Сообщество Эйфории (трихотилломания)

Объявление

Если у Вас было даже 1000 неудачных попыток остановить ттм, дайте себе шанс на ещё одну ОСОЗНАННУЮ попытку. И успех будет на Вашей стороне!!!ГЛАВНОЕ- НЕ БЕЗДЕЙСТВОВАТЬ!!! 22 июня-всемирный день борьбы с ттм!!!Давайте поможем себе и другим стать счастливее и красивее!!! С Любовью к Вам, ЭЙФОРИЯ.

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



Чистые дни

Сообщений 1 страница 50 из 70

1

Сегодня наконец поняла, что завести дневник мне необходимо.

От ттм у меня страдают брови и ресницы, частично волосы. И точно я уже не помню, когда это началось, года 4-5 назад, но зато помню, как. Кажется, что вот сотрешь этот момент, эту фразу из своей биографии, и сколько мучений и проблем уйдет! Просто я однажды утром вышла из ванной и мама мне посоветовала проводить по бровям пальцами после умывания, чтобы они не топорщились.

И вот уже несколько лет, без обострений, я вытягиваю брови и ресницы. Когда-то брови были тонкими, а ресницы густыми, теперь брови редкие и разросшиеся, а ресницы редкие и короткие.

Теперь я буду считать "чистые" дни без ттм. Потому что даже один вырванный волосок в день для ресниц - катастрофа. А значит, мне даже нельзя их трогать, потому что это ясно, чем кончается.

Я сначала думала, что справлюсь без дневника:) Не вышло.
Буду отписываться каждый день, ведь каждый "чистый" день уже для меня достижение.

2

Ты правильно сделала, что завела дневник)
это ведь ответственность в первую очередь перед собой)

Обязательно сделай фотографии - это важно. Видеть "прогресс" от своей борьбы - очень мотивирует)

Обязательно ухаживай за бровями/ресницами)
Советую почитать дневник Рины, она тоже отращивала ресницы - и она победила ттм!!

Тут все побеждают, и, если ты захочешь, тоже победишь!
Удачи тебе)

3

Эм, привет! Давно вижу тебя на форуме, очень рада, что ты завела дневник.
С дневником дело пойдет веселее!
Успехов тебе!

4

Привет !!!Сегодня ты стала на одну дорожку"  марафона"  рядом с нами !
http://porntopurity.com/wp-content/uploads//2010/10/marathon.jpg
НЕ СДАВАЙСЯ  !!  помни, что тут ты всегда наедешь все то , что тебе необходимо для ПОБЕДЫ !!!
ттм победима !!! и это -главное !!!))))))))))

5

Спасибо вам за ответы))) Фотографии сделаю и спрячу в самую дальнюю папку на компьютере=)

6

Эм

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!!!!!

Каждый день старайся заходить на форум. Может много и не писать, и читать не всегда успевать будешь, но приходить нужно!!!

Обязательно отписывайся о своих успехах!!!!

Всегда рады)

И помни золотое правило - ТТМ ПОБЕДИМА! И ТЫ ГЛАВНАЯ!!!!!
ТЫ УПРАВЛЯЕШЬ СВОИМИ РУКАМИ И ТЫ СЕБЯ САМА ИЗБАВИШЬ ОТ ТТМ!!!!

7

Эм написал(а):

Фотографии сделаю и спрячу в самую дальнюю папку на компьютере=)

И сюда, в свой дневничок, поставь )))

8

Эм, наконец-то ты завела дневничок! Умница! Теперь тебе будет гораздо проще, вот увидишь.
Читаешь ты давно, как я успела заметить. Ну вот теперь отписывайся сама. По возможности почаще.
Поддержка тут колоссальная!

