Трихотилломания "Сообщество Эйфории"

Объявление

Если у Вас было даже 100 неудачных попыток остановить ттм, дайте себе шанс на ещё одну ОСОЗНАННУЮ попытку. И успех будет на Вашей стороне!!!ГЛАВНОЕ-- НЕ БЕЗДЕЙСТВОВАТЬ!!! 22 июня--Всемирный день борьбы с ттм!!!Давайте поможем себе и другим стать счастливее и красивее!!! С Любовью к Вам, ЭЙФОРИЯ.

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Трихотилломания "Сообщество Эйфории" » Истории успешной борьбы » Если очень захотеть , можно в космос полететь!


Если очень захотеть , можно в космос полететь!

Сообщений 101 страница 200 из 359

1

Здравствуйте, дорогие форумчане! Не знаю , поможет ли кому моя история , но не могу не написать. Потому что, уверена, что в большей степени помог мне именно ваш волшебный форум. Понять, осознать и принять решение . Раз и навсегда. Искреннее спасибо всем создателям и низкий поклон! О том, что существует такое явление, как ттм-я узнала здесь. Как и многие из нас, считала это своей особенностью, особо не горевала( специализировалась на бровях и ресницах). Просто умело рисовала себе новые брови и вперед по жизни , особо не задумываясь  , что, возможно это болезнь. Так прошло 15 лет стажа. И уже будучи мамой двоих детей , я задумалась о причинах и о тех действиях, что я систематически совершаю над своей внешностью ... Видимо созрела, видимо надоела политика страуса ... Видимо у каждого человека в определенный момент жизни вырисовывается своя точка невозврата. В данный момент , прошло более трех месяцев, как я не вспоминаю себя без бровей и ресниц. Да и борьбы особой не было, я просто решила и договорилась с собой больше себя не уродовать ! Я забыла о существовании пинцета, зеркальце маленькое -в мусорку. И до отказа заполнила  свои дни делами. А их дома все не переделать. Вот как-то так настроилась. Возможно я рано радуюсь и меня ждут уловки ттм в будущем, НО  я об этом не думаю. У меня есть фото где ярким солнечным деньком "я напляже при макияже"-это ужасно, это так видно и так неестественно( Поэтому мне так выглядеть больше не хочется. На форуме есть золотые слова : можно жить спокойно и ничего не рвать! Это правда ! Можно и нужно! Мы только должны очень этого захотеть и приложить некие усилия над собой! Верить и не унывать ! Мы можем, когда стараемся ! И я верю, у каждого и вас получится и победить ттм , и помочь другим людям побороться за свое счастье быть свободным от недуга! Всем вам спасибо и всегда рада помочь советом и  поддержкой!
http://sd.uploads.ru/kyKSd.png

Отредактировано Лелик (2014-10-07 17:37)

101

Девочки,ну и ,возможно,мальчики )))
Объявляется конкурс на  образ великого Охи, которого мы увидим 22 числа , а затем будем ждать каждый месяц;) Это должен быть позитивный анти-ттмный талисман. рассматриваются все варианты, определяемся с выбором до 22-го. Каждыйц месяц 22-го, в разделе Марафоны, участники,  достигшие в этот день свободы от ттм отмечаются. После, персонально каждому в Дневник  прилетает Охи ;) на удачу и вдохновение в борьбе с ттм!
Вот один из вариантов вида Охи:
http://se.uploads.ru/t/guZ4E.jpg
http://se.uploads.ru/t/93zcG.jpg
http://se.uploads.ru/t/Xszel.jpg
http://se.uploads.ru/t/GZ5ix.jpg
http://se.uploads.ru/t/8DJtb.jpg

102

Олечка  какие чудесные Охи)))))мне оч нравится!!!!!!!)))))

103

:flag:

104

Ага , заметано  :flirt:
Может есть картинки и других ресничных лохматиков Охи ?

105

Как круто)))))))
Все красавцы!
Мне первого - и глаза добрые и уверенность есть))) а вообще все супер!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

думала ли я, когда слышала от сестры полтора года назад - охи-охи ( мы гостили у неё), что с этими словами для меня будет связано что то особенное)))
Ефхаристо, Оленька!!!

Отредактировано Галуня (2015-02-12 00:36)

106

Типота, Галуня ! Не за что ;) с тобой нам душевнее, эфхаристо кего ( и тебе спасибо)!!!

107

ага, ошибки исправила))) я помню как мне не давалось это слово, зубрила пару дней!
Оль, но я не сильна в остальном! нужен будет переводчик))
и как мне будет общаться с Великим ОХИ?? :dontknow:
хоть бы не так -  :tired:
будем верить, что пацан нормальный - полиглот)) :yep:

108

Ну он же Великий!!! Он даже ттмский язык знает, вот он придет к тебе 22го и пошлет ттм далеко и надолго!!! Так что , Галуня, будем его ждать как отличницы-со звездами)))))

109

Если что, то личный  переводчик всегда к твоим услугам  :D

110

MamaZuzu написал(а):

А Охи может каждый месяц перевоплощаться))

прекрасная идея!!

