Трихотилломания "Сообщество Эйфории"

Объявление

Если у Вас было даже 100 неудачных попыток остановить ттм, дайте себе шанс на ещё одну ОСОЗНАННУЮ попытку. И успех будет на Вашей стороне!!!ГЛАВНОЕ-- НЕ БЕЗДЕЙСТВОВАТЬ!!! 22 июня--Всемирный день борьбы с ттм!!!Давайте поможем себе и другим стать счастливее и красивее!!! С Любовью к Вам, ЭЙФОРИЯ.

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Трихотилломания "Сообщество Эйфории" » Дневники » Я СМОГУ ЭТО СДЕЛАТЬ! личный дневник. новая жизнь с 08.03.2011.


Я СМОГУ ЭТО СДЕЛАТЬ! личный дневник. новая жизнь с 08.03.2011.

Сообщений 1 страница 100 из 352

1

ВСЕМ ДОБРОГО ВРЕМЕНИ СУТОК!  МЕНЯ ЗОВУТ ... ЭЭЭ... Веснушка=)) почему Веснушка? потому что опять весна - и опять на моем лице появятся веснушки... =((( но речь не об этом...
Узнала об этом форуме год назад. Почитала темы, обсуждения, но так и не решилась написать о себе... Если често, тогда я очень обрадовалась, что я НЕ одна такая... Что есть люди, которые тебя поддержат, посоветуют что-нибудь...пусть даже и не в самой жизне, а в форуме. Так как я не могу открыть свою тайну никому. Близких подруг у меня нет.  У сестры и своих проблем  достаточно. А маму ...маму просто не хочу огорчать...Итак она уже настрадалась....
Впрочем, сегодня 8 МАРТА!!! :cool:  И Я РЕШИЛА ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ТТМ! больна я уже давно. года 4. Сейчас мне 19. я даже не помню как это всё началось... НЕНАВИЖУ СЕБЯ ЗА ЭТУ ПРИВЫЧКУ! Хотя это ведь и не привычка, а болезнь... Кто-то писал что это болезнь на всю жизнь, НО Я НЕ ХОЧУ В ЭТО ВЕРИТЬ!!! НЕ ХОЧУ!
последние 3 дня я вырвала только 3-4 волоска за день... и это для меня уже большой рывок! а с этой минуты вообще не хочу ЛЕЗЬ к волосам =) Надеюсь,у меня получиться...  :O КТО СО МНОЙ?! давайте не дадим ТТМ уничтожить нас! я верю в себя и в вас! хотя знаю, что преодолеть ТТМ будет совсем нелегко...
НУ ОТЧЕТ ВРЕМЕНИ ПОШЕЛ! 8.03 - ДЕНЬ ПЕРВЫЙ. надеюсь, что таких дней (без ТТМ)  у меня будет много =))

КСТАТИ, МИЛЫЕ ДЕВУШКИ!!! ВСЕХ-ВСЕХ-ВСЕХ ПОЗДРАВЛЯЮ С МЕЖДУНАРОДНЫМ ЖЕНСКИМ ДНЕМ!!! СЧАСТЬЯ, ЛЮБВИ И БЛАГОПОЛУЧИЯ ВАМ!!! А ГЛАВНОЕ, ТЕРПЕНИЯ, СТРЕМЛЕНИЯ И СТАРАНИЯ!!!

простите за ошибки... ;)

2

ВЕСНУШКА, привет! Правильно, что присоедилась к нам - в борьбе с ттм один в поле не воин. Проверено. И у тебя обязательно получится, если ты будешь прикладывать усилия и рассказывать в дневнике, что делаешь, какие результаты получаешь и т.п. Ну и, конечно, по возможности поддерживать других девочек. Все это в комплексе - убойное лекарство от ттм!

С праздником тебя, с 8 марта! Отличная дата для начала борьбы с ттм! Успехов тебе и красивых волос!

увеличить

3

С 8 марта!!! Желаю тепла, гармонии и счастья!!!
Веснушка, удачи тебе и больших достижений!!!

увеличить

4

Веснушка, добро пожаловать! Ты справишься, вместе с нами. С праздником!
http://s47.radikal.ru/i116/1103/78/cd5caacb0e0d.jpg

5

Девчноки, БОЛЬШОЕ СПАСИБО ЗА ПОЗДРАВЛЕНИЯ И ПОДДЕРЖКУ!!! =)))

МОЙ ОТЧЕТ: за последние 2 часа - 1волосок...

читаю другие дневники и восхищаюсь людьми, кторые месяцами выдерживают без отрывания волос... Искренно радуюсь за них... прям слезы на глазах...

6

Веснушка, отвечу тебе здесь на твою запись в Масином дневничке

ВЕСНУШКА написал(а):

мне фотки очень хорошо помогают... надо свою башку сфоткать, распечатать и повесисить эти фотки дома ВЕЗДЕ-ВЕЗДЕ!!! ПУСТЬ БУДЕТ мне неприятно это видеть - но может это хоть поможет остановиться...
а если я сижу за компом по работе и рука прям к волосам рвется надо сразу же открывать этот форум и почитать - желание пропадает... хоть и на время ;)))

Конечно, ты права - фото очень стимулирует! И выкладывай его в свой дневник на форуме - потом очень приятно будет отслеживать прогресс. Реально поднимает настроение и помогает удержаться от вырывания, когда видишь свой результат через месяц, два, три..... И, особенно, сравниваешь результаты с тем, что было раньше.

Отредактировано Люда (2011-03-08 19:11)

7

Люда, сфоткаю...собирусь силами и выложу сюда... Надеюсь на последней фотке у меня будут длинные, блестящие волосы!!! и без никаких лысин =) очень надеюсь на это...

8

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ, ВЕСНУШКА)))

Замечательный позитивный настрой!!!!