Эм написал(а):

Фотографии сделаю и спрячу в самую дальнюю папку на компьютере=)

Фото можешь залить на радикал, а с компа удалить совсем, если боишься, что кто-то увидит.
Как залить и выложить посмотри здесь ТТМ ЧАсто задаваемые ВОпросы

9

Решилась...
http://s016.radikal.ru/i334/1105/9f/fccdca29a60a.jpg

Брови я подстригаю, и поэтому не видно, как они разрослись. Брр, как сразу настроение испортилось. Буду представлять, как все изменится через два месяца)

10

Привет Эм.
молодец что завела дневник.
поверь ,по моему опыту ,он поможет тебе.как в один момент в голове чтото щелкнет и ты перестанешь.ты захочешь чтобы у тебя были красивые реснички и бровки!!пиши нам,переживания,или как только ты поднимаешь руку к лицу.мы с тобой.сегодня твоя борьба с ттм началась.считай деньки!

11

Эм, красивые у тебя глазки:) И мне со стороны даже незаметно, что у тебя какие-то проблемы.
У меня, кстати, такой же цвет глаз )))
Мажь брови и ресницы смесью касторового масла и витамина А в масле - и через месяц ты себя не узнаешь))

12

Какие прекрасные глаза!!!
Только ооочень печальные!

Не грусти!!!! Скоро восстановятся твои реснички и бровки!!!!

Улыбнись! Улыбнись "глазами"!!!!!

13

brunetochka, Люда, александрия, спасибо вам за поддержку! У меня напряжение спало. Почему-то очень трудно было выкладывать здесь фотографию :dontknow:

14

Эм

солнышко,да у тебя же все нормально,бровки есть,реснички есть,осталось только дело времени-и отрастут!возможно не как раньше,НО..мажь мажь мажь их маслецом касторовым.и все будет хорошо.а так,если чтот не нравиться,то есть и карандашик для бровей,и глаз))

и НЕ ТРОГАТЬ ИХ БОЛЬШЕ!

15

Классно тебе! Всё выглядит ухоженно и не заметно никакой ттм, единственное, да, реснички коротенькие, но брови хорошие)) во всяком случае если ты стремишься к другой форме, выглядят они приемлемо. Вот у меня... точно фотку стыдно выкладывать.

16

brunetochka, да, все выглядит немного лучше, чем обычно, потому что я уже некоторое время борюсь с ттм.

Kota xD на самом деле форма бровей у меня из-за ттм была ужасной, волосы стали расти на сантиметр ниже обычного уровня, и однажды я не вытерпела, и все лишнее отстригла.
Но ты все равно выкладывай, тем приятней потом будет сравнивать!

Отредактировано Эм (2011-05-05 16:25)

17

Поддерживаю тебя!
Я так понимаю, это первый день "чистой борьбы"? Я тоже начну сегодня) Не трогать вообще.   
Отписывайся по возможности за каждый день!
Удачи!

18

Спасибо))) Ага, первый день. Совсем сегодня не трогала, такой у меня боевой настрой, что руки боятся приближаться к глазам=)

19

Эм, как тебя зовут? Это замечательно,что ты решилась избавиться от привычки-болезни,я верю,что у тебя всё получится. Не ругай себя, все совершают что-нибудь такое,что им в последствии навредило, вот мы волосы рвём)) Но, в любом случае, это безобразие нужно прекращать. Не забывай, что помимо ттм могут быть какие-то психологические проблемы из-за которых ттм появилась.  Почитай дневники девчонок. Я думаю, знания и информация, которую ты там сможешь получить, тебе очень помогут. Не отчаивайся! Помимо ттм могут быть и другие занятия и мысли не о ней. Не зацикливайся на ней. Просто разберись в себе и постепенно работай над собой.

20

Настя написал(а):

Эм, как тебя зовут?

Дело в том, что имя у меня редкое, и не хочется его тут писать :blush:  Давайте просто Эм)
Да я уже и отвыкла ругать себя, ттм как-то стала частью жизни, привычной, как зубы чистить( Вот от этого буду избавляться.

И еще подумала недавно: бывают моменты, когда не хочется дергать, даже думать об этом неприятно. Отследить бы причины, чтобы всегда быть в таком состоянии.

21

Ну ладно, Эм и Эм))

Эм написал(а):

И еще подумала недавно: бывают моменты, когда не хочется дергать, даже думать об этом неприятно. Отследить бы причины, чтобы всегда быть в таком состоянии.