любуюсь вашими находками))
от меня предложений не ждите, нет ни сил не времени)))
мне всё подходит, что нравиться вам!

111

Принимается  :cool:

112

Значит, мы дружим с великим Охи,исправно собирая звезды ))
http://se.uploads.ru/t/oN1FJ.jpg
http://se.uploads.ru/t/5EnbW.jpg
а 22го встречаемся и приносим еще одну чистенькую звезду))
главное его не нервировать ))
иначе
http://se.uploads.ru/t/ymYXC.jpg

113

Еще раз о страхах
( удачная статья, понравилась, автор неизвестен)

Одно из отличий человека от животного – страх перед тем, что в будущем может случится что-то плохое.
Животные могут бояться непосредственной опасности, которая угрожает прямо сейчас, но только мы боимся чего-то, что только может случиться, чего еще нет, чего-то, что даже еще и не показало своего ужасного лица.
Некоторые скажут, что такой страх необходим… что он останавливает нас от совершения глупых поступков. Но я обнаружил, что большинство таких страхов излишни, лишены всякого основания и задерживают наше развитие.
Недавно в Твиттере я спросил своих друзей: “Какой страх мешает вам жить?” В их ответы вошли следующие страхи:
потерпеть неудачу
быть покинутыми/отвергнутыми
страх близких отношений
боязнь успеха
стать бедным
быть недостаточно хорошим
Мне кажется, что последний – быть недостаточно хорошим – является на самом деле источником всех остальных страхов. Мы боимся потерпеть неудачу в чем-либо, потому что мы недостаточно хороши. Мы боимся потерять расположение людей, стать всеми покинутыми и превратиться в изгоев потому что… мы недостаточно хороши. Мы боимся интимной близости по той же самой причине – нас могут отвергнуть ибо мы недостаточно хороши. Даже боязнь успеха основана на переживаниях того, что мы недостаточно хороши.
А у вас есть этот страх? Страх того, что вы несовершенны. У меня он был всю мою жизнь и сейчас он все еще со мной.
Но суть вот в чем: наличие страха – естественно. Позволять ему останавливать вас на пути реализации своей мечты – трагедия.
Я позволял ему это больше десяти лет своей взрослой жизни. Страх не давал мне даже попытаться чего-то достичь, лишал меня смелости даже мечтать.
Это прекратилось когда выяснилось, что мои страхи лишены основания. Я вполне хорош. Я не идеален, но кто идеален?
Однажды, когда я смог превозмочь все свои страхи, я заявил миру о себе – и я преуспел. Я обнаружил, что достаточно хорош.
Я все еще боюсь, я все еще переживаю по поводу того, что я не достаточно хорош, что я могу потерпеть фиаско и облажаться на глазах 100 000 человек… но я бы не был человеком без этих опасений. Даже самые успешные люди – Барак Обама, Стив Джобс, Пол Маккартни, Джоан Роулинг и другие – все они боятся, даже если они не показывают этого. Но они не позволяют своим страхам сдерживать их.
Как и вам добиться этого? Давайте посмотрим.
“Самое большое препятствие на пути успеха – боязнь неудачи.” - Свен-Горан Эриксон
Как победить страх
Конечно, здесь вы не найдете пошаговую инструкцию по борьбе со своими страхами. Я всего лишь изложил все, что я узнал из первых уст и через других людей.

