачам почти у каждого человека одинаковое. Неудачи сильно ломают дух. Они вроде как бы говорят о бессмысленности прежних действий.
Это самообман.
Чтобы выйграть войну с ттм необходимо вступать во множество сражений, не все из которых будут заканчиваться обязательной победой.
Вся жизнь это фортепьяно. Белые клавиши, черные клавиши. Но только вы решаете, как будут они звучать. Будет ли это грустная мелодия или быстрая и веселая))
Я сужу конечно по себе. Это естественно.
Все что я написала, это мои собственные мысли и чувства.
Я прекрасно понимаю, как можно разуверится в себе и своем пути, как многое в жизни нас может сломать и сбить с толку. Но на то она и жизнь, предсказать какие будут стрессы и ситуации не всегда возможно. Тот же срыв происходит неожиданно. Да любые неприятности и беды происходят неожиданно. Никто не ждет их специально. Они всегда застают нас врасплох.
Это нелегко, но надо стараться все логично обдумать и предпринять какие-то действия, поискать решения, никогда нельзя загонять себя в угол, в котором непременно ждет ттм.

02.11.2013
03.11.2013
04.11.2013
05.11.2013
Раньше я старалась писать каждый день.
Но я тут перечитала Алексея, согласна, что когда все хорошо,  не обязательно каждый день отписываться, можно и в конце недели подвести итог.
А пока за 4 дня - АБСОЛЮТНО ВСЕ ВОЛОСЫ на месте!
Правда, трогала и теребила!
Вот это теперь главная задача - не трогать их вообще!  Без напряжения!

Отредактировано Эля (2014-02-18 03:22)

В пятницу случилось  одно очень хорошее событие, которое взволновало(по-хорошему) не только меня, но и всех моих  друзей, родных.   
В субботу съездила в магазин за диванами, там выяснилось, что почти каждый второй диван просто не пролезет в мой дверной проем. А все потому, что я желая урвать хоть еще 10 см для одной стены под фотообои, украла эти см у двери. И вот итог!
Расстроилась конечно. Потом с моим бывшим снова разборки, опять караулил возле двери, а я собралась  в бассейн, и не собиралась от этого отказываться. Вышла из дома и пошла на остановку, а он сидел в машине и даже не узнал меня в спортивной экипировке. 

Первая  проверочка для моих волос, вернее не для волос, а для меня после почти 3-недельного спокойствия.

Но, самое приятное даже при этих волнениях, я уже почти не копалась  в волосах, уже не тянула, хотя и  проведывала болячки, которые увеличились в числе между тем.
Волосы по-прежнему крепки, не выпадают при мытье, расчесывании. Хотя уже не мажу 3-й день никотинку и закончился нейромультивит.

Сейчас после бассейна только помыла и попитала готовой маской, нанесу никотинку.

Отчет за 3 недели.

Волосы почти все на месте, за исключением 3 штучек, которые оказались у меня в руке, после того как пыталась распутать  запутавшуюся прядь во время копания в болячке .  Так! Болячки расчесывать - это тоже самое, что и тянуть!  Пока что, не считаю это за намеренное вырывание, но... все же это сигнал. Чтобы не тянуть волосы!  Не копаться в болячках, прижгла и до свидания, а вернее прощай!
Пока 3 недели - это мой маленький рекорд! Пишу сейчас, хотя итог подводится в конце дня.  Просто завтра очень уж много дел, но если за воскресенье, что-то изменится, в любом случае напишу в понедельник. Но почему-то я знаю, что завтра волосы будут на месте. Как же я им благодарна, что они все же растут, потихонечку пробиваются, я это сейчас заметила, неделю намеренно не разглядывала в зеркало, а сегодня во время нанесения маски, расчесывая по проборам увидела новых  маленьких ежиков! Добро пожаловать!

6.12.13
7.12.13
8.12.13 (
Все на месте
Таким образом, 3 недели!!!
, ,

Отредактировано Эля (2014-02-18 03:24)

Спасибо, Карамелечка!
Это конечно, еще не победа, но может, заявка!
А если серьезно, то так соскучилась по тебе! 
Тебе тоже мои поздравления!