Обязательно прочти наши коронные темы:

Ты здесь первый раз?? Тебе сюда!!!
ТТМ ЧАсто задаваемые ВОпросы

И дневники девочек!!!

Мы с тобой!!!! Держись!! У тебя все-все получится!!!!)))

9

Привет,Веснушка!!! Классный ник, такой весенний. Кстати,с праздником, пусть это будет для тебя хорошим знаком. Новая весна и новая жизнь-что может быть лучше? Девочки тебе уже в принципе,все написали. Поэтому, желаю тебе побольше решимости, твердого настроя и, разумеется,победы. Будет непросто, но результат того стоит!!! У тебя все получится. Только не уходи без победы!

10

Привет! У тебя обязательно все получится!С праздником!)))

11

Привет,Веснушка!Молодец,что все -таки решилась и завела тут дневник.Спасение наших волос-только в наших же руках)Четыре года-это еще не большой срок.Так что лучше сейчас постараться .и справиться.Тем более,что 19 лет-самый цвет молодости.Нельзя допустить,что бы эта ттм отравляла тебе прекрасные жизненные моменты.Так что,будем бороться и забывать,что такое рвать собственные волосы! :flag:

12

Привет, Веснушка! Мы с тобой тезки!!)) Как так? Да просто я работаю иногда клоуном Веснушкой! Я сама себе придумала такое имя , а веснушек и своих хвтает , но когда крашусь на клоуна рисую себе жжжирные ))и понимаю, что наши веснушечки это ерунда-поцелуй солнца!

Ты невеста-нужно срочно избавляться от этой болезни! По-поводу"неизлечима"-рак когда-то тоже был неизлечим! А мы все вместе придумываем уникальный рецепт от этой болезни! Я 20 лет самостоятельно пыталась побороть болезнь , но не смогла , а форум меня настроил на победу очень быстро! Посмотри , что ты можешь с собой сделать -если не остановишься! У тебя пока ещё нитак страшно -раз мама не замечает, но БОЛЕЗНЬ ПРОГРЕССИРУЕТ , если ее не остановить..ведь никто из девочек и не думал, что может до такой степени навырывать волос!!(( Ты хочешь стать лысой? Или ходить в парике из-за лысин?  КОНЕЧНО НЕТ!!!Потому бери себя в руки и за руки И НЕ РВИ, НИ ОДНОГО, Один-два -это всё фигня , это значит болезнь с тобой заключила сделку(( НЕ заключай с ней сделок - она ненадёжный партнёр , уже проверено((( Как себя заставить не рвать ни одного? Однозначного ответа нет - для каждого он разный. Кому-то помогает загадать желание , кому-то обругать себя в зеркало , кому-то рассказать близким и попросить поддержку...  Ты уже рассказала нам , и это мощный толчок. Сейчас читай дневники , пиши побольше , делай маски для волос (особенно в те моменты ,когда жжжуть как хочется рвать). Рецепты - в теме МАСКИ ДЛЯ ВОЛОС.Мы за тебя держим кулачки! Вперёд , к победе!!! :flag:

13

мурзилка написал(а):

Тем более,что 19 лет-самый цвет молодости.Нельзя допустить,что бы эта ттм отравляла тебе прекрасные жизненные моменты.

согласна с тобой! можно на ты,да? ;)) я и сама понимаю, что из-за ттм я многого не могу себе позволить... гулять с друзьями, ходить на вечеринки, встречаться с МАЛЬЧИКАМИ в конце - то концов...=(((( Так как в компании я чувствую себя неловко, неуютно, боюсь что кто-то заметит мои лысинки... И ОТ ЭТОГО МНЕ СТРАШНО!!! 
сейчас я предпочитаю сидеть дома, одна, а нееее,  НЕ ОДНА, а со своими волосиками :)) я очень стала замкнутой и это меня пугает...
боюсь, что 50 лет буду сидеть дома одна в большой комнате... и получиться так, что мне нечего даже будет вспомнить о молодости... И ВСЁ ЭТО ИЗ-ЗА ТТМ!!!!

счастливая мамочка написал(а):

У тебя пока ещё нитак страшно -раз мама не замечает

вот как-раз читаю про маски =))) пока для меня самый любимый рецепт - это репейное масло=)) легко и просто! давненько я его не делала, Сегодня вечером надо это исправить ;))
мама знает  про мои лысинки, но она думает, что волосы у меня сами выпадают... я их просто собираю так, что лысинки, если не присмотреться, то почти не видны...

мой отчет: 9 марта до 14.00 - пока 1 волосок=)
у меня сейчас практика, и профессия обязывает ходить в колпаках. И это мне НРАВИТСЯ!!! чувствую себя... ммм...как сказать... увереннее чтоли,потому что никто не видит мою голову =)) и это одна из главных положительных сторон моей специальности ;))

счастливая мамочка написал(а):

Рецепты - в теме МАСКИ ДЛЯ ВОЛОС.Мы за тебя держим кулачки! Вперёд , к победе!!!

блиииин! ДЕВЧОНКИ, СПАСИБО ВАМ ЗА ТО,ЧТО ВЫ ПРОСТО ЕСТЬ!!!

14

счастливая мамочка написал(а):

Мы с тобой тезки!!)) Как так? Да просто я работаю иногда клоуном Веснушкой! Я сама себе придумала такое имя , а веснушек и своих хвтает , но когда крашусь на клоуна рисую себе жжжирные ))и понимаю, что наши веснушечки это ерунда-поцелуй солнца!

клево!!! в детстве тоже мечтала клоуном работать =)))) веселая у тебя работа!!! ;)))

15

ВЕСНУШКА

начинай менять свою жизнь! прямо сейчас! красивая одежда, ежедневный уход за собой!
ведь ты столько из-за ттм потеряла!! надо все возвращать!!

ВЕСНУШКА написал(а):

Так как в компании я чувствую себя неловко, неуютно, боюсь что кто-то заметит мои лысинки... И ОТ ЭТОГО МНЕ СТРАШНО!!!