Да, было бы неплохо)) Вот и отследи!

22

Эм написал(а):

бывают моменты, когда не хочется дергать, даже думать об этом неприятно. Отследить бы причины, чтобы всегда быть в таком состоянии.

У меня такое когда настроение отличное! Радость, счастье! И не охото его нарушать))

23

Эм

Всем было в свое время сложно выкладывать свои фотографии) Но ты молодец! Это и правда большой стимул!!!

Мы с тобой! ДЕРЖИСЬ!!!!!

24

Мажу касторовое масло и ложусь спать. Первый день прошел.

25

Привет, Эм!)
С первым днем борьбы! Всё делаешь правильно: и дневничок, и фото выложила, и маслом реснички намазала!))) Умничка! Верь в себя, не давай ттм спуску и всё обязательно получится! :flag: Береги то, что уже смогла восстановить благодаря своим усилиям! Это дорогого стоит! :yep:

26

Эм написал(а):

Сегодня наконец поняла, что завести дневник мне необходимо.

Привет, Эм! Добро пожаловать в нашу компанию) Будем читать тво дневник и радоваться твоим успехам)

Эм написал(а):

От ттм у меня страдают брови и ресницы, частично волосы.

А волосы ты совсем немного рвешь?

Эм написал(а):

Когда-то брови были тонкими, а ресницы густыми, теперь брови редкие и разросшиеся, а ресницы редкие и короткие.

У тебя очень красивые и грустные глаза, потому что уголки глаз опущены вниз, по-моему один из самых красивых разрезов глаз. Не вижу у тебя особо страшных пробем, но мы тут и не боремся за внешнюю красоту, это не главная цель - важно избавиться от привычки, нужно взяться за себя конкретно, что ты и сделала)

Эм написал(а):

Теперь я буду считать "чистые" дни без ттм.

Это самая верная стратегия - не давать ни единого шанса ттм, но и самая сложная! Не расстраивайся, если не будет сразу получаться, это очень непросто!!! Самое главное - никогда не сдаваться, ни за что!
Желаю тебе успехов, поздравляю с первым днем!
И да.. отличная подпись (:

Отредактировано less (2011-05-05 22:51)

27

Умничка!!!!! Ухаживай и люби их!!!!

28

less написал(а):

А волосы ты совсем немного рвешь?

Волосы я не рву в прямом смысле слова, но постоянно вытягиваю, запускаю руку в волосы и вытягиваю, как в трансе. Особенно по утрам, как проснусь. Но теперь и их не трогаю, потому что хочу избавиться от ттм совсем, во всех ее проявлениях.

Спасибо вам за поддержку, я теперь как будто не одна борюсь, а вместе с вами, и постоянно вас вспоминаю, это сил придает:)

29

Второй день прошел. Мажусь маслом и ложусь спать.

30

Умница!!!! Так держать! У тебя все получится!!!

31

Эм,у тебя такие глаза красивые))И ничего незаметно совсем и Слава Богу!!!)))Самое время начать бороться за свои реснички :flirt: Я тебе от всей души желаю победы над ттм!!!)))Если захочешь-все получиться!!!)))

32

:jumping:
День третий. Я теперь днем использую репейное масло, а на ночь касторовое.
:jumping:

33

Эм, держись))

У тебя действительно очень красивые глаза)) А скоро в них будет гореть огонь)

34

Эм написал(а):

Я теперь днем использую репейное масло, а на ночь касторовое.

молодчинка)) Эм, а ты не знаешь разницу? А вот только репейным пользуюсь. А говорят, оно для головы, а для ресниц бровей касторка нужна. И в чем же их отличие.

35

Kota xD написал(а):

молодчинка)) Эм, а ты не знаешь разницу? А вот только репейным пользуюсь. А говорят, оно для головы, а для ресниц бровей касторка нужна. И в чем же их отличие.

Не знаю... В связи с бровями и ресницами обычно про касторовое говорят. Я потому и стала использовать сразу два:) Пускай каждое окажет свое полезное действие))

Ева Адамс написал(а):

Эм, держись))

Я держусь! Точнее, одергиваю себя постоянно ^^
День четвертый.

