alinchik
Все мы можем дабиться хороших результатов. Но нужно над собой работать.
Вот с волосами все хорошо. Но вот спорт немного забросила. Все собираюсь пойти снова в зал, но лень. Покуда тело в порядке, не заставляю насильно себя. Но все же это лень. И с ней нужно бороться.

И у меня было такое- рвала в основном чуб. Очень помогает его заколоть вверх или сделать прическу и запшикать хорошо лаком. Когда прическа закреплена, то руки меньше туда тянутся. Попробуй обруч носить на работу, а дома повяжи красиво платок, как бондану.

alinchik
Есть пословица " грузят на ту лошадь, которая тянет" . Было время, что и на мне ехали и пользовались моей добротой и безвозмездной помощью.
Загрузи их всех по немного- перекинь свои обязанности на них. Это не бред, поверь. Найди для себя время, для отдыха и поставь их в известность- что и ты человек, и имеешь право на оьдых такое же как они. Удели освободившееся время для себя- сделай прическу, или маску, или маникюр или спортивные упражнения, или даже просто посмотри хороший фильм. Ты заслуживаешь тоже отдыха.
Правильно ведь говорят- полюби себя...
Если что то не ладится, то это накапливается у нас в памяти обидами. И они то нас и угнетают.
Если нужна помощь или поддержка- пиши. И все у тебя будет хорошо.
У меня тоже иногда мысли меня топят. И я иногда посещала хорошего психолога. И это тоже помогает.

Как то руки потянулись к волосам. И я вытянула пару волосиков. Пока не накосячила- кутаю волосы от себя в полоценце. А днем красивые прически)
Надеюсь скоро вернуться в строй)

alinchik
Вот и я кутаюсь дома. На работе даже не тянутся руки к волосам. Хотя я заплетаю днем прически. Главное во время срыва сберечь волосы.

Наношошу кокосовое масло на волосы, мезороллер катаю, фен и плойку исключила. Результат- волосы меньше выпадают, особенно при мытье их количество сократилось с 240 до 50 шт. ( Это я посчитала пару раз собрав волосы в ванной, после расчесывания и с пола) именно тогда я и забила тревогу.
Волос очень тонкий от природы. А когда перестала делать ламинирование волос, то это стало болеезаметно( может и оно мне подпортило волосы. Хотя при регулярных процедурах ламинирования волосы выглядят шикарно.

alinchik
Это процедура, по восстановлению волос. Стоит на мои волосы 70$+ 30$ средства по уходу. Хватает на месяца 4. Но волос шикарный, блестящий, и живой. Я делала именно " кератиновое выпрямление волос".

Милые мамы, поздравляю вас с праздником Днем матери!!! Желаю вам, что б ваше материнство вам приносило лишь радость!!!

Желание обрезать волосы ушло)
Снова ремиссия. Счет вести не буду, чтото не хочу. Извините девчонки. Как то просто ттм сама кудато ушла. Нет ни позывов, ни копошения в волосах. Так легко. Буду ловить наслаждение в этой чистоте)
Маски из масел два раза в неделю делаю. Вчера мезороллер с геалуронкой катала.

Нашла инструктора по фитнесу. Она мне режим питания подберет и физические упражнения. Хочу себя загрузить побольше. А то зимой движения меньше. И безделие разрушает дисциплину.  Саморазвитие и работа над собой- главные двигатели)

Сбылась мечта идиота. Сделала долговременную укладку!!!

Я уже сама укладываю волосы. И делаю легкие волны- локоны. Волос выглядит значительно гуще. Я его не расчесываю а лишь поправляю пальцами. Если ктото хочет сделать долговременную укладку- рекомендую. Не пожалеете) а в нашем случае- отличный вариант добавить зрительно густоты волос.

Посмотрела записи, скоро месяц, как не трогаю волосы!!!
Девчонки, когда у меня ремиссия, то мне кажется, что у меня так много сил и энергии. Так хочется с вами поделиться, поддержать вас. Я всех понимаю, у кого срывы. И вижу вашу постоянную борьбу, желание отрастить свои густые волосы. Я верю, что многие из вас все же найдут свой стимул, свой " тумблер" в голове, который поможет освободиться от ттм. Или хотябы сможете отрастить волосы, что б можно было уверенно идти по улице и не стесняться залысин. Девчонки, милые, не здавайтесь. Мы сможем!!!

alinchik
Лук хорошо, но это крайняя мера. Что б активировать луковицы - катай мезороллер с гиалуронкой, втирай бодягу, да хотябы делай часто массаж проблемных мест.
У меня все свои волосы без накладок. Но я во время срыва всеми методами спасаю волосы- маски, полоценце, своих прошу помощи, читаю книгу как бросить рвать, читаю и смотрю блоги о борьбе с ттм.