практика показывает, что народ никогда и ничего не замечает))
ты ведь никого не разглядываешь! да и вообще, мы ведь уже не дети, и слава богу школа далеко позади) и на самом деле люди гораздо добрее, чем мы думаем))

ничего не бойся)

16

С прошедшим праздником

увеличить

Отредактировано Лучик (2011-03-09 15:01)

17

Лучик, огромное спасибо=) Желаю всем форумчанам, что каждый день был для нас ПРАЗДНИКОМ! =))

18

Веснушка привет! Меня зовут Галя! Рада, что наши ряды победителей над ттм пополняются!!!
Поверь, в твои 19 лет очень быстро можно всё поправить! Главное огромное желание и твёрдость в своих решениях. Не давать ттм шанса, не думать, что брошу завтра... Так я жила многие годы и всё надеялась на завтра. Можешь посмотреть к чему я себя довела.
Не знаю какая у тебя ситуация на голове, но по своему опыту знаю, что что у тебя заростёт всё быстрее, чем у тех, кто имеет большой стаж, так что к лету будешь красавицей.
2 дня - это уже успех! Делись с нами каждый день своими переживаниями. Мы тебя поддержим. Отдавай форуму столько сил, сколько надеешься получить от него. Всё в этом мире взаимно. Читай истории других девочек, пропускай через себя каждую историю, каждое слово.
Просто будь с нами!

19

Галуня, огромное спасибо за твои теплые слова =)

Галуня написал(а):

2 дня - это уже успех

да, ты права! для меня 1 час без ТТМ - это уже огромное достижение! руки так и лезят к волосам... поэтому я почаще стараюсь занять себя ручными работами, чтоб руки были всегда заняты :) вот например,  1 час назад прям ПРИСТУП был такой! так и хотелось порывать свои волосы... а я взяла и начала готовить пирог  :D в результате, это дурное желание пропало,хоть и на время :) кстати, вкусный пирог получися :))
телек я сейчас мало смотрю, чтоб не полезть к волосам...  :rofl: Сейчас вот руки  кремом  намазала, руки жирные - вот и не хочется в волосах ковыраться... держусь пока! :)

20

Да уж первые дни тяжело будет. Но это стоит того. Себя потом аж зауважаешь!
Ты всё делаешь правильно! Молодец!

21

Дорогая Веснушка, а ты не хочешь выложить свои фоты? Может  тебе это придаст больше стимула в борьбе? Почитай дневники девочек и , особенно, Евы Адамс "Ты здесь в первый раз? Тогда тебе сюда!"Желаю тебе запастись силами и терпением... И принять для себя правильное и железное решение!!!

22

Мася написал(а):

а ты не хочешь выложить свои фоты?

выложу обязательно, когда будет виден результат... ;))

кстати, от мыслей о ттм меня отвлекает моя племянница =)) живем мы вместе. ей только 2 месяца =)) иногда бывало, что я начинаю гладить свои волосы и резко останавилваюсь... племянница смотрит на меня с такими большими удивленными глазали, типа "чё это она делает?" и я останавливаюсь.
НЕ ХОЧУ ЧТОБЫ ОНА ПОВТОРЯЛА за мной! а вдруг она  запомнит и начнет точно также делать... не желаю ей такого! стараюсь сдерживать себя перед ней =)) частенько беру её на руки, чтоб руки были заняты... итак часами=) а сестра ругает всегда , что малышка устает у меня на руках...

увеличить

Отредактировано ВЕСНУШКА (2011-03-09 18:58)

23

ВЕСНУШКА написал(а):

согласна с тобой! можно на ты,да? ) я и сама понимаю, что из-за ттм я многого не могу себе позволить... гулять с друзьями, ходить на вечеринки, встречаться с МАЛЬЧИКАМИ в конце - то концов...=(((( Так как в компании я чувствую себя неловко, неуютно, боюсь что кто-то заметит мои лысинки... И ОТ ЭТОГО МНЕ СТРАШНО!!!

Конечно на ты))
Знакомые ощущения.....И это печально.Но теперь ты тут,с нами.А это означает,что ты обязательно избавишься от ттм и будешь свободна!Только представь,сколько всего можно будет себе позволить из того,что раньше казалось невозможным из-за этой пакостной привычки.которая так подленько и гаденько отравляет нам жизнь.Не потому,что мы сами хуже.а потому.что в наших головушках сидит эта неуверенность в своей внешности.Ева Адамс совершенно права .что окружающим,по большому счету,все равно.как ты выглядишь.То ,как мы выглядим волнует,в первую очередь,нас самих...Ну,а что бы поменьше волноваться, нужно бросить ттм.Ведь можем мы без неё жить,значит она победима.Значит все в наших силах.
Веснушечка,и,конечно,советую выложить фото.Именно того.что у тебя сейчас имеется.что бы потом ты сама могла сравнить и порадоваться,как все становится красиво и волосато)))

24

11.03.11 - ни одного вырванного волоска! горжусь собой :cool:
но к сожалению, погрызла кончики волос =(( 3 раза за день... не сдержалась. :'(
вот сделала маску для волос. сижу, жду, пока пройдет 1 час...
ТТМ! оставь меня! ПОШЕЛ ВОН!

ХОЧУ ТАКУЮ ПРИЧЕСКУ! НАДЕЮСЬ когда-нибудь я сделаю себе такую... =)

увеличить

Отредактировано ВЕСНУШКА (2011-03-11 18:55)

25

Обязательно сделаешь, ВЕСНУШКА))))

26

ВЕСНУШКА, ты молоточек :)
С таким решительным подхлжом у тебя все получится!