Первое. Знать ваш страх. Этот первый шаг – огромен. Если сегодня вы совершите его, вы сделаете очень многое. У многих из нас есть подобные страхи, просто они засели глубоко в сознании, незамечаемые и неосознаваемые. Мы пытаемся игнорировать их и делаем вид, что никаких страхов нет. А они есть. Они воздействуют на нас каждый день, в течении всей нашей жизни. Так что осознайте ваши страхи, узнайте об их существовании.
Запишите их. Каков ваш страх? Запишите это на листок бумаги. Описать ваш страх – это не только признать, что он у вас есть, вытащить его на поверхность, но и воплотить его в конкретную форму. Это извлечет его из темных уголков вашего сознания, оттуда, где он имел власть над вами, наружу, на яркий свет солнечного дня, где вы будете сами властвовать над ним. Запишите ваш страх на бумагу, возьмите власть над ним. Теперь он не затаится внутри вас. Сделайте что-нибудь с этим листком бумаги. Лично я предпочел бы скомкать и растоптать его, но вы можете поступить как вам нравится. Например, повесить этот лист бумаги на холодильник в качестве напоминания о вашем враге.
Почувствуйте страх. Вы уже признали, что страх у вас есть, и вас это пугает. Даже само осознание присутствия страха далось с трудом, возможно, вы даже смущены этим обстоятельством. Хватит! Поймите, что вы не одиноки, что мы ВСЕ боимся оказаться недостаточно хорошими. ВСЕ! Даже невероятный Барак, потрясающая Джессика Альба, удивительный Аль Пачино. У всех у них точно такие же страхи, как и у вас. Уверяю вас. Повторяйте за мной: нет ничего ненормального в том, что у вас есть страх. А сейчас, дайте себе почувствовать его. Прочувствуйте свой страх как следует. Вернитесь в него, усильте его в тысячу раз. Это не так страшно, как вы думаете. Страх является частью вас самих, но он не управляет вами. Коль скоро вы можете его усиливать, значит вы можете его и ослабить. Он находится в вашей власти. Как сказал один человек из Твиттера: “Почувствуйте свой страх. Сделайте это в любом случае.”
Спросите себя: что самого плохого может произойти? Часто это не так страшно, как мы думаем. Вы боитесь, что у вас не сложится карьера на новой работе? Что если так и будет? Вы найдете себе другую работу. Вы будете идти дальше. Вы будете жить. Вы боитесь быть отвергнутыми кем-то противоположного пола? Ну и что же случится? Вы залижете раны, найдете кого-то более подходящего, вы будете продолжать жить дальше. Вы боитесь остаться без денег? Что в этом случае произойдет? Вы пересмотрите свои расходы, возможно попросите помощи у вашей семьи или друзей. Найдете способ заработать. Ваша жизнь продолжится.
Просто сделайте это. Повторюсь: почувствуйте свой страх, сделайте это непременно. Чтобы победить страх, вам нужно просто как следует ощутить его. Лично мне очень помогает действие без лишних размышлений. Как если бы вы хотели прыгнуть в водопад, не стоит думать – просто прыгайте! Возбуждающее чувство. Я боюсь публичных выступлений, но когда я поднимаюсь и делаю доклад, я чувствую себя потрясающе. Как сказал один человек в Твиттере: “Я боюсь постоянно. Не так давно я решил игнорировать мои страхи и просто действовать! В результате передо мной открылась масса возможностей.”
Подготовьте себя к борьбе. Когда вы собираетесь выступить против врага, вы к этому готовитесь. Вооружаетесь, разрабатываете план битвы, тренируетесь. Начиная бой со своим страхом, поступайте точно так же: вооружайтесь, составьте план боевых действий, тренируйтесь. Если вы хотите стать музыкантом, но боитесь, что у вас не выйдет… практикуйтесь, практикуйтесь, практикуйтесь. Потом создайте план своего успеха, приобретите необходимые навыки и знания для реализации плана, затем тренируйтесь еще. А потом воплотите свой план в жизнь!
Жить настоящим моментом. Страх потерпеть неудачу (и другие подобные страхи) являются страхами будущего. Мы находимся во власти переживаний о том, что может произойти. Вместо того, чтобы гнать мысли о будущем. Гнать даже мысли о прошлых неудачах и ошибках. Концентрируйтесь на данном моменте. Действуйте прямо сейчас, чтобы победить свой страх, чтобы добиться своих целей и забудьте о том, что может случиться. Просто действуйте в данный конкретный момент. Когда вы обнаружите, что начинаете задумываться о будущем или прошлом, вернитесь на несколько мгновений назад и продолжайте заниматься делом.
Маленькие шаги. Подавление своего страха и достижение своих целей может оказаться непомерно трудным, пугающим. Так начните с малого. Просто сделайте один малюсенький шажок. С чего-нибудь что вы наверняка можете сделать. С чего-нибудь, что у вас стопроцентно получится. После чего насладитесь этим (см. ниже) и сделайте еще один маленький шаг. Продолжайте в этом направлении и вскоре вы покорите недосягаемую вершину.
Празднуйте каждое достижение! Празднуйте каждый успешный шаг! Даже самый маленький. И используйте чувство успеха, ощущение победы в качестве поощрения к дальнейшим свершениям. Бил Гейтс описывает “спираль успеха”, которая работала на него при строительстве корпорации Майкрософт из ранее успешной MS-DOS, в достижении успеха ОС Windows, редакторов Word и Excel, браузера Internet Explorer (отстой, я знаю, но тем не менее). Применяйте эту идею в жизни – стройте свой успех на предыдущих достижениях, используя их в качестве ступенек к следующей победе.

Отредактировано Лелик (2015-02-16 00:54)

114

Спасибо, хорошая статья!  :cool:  Все правда: нет лучшего способа борьбы со страхами, чем обернуться и посмотреть своему страху в лицо. По крайней мере, с рациональными, логически объяснимыми страхами это всегда работает. Вот с фобиями все сложнее, конечно)

115

Девочки, великий Охи подкрадывается )) не забыли про 22-е число?
http://se.uploads.ru/t/lz7GZ.gif

Отредактировано Лелик (2015-02-21 12:01)

116

Ну вот и наступил день Охи, великого Охи ))
Охо-хо, охо-хо,Охи-Охи ттм!
нет ттм! да-свободе,да-звездам!
http://se.uploads.ru/t/539N0.gif
Девочки, рассказывайте-кто достойно провел день Охи , к тому прилетит сам Охи ) на удачу и для вдохновения)

117

ои Олечка а я совсем забыла про 22 февраля! День Великого Охи)))
но точно я! доведу его достоино до конца)) так что мне Охи пожалуйста и с ресничками и с волосами,звезда тоже 8_я намечается!!!я молодец!!!)))