Отредактировано Эля (2013-12-16 19:47)

Вчера и сегодня просматривала свой дневничок.
Мне стало интересно посмотреть, с какого времени и какие у меня были успехи и "не очень успехи"...
Решила для себя записать.
Итак.

1) Нашла  форум - не помню дату, гораздо раньше, чем завела дневник
2) Завела свой первый дневник -
13.07.2011 , сделала записи - продержалась на форуме 7 дней.
Никаких отчетов об успехах, видимо их не было.   
21.07.2011  пропала по причине, всем понятной.

3) Вернулась и   завела новый дневник     ( поскольку забыла все пароли)
26.08.2012, сделала 4 записи, продержалась на форуме 24 дня, без особых успехов.
18.09.2012   - снова пропала по известной причине

4) Еще раз  вернулась               -
10.03.2013 и с этого дня нахожусь тут.
Результаты сделала в виде таблиц, но никак не могу прикрепить.

Отредактировано Эля (2014-02-18 13:26)

Ну а теперь поговорим о ВИТАМИНАХ и нашей красоте…(красоте ВОЛОС)

Чтобы быть уверенными в том, что мы делаем всё правильно на пути к блестящим и здоровым волосам, надо осознать, какое важное значение имеет наше питание и наличие в нём витаминов и минералов.

Витамины являются коферментами – веществами, которые несут ответственность за каталитическую активность ферментов организма. Наш рацион в основном состоит из рафинированных, высококалорийных продуктов с пониженным содержанием витаминов. Из этого и берёт начало гиповитаминоз…

Вот данные, полученные из исследований Российских медицинских учреждений и Институтом питания АМН РФ
Группа В (В1,В2,В3,Вс,В6,РР) - дефицит у 40-60% населения
Витамин С (аскорбиновая кислота) - дефицит у 70 -100% населения
Витамин А (ретинол) - дефицит от 10% до 30%
Витамин Е (токоферол) - дефициты у 15%-35%.

Уточним: витамины (как, впрочем, и другие биологически активные добавки в средствах по уходу за волосами) нужны не столько волосам, сколько коже головы, поскольку в ней хранятся корни волос - в волосяных фолликулах. И рост, и процветание волос зависят именно от них, вернее, от того, сколько питательных веществ попадет в фолликулы. Посмотрим, как распределяются обязанности между главными витаминами.

Витамин А (ретинил пальмитат, третионин или ретиноевая кислота,бета-каротин или провитамин А) регулирует синтез кератина, нормализует работу сальных желез, повышает кожный иммунитет, принимает участие в синтезе пигментов, стимулирует синтез коллагена, ускоряет восстановительные процессы в коже, предотвращает воспалительные процессы, ускоряет рост волос. Результат: улучшается общее состояние кожи головы, снижается чрезмерная сальность волос. Они делаются крепче, эластичнее и растут быстрее. Его нехватка может привести к выпадению волос и потере их блеска. Сами волосы становятся сухими и ломкими. Кроме того, у Вас может появиться перхоть. К счастью в организме запасы витамина А остаются достаточно долго. И в день необходимо примерно 1,0 мг. Для этого употребляйте печень, сливочное масло, яичные желтки, сливки и цельное молоко.

Витамин Е ( токоферил ацетат, токоферол) оказывает увлажняющее действие, защищает кожу и волосы от воздействия ультрафиолета, действуя совместно с УФ-фильтрами, не допускает перекисного окисления жирных кислот в составе клеточных мембран, сохраняя тем самым их целостность, защищает молекулы ДНК от атак свободных радикалов, способствует заживлению ранок и снятию воспалений. Результат: кожа головы и волосы приобретают устойчивость к негативным факторам внешней среды; волосы долго сохраняют естественный блеск и пышность. Потребность для взрослых составляет всего 15 мг в день. Но критический нехватка этого витамина может привести к выпадению волос, что никто не хочет. В основном, он содержится в растительных продуктах.
Наиболее богаты им Растительные масла: подсолнечное, хлопковое, кукурузное; семечки яблок, орехи (миндаль, арахис), турнепс, зеленые листовые овощи, злаковые, бобовые, яичный желток, печень, молоко, овсянка, соя, пшеница и ее проростки.