У нас, кстати, есть на форуме тема, кто какие прически хочет. Вот ЗДЕСЬ

27

Милая Веснушка! Как ты поживаешь, где учишься или работаешь?
  11 Марта - день начала борьбы с ТТМ!!! Как здорово,если бы это было так... :shine:
А может всё - так и будет? Желаю тебе вооружиться до зубов аргументами тех девчат на нашем форуме, кто умеет хорошо излагать свои мысли. Зайди, если ещё не была в тему Евы Адамс "Ты здесь в первый раз? Тебе сюда !". Почитай на досуге дневники девочек ,кто уже долгое время обходится без этой дурной привычки. Они явный пример для подражания. У меня сегодня без вырывания  волос - 12 дней, а стаж ТТМ 24 года, и за это время не было ни дня, чтобы я не вырвала хотя бы один волос. А мы тебя никогда не поругаем и всегда поддержим! Надо побороть эту заразу, и вместе мы сила!!!

28

Мася написал(а):

где учишься или работаешь?

я учусь, заканчиваю колледж=) последний год:)) ещё 3 месяца и получу долгожданный диплом ;)

Мася написал(а):

У меня сегодня без вырывания  волос - 12 дней

12 дней - для нас это уже много=) Мася, ты умничка! вот как раз читаю твой дневник =) вобщем, в дневниках девчонок очень много полезной информации... могу a форуме часами сидеть... кем-то восхищаюсь, а кому-то искренно сопериживаю...
СПАСИБО ЭТОМУ ФОРУМУ!!! ОН ПОМОГ, ПОМОГАЕТ  И ЕЩЁ ПОМОЖЕТ МНОГИМ ИЗ НАС ;))

29

ВЕСНУШКА написал(а):

ХОЧУ ТАКУЮ ПРИЧЕСКУ! НАДЕЮСЬ когда-нибудь я сделаю себе такую... =)

прическа классная))))

30

12.03.11 - ещё один день без ттм. приятно то как...
надеюсь, таких дней будет много-много-много... всю мою жизнь=))

31

ВЕСНУШКА написал(а):

надеюсь, таких дней будет много-много-много... всю мою жизнь=))

И не сомневайся :)))

32

ВЕСНУШКА написал(а):

таких дней будет много-много-много...

Очень много-много-много...
Так и будет!
Всё в твоих руках!
Веснушечка, от твоего ника так тепло.
А мечты сбываются! Настанет тот день, когда ты выложишь своё фото с такой причёской!!

33

Веснушка! Милая девочка моя! Неужели уже 2 дня прошло?
   Имей ввиду, у тебя всё получится!

34

В следующий раз приду к тебе на страничку через неделю...

35

Веснушка, добро пожаловать в наши ряды!!!! Веснушки - это так классно! А какого цвета твои волосы? Они должно быть обалденной густоты у тебя вырастут :cool: Я еще не знаю ни одного человек4а с веснушками, у которого были бы тонкие волосы))))

36

ВЕСНУШКА написал(а):

12.03.11 - ещё один день без ттм. приятно то как...
надеюсь, таких дней будет много-много-много... всю мою жизнь=))

Так будет ВСЮ ЖИЗНЬ.
Ты же сама написала))) Действуй))

Ждем фоток с успехами.

А потом и с косами))

37

Галуня написал(а):

А мечты сбываются!

Мечта сбывается и не сбывается.
Любовь приходит к нам порой не та.
Но, всё хорошее не забывается.
А всё хорошее и есть мечта=))))))))) вспомнилась эта песня :))

38

Хорошая песня, кстати) Добрая и со смыслом))

39

Мася написал(а):

Неужели уже 2 дня прошло?

да-да-да! сегодня 13.03 - з дня без ттм. хотела сделать луковую маску. открываю холодильник,чтоб взять лук.а там  только  один мААААленький лук лежит...
пришлось сделать с репейным маслом. завтра обязательно лук надо купить =))

40

Мася написал(а):

В следующий раз приду к тебе на страничку через неделю...

ага,приходите.надеюсь, у меня через неделю будут только ХОРОШИЕ новости ;)

41

ВЕСНУШКА написал(а):

12.03.11 - ещё один день без ттм. приятно то как...
надеюсь, таких дней будет много-много-много... всю мою жизнь=))

конечно будут)) и не дни - ГОДА!!!

42

Милая Веснушечка!
   Неделю не выдержала, хотела напугать  :D Пришла раньше. Ну как наши дела? Как поживают твои волосики и ручки? Отдельно друг от друга?

   Много времени проводишь на форуме?

43

ВЕСНУШКА написал(а):

адеюсь, у меня через неделю будут только ХОРОШИЕ новости ;)

Теперь они будут КАЖДЫЙ ДЕНЬ и ВСЕГДА!

44

Мася написал(а):

Ну как наши дела? Как поживают твои волосики и ручки? Отдельно друг от друга?   Много времени проводишь на форуме?

Дела отлично,чувствую себя просто СУПЕР!  волосики...,ээээ... надеюсь, что растут... пусть даже и медленно =))
На форум захожу как только появляется желание вырвать волосок! начинаю читать дневники и желание само собой пропадает :) всё благодаря вашим поддержкам =)