118

Ок, Танюша, заявка на победу принята! Завтра жди)))

119

Лелечка, прочитала Ваш дневник - Вы моя путеводная звезда!!!! Как я поняла, нас, реснично-бровных, очень мало на форуме. Тем ценнее для меня Ваш опыт! Читаю-перечитываю вашу историю без конца и стараюсь впитать каждое слово, каждый совет!
Вы потрясающая, солнечная, отзывчивая, очень позитивная! И невероятно сильная!!! Я очень рада Вашим успехам в борьбе с ттм! Огромное спасибо за поддержку и участие! Я стараюсь брать с Вас пример! :)

120

Nati написал(а):

Вы потрясающая, солнечная, отзывчивая, очень позитивная! И невероятно сильная!!!

Да, Оленька у нас такая!!! :love:  :love:  :love:

121

Спасибо, дорогие девочки!  :love:
Я каждый раз желаю , чтобы  вы  становились сильнее ,  крепли в своей вере  и уверенными шагами шли к победе. Пусть спотыкаясь , но каждый раз еще более страстно желая разорвать ттм в клочья!  И мы знаем, что для этого делать и как мыслить) я знаю, вы это сделаете!

122

http://s011.radikal.ru/i318/1503/69/3c5fefa0d935.jpg

123

:love:

124

http://se.uploads.ru/t/O86o2.jpg

125

Лелик
Это тебе, просто так!!!
http://se.uploads.ru/t/v9qxp.jpg
Я сама сделала это фото. Как сейчас помню те минуты, то прекрастное утро...

126

Спасибо, Катарина! Фото гармонии природы... Пробуждение красоты :)
Спасибо, душевно и талантливо остановлено мгновение .

127

Лелик
Я очень люблю природу. Мы с природой - одно целое, только мы перестали это чувствовать.
Кэт писала, что ни на что не променяет свои места, потому что там красивая природа. Вот это я понимаю!!!

128

Это очень здорово жить в гармонии с природой , жить в своих местах! Особенно , если условия позволяют !
А у меня жизнь кочевая , с рождения) человек ко всему привыкает.
http://se.uploads.ru/t/MqrP6.jpg

Отредактировано Лелик (2015-03-04 20:38)

129

Лелик

А у меня жизнь кочевая , с рождения) человек ко всему привыкает.

А ктото мечтает уехать, переехать. А я уже мечтаю, чтоб была стабильность в жизни. Я выстою перед чемто новым, но это уже не ко мне. Наверное старею. :dontknow:

130

Да я постарперистей тебя :)))) буду)  Но , ты сама знаешь, иногда не мы выбираем как, а нам выбирают где) наше дело достойно и с благодарностью принять , выстоять )

131

Лелик
я знаю почему то, что мне ещё предстоит переезд куда то. Нужно просто это принимать как судьбу. Хотя я не из тех кто плывёт по течению. Но я признаю, что есть вещи против которых не поспоришь. И если ты идёшь против судьбы , то она так всё перевернёт с ног на голову, и всё случится по ейному.

132

это точно) и пусть  у нас  все жизненные изменения будут хорошими и добрыми :)
http://se.uploads.ru/t/GM20c.jpg

133

Лелик написал(а):

Но , ты сама знаешь, иногда не мы выбираем как, а нам выбирают где) наше дело достойно и с благодарностью принять , выстоять )


Мудрая наша Оленька :love:

Держи цветочек
http://www.sunhome.ru/UsersGallery/wallpapers/205/vesennii_cvetok.jpg

134

Спасибо,красота и нежность :)
http://se.uploads.ru/t/SosE7.gif

135

Лелик
Ты поменяла свою аватарку?