Витамин С (аскорбилфосфат натрия), участвует в синтезе коллагена, борется со свободными радикалами, нарушающими целостность кожи головы и стержней волос, защищает витамин Е от окислителей, помогая ему выполнять свои функции, укрепляет стенки сосудов кожи головы, поддерживая тем самым нормальное кровоснабжение и питание волос. Результат - волосы получают дополнительную защиту, лучше питаются и дольше сохраняют прочность.

Его содержат: зеленые и желтые овощи (морковь, тыква сладкий перец, шпинат, брокколи, зеленый лук, зелень петрушки), бобовые (соя, горох), персики, абрикосы, яблоки, виноград, арбуз, дыня, шиповник, облепиха, черешня; травы (люцерна, листья бурачника, корень лопуха, кайенский перец, фенхель, хмель, хвощ, ламинария, лимонник, коровяк, крапива, овес, петрушка, мята перечная, подорожник, листья малины, клевер, плоды шиповника, шалфей, толокнянка, листья фиалки, щавель). Рыбий жир, печень (особенно говяжья), икра, молоко, сливочное масло, маргарин, сметана, творог, сыр, яичный желток

Витамин В1 (тиамин) необходим для нормального функционирования нервной системы. При недостатке этого витамина развивается неврастения, учащаются головные боли или мигрени, возникает бессонница, мышечная слабость сопровождается судорогами. Кроме того, нарушается сердечный ритм, возникает одышка и пропадает аппетит. Подавляющее большинство людей нуждается в дополнительном приеме витамина B1. Например, больше тиамина нужно, если большую часть рациона питания составляет вареная пища или рафинированные мучные и зерновые продукты. Люди, употребляющие алкоголь и чай, также нуждаются в более высоких дозах.

Его содержат: хлеб и хлебопродукты из муки грубого помола, крупы (необработанный рис, овсянка), проростки пшеницы, рисовые отруби, горчица полевая, овощи (спаржа, брокколи, брюссельская капуста), бобовые (горох), орехи, апельсины, изюм, слива, чернослив, плоды шиповника; ягоды (земляника лесная, голубика болотная, смородина черная, облепиха крушевидная); пивные дрожжи, водоросли (спирулина, ламинария); Мясо (свинина, говядина), печень, птица, яичный желт

Травы (люцерна, петрушка, мята перечная, лист малины, шалфей, клевер, щавель, корень лопуха, котовник кошачий, кайенский перец, семена фенхеля, ромашка, пажитник сенной, хмель, крапива, солома овса)

Витамин B2 (рибофлавин), интенсифицирует процессы обмена веществ в организме, участвуя в метаболизме белков, жиров и углеводов. Он облегчает поглощение кислорода клетками кожи, ногтей и волос. Одним из ценнейших качеств рибофлавина является его способность ускорять в организме превращение пиридоксина - витамина B6 - в его активную форму. Если у Вас не хватает витамина В2, то волосы у корней быстро жирнеют, а кончики становятся сухими. Из всех видов группы В витамин В2 расходуется быстрее всего, поэтому уделяйте ему повышенное внимание. Взрослому человеку необходимо 2 мг в день.

Он содержится в: дрожжах, зеленых овощах, крупах (гречневая и овсяная), горохе, зародышах и оболочки зерновых культур, хлебе, печени, почках, мясе, рыбе, сыре, молоке, йогурте, прессованном твороге, яичном белке.

Витамин РР (Витамин В3, ниацинамид, никотинамид, никотиновая кислота) усиливает циркуляцию крови, способствуя лучшему питанию волос, улучшает снабжение волосяных фолликулов кислородом, входит в состав коэнзимов, участвующих в процессах клеточного обновления, стимулирует рост волос, выполняет функции увлажняющего агента. Результат: волосы получают больше питательных веществ и быстрее растут. Он отвечает за образование пигментов в волосах И при его недостатке нарушается рост Ваших волос, и они начинают рано седеть. Само собой Вам это не нужно. И что бы этого не произошло необходимо в день употреблять 50-100 мг витамина B3, который Вы найдете в цельных зернах, пивных дрожжах, арахисе, рыбе, печени и, особенно много, в говядине.