всё хотела пойти психиатру. но не решалась... у меня папа лежал в психо-неврологическом диспансере. Не  могу сказать, что его ТАМ так хорошо лечили... пичкали сильными препаратами, делали уколы за бешенные деньги... и он после этих процедур ходил как зомби. не знал кто он, где он, что с ним...  Врпочем, это всё словами не объяснить! не дай Бог, кому-то пережить всё это!
после выписки папа ещё долго должен был принемать эти лекарства,но мама перестала ему давать эти "гадости". и состояние намного улучшилось!!! постепенно вернулся в нормальную жизнь! эти все лекарства тормозят человека.это чувсвуется не сразу, со временем...
После этого случая у меня нет доверия психотерапевтам. Хотя заю, что помощь ХОРОШЕГО СПЕЦИАЛИСТА мне бы не помешала. Но я боюсь, что они будут только давать рецепты на сильные препараты и ВСЁ! В СВОЕЙ ПОЛИКЛИНИКЕ. ГДЕ Я ПРИКРЕПЛЕНА, психиатр - очеь молоденький парень, да ещё и симпатичный  :blush: ему уж точно я не смогу рассказать о своей проблеме  :'( а идти психологам, которые "лечили" папу, желания у меня совсем нет...
вот сейчас буду читать ваши отзывы о специалистах! может кому-то и вправду помогли мед.работники. Хотя я понимаю, что  помочь себе можем ТОЛЬКО МЫ САМИ!
перехожу на тему "обращались ли вы к врачу?к какому и что он вам прописал?и помогло ли". Буду читать, читать, и читать...=))))

14.03.11 (15.33) - вырванных волос - 0 (ноль)

увеличить

45

15.03.11 (15.15) - вырванных волос 0 (ноль). буду писать отчет каждый день (в принципе, можно даже и каждый час писать) =))))))))

46

16.03.11 - ни одного вырванного волоска!  я - молодец!!!

47

ВЕСНУШКА написал(а):

я - молодец!!!

Конечно!

48

ВЕСНУШКА написал(а):

я - молодец!!!

Ты большой МОЛОДЕЦ!!!
Продолжай в том же духе и настроении!!!

49

обещанные фотки =)
вот моё "больное" место. ФУУУУ! СМОТРЕТЬ ТОШНО=(((((

увеличить

50

А ТАК ВЫГЛЯДИТ МОЯ БАШКА УЖЕ ДЛЯ ПОСТОРОННИХ ГЛАЗ=)) вроде научилась скрывать лысинку по волосам :)
вид сверху:

увеличить

51

ВЕСНУШКА написал(а):

вот моё "больное" место. ФУУУУ! СМОТРЕТЬ ТОШНО=(((((

никогда так про себя не говори!!!!! Это ведь твоя голова! твои волосы!!!
они ведь не виноваты!! это ты виновата!!!
значит ты можешь все исправить!!! надо любить себя, какой бы ты не была!!!

P.S. ни так все и страшно)))

52

ВЕСНУШКА написал(а):

вот сейчас буду читать ваши отзывы о специалистах! может кому-то и вправду помогли мед.работники.

Мне мой психолог скахал "Я могуц выписать тебе препараты, но они будут действовать ровно то время, пока ты их принимаешь". Я отказалсь. Смысл себя травить, если проблему это не решает?

53

Нет волшебных пилюль и нет докторов которые тебе помогут  %-) .. увы. Тебе придется самой изменить свою жизнь  :flirt:

54

Рецидив написал(а):

Мне мой психолог скахал "Я могуц выписать тебе препараты, но они будут действовать ровно то время, пока ты их принимаешь". Я отказалсь. Смысл себя травить, если проблему это не решает?

доктора случайно не Гарри Поттер звали???

ты должна сама справиьься, и мы тебе поможем!!
врачи просто не знают как нам помочь, к сожалению, они, возможно, и рады бы, но не знают как.

а мы знаем как) и раз получилось у нас - значит получится и у тебя!!

отравиться таблетками никогда не поздно)

55

Ева Адамс написал(а):

а мы знаем как) и раз получилось у нас - значит получится и у тебя!!

Вообще, этот форум - огромная психологическая поддержка. Это просто счастье, что он есть! Честно - до ваших дневников я думала, что ТТМ неизлечима.
спасибо, что вы все есть! :))

56

\

Ева Адамс написал(а):

P.S. ни так все и страшно)))

спасибо, успокоили... =) ну для меня все равно СТРАШИЛИЩЕ!!!

57

Рецидив написал(а):

Смысл себя травить, если проблему это не решает?

ПОЛНОСТЬЮ СОГЛАСНА. Организм только будем травить,лучше за эти деньги вкусняшки купить: творого, кефир, молоко, фрукты, яйцо,рыбы, орехи... =)) Самые полезные продукты для роста волос ;))

Ева Адамс написал(а):

ты должна сама справиьься, и мы тебе поможем!!

Вы итак мне помогаете! без вас я бы уже сорвалась...............

Рецидив написал(а):

Вообще, этот форум - огромная психологическая поддержка. Это просто счастье, что он есть! Честно - до ваших дневников я думала, что ТТМ неизлечима.

Да-да, я тоже так думала (что от ТТМ невозможно выличиться. А тут на тебе - ЛЮДИ оказывается МОГУТ избавиться от этой ДУРНОЙ привычки! Остальные смогли - и я смогу... Надеюсь...

58

=)

59

Веснушка, приветик)))А я что-то не пойму волосы такие разные что на первом  фото и совсем другое на втором...там вроде не рыжие ...У тебя зона повреждена как у меня прям..но я без хвоста не хожу..ты лачишь или как ты скрываешь это?Я тебе желаю скорейшей победы!

60

ВЕСНУШКА написал(а):

обещанные фотки =)
вот моё "больное" место. ФУУУУ! СМОТРЕТЬ ТОШНО=(((((

И ничего не тошно :Р

Хорошие волосы!!!!

И небольшое покрытие ттм. Очень скоро все зарастет!

Все в твоих руках!!!!))) действуй!!!!

61

ВЕСНУШКА написал(а):

вот моё "больное" место. ФУУУУ! СМОТРЕТЬ ТОШНО=(((((

И где там ФУ????
Все вполне прилично.
Главное не трогай и очень скоро следа не останется!
Держись, мы с тобой!

62

Всё нормально, Веснушка!
Бывает намного хуже. Но тебе нужно равняться на тех  у кого  лучше!!!
А на форуме много таких примеров!
Главное держись и верь в свои силы! У тебя всё получится!

