Молодец, что держишься! Скоро это войдет в привычку!

Katrina
Привет! Удачи тебе!!!
Самое главное понять, что ты сейчас на правильном пути и сама судьба тебя притянула за руки именно сейчас, в 15 лет на этот сайт. У многих из нас 15 лет - это наш стаж ттм. И очень не просто сейчас избавиться от того, что делал на протяжении 15 лет. Поэтому не допусти чтобы ты продолжала растить в себе ттм. Изгони ее раз и навсегда!!!

Katrina
Гладь руки, или возьми на руки волосатую игрушку и тереби шерстку ей а не себе

От длины волос это не зависит. Только от твоего решения не рвать и действий (мех. барьеры, маски и т.д.)

ТОЧНО!!!

Давай-давай, снова вставай и иди вперед! ЗА ПОБЕДОЙ)) За красотой и здоровьем)

Ну, а кто тут не оступался?

Главное, что ты сделаешь дальше) Упадешь и будешь дальше бездействовать или встанешь и добьешь свою ненавистную ттм))

Бей ее)))

Слушай, а что у тебя происходит? Проблемы какие-то? Что способствует срывам? Честно, Катрина, мне кажется, ты сама не хочешь бороться! Не обижайся! Это можно преодалеть, читай дневники девчонок, многим было тяжело, но справились же! Чем ты хуже? Ничем. У тебя еще одна привелегия-возраст.

Сломалась, собирайся и снова вперед!! Ты не исключение, все проходят эти этапы.

Надо себя держать, держать и не позволять рвать волосы! Ни в коем случае, ни при каких обстоятельствах.

Ты главная. Не ттм.

Привет, Катрина!
Вот сказала, что сорвалась и ушла!
Не веришь ты в свои силы!
Почему не борешся!
Читай, читай истории девочек!
Я таких молоденьких как ты прошу читать дневники девочек постарше и смотреть их фото. У тех, что стаж более 20 лет!
Была бы у нас такая возможность( если бы был форум) лет 20 назад!!!
Ты хочешь быть такой? Больше пол головы не иметь волос!
С испорченной психикой, ненавидящей себя и жизнь, задёрганной и усталой!
Тогда мы бессильны!

Но ты если сюда пришла, значит уже не зря!!!!
Значит не нравится тебе положение дел!
Борись девочка, даже если тысячу раз прийдётся подниматься, когда упадёшь!
Мы рядом, мы протягиваем тебе руку помощи!

Все понятно, наверняка, с первого раза не получается ни у кого. Ведь это привычка, годами съедающаю нашу душу и плоть. Но нужно реально бороться, а не только ХОТЕТЬ бороться! Ты применяешь мех барьеры, делаешь маски, стараешься разнообразить свою жизнь? Расскажи, какой твой путь к победе?

Маргоша хотела только сказать, что одной нашей поддержки мало.

Ты должна не лениться говорить своим желаниям НЕТ.

Знаешь, скажу тебе откровенно, если ты сейчас не решишь для себя - я сильнее, я могу держаться всю жизнь без ттм, я могу ей сопротивляться и контролировать и я главная, то она так и будет к тебе возвращаться.

А говорю я это из личного опыта.

Я пришла сюда в 2008 году. Завела дневник. Но что ты думаешь. Даже дня я не продержалась без ттм! Я все вот ходила и думала - омг, какая страшная болезнь, я не справлюсь. Написала пару постов в дневнике, но с самого начала не верила искренне, что справлюсь, так и думала, что у девочек получилось, только потому что это чудо, а не их работа над собой. И вот в один прекрасный день, я пришла (24 октября 2010 г. - каких-то, да, два года прошло...) с такой жуткой усталостью от этой привычки, с такой апатией, с такой какой-то тихой злобой к ттм и с такой мыслью - НЕ БУДУ БОЛЬШЕ НИКОГДА Я! Ни мама, ни парень, ни брат, ни подруги, нет, никто мне не поможет, я, только Я ПОМОГУ СЕБЕ.
И вот каждый день я думала про ттм с точки зрения ни сильной части меня, а с той точки зрения, что это просто дурная привычка, от которой Я МОГУ избавиться, если приучу свой организм к новой последовательности действий. Ни прибегать к ттм, а решать свои проблемы, ни лишать себя волос, а менять себя, меняться самой, внутри, менять свое отношения к миру и к себе.
Я не корила себя за то, что столько времени жила с ттм. Потому что я была слепа. Слепа и не видела, что ттм немощная и слабая. Что бороться с ней не только возможно, но и обязательно ради своей свободы, красоты, уверенности и душевного спокойствия.
Нельзя отравлять свою жизнь этой поганью. СВОИМИ ЖЕ РУКАМИ!