Его содержат: говяжья печень, дрожжи, брокколи, морковь, сыр, кукурузная мука, листья одуванчика, финики, яйца, рыба, молоко, арахис, свинина, картофель, помидоры, проростки пшеницы, продукты из цельных злаков.
Травы, богатые витамином PP: люцерна, корень лопуха, котовник кошачий, кайенский перец, ромашка, песчанка, очанка, семя фенхеля, пажитник сенной, женьшень, хмель, хвощ, коровяк, крапива, овес, петрушка, мята перечная, листья малины, красный клевер, плоды шиповника, шалфей, щавель.

Витамин или провитамин В5 (пантотеновая кислота, D-пантенол) стимулирует рост и деление клеток кожи головы, оказывает противовоспалительное действие, способствует заживлению ран, проникает под кератиновые чешуйки волосяного стержня, разглаживая его поверхность и задерживая влагу, восстанавливает целостность механически и химически пoвpeждeнных волос, снижая их ломкость. Результат: волосы приобретают блеск и пышность пропадает ощущение тяжести и засаленности.

Его содержат: горох, дрожжи, фундук, зеленые листовые овощи, гречневая и овсяная крупы, цветная капуста. Печень, почки, сердце, цыплята, яичный желток, молоко, икра рыб.

Витамин В6 (пиридоксин) Недостаток витамина отрицательно влияет на функции мозга, крови, приводит к нарушению работы сосудов, ведет к возникновению дерматитов, к диатезам и другим заболеваниям кожи, нарушаются функции нервной системы. Он предотвратит у Вас появление зуда и сухости головы Кроме, того, одной из причин появления перхоти, так же является недостаток витамина B6.
Его наибольшее количество содержат: неочищенные зерна злаковых, зеленые листовые овощи, дрожжи, гречневая и пшеничная крупы, рис, бобовые, морковь, авокадо, бананы, грецкие орехи, патока, капуста, кукуруза, горчица полевая, картофель, соя, Мясо, рыба, устрицы, молоко, печень трески и крупного рогатого скота, почки, сердце, яичный желток.
Травы: подорожник, люцерна, котовник кошачий, солома овса.

Витамин В9 (фолиевая кислота, витамин BС)
Способствует росту волос. А недостаток этого витамина делает человека бледным. Естественно никто этого не хочет для себя. Поэтому необходимо поддерживать баланс этого витамина. Как правило, это 0,2-0,3мг в день. Достаточно много этого витамина находится в овощах, пищевых дрожжах, твороге, сырах и рыбе.

Содержат достаточно много: бобовые, зеленые листовые овощи, морковь, злаки (ячмень), отруби, гречневая и овсяная крупы, бобовые, дрожжи, орехи, бананы, апельсины, дыня, абрикосы, тыква, дрожжи, финики, грибы, корнеплоды. Печень, говядина, баранина, свинина, курица, яичный желток, молоко, сыр, лосось, тунец

Витамин В10 ( Пара-аминобензойная кислота, ПАБК, PABA, n-аминобенозойная кислота) Эту кислоту еще называют "витамином в витамине", потому что она постоянно сопровождает фолиевую кислоту. А та может исполнять свои обязанности только в паре с витамином В12, который, в свою очередь, "обожает" кальций. А кальций не усваивается без витамина D. Вот такая цепочка!
Также как и В3, поддерживает нормальную окраску, борется с ранней сединой и улучшает рост волос. Она способствует полноценному усвоению белков, а также участвует в образовании эритроцитов, доставляющих кислород к клеткам. Как правило, ежедневная норма витамина B10 (100 мг) сама восполняется при сбалансированном питании.

Витамин В10 содержится в следующих продуктах: печень, почки, молочные продукты, яичный желток, пивные дрожжи, картофель, морковь, грибы, рыба, семечки и орехи. Это вещество разрушается под действием алкоголя, не любит сахара рафинада и длительного нагревания.

Витамин H (биотин) иначе называют кожный фактор. При гиповитаминозе H поражается кожа, при этом усиливающееся потоотделение сопровождается выпадением волос, себорейным дерматитом, анемией.Биотин широко распространен в природе и содержится как в продуктах растительного, так и животного происхождения.
Много биотина содержится в следующих продуктах арахисе, соевых бобах, сухом зелёном горохе, белокочанной капусте, говяжьей и свиной печени, дрожжах, томатах, яичном желтке.