63

ВЕСНУШКА написал(а):

обещанные фотки =)
вот моё "больное" место. ФУУУУ! СМОТРЕТЬ ТОШНО=(((((

Да прям :)
Через месяц там будет "конфетка" :), и на это фото ты будешь смотреть со спокойной, снисходительной улыбкой

64

mari120585 написал(а):

А я что-то не пойму волосы такие разные что на первом  фото и совсем другое на втором...там вроде не рыжие ...

да я и сама не пойму какого цвета у меня волосы... после масок чё-то цвет меняется...=((( не знаю почему,но на второй фотке рыжеватые получились волосы, может это из-за вспышки!
я недавно заметила, что новые волосы вырастают более светлыми =))

mari120585 написал(а):

но я без хвоста не хожу..

я тоже люблю в хвостик собирать волосы=) я просто передними волосами зыкрываю лысинку =)

СПАСИБО,ДЕВОЧКИ!

18.03.11 (15.15) -  вырванных волос НОЛЬ!

65

mari120585 написал(а):

но я без хвоста не хожу..ты лачишь или как ты скрываешь это?

Я типа этого волосы собираю:

увеличить

66

19.03.11 - волосы не вырывала. но погрызла кончики волос. борьба продолжается!

67

Интересный вариант прически )))

68

20.03.11 - ни одного вырванного волоска! =) но,блин, так и охота хотя бы одну вырвать... =((((( тяжело...

69

ВЕСНУШКА написал(а):

20.03.11 - ни одного вырванного волоска! =) но,блин, так и охота хотя бы одну вырвать... =((((( тяжело...

Держись!!
И не зацикливайся на волосах!! просто живи дальше и воспринимай волосы как неотъемлемой части своего организма!
Волосы - часть тебя. Так было и так будет.
Лучше придумай себе занятия, чтобы отвлекаться!

70

ВЕСНУШКА написал(а):

но,блин, так и охота хотя бы одну вырвать... =((((( тяжело...

Веснушка, если мы говорим себе: "Я не буду рвать волосы", - то невольно представляем себе именно процесс вырывания. Так уж устроен наш мозг - все, зараза такая, визуализирует :) И получается, что ты хочешь одно, а подсознание тебе диктует другое. Сопротивляться этому тяжело, особенно на первых этапах борьбы.

Действительно, живи, как советует Ева, нормальной жизнью, не зацикливайтся. А если хочется подумать о волосах - представляй себе, какой ты будешь свободной и счастливой без ттм, какая красивая прическа у тебя будет. Не воюй с собой,  а, наоборот, думай о своих целях и желаниях. Будь в позитиве! И эта боль и тяжесть отступят.

71

ВЕСНУШКА написал(а):

тяжело...

Тяжело, когда начинаешь мыслям давать свободу. Вспоминать весь процесс. Тогда очень велико желание. А ты на корню зарубай все ттм-мысли)))

Отредактировано александрия (2011-03-22 11:47)

72

когда у меня появляется желание вырвать волоски я начинаю есть... с такими темпами я БЫСТРО НАЧНУ НАБИРАТЬ ВЕС! БЛИИИИН! Вот этого мне только и не хватало... =( уже чувствую как пузо растет! пожую конфетку или пирог например, желание вырывать пропадает! Я ЕМ, ЕМ, И ЕМ! если даже я не голодна... ещё одна проблема в борьбе с ТТМ!

73

ВЕСНУШКА

Та же фигня http://gifportal.ru/data/smiles/eda-539.gif http://smayly.net.ru/gallery/anime/pictures/EmoPanda_1/21.gif http://smayly.net.ru/gallery/anime/pictures/EmoPanda_1/20.gif http://smayly.net.ru/gallery/anime/pictures/EmoPanda_1/23.gif

http://smayly.net.ru/gallery/anime/pictures/PerfectWorldStandart_1/shutup.gif <--------- я уже подумываю об этом способе)))

Отредактировано александрия (2011-03-21 20:19)

74

на голову - косынку, рот - заклеить скотчом и вперед! =))))))))))))))))))))

75

У меня весь ящик стола дома забит соленой рыбой и сушеным мясом соленым. Слопаешь пару штук когда сильно пожевать чего-то охота и ведро воды в догонку и сразу как-то и есть больше не хочется  :crazy:

76

Веснушка, не ищи врачей и таблеток! Выздоровление приходит из нашей головы.

ВЕСНУШКА написал(а):

на голову - косынку, рот - заклеить скотчом и вперед! =))))))))))))))))))))

А на руки перчатки(на всякий случай) :D Я заметила эта проблема появилась у многих.

Лалуна написал(а):

У меня весь ящик стола дома забит соленой рыбой и сушеным мясом соленым. Слопаешь пару штук когда сильно пожевать чего-то охота и ведро воды в догонку и сразу как-то и есть больше не хочется

Для меня это точно не подойдет. Я на пару штуках не остановлюсь)) Очень люблю солененькое. А вообще идея неплохая

77

ВЕСНУШКА написал(а):

на голову - косынку, рот - заклеить скотчом и вперед! =))))))))

ахаха)))

Лалуна написал(а):

Слопаешь пару штук когда сильно пожевать чего-то охота и ведро воды в догонку

а вроде как бы от соленого аппетит разжигается)))

78

александрия написал(а):

а вроде как бы от соленого аппетит разжигается)))

да-да-да! это точно! я вот купила кальция глюконат и аскорбиновую кислоту (в таблетках). Как появляется желание вырывать, начинаю грызть эти таблетки ;)) главное, не съесть всю упаковку сразу=))))))  :D а еще арахис купила, калорийные конечно, но лучше, чем хлеб с маслом =))))))))) ну и главное - это ЯБЛОКИ!  могу килограмм за раз съедать :blush:

Лучик написал(а):

А на руки перчатки(на всякий случай)

во! придумала : одеть скафандр!  :cool: и не снимать его больше! :D и всё! проблема решена!  :jumping:

79

22.03.11 - вырванных волос ноль! но ела каждые 30 минут :D  :D  :D  на кефир с гречкой чтоли перейти... :rolleyes:

80

ВЕСНУШКА написал(а):

во! придумала : одеть скафандр!  :cool: и не снимать его больше! :D и всё! проблема решена!