36

Эм написал(а):

Точнее, одергиваю себя постоянно ^^
День четвертый.

Постарайся найти занятие для рук, что-нибудь из мелкой моторики- собирай пазлы, вышивай крестиком (я сама вышиваю - время летит незаметно - я просто медитирую в такие моменты)., или играй на пианино, или на компе в игру какую-нибудь))

Ведь на самом деле Не рвать волосы (ресницы, брови) очень просто. И ты сама скоро в этом убедишься)

37

Вчера был пятый день, все хорошо.

38

ТАК ДЕРЖАТЬ)))

39

Эм, у тебя очень красивые глаза, и брови, и ресницы. Правильно все говорят - главное привычку побороть. И видно, что получается!

40

Спасибо, девочки)) Стало сложнее бороться, но я четко отслеживаю, когда необходимо прикасаться к глазам, а когда это за меня делает привычка. Шестой день, завтра неделя, но у меня на некоторое время забирают компьютер, писать буду реже.

41

Молодец, Эм! Борьба идет уверенно и осмысленно! Двигаемся дальше! :flag:

42

Эм написал(а):

но я четко отслеживаю, когда необходимо прикасаться к глазам, а когда это за меня делает привычка.

Это очень хорошо! Это явный прогресс! Потому что с этого вот различия ты и начинаешь уже осмысленно выталкивать из свой жизни дурацкую ттм и оставляться только нужные и полезные прикосновения.

43

Привет, Эм!
Видела, когда ты завела дневничок, но прости сразу не отписала!
А сегодня уже целая неделя у тебя!!! ПОЗДРАВЛЯЮ!!!

Вижу настроена ты решительно,  и понимаешь главное - просто не трогать, не поднимать руки.
Всё под контролем!!!
С каждым днём ты будешь замечать, что становится всё легче и легче контролировать. А потом это будет называться не контролем, а простой привычкой - следить за руками, что бы они делали, то что только нужно!

С глазками, как для меня, у тебя всё нормально. Так что потихоньку наберём пышности и всё будет отлично!
Терпения тебе и сил, Эм!

44

Эм, поздравляю с неделей!!!

45

Сегодня 11-ый день. Честно признаюсь, за это время была пара ресничек. Но я их не выдрала, а как будто "помогла" уже выпавшим. Но ведь с этого все и начиналось! В общем, борюсь. Главное, не поддаваться разочарованию и вовремя остановиться.
Спасибо вам всем.

46

Эм написал(а):

Главное, не поддаваться разочарованию и вовремя остановиться.

и правильно) никогда не сдавайся!! и никогда не забывай, что ты делаешь это в первую для себя!!!

47

Эм, всё у нас получится!!! =))))))))))))))))))))))))))))))))))))

48

Здравствуй, милая ЭМ! 11 дней - это неплохой срок, держись! Приступы ещё через 11 дней должны стать менее болезненными. Контролировать руки будет значительно легче. Главное никаких срывов!
   И не обязательно быть столь гуманной и внимательной в оказании "помощи" выпавшим ресничкам!  :D
   Главное, не уходи с форума!Только вместе, поддерживая друг друга - мы сила! http://smiles.dolf.ru/dolf_ru_813.gif

49

Ева Адамс написал(а):

и правильно) никогда не сдавайся!! и никогда не забывай, что ты делаешь это в первую для себя!!!

Бороться и искать, найти и не сдаваться! :)

Kota xD написал(а):

Эм, всё у нас получится!!! =))))))))))))))))))))))))))))))))))))

Спасибо, Коточка! Прямо на душе полегчало!)))

Мася написал(а):

И не обязательно быть столь гуманной и внимательной в оказании "помощи" выпавшим ресничкам!  :D

:D

50

12-ый день... У меня скоро ответственное мероприятие, еще один стимул.  Хочу здесь сказать, что за каждую из вас очень радуюсь и переживаю, и этот форум как надежный тыл, есть люди которые поддержат, даже просто почитаешь - уже успокоишься. И я когда-нибудь научусь отписываться в каждом дневнике, который читаю)