136

Да, поменяла немного ;) на более весеннюю

137

Я сегодня долго с неё ухахатывалась :D  где ты находишь такой эксклюзив?  Есть секретная база картинок для фей?! ;)

138

http://se.uploads.ru/t/pEvX1.gif

139

Лелик
А кто это изза спина выглядывают такие маханькие и чёрненькие. :D

140

Это Чернушки :) любимые и добрые,и верные друзья ))
http://se.uploads.ru/t/70N6Y.jpg

Отредактировано Лелик (2015-03-06 18:21)

141

Чернушки милые! И со звездами))

http://i077.radikal.ru/1503/9f/7ef6181a5708.jpg

142

Шикарно  :love:

143

Лелик
С праздником Тебя хорошая!!!
Это тебе!!!http://se.uploads.ru/t/aIznX.jpg

144

С праздником, весенняя фея!

http://s018.radikal.ru/i504/1503/f9/d23356c0f75c.jpg

Отредактировано Mariposa (2015-03-08 22:01)

145

Спасибо-спасибо !  :love:

146

Лелик
Привет. Сколько уже чистых дней или месяцев ты идёшь к полной победе?
У меня сегодня 25 день свободной и счастливой жизни.!!!
Я смотрю на девчонок, и мне так хочется для них найти такие слова, что б они помогли раз и на всегда.  Вспоминаю себя раньше - и понимаю что было трудно. А сейчас просто что то в мозгу счёлкнуло - и всё.Не тянутся руки, не соблазняют седые волосы.

147

Привет, Катаринушка!
Свободной от ттм жизни? Больше года) после полу года , я перестала считать.
У меня была такая же как и твоя схема "щелчок" , все-стоп, хватит, этого больше не будет в моей жизни.
Не скажу , что было просто,  нет-нет да руки  тянулись проверить, потрогать как там дела. И зуд был нестерпимый( но решение было принято, а человек я ответственный и целеустремленный ( хоть и не козерог ) ;)
Я дала себе установку, ни одного плюс уход в первые месяцы  ежедневно, а когда стал виден результат- то это только добавляло уверенности и довольства собой)
Сейчас же, мой марафон имеет уровень чуть сложнее " не разглядывать и не думать " о бровях и ресницах. Потому что привычка придирчиво рассматривать с хищным прищуром , тоже попахивает отголосками ттм.  Поэтому есть поле для работы, получается не каждый день , но я верю-это возможно. Я же не  рассматриваю свои пальцы, выискивая не слишком ровный ноготь ))) и опять же, вопрос времени, потраченного у зеркала! Лишние 5 минут бывают совсем не лишними ;) особенно это понимают мамочки.
Так что, Катарина, ты на верном пути полного выздоровления , как показывает практика .
А целебные слова есть, только для каждого-свои, плюс сильное желание освободиться без поблажек для себя-любимой)))

148

Ты молодец. И я поняла, что без ТТМ проблемы не кажутся такими болшими. Да и на многое другое смотреть я  начала
совсем другими глазами. Я поверила в свои силы. Я же козерог рождённый в год быка.

149

Удивительная ситуация сегодня вечером была: я была в магазине , огромном ТЦ. На 8 марта мне друзья подарили сертификат на некоторую сумму и вот, я там оказалась -чтобы отоварить.  Привлекла мое внимание витрина серебряного магазина. А именно, серьги из позолоты с  игривыми звездочками)) ну не пройдешь мимо , не примерив:)
Зашла, попросила достать с витрины, одела -стою присматриваюсь. А консультант, женщина молодая, немного за 40, даже не участвует, стоит скромно у кассы , ждет что я скажу( это нетипичное поведение для гречанок, чаще они гиперактивны в советах). Ну я подошла отдать серьги, сказать спасибо, я подумаю еще. А она скукожилась, голову в плечи втянула и тут я на нее посмотрела , Бог мой... Голые веки с тремя пеньками, глаз тщательно обведен черным карандашом, брови тоже нарисованы ниточкой :( оххх, меня как током ударило. А что мне сказать, как я помогу? Я бы и на русском не знала с какой стороны зайти к незнакомому человеку , чтоб не испугать, не ввести его в еще больший стресс... Да и видно, она не готова, она стесняется того что натворила и будет отрицать все , как страус пряча голову в песок.... Деликатная тема,  мало афишируемая и вот нам есть где поразмыслить. Хоть рекламируй наш форум , который для многих  единственный путь к спасению!

150

Да уж)) мне создать форум да еще и на греческом, Катрин ты обо мне слишком крутого мнения :) я в этом профан)))
А вот в России , я точно , напечатаю адрес форума , нарежу листочков, и буду раздавать всем подозреваемым , со словами посетите наш сайт " путь к успеху" , или что-то в этом роде;)  хуже от этого точно не будет!

151

Девочки вы молодцы. Только вот путь к успеху звучит как тренинг. А идея ничего так.

152

Ну все, вернусь на Родину-объединим усилия, из  рядов " диванных борцов" переквалифицируемся в весьма активных и реальных :)
http://se.uploads.ru/t/twzPm.jpg

Отредактировано Лелик (2015-03-10 18:29)

153

А ты где живёшь? В каком городе?