и не вырываешь, и не жрешь)))))))))))

ВЕСНУШКА написал(а):

22.03.11 - вырванных волос ноль!

Отлично!!!!!

ВЕСНУШКА написал(а):

но ела каждые 30 минут

http://smayly.net.ru/gallery/anime/pictures/EmoPanda_1/13.gif

ВЕСНУШКА написал(а):

на кефир с гречкой чтоли перейти... :rolleyes:

http://smayly.net.ru/gallery/anime/pictures/EmoPanda_1/33.gif

(меня убивают эти смайлы.. я не могу удержаться их ни вставить))))))))

81

александрия написал(а):

меня убивают эти смайлы.. я не могу удержаться их ни вставить))))

они мне прям настроение поднимают =))))))))))

82

Веснушка, привет! Хорошо, что ты начала излечиваться. Врачи не помогут - это факт. Судя по сообщениям за последние дни, ты сидишь на месте, читаешь форум и  борешься с ттм, в том числе и объедаешься. Такими темпами ты быстро устанешь от борьбы и можешь сорваться. Я бы посоветовала просто пойти гулять, думать о чём-нибудь другом. Прочитай что-нибудь интересное, ходи и обдумывай. Руки займи обязательно, еда - не выход. Начни вышивать, вязать. Начнёшь - не остановишься! Или играй на каком-нибудь музыкальном интрументе. Это интересно и творчески. Я с гитарой зависаю на полсуток, но меня работа в группе обязывает)) Совмещаю приятное с полезным. Главное - не оставайся за делом, провоцирующим ттм! Маски, клей, косынка - это нужно, но главное - переворот в голове! всегда сохраняй сознание ясным, не сжимай его до размеров какой-то проблемы. Чем шире сознание, тем мы свободнее, в том числе и от ттм! Только начала зацикливаться - сразу меняй занятие, думай, делай, создавай! Или ложись спать, это тоже полезно)

И никогда не называй себя страшилищем, не ругай! Ты же видишь, во что мы тут себя напревращали, твоя причёска ещё зависть может вызвать!  Поверь, с таким началом ты выберешься за пару месяцев. Уж если совсем не получается, то лучше есть, чем вырывать. Фигуру можно наточить за 2 недели, а волосы зарастают по 2-3 месяца. Удачи!

83

Веда написал(а):

Такими темпами ты быстро устанешь от борьбы

вот я и боюсь этого! =(

Веда написал(а):

Начни вышивать, вязать.

я рисовать больше люблю! хотя вторая рука остается свободной для всяких "пякостей"=)))) а вязание это не моё... совсем... могу 5 минут повязать и всё!!! ну не люблю я это :confused:

Веда написал(а):

но меня работа в группе обязывает))

вы музыкант?

84

Можно на ты) Тебе ведь 19? А мне сегодня 20 исполнилось, но я это скрываю, чтобы никто не поздравлял)) Так что не нужно.

Я химик-фармацевт, учусь на 3 курсе, а попутно ещё играю в фолк-группе и театре) Иногда кажется, что я так устала, хочется лечь и умереть, но это жизнь! Настоящая жизнь! Пока я жила с ттм, накапливались способности, но настало время вылезти из норы, начать общаться и проявлять себя! Это я про тебя говорю! У всех это получается, жить становится веселее и ярче. И ты становишься по-настоящему красивой. Изнутри.
Веснушечка, на самом деле у тебя всё оччень и очень! Посмотри мой дневник (он короткий), до чего я себя довела, узнай, что такое переломный момент. Он обязан наступить. Только тогда у тебя прекратятся позывы к вырыванию. Без него всё это пустые разговоры. Надо ЗАХОТЕТЬ. Ты анализировала, почему вырываешь? Ты написала причины, по каким хочешь от этого избавиться? Запиши на бумаге, внимательно вчитайся. и будешь лучше вооружена. Цель обоснована, а средства выбирай, какие больше нравятся. И не отчаивайся, здесь всё у всех получается!

85

Блин... Вспоминаю Маркеса "Сто лет одиночества"... Если не в курсе - это роман в стиле "магический реализм" о людях, каждый из которых был по-своему одинок... Там описаны все пороки одиночества. Все. Одна героиня от нервов поедала землю и извёстку... Один герой делал рыбок из золота, продавал их за золотые монеты и делал из них рыбок... Ещё одна ослепла, но скрывала это всю свою старость... А ещё одна сбрила прекрасные волосы. Для удобства. Но она была прекрасна..

Не нужно нам повторять в жизни то, что уже описано в литературе.

Отредактировано Веда (2011-03-23 21:56)

86

Веда, какие у тебя глубокие точные мысли.

87

Веда написал(а):

Блин... Вспоминаю Маркеса "Сто лет одиночества"...

я когда первый раз начала читать... то дочитала до середины и начала читать заново - сразу составляю генеалогическое дерево (в то все Урсулы и Амаранты)).
книга уникальная.. и немного грустное.. огромная семья.. и все так одиноки...