Витамин F  является комплексом ненасыщенных жирных кислот, препятствует отложению холестерина на стенках артерий, поддерживает здоровое состояние кожи и волос, защищает от действия рентгеновских лучей, активизирует действие желез внутренней секреции.
Он борется с выпадение волос и перхотью. Более того, вместе с ним другие витамины повышают свою активность и гораздо лучше усваиваются. К сожалению, суточная потребность витамина F не установлена, но в ряде стран считают необходимой дозой 1% от суточной потребности энергии в калориях. Двенадцать чайных ложек семечек подсолнуха или восемнадцать долек ореха пекан могут покрыть дневную потребность в витамине. Чрезмерное потребление углеводов увеличивает потребность в F.

Лучшие натуральные источники: растительные масла из завязи пшеницы, льняного семени, подсолнечника, сафлора, соевых бобов, арахиса; миндаль, авокадо.

Говоря о правильном питании, сразу следует отметить огромное значение для волос витаминов группы В. Думаю, вы прочитали какими полезными свойствами для волос эта группа витаминов обладает. Нельзя забывать и про минералы необходимые для организма такие как:цинк, магний, сера, железо, калий и йод. Эти минералы должны быть в продуктах вашего ежедневного меню обязательно. Они отвечают за очень важные для поддержания красоты функции организма. Цинк, к примеру, играет большую роль в синтезе ферментов. Нехватка железа проявляется в том, что волосы становятся вялыми, хрупкими и склонными к выпадению. Сера и йод несут важную защитную функцию. Сера необходима для усвоения и биохимического превращения витаминов группы В, а значит, придает волосам силу и блеск. Йод нужен для нормальной работы щитовидной железы, и его дефицит может привести к выпадению волос.

Так, что давайте пересмотрим свой рацион и убедимся, что в нём есть все полезные вещества, которые нужны нашему организму для нормальной жизнедеятельности, ну и волосам в том числе. Вы можете поддерживать их баланс в организме, употребляя необходимые продукты или дополнительные витамины.

Комплекс поливитаминов и минеральных веществ, 1 раз в день. Принимать после любого приема пищи. Важен для общего здоровья волос. В-комплекс, 100 мг (в пролонгированной форме), 1 раз в день. Принимать после любого приема пищи. Витамины группы В необходимы для роста волос.
Пантотеновая, фолиевая и пара-аминобензойная кислоты помогают устранить седину и восстановить нормальный цвет волос. Витамин А, 25.000 ME, 1 - 2 раза в день 6 дней в неделю. Принимать утром и вечером. Вместе с витаминами группы В сохраняет блеск волос.
Хелатные полиминеральные вещества, 1 раз в день. Принимать за завтраком. Такие минеральные вещества, как кремний, сера, йод и железо предупреждают выпадение волос. Помните о том, что для сохранения витамина А в организме должны быть некоторые жирные кислоты, витамин Е и холин.

Сочетанное использование указанных витаминов усиливает их действие и снижает возможность побочных эффектов.
Витамин B1 предохраняет от окисления витамин С и усиливает действие витамина А.
Аскорбиновая кислота тормозит накопление витамина А в печени, а витамин Е задерживает окисление витамина А.
Токсичность витамина D уменьшается при его сочетании с витаминами А и Е.
Витамины B12, С и В2 способствуют переходу фолиевой кислоты в ее активную форму.
Усиление специфического действия наблюдается при сочетанном применении витаминов С, B1, В2, РР, В6 и пантотеновой кислоты, что вполне целесообразно с точки зрения их положительного их взаимодействия.
Доказано наличие синергизма аскорбиновой кислоты и витамина В12.

Вот список митаминно-минеральных препаратов, которые в основном рекомендуются для предотвращения выпадения и роста волос.

1. Ревалид
2. Нутрикап
3. Перфектил
4. Lagys Formula
5. Специальное Драже МЕРЦ
6. Витамины ВИТА"Шарм»
7. Фитовал (БАД)
8. Софья «Для волос и ногтей» (БАД)
9. Нагипол дрожжи «Для волос и ногтей» (БАД)

ОТ себя.
Я пользовалась один раз (всего !, поскольку после этого ни разу (!) не видела в продаже)   комплексом СОФЬЯ "Для волос и ногтей".  Это невероятно, но  один из моих абсолютно блестящих пяточков , который я могла видеть, покрылся пушком чуть ли не через неделю!  Уж не знаю, почему больше нет в продаже. В тот момент, когда я активно искала его, все аптекари говорили в один голос:"Все спрашивают, но пока нет поступлений!"