154

Лелик

Ну все, вернусь на Родину-объединим усилия, из  рядов " диванных борцов" переквалифицируемся в весьма активных и реальных :)

.
Я сегодня одну вещь заметила в себе. Я бываю злой.
В одном Доброноме  есть женщина заведующая. Какая она ... плохая... Со всем персоналом того магазина я дружу , а она меня ненавидит. За что- не знаю. Я ни разу не обидела её, но она прям грубо разговаривает со мной. Я конечно же в том же тоне и отвечаю. Короче , сегодня, покуда я ждала что она выпишет документы, я заметила у неё на голове ... да-да... пробел, который она зачесала... Но мы же таких видим сразу.
И я подумала - вот тебе так и надо... Я знаю как с этим бороться, а ты сиди и дальше такая ведьма.
Одна продавщица мне сказала - не обращай внимания. Чем то ты ей не понравилась, вот и грубит.

155

Зузонька, редкий обладатель художественного вкуса) :love:

156

Катаринушка, есть над чем работать) все логично, тетка -злая, зависливая видимо , так еще и с плешью.
А тут ты входишь, уверенная с улыбкой и шикарным ухоженным волосом, она поди желчью своей захлебывается . Не уподобляйся ей, отвечай безразличным тоном но не груби, пожалеть ее только можно...тяжко ей жить видимо со своей озлобленностью . Взамен она получает тоже, что и транслирует на окружающих.
Вряд ли кто на форуме обрадуется ее появлению , может просто ей на прилавке фото фирмы мезороллера  оставить молча) ;)

157

Лелик

Не уподобляйся ей, отвечай безразличным тоном но не груби, пожалеть ее только можно...

В моей работе промолчал на грубость - завтра на шею сядет.У нас по фирмах страшная конкуренция.
Лелик
Ты посмотри какие у нас девочки все добрые. И у всех эта проблема. В основном дело в душе.

158

Это да, здесь максимальная концентрация отзывчивых и добрых людей)

159

Лелик
А куда ты пропала?  На марафоне я не нашла тебя тоже. Как дела?
АААУУУУУУУУУУУ...

160

Привет, дорогие)
Я сегодня думала, думала много, непривычно много о том, чтобы еще можно было сделать , чтобы остановить  первые позывы , шепот ттм...  Очень уж взволновали слова Аннушки о срыве :(
Вот что пришло в голову: все мы знаем, что ттм-хищная зверюга, как говорится-до первой крови, а потом все-не остановить , механизм будет запущен. Поэтому в сотый раз уверяю , девочки-проверять пострадавшие места, гладить, играючи потягивать, просто рассматривать -опасно, результат будет плачевный. Если вы визуалы, как я- просматривайте, вспоминайте свое фото после приступов-это реально останавливает и отрезвляет. Более того, если уж и фото не помогло и разум заснул, то есть вариант - заснять себя на видео ( у кого есть возможность , либо веб-камера, либо другой вариант ), вот если почуяли беду-врубайте  запись во всей красе. Мало кому понравится вид себя со стороны в процессе, а возможно напрочь отобьет всякое желание портить себя.
Ну вот, такая идея , может и толковая ...

161

очень верно,трогать совсем нельзя но я заметила и думаю не только у меня так было
как только думаешь что победишь ттм все получается наоборот,мне кажется что то не так в мозгу.. как променять нет на да,или не хочешь рвать а рвещь.. разум есть а действия совсем не те..
второе лично у меня,просто до не знаю что хочется ..аж голова зудит,зубы болят и тут ничем не остановить
единственое что помогло бы ето память стереть ну или очень быстро другим важном событие изменить мысли.
и ещё бывают стрессы после катлрлго срывы., тут помощь может прити если причина стресса быстро разъясняется,но такое тоже крайне редко может случится.

162

Поэтому в такие моменты, когда помощь извне не приходит, зубы стучат, а мозг заменить невозможно -посмотри в зеркало внимательно , да представь пару проплешин на видных местах, может перехочется... Сходишь просто чаек попьешь и остынешь.

163

да,вы правы.. но я думаю что должно быть что то еще что может помочь мозгу
вот например что входит в етот НАК?что некоторым помогает..
что именно не хватет,ендофринов
жаль никто етим не занимается.

164

Несомненно, стадии ттм тоже разные, и подходить нужно индивидуально и комплексно.
Я предложила всего лишь вариант как себя остановить при порывах. Кому-то это и не подойдет может. Кому-то нужна медикаментозная поддержка. Но это уже серьезно, надо консультироваться с врачом, сдать основные анализы . Состав НАК и инфа о нем есть в и-нэте , забей в поисковик -изучи состав, есть аналоги.
Главное не лениться , работать над ошибками, искать еще и еще тот действенный способ привести себя в порядок!

165

😄😘

Отредактировано Лелик (2015-03-17 14:54)

166

Лелик
Ты представляешь, я не поздравила себя и не побаловала себя. У меня 15 числа был месяц без ТТМ. А я такая вот, забыла. :dontknow:

167

Катарина 30 написал(а):

У меня 15 числа был месяц без ТТМ. А я такая вот, забыла.