ВЕСНУШКА написал(а):

Веда написал(а):

    Такими темпами ты быстро устанешь от борьбы

вот я и боюсь этого! =(

Согласна с Ведой, не нужно одну проблему заменять другой! Надо вносить в свою жизнь яркие краски!!
Если ты любишь рисовать - рисуй!! А тот факт, что вторая рука свободная - не проблема - испачкай ее краской))

88

Веда написал(а):

Я химик-фармацевт, учусь на 3 курсе, а попутно ещё играю в фолк-группе и театре)

бывают ведь такие разносторонние люди...=))

Веда написал(а):

А мне сегодня 20 исполнилось, но я это скрываю, чтобы никто не поздравлял))

а почему скрываешь? не любишь этот праздник? не знаю... странно... Ведь День Рождения - это день когда ты появилась на свет!!! =))

Веда написал(а):

Посмотри мой дневник

уже смотрю ;)

Веда написал(а):

Вспоминаю Маркеса "Сто лет одиночества"... Если не в курсе - это роман в стиле "магический реализм" о людях, каждый из которых был по-своему одинок...

я , к сожаленЮ, не читала... Но ЗНАю, ЧТО многим это произведение очень понравилось... столько хороших отзывов я уже слышала об этом романе...
мне прям стыдно, что я не знакома с этим произведением! ВСЁ! ИДУ В БИБЛИОТЕКУ =))

Ева Адамс написал(а):

книга уникальная.. и немного грустное.. огромная семья.. и все так одиноки...

ВЫ МЕНЯ ВСЕ ЗАИНТЕРЕСОВАЛИ! думаю, прочитав эту книгу, можно о многом призадуматься...

Ева Адамс написал(а):

Согласна с Ведой, не нужно одну проблему заменять другой! Надо вносить в свою жизнь яркие краски!!Если ты любишь рисовать - рисуй!! А тот факт, что вторая рука свободная - не проблема - испачкай ее краской))

в ближайшее время иду в сначало в библиотеку за книжкой, а потом куплю гуашь =))) чтоб в свободное время почитать и порисовать, и не думать о ТТМ!

89

24.03.11 - ещё один день без ТТМ! борьба продолжается!

90

Веда написал(а):

А мне сегодня 20 исполнилось, но я это скрываю, чтобы никто не поздравлял)) Так что не нужно.

АХ ТЫ!!!)))

Все равно))) -----------> http://smayly.net.ru/gallery/anime/pictures/EmoAnime_1/99.gif

ВЕСНУШКА написал(а):

24.03.11 - ещё один день без ТТМ! борьба продолжается!

МОЛОДЧИК!!!! ТОЛЬКО ВПЕРЕД!!!!))

91

25.03.11 - ну вот... проходит ещё один день без ТТМ! И ОТ ЭТОГО ТАК ХОРОШО!!!  :cool:
пошла делать маску=)   

СПАСИБО ТЕБЕ, ФОРУМ! что бы я делала без тебя :))

92

Веснушка привет) красивые волосы у тебя! С твоим оптимизмом тебе раз плюнуть победить! Умница!!!! :flag:

93

Сонька написал(а):

Веснушка привет) красивые волосы у тебя! С твоим оптимизмом тебе раз плюнуть победить! Умница!!!!

Спасибо, Сонька =) ДА-да! на всё надо смотреть с оптимизмом =)) Через несколько лет вспомню как вырывала свои волосы, и буду смеяться над собой :))))))))))))))

94

сходила в театр =) посмотрела безумно интересный спектакль:)
26.03.11 - и вот ещё один день без ТТМ! СЧАСТЛИВА! а я ведь оказывается могу жить не вырывая волосы... =)

95

ПРИГОТОВИЛА ТРЕУГОЛЬНИКИ =))
ДЕВОЧКИ, УГОЩАЙТЕСЬ ;)))))

увеличить

96

Оооо.. у меня слюни по колено (обожаю поесть))) http://smayly.net.ru/gallery/anime/pictures/EmoAnime_1/36.gif

97

ВЕСНУШКА написал(а):

ПРИГОТОВИЛА ТРЕУГОЛЬНИКИ =))

Оооооо, Самса, обожаю ее! Ням-ням!
Молодчина! :cool:

98

Веснушка, милая,сегодня у нас 27.03.2011 и ,соответственно , у тебя 16 дней без ТТМ! http://smiles.dolf.ru/dolf_ru_113.gif Вот видишь, я слежу http://smiles.dolf.ru/dolf_ru_932.gif Искренне поздравляю тебя с твоими достижениями! Фотки хорошие, волосы прекрасные, зарастёт всё очень быстро. Главное, не рвать! http://smiles.dolf.ru/dolf_ru_1007.gif Никогда, никогда! Пусть уходит сама привычка, сам рефлекс и никогда больше не возвращается!
Желаю тебе держаться в том же духе, умничка ты наша!
http://fantasyflash.ru/avatar/ava_flower/image/flower70.gif http://fantasyflash.ru/avatar/ava_flower/image/flower68.jpg http://fantasyflash.ru/avatar/ava_flower/image/flower69.gif

99

александрия написал(а):

Оооо.. у меня слюни по колено (обожаю поесть)))

ахаахааа! слюни по колено... =)))))))) ну ты и написала ;)))))
вот отвлекаю себя в выходной день разными занятиями (в том числе и выпечкой), чтоб ни в коем случае не сорваться =))))

margo666 написал(а):

Молодчина!

\спасибо, Марго :)

Мася написал(а):

у тебя 16 дней без ТТМ!

а я даже не считаю сколько дней прошло... НЕ хочется совсем! не хочу зацикливаться на этом =))) главное чтоб каждый последующий день прошел без ТТМ... А КОЛИЧЕСТВО ДНЕЙ... - ЭТО ЕРУНДА! главное ведь НЕ РВАТЬ И ДАЖЕ НЕ ДУМАТЬ ОБ ЭТОМ! =)
16 дней - так мало... и в то же время так много...

100

Не мало и не много, а просто БОЛЬШЕ! Так держать, правильные занятия находишь. Но всё равно, косынку лучше на голову и пластырь под рукой... На всякий случай. А в каком театре была?


Вы здесь » Трихотилломания "Сообщество Эйфории" » Дневники » Я СМОГУ ЭТО СДЕЛАТЬ! личный дневник. новая жизнь с 08.03.2011.