И подумай, если бы я постаралась и перестала себя жалеть два года назад, только когда пришла сюда, если бы я каждый раз отказывала в желании просто, типа, потрогать волосы, если бы я тогда поверила в себя и не ленилась, я бы уже как два года была без ттм.

Но что жаловаться. Я полгода без ттм. Не рву. И знаю по себе, что это РЕАЛЬНОСТЬ!

И мы тебя как никто другой понимаем. И все за тебя переживаем. Потому что твои мысли сейчас, это наши мысли тогда.

Но с этими мыслями, которые верят в силу ттм, а не в себя, ты не сможешь ее одолеть.

Если ты не будешь прикладывать все усилия и работать не только над привычкой, но и над своими мыслями - то ты продержишься в лучшем случае какое-то время без ттм, а потом снова к ней вернешься. Т.к. ттм у тебя из-за определенных событий в жизни, а не потому, что ты с ней родилась. Это приобретенное. Т.е. то, без чего спокойно можно жить. Оно не требуется ни тебе, ни твоему организму чтобы жить, в отличие от того же воздуха или питания.

Почему определенные вещи в твоей жизни склоняют тебя к выдиранию? Ты задумывалась, почему, собсно, ты из-за этих событий должна испортить себе жизнь?
Ты представь, ты же красивая интересная девушка.
Я тебе НЕ ЖЕЛАЮ быть без волос и с кучей комплексов в старших классах, а потом в институте!!!!
Я тебе (И ВСЕ МЫ ТУТ) желаем уже сейчас изменить свою жизнь и свое отношения к стрессам. Ну и хрен с ними. Это не стоит того, чтобы себя уродовать!

Я тоже всегда думала, когда отец орал, что это конец света, он так выносил мозг, что у меня потом пол башки волос не было (а он у меня ваще тиран и давилка страшная, по любому поводу, крики, обзывания, унижения). Сейчас я понимаю, что тогда просто была помладше и до конца не осознавала, какую я сама себе создаю проблему! Что как мне будет с ней по жизни нелегко! Что как я буду себя винить и корить, как будет мне дискомфортно с ттм, как будет мне постоянно стремно, что кто-то узнает про мои залысины, как было страшно знакомиться с новыми людьми, идти в институт, слышать вопросы - а зачем тебе этот платок на голове и прочее и прочее.
Гораздо проще было впадать в анабиоз и прослушать все эти отцовские лекции и его скандалы, чем еще потом в довершении всего изуродовать себя, а потом себя же годами корить и пилить, зачем я это постоянно делаю. Ругаю себя, но снова делаю и делаю.. и так по кругу!!!!!

Поверь, мы тут все тебя постарше и прошли с плешами и школу, и институт, самые лучшие годы с этой хренью! И да, мы теперь реально хотим вытащить тебя из этого болота, чтобы ты НЕ ДАЙ БОГ не чувствовала все то, что чувствовали мы!!!!

Катюш! Пойми, жить без ттм это не миф! А твоя работа над собой и своими мыслями!
Живи уже сегодня, сейчас без ттм! Не жди ты как мы, два, пять, десять, пятьдесят лет, чтобы прозреть!
Правильно Галуня пишет, если ты читала ее дневник, у нее уже взрослые дети, взрослее тебя, что она всю жизнь жила с этой заразой и что ничего в жизни не стоит того, чтобы рвать волосы! Это ни от чего не помогает, и никакие причины тебя не оправдывают. Ведь ттм тебе не помогает! Это твоя иллюзия! Ттм тебе делает еще плюс к тем проблемам еще огромную проблему - жуткое состояние волос. Эти вечные заколки, парики, накладки, лаки..
Да выкинь их уже! Эти железки и эти укладки, от которых тошнит!
Ходи с распущенными волосами и чувствуй ветер в них!
Скажи своим рукам - НЕТ! ТЫ ГЛАВНАЯ!

Каждый день себе повторяй, что "Я ГЛАВНАЯ, а ттм фигня из-под ногтей, которая никогда ко мне не вернется!!!!!".

Что ты будешь красивой, здоровой. Без комплексов. С полноценной жизнью девушкой.