Забыть о своей ттм - это лучший показатель успеха! =)

168

Это точно, Ксюша))
Катарина, мы на 40 дней (звезд) награждаем себя ! Помни, если забудешь -я напомню ;)

169

Лелик
Я не могу... :dontknow:  Я Кэт сказала, что не буду получать звезду без неё - так я её стимулировала. И это ей помогало. Но затем она сорвалась и начала отсчёт сначала. Так что  большую звезду я покуда что не буду получать.
а вот капустой себя побалую.
Я сделала капусту брокали для себя , как торт - я буду её кушать, когда заслужу.

170

А, ну хорошо, ты ответственный поручитель и стимулятор звездности!!!
Тогда торт-брокколи!!! Пока что 🎂

171

Лелик
Обожаю тушеную брокали с солью( чуть - чуть)  больше чем сладости. Сделаю из капусты  торт со св и сфоткаю - и вам вышлю. :crazy:

172

Скорей бы этот птиц конверт  до Питера доставил ;) хотя, такой толстун...

173

Лелик
Я думаю что такой добрый человек как ты сам приносит людям счастье!!!

174

Спасибо  :love:
Точно знаю одно, что рука-легкая ;) если что-то где-то куплю, сразу образуется очередь желающих , и продавец-счастлив)) и стригу тоже, чз неделю снова все волосатые ))) проверено на домашних.

175

:shine:  Ой не говори , Эдвард руки-ножницы)))))

176

Лелик
Как твои реснички и брови теперь?
Чем ты их питаешь?

177

Ой, Катаринушка)) брови и ресницы чернющие, колосятся, густые, как и мечталось раньше.  И ресницы красиво загибаются вверх, как надо( раньше боялась что расти будут прямыми и колючими ). Один раз в три месяца использую Алерану ( курс на месяц), чтобы укрепить маслицем.
Так что, главное не мешать природе и естественной красоте)
Я уже молчу насколько удобно и замечательно ничего себе не рисовать с утра))) в стиле Фантомас разбушевался ;)

178

Лелик
какая же ты молодец!!!

179

Спасибо, Дашенька!  :love:

180

Лелик
ты писала что после родов у тебя редкий волос. Ты чем нибудь его укрепляешь?

181

Первый год после вторых родов интенсивно выпадали, честно говоря, особо ничем не укрепляла. Стандартная программа: покупной шампунь , ополаскиватель, 2 раза в неделю маска. Только эти средства с содержанием прополиса, фирма местная " Апивита" . А когда кормить  молоком перестала, все наладилось. И вес вниз пошел и волос копна сейчас ;)
Кроме витамина С сейчас ничего не принимаю, программа до лета  : минус 5 кг ) за зиму намедведила лишнего.
Все твои процедуры читаю , мотаю на ус-как появится немного времени, серьезно возьмусь за маски для пущего блеска!

182

Все прочитала и очень понравилось
Надеюсь вскоре тоже кое что написать про мою историю)

183

😃 Спасибо, Оля, я буду ждать твою историю в разделе победителей ;)

184

:love:

185

Давно фея ничего не писала здесь... вся в заботах ;-)

http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/6/93/814/93814489_0_a1db2_e418ee3c_XXXL.jpg

Отредактировано Sonata (2015-05-23 14:23)

186

Привет, дорогие девулечки-красотулечки!
На днях вспоминала наш пик, контр-удары по ттм( зимой) банду Спасателей ...
Ноут-бук по-прежнему мне недоступен, поэтому без эллюстраций пока)
Форум читаю почти каждый день, а вот написать мысленную мысль-не хватает вдохновения.
Часто расстраиваюсь, когда вижу , что новый виток ттм разрушает чью-то уверенность в собственных силах. А зачастую многих устраивает вялотекущая форма, которая рано или поздно приведет к срыву.
Средство вижу пока одно-менять, то, что не устраивает в собственной жизни ( статус, место работы, уровень образования, внешность). Кропотливо работать над собой, менять режим, если понадобится. Заполнять все время полезными занятиями. Само собой, при насыщенном графике, место дурным мыслям и ттм просто не останется)
Что касается меня, по-прежднему верю, что все зависит от нас, в нашем деле! Все поправимо, умение вовремя остановится-тоже качественно новая ступень в выздоровлении, поэтому не стоит себя корить за небольшие погрешности. Но и затягивать с пенделем в стиле " Соберись, тряпка" не стоит) чем раньше взять себя в руки, тем лучше.
Зузочка, Ната, Мари и Аннушка, Цветок Лазуревый-обнимаю!
Билли, Эля, Евгешка, Тау,Пинк,Настуся,Салат-вы сможете, я верю!
Всем девочкам ( и мальчикам тоже) скорейшей победы и отличного настроя!!!
Я  с вами✨
Все

187

Спасибо за мудрые слова!! Оля, без тебя форум бы не жил.
Я выпала из общения на форуме совсем и замечаю в себе тенденцию к смирению и вялотекущей форме. Хотя все чаще меня начинает бесить зависимость от париков. Я хочу наконец СМОЧЬ!!!