Отредактировано Эля (2013-12-24 22:13)

Привет, Ирочка!
Спасибо за внимание. Почитаю про крем обязательно.

Спасибо, девочки! 

Так долго писала свое сообщение, что когда отправила, уже была неактивна. Все что написала куда-то кануло!
Все же повторюсь и отпишусь, а то завтра забуду свое настроение.
В общем, целый день нервничала из-за накопленных тревог по разным поводам.
На голове кол-во сейсм.зон увеличилось, спереди вообще жуть, на месте где и так уже второй  месяц не пробиваются упорно волосы, такое болючее место. Этому конечно способствует еще и то, что несколько дней подряд зачесывала эти самые короткие волосы против их роста назад (для маскировки, само собой). Бедные волосики, которых и так было немного, сыпались просто от прикосновения! я жутко расстроилась, если не сказать больше!  Неужели так будет всегда?  Я даже не про рост, а про их безжизненность, что от малейшей головной боли и пользования лаком они будут так лететь, а я даже и видеть не буду!    

Хотя, во время расчесывания ничего не выпадает и во время мытья тоже, правда после того как попользуешься лаком падают, но больше от того, что они перепутываются!

Еле досидела до конца рабочего дня, в какой-то момент тупо сидела и убивала время, просто рисовала какие-то чертежи воображаемой будущей квартиры...
Потом рванула домой, первым делом смыла ненавистный лак.  Потом сделала фотки, когда увидела их - успокоилась, гораздо лучше вчерашних с неокрашенными корнями!   Скинуть не получилось что-то . Попробую завтра.
Но голова зудит, жуть.  Но я больше даже не притронулась, тяги не было ни тогда, ни сейчас. Помазала никотинкой.
Вспомнила, что давно не делала горячит.масок. А с горчицей - вообще никогда. Если к завтрашнему дню болячки пропадут, сделаю.
Как бы мне хотелось просто побрить голову, прямо несколько раз!   Почувствовать некое очищение что ли, а к тому же и волосы все бы росли одновременно. Поэтому и хочется брить до тех пор, пока все не сравняются!   Кто-то из девочек так и делает!
Но для меня это нереальное желание. Совершенно неосуществимое!

Отредактировано Эля (2013-12-24 00:44)

26.12.2013
27.12.2013.
Приветик! Вчера не отписалась.
Успокоилась.
В  голову даже ни  разу не потянуло! 
Вчера прочла по ссылке статью "Расцепление»: метод лечения при кусании ногтей и
трихотилломании . Интересно.
Буду продолжать горчичные маски, мазать никотинку и пить нейромультивит весь январь.
Посмотрю на результаты.
Фотки буду делать в первых числах месяца.

Отредактировано Эля (2014-02-18 03:33)

Сегодня беспокойный денек!
Истерики моей подруги продолжаются, а еще и всплыли некоторые подробности ее поведения на злополучном корпоративе ее мужа, куда она была приглашена , как супруга руководителя!  Он , конечно, абсолютно справедливо на нее рассердился.
К тому же , помимо этого инцидента, в тот вечер на него свалилось другая неприятность -  с почечными коликами был госпитализирован его пожилой отец, а он вынужден был искать по всему городу свою пьяную и заведенную жену. Мне через другую подругу тоже были высказано его недовольство, мягко говоря, по поводу того, что я не сообщила ему о ее визите ко мне! Конечно, я должна была подумать об этом. Но мне это в голову в тот момент не пришло!  Тем временем, пока он рысачил по городу, я приводила в чувство эту несчастную, которая на тот момент была , как мне казалось, неадекватна! 
А потом, он сам догадался мне позвонить, и я сообщила, что она у меня. Правда на первый звонок я не ответила, подружка схватила телефон и отбила звонок!  Очень жаль их обоих, каждого по-своему! Он подавлен, хотя он  держит себя в руках!
А ее жалко как ребенка, который никак не хочет включить разум!

