alinchik
Волосы не страдают. Я их от себя пакую и не ищу из под полоценца. На ночь нанесла масло репейное. Буду маски наносить, пока снова не наступит свобода. По вечерам буду массаж головы делать. И снова работать над новой ремиссией.

Вот думаю, что пора себя брать в руки. Пусть волосы и не сильно страдают, та как на работе занята и не волос. А дома прямо с порога одеваю полоценце. Счас пойду сделаю какосовую маску.

Я больше месяца не писала в дневнике. Это плохо. Все это время ждала я ремиссию и не дождолась. Поэтому активно прятала от себя волосы тем же полоценцем. Так что это спаслотмои волосы. Но чуть чуть их все же я вырвала. Были дни что я и забывала о волосах. Потом вырываю волос и понимаю что пару дней я и не трогала их. Так случилось и сегодня вечером. Разговаривала по телефону и вырвала пару волос. И вдруг я понимаю что сегодня третий день как я вообще их не трогала. Поэтому я сегодня активно читаю книгу Каренса и теперь берусь за свою шевелюру вплотную. Может на выходных и покрашусь.

Kama2 Беливер, я так рада тебя видеть!!! У меня с переменными. Но ремисии теперь длиннее чем срывы. Отрастила волосы длинные и даже в срыве их берегу. Вчера вот себя отчитала, и сегодня осознанный легкий чистый день. И без полоценца и без троганья волос. Да уже и пора ремиссии наступить. Два месяца отлынила)
Я область челки и висков иногда катаю мезороллером с гиалуронкой. С годами вырванные волосы не востанавливаются. Поэтому я их изо всех сил берегу и ношу полоценце во время срыва.
Как у тебя дела? Где работаешь?
Маски я практически не делаю. В основном наношу на ночь масло какосовое или репейное раз или два в неделю.

Вот и взяла я себя в руки. Волосы постродали немного по вискам и чуть чуть челка. Но моя прическа помогает это скрывать)
Покрасила волосы в чуть светлее тон. Долговременную укладку планирую сделать через недели две. Стричь не буду даже концы.

Привет девчонки! Пересмотрела все свои загруженные фото. И вот думаю, что с челкой длинной мне лучше. Но пока стричь не буду. Не рву, но руки аж ломит что б волос потянуть. Буду надеяться, что справлюсь. Ведь отвыкание от привычки длится 21 день. Вот думаю биссером заняться, что б руки были заняты.

Сегодня окрасила волосы басмой с хной. Цвет очень насыщенный. Волосы отрастают прямые, а долговременная укладка еще не особо распрямляется) волосы по немногу трогаю и рву. Иногда спасаюсь шапочкой ( когда дома). Иногда сама не трогаю. Но ситуация волос весьма хорошая. Ни проплешин, ни залысин. Но все равно не идеально. Летом ленюсь за волосами ухаживать- они сухие. Иногда на ночь наношу масла.

alinchik
Привет. Блондинкам с хной и басмой лучше не шутить. Я на свой темный не всегда подберу правильное соотношение и цвет бывает очень разный. Лучше в парикмахерскую обратись.

Уже весна. С чем всех и поздравляю!!! Все вокруг под лучами солнца начинает просыпаться. Так и я , хочется весны теплой, солнечной. В душе желание бегать по утрам. Последние три месяца были очень насыщенными в жизни. И я перестала посещать спортзал. Но несмотря на это мое тело в идеальной форме и мой вес 58 кг. На днях куплю новые очень красивые кросовки и по вечерам снова буду бегать. Еще и штаны спортивные насмотрела с топом.
Как же хочется однажды освободиться от ттм. И даже не вспоминать о ней. Вчера смотрела перед зеркалом на волосы, но н где нет про.лемных просветов. Но все же я их по немного тягаю(

Вот я и вернулась на форум. Все это время я по немножку дергала. Но ни разу не довела до пробелов)
   Я вредничаю по всей голове)
Но это меня не оправдывает. За время моего отсутствия небыло ни обной иемиссии, даже на неделю. Все дни подергиваю. И даже удивляюсь, что у меня еще есть красивая прическа на голове)
   Больше всего страдают виски. Но я регулярно посещаю парикмахерскую и никто ничегт не замечает. Я уже 2 года хожу к одной и той же.
   Я вот сегодня утром вдруг захотела вернуть ремиссию длительную. И поэтому вернулась на форум.
   Пишу план на сегодня
   1. Надеваю на пальцы резинки тоненькие-беру пример у Семь)
    2. На руль пишу записку-шифровку.

Надя
Привет. Я на форум не заходила года два. Я тихая ТТМщица!!! Никто не замечает, но проблема есть.
Каждый день по пару волосиков утилизирую(
Мечтаю нарастить волосы капсульным методом. Но денег жалко. 200$ на три месяца, многовато.
Может позже созрею.

Почитала некоторые дневники. И решила. Начинаю и я чисты дни. Прям сейчас. Пойду покатаю мезороллером голову.
Отсчёт пошёл.

Привет. Спасибо большое!!! А у тебя раньше не было дневника?

Привет дневник. Привет девочки.
У меня уже несколько месяцев чистоты. Отрастают волосы.
Я справилась с этим недугом. Но я долго над этим работала. Сама. Читала книги, проходила тренинги. И я поняла, почему у меня была эта проблема. Но это был путь в несколько месяцев, путь в несколько списанных тетрадей.
Сейчас я начала составлять план в оказании помощи другим.
Я верю, что справлюсь. И я попытаюсь вам помочь.

Отредактировано Катарина 30 (2023-09-22 17:27)

Девчонки, привет!!!
Мои волосы отрастают! Трудно, но они за 8 месяцев выглядят красиво!
Рассказываю! Я ушла с февраля месяца в саморазвитие. Начала вести конспекты. Писать планы, задания себе. Начала вести контроль над собой. И через неделю я вдруг увидела, что я не трогала волосы. Кстати, цель - отрастить густые и длинные волосы была третьей в списке. В итоге я списала уже три огромных блокнота. С вопросами, размышлениями о ответами. В моём окружении я нашла одну девочку. Я давно видела, что у нас одна проблема. Но вывести на откровенность было ее трудно. Она ссылалась на сильное выпадение волос.
С апреля я ее вела - 2 месяца . По всем моим дневникам. Она на третий день написала, что не трогает даже волосы. Счас она сама ведёт свои записи. Поменяла работу) она поменялась кардинально.
Я хочу счас взять двоих девочек и снова провести с ними два месяца, совершенствуя записи.
Условия:
- желание отрастить густые волосы свои навсегда
- выполнять все домашние задания, и не злиться, когда буду возвращать к переделыванию.
- я два месяца буду вас вести.
- напишите в личку мне здесь.

- я буду раз в день делать созвон ( если будет удобно)

Отредактировано Катарина 30 (2023-09-29 08:54)