Лелик написал(а):

обнимаю!

:shine:  :shine:  :shine:

188

Аннушка, в тебе у меня изначально не было сомнений, никогда! Просто долго запрягаешь, но за-то потом...забудешь что такое парик!
То чем ты занимаешься, это очень достойное дело! Достойное уважения как минимум! Все сможешь, знай🌸

189

Сегодня думала про форум, про  ттм, про нас... Вот мы часто здесь сравниваем ттм с болотом, затягивает оно, неприятно...
Нет, наверное не так.
Вспоминала нашу Русалку Нату, а какая русалка без моря?) как-то в переписке мы затпонули тему, что форум как море, то волнуется, новые волны, приливы. То -тишь , да гладь)) благо мы не ждем у моря погоды, тут мы сами ее делаем))
Так вот, ттм-то ведь тоже не болото, оно сродни морю, не знаю как это море обозвать, пусть будет Зеленое)) то значит, затихнет, позволяя многим выплыть и расслабиться на берегу. То, внезапно, как цунами налетает, сметая все на своем пути: радость, веру, достижения...
То медленно из маленькой воронки , затягивает нас с гиганский водоворот.
Ну вот выход один-учиться хорошо плавать и выплывать. А на берегу быстро отдышаться и укреплять свое жилище от новых  разрушающих волн!
Русали, не заплывай в зеленое море, слышишь!!
И все девочки, ни ногой туда и ни рукой!!!
🐬🐳🐠🐋🐟🐙

190

В таком фантазийном сравнении наиболее ярко и четко воспринимается пословица : " спасение утопающих-дело рук самих утопающих" 🏊🏻🚣🏄

191

Зузочка, с тебя-подходящие картинки! ;)
Разукрась наш форум))

192

Лелик
Ты полностью права о ТТМ.
А я вот для себя уже сделала выводы, опираясь на опыт более 3 месяцев без ТТМ.
Признать, что ТТМ всегда будет рядом,
не подпускать руки уже никогда в жизни к голове с целью там покопошиться,
чётко себе признаваться, что руки поднимаются не для того к волосам, что бы их погладить, а это ТТМ,
не бояться признаться себе и форуму, что руки иногда тянутся в волосы,
не карить себя и не обижать за эту слабость, не уходить с форума, поддерживать других - это даёт какие то обязательства и это стимул,
принять пожизненный контроль не как наказание и мучение, а как очень даже приемлимую меру для свободной жизни,
и конечно любить себя.
Может у кого то и другие есть полезные советы, так как мы все разные.
Пишите.

193

Все правильно, дорогие девочки! Все в точку! За все нужно платить, и наша плата за красоту-это контроль, согласитесь вполне приемлемо, и по силам)
А в одну и ту же воду два раза не войдешь, с каждым срывом мы приобретали бесценный опыт, делали выводы,учились терпимости. Так что,  и со стихией можно справиться, выплыть с минимальным ущербом)🌊

194

Лелик
Привет!!! Как у тебя лето проходит?
Батарея садится. Потом вернусь.
Не пропадай Лелик !!!

195

Привет, дорогая!! Лето-насыщенно началось)) отметили 2 года дочки, сегодня - 7 лет сыну, скоро и у меня  днюха, а потом -отпуск, едем домой на месяц! Надо готовиться)

196

Лелик написал(а):

Привет, дорогая!! Лето-насыщенно началось)) отметили 2 года дочки, сегодня - 7 лет сыну, скоро и у меня  днюха, а потом -отпуск, едем домой на месяц! Надо готовиться)

Привет. Рада за тебя, что у тебя такие замечательные праздники.
Отпуск... Я 5 лет уже не знаю что такое отпуск. Так как на  сессии его обычно беру :disappointed:

197

Волшебница наша  :love:   Оленька, будь здоровенькой, пусть тебя окружают доброта и любовь. Пусть будет много радости, вдохновения и разнообразия  :flirt: 

Полностью поддерживаю Катю. Слов действительно не хватает. Спасибо тебе, большое и человеческое! Мы без тебя никак, так что терпи чернявеньких :D

http://ic.pics.livejournal.com/grand_damme/13227139/73517/original.jpg

198

Лелик
С днём Рождения! Оставайся всегда такой женственной, мудрой, рассудительной, доброй. И желаю что б с тобой по жизни шли такие же надёжные люди, как ты!!!

199

Присоединяюсь к  ПОЗДРАВЛЕНИЯМ!   
И поздравляю ВСЕХ, с кем ТЫ  рядом!
http://sh.uploads.ru/t/iP0bI.jpg

200

Спасибо, дорогие-милые девочки!!! Спасибо за добрые искренние слова, спасибо что вы есть, такие необыкновенные , сильные и добрые соратники! Очень тронута 😘😘😘


Вы здесь » Трихотилломания "Сообщество Эйфории" » Истории успешной борьбы » Если очень захотеть , можно в космос полететь!