А не будешь сидеть дома, когда все поедут на пруд, или заграницу, потому что вдруг что у тебя там увидят! Будешь ходить на все праздники, на все выпускные с радостью, а не с чувством, что это очередная пытка, когда девочки делают прически и говорят полгода до этого о них, а когда ты приходишь сама на выпуск, чувствуешь себя самой красивой, с прекрасными локонами, с прекрасной прической!!!!

Будь красивой и свободной! Не жалей себя! Поверь, мы все тут понимаем все твои мысли!!!! Я лично все то же что и ты думала! Но я поняла, что КРОМЕ МЕНЯ МНЕ НИКТО НЕ ПОМОЖЕТ!!!!

Все, оступилась, вставай и снова пробуй! Ты сможешь!!!! СМОЖЕШЬ!!! МЫ В ТЕБЯ ВЕРИМ!

Отредактировано александрия (2011-05-01 18:44)

Катя, обижаться ни на кого тут не надо. Все тебе дельные вещи говорят.
Вот ты пишешь: ...не у всех с первого раза получилось, бла-бла-бла...
Так вот мы и хотим, чтобы ты, такая молодая и красивая, не повторяла ошибок многих!
Еще раз скажу - не надо давать себе поблажек и себя недооценивать! Мол вот - у других не получилось и у меня тоже не получится. Нет! Не надо так думать! Возьмись за себя серьезно. Покопайся в причинах, попробуй проанализировать.
Я приходила на форум в 2008 году. Не регистрировалась, просто была пассивным читателем.
Потом вообще о форуме забыла и продолжала рвать точно так же. В конце 2009 я побрилась, ну и это не помогло.
В апреле 2010, то есть ровно год назад, я решила бороться во что бы то ни стало и обратилась к психотерапевту. Но и это не помогло. И вот спустя еще год я опять нашла форум. Я поняла, что помочь себе могу только сама! 3 месяца я не рву! Да, поначалу сложно, да, случаются моменты, что сдерживаться тяжело. НО! Я никогда вот так явно не говорю о том, что "ааааааа, все, блин, я сорвалась и больше не могу", потому что я знаю, что я МОГУ! И даже, если случаются моменты, что ну прям пипец как хочется рвать, я просто знаю что в эти моменты делать, чтобы себя обезопасить.
Ты сидишь за компом и дерешь???
Причина??? Стресс????
А какой может быть стресс сидя в контакте? Определенно - рефлекс! Просто привычка. И ее можно побороть.
Так же и в другие моменты. Разбирайся в себе и многое для тебя станет ясным и понятным.
И никогда не сдавайся! Да, бывает плохое настроение, да, проблемы какие-то, но ты пойми, что ты не одна такая, мы все такие!
В подписи у Александры замечательная фраза:
ТТМ ИЗЛЕЧИМО! Отбросьте жалость к себе! В мире миллионы ранимых, чувствительных людей, которые при этом НЕ РВУТ волосы (с) Anastasyavl
Кать, не обижайся, если что-то тебе показалось грубым. Мы же добра хотим!
Борись до конца!

КАТЮШКА!!!!! СИЛЬНАЯ!!!! УМНИЦА!!!!!

ТАААК ДЕЕРЖАТЬ))

Пиши почаще)

Молодец, Катюша! ТАк и надо - прогоняй ттм прочь!

Катерина, с первыми летними деньками тебя.

Если в небе ходят грозы,
Если травы расцвели,
Если рано утром росы
Гнут былинки до земли,
Если в рощах над калиной
Вплоть до ночи гул пчелиный,
Если солнышком согрета
Вся вода в реке до дна –
Значит, это уже лето!
Значит, кончилась весна!

Катюш, привет)) Очень рада за тебя, ты умничка)) Так держать!
В твоих постах увидела до боли знакомы моменты из своей жизни. Расскажи об отношениях с мамой, возможно, в них кроется причина твоей ттм.
Я тут была в 2009 году, появилась только вот недавно. За 2 года я отрастила волосы почти до лопаток, но лишь усилием воли, масками и различными барьерными методами. Позывы к рванью все равно были сильными и этим летом я сорвалась, навыдирала блин((( Зато этим же летом нашла причину своего ттм, это мои отношения с мамой. Когда я расставила все по своим местам, все, ттм прекратилась. ВСЕ!!!! Осталась лишь дурацкая привычка, с которой бороться теперь стало горааааздо проще. Уже башка не чешется, уже нет ломки, нет позывов повырывать. Просто рука машинально лезет в бошку, а я ее ХАСЬ и вниз. И все))) Все стало просто)))
И у тебя получится!