Вчера на мои отношения с ттм, это никак не отразилось.
А вот сегодня начала копаться в голове, а вот под конец рабочего дня, мы снова вернулись к этой теме (мы коллеги).
Я  от волнения, дернула чуток, около 15, может с болючего места! Ужас, мне казалось всего 2-3 штуки. А оказалось вот как незаметно можно нарвать !  Это за 10 секунд, наверное! Да уж!

Раньше бы сказала, что загрустила, что сорвала чистые дни, но сейчас не скажу! Да, я в волнении полезла , потянула(вот об этом ТОЧНО ГРУЩУ - опять болючее место, волосы летят как пушковые, только тронь) .  
Но опомнилась быстро, убрала руки. Сказала себе стоп и как-то на этом  все!
Я не считаю, что   эти 10 секунд могут  испортить во-первых, чистый день,  во-вторых мою  нелегкую работу , и , главное, мою мечту и цель!!!
   
Конечно, сегодня , я успокоила себя по поводу той ситуации, что привела меня к этому волнению и лазанию в голове. Я  сняла с себя вину!  Да и в чем моя-то вина?  сейчас уже считаю, что ни в чем.
Но надо быть начеку, не всегда можно себя оправдать, тогда как? Дай Бог, чтобы такие ситуации миновали нас, а если что -достойно из них выйти и без потерь, а главное без потерь душевых!

Успехов всем!

Отредактировано Эля (2013-12-30 21:45)

30.12.2013.
31.12.2013
Настроение такое же , как и вчерашнее
Моя подруга помирилась с мужем. Они очень благодарны нашей третьей подруге, после разговора с которой, муж простил свою жену.
А на меня он зол, что не сообщила ему, что его жена у меня, в то время, как он мотался по городу и искал ее. Поскольку она была в откровенном платье и бриллиантах, а еще и пьяна, он переживал, что она найдет себе приключения на одно место! Хотя ко мне пришла ИЗ ДОМА, в джинсах и куртке, бриллианты швырнула мужу, чтобы тот "передал их ее сопернице"!
Поэтому, мне он не ответил на смс с извинениями ( только, я сейчас думаю, в чем я виновата?!!)
Но зато нашей третьей подруге оба рассыпаются в благодарностях в моем присутствии (она - лично, он -  по телефону)

А  мне  похерили 2  выходных дня, никаких извинений, хотя бы за , что я была втянута в семейные склоки со откровенными подробностями. Знаете, чувствовала,  себя как мусорка, в которую выкинули свой мусор, а потом еще и пнули, чтобы она покатилась ко всем чертям и не мозолила им глаза, напоминая о своем "косяке"  !

Я зла настолько, что теперь уже серьезно подумываю перевестись в др.отдел. Давно уже хочу это сделать, надоело это стоячее болото, а тут еще и это!  Но пока возможности нет.
НЕ хочу ее больше лицезреть однозначно! Потому, что если выскажусь ей, это уже не те отношения будут, а вести себя так, словно ничего не случилось не намерена!

Пишу это все подробно, так мне легче разобраться с приступами ттм.
Естественно, она была тут как тут.
ВОЛОСЫ ПОЧТИ ВСЕ НА МЕСТЕ, но по порядку.

1) Голова зудела.
2) Я взяла расческу с частными мелкими зубьями и стала очень агрессивно чесать, уже не было сил терпеть этот зуд!  И неожиданно, полетели крупные хлопья перхоти, которой у меня отродясь не было!
3) Посмотрела в зеркало и офигела:  в том самом месте, спереди, где волосы не пробиваются вообще, а те , что имеются самые слабые и редкие ( не пробиваются новые т уже месяца 4)   - вот в том самом месте отходили целые пласты перхоти!
В самом центре, где было больнее всего,  я конечно же уже со злости проверила, насколько слабы волосы - ОЧЕНЬ СЛАБЫ. Теперь их там нет.  (штук 15-20) .   Я в таком отчаянии была вчера. 
Сегодня уже успокоилась.
Уже который раз говорю себе успокоиться и просто перестать рвать!
Это первая часть работы!
Пока ее не выполнишь, смешно требовать от волос расти, и грустить, когда они не растут!

Отредактировано Эля (2014-02-18 03:35)