Aigerim, привет, я тоже совсем новенькая с очень старенькой проблемой. Забей ты на врачей, они ведь умеют только из острых состояний выводить техническими, так сказать, средствами - сильнодействующих препараты, операции и т. п. А психологи гарантируют тебе корректно найденную причину, а не чушь собачью? А, допустим, правильная причина приведёт как следствие к прекращению зависимости? Вряд ли. Мне кажется, надо успокоиться отделить себя любимую от своего заболевания и сконцентрироваться на выходе. Без страха и других эмоций, особенно отрицательных. Бог нам всем в помощь!

Здравствуй! Я - Наташа. А как тебя зовут?

У тебя хорошее начало. И историю рассказала, и способ, который действенен для тебя (красивая и мудрая знакомая), и места дислокации кумушки очертила. Молодец!

Каждый находит и принимает свои методы борьбы. Кому-то важно изучить глубины, найти причины, кто-то выбирает самоконтроль, кто-то пьет NAC... Для того, чтобы выбрать свои, имеет смысл хорошенько изучить форум и действовать.

Несколько советов для начала:

1) Важно присесть хорошенько и надолго на форуме. По себе заметила (я здесь 2 месяца) - он хорошо держит сознание в осознании, не давая плюхнуться с головой в зависимость. Как только чувствую позывы, чешу сюда. Общайся, пиши у себя, у других форумчан, спрашивай, пиши все свои наблюдения в процессе... И читай, читай - здесь есть если не все, то предостаточно информации.

2) Напиши список своих хочушек. Все, что ты будешь иметь, когда выздоровеешь. Прочитывай их, и мечтай!

3) Не все решаются, я советую выложить фото и дать себе сроки на отращивание. Меня это очень хорошо мотивирует. Фотки выкладывать с определенной периодичностью.

4)

Алла очень права. Важно понять, что ТТМ - это не ты, это приживалка, которая выдает свои желания за твои, гоняя тебя по кругу зависимости. Благодаря форуму я теперь думаю не о том, чего нет или что плохо, или не так, а к чему я иду и что хорошего уже накопила. Позитивный настрой и трезвый рассудок здесь очень важны.

5) если самоконтроль не справляется, держи на поготове барьеры. Вчера писала в марафонах:"Шапка, вазелин на голову, маска для волос, резинка на пальцы, пластырь, утяжелители для рук, четки, массажеры..." Все средства самоконтроля в дневниках. Особое внимание уделяй тем местам и ситуациям, где у ттм раздолье.
Два месяца назад я не чувствовала этот момент "начинается", сейчас научилась и управляю.

Верь в себя! И действуй! Желаю удачи

Привет, Айгерим! Очень здорово, что ты сюда написала! Это - первый, самый важный шаг к выздоровлению, и он тобой сделан.

Теперь только контроль, терпение и... любовь) И забота о себе, о своих волосах.
Действуй, не опускай рук, и однажды твоя тема обязательно появится в разделе "Истории успеха"
Сил тебе. И еще раз терпения.

Привет, Айгерим!  Ты умница и идешь верным путем!
А насчет бровей, так и это не составит особого труда для тебя. Всего неделя и колючие , раздражающие пеньки превращаются в гладкие бровинки, просто мажь маслом на ночь , пережди две недели и результат тебя порадует !

Отредактировано Лелик (2014-11-05 01:26)

Луноликая, не пропадай, пожалуйста

С кем я буду ностальгировать по Казахстану

Как продвижение к мечте продвигается?

Лишь бы у тебя всё было гуд:)

Может, есть более другой способ загрузки...Расскажу, как это я делаю:)

Захожу сюда http://tinypic.com - это удобный инструмент загрузки и раздачи фоток.

Там сразу увидишь кнопочку возле File: "Выбрать файл". Выбираешь фотку на телефоне и нажимаешь кнопку UPLOAD NOW! ( на остальные настройки можешь не обращать внимания)

Он тебя попросит ввести капчу ( символы на картинке) и после этого загрузит фотку.

Тебе нужно будет скопировать строку под IMG Codes for forums...
и вставить целиком в текст сообщения здесь.

Каждую фотку придется загружать отдельно

Жду фотки!

Отредактировано Sonata (2014-11-12 12:35)

Пусть мама будет здоровенькой!

Таким глазкам очень пойдёт ресничный веер в два ряда и две луны сверху, свои, родные:)

Твои мысли во мне прям заколыхались... Столько струнок ты задела. У тебя не только имя и глаза красивые, там ещё глубины глубокие...

Девочка моя золотая... Как же жизнь тебя испытывает на прочность. Знаешь, я слышала, что таким людям, как ты, после всех испытаний дают большое-пребольшое счастье. Я в это очень верю, Айгерим!

Не расстраивайся из-за нескольких волосин. Просто продолжай идти к цели и все получится. А насчет курения задумайся. Зависимости подкрепляют друг друга, это во-первых. Во-вторых, курение замедляет обмен веществ. Ну, а о вреде говорить не буду, ты девушка взрослая, сама все понимаешь.

Такому результату можно только поапплодировать стоя, но я очень прошу тебя - сбавь немного темпы с похудением. Даже твоему молодому организму нужно время, чтоб адаптироваться к новому весу. Перестраивается работа внутренних органов, обменные процессы. Это важно. А потом кожа. Ты же не хочешь иметь растяжки?

Все дело в том, что тебе твоё тело сегодня гораздо больше нравится, чем то, 87-килограммовое. Поэтому и отношение противоположного пола меняется. Это закон, который работает во все века. У меня была подруга. Весила она где- то столько же. Я её не видела какое-то время, а потом при встрече ахнула. Нет, она осталась при тех же кило. Просто она научилась себя любить. Я от неё глаз не могла отвести, и от парней отбоя у нее не было.

Да, есть очень много людей в нашем мире с поверхностным мировоззрением, примитивными ценностями. Ты же редкий и ценный плод, что растет на самой вершине дерева. Чтоб до тебя добраться и рассмотреть, нужно сперва самому вырасти. И те, которых интересует только внешняя оболочка, пусть интересуются на здоровье, тебе то они зачем?

Люби себя, луноликая. И даже не сомневайся в своей ценности

Aigerim, тело, полнота это внешняя оболочка, волосы, их вырывание - это тоже внешняя оболочка? А суметь изменить себя, избавившись от лишнего веса и ттм, разве не означает внутренний прирост, расцвет? Так что внимание противоположного пола не обидно, а законно. Справедливо и обратное, если мы попустительствуем своим слабостям. И еще ты просто красавица!

Отредактировано Алла (2014-11-22 21:06)

Ну, я вот говорила, что ты красавица ещё до фоток   Правда, все равно удивила, луноликая

В общем так, требую, да, именно требую, чтоб она убралась из твоей жизни... Ничего не знаю. Видишь? Я ей пальцем на дверь показываю. Погостила и будет с неё 

Красавица. Обожаю азиатскую внешность. Глаза нереально красивые!!!!!!!!!!!!

Aigerim
Я вегетарианка 4 года. Оставила рацион таким, как был, просто убрала постепенно всё мясное.
Из проблем со здоровьем - стабильно низкий гемоглобин. Повышается гранатовым соком, фасолькой и гречкой.
Первое время закупалась всякими штуками из специализированных вегетарианских магазинов, но они довольно невкусные, особенно резиновая икра и пельмени.
Рекомендуется для восполнения белка налегать на орешки и бобовые.
Главная проблема - социум. Особенно стереотипы "вегетарианцы высокомерные и хотят убить всех людей и накормить ими кошек и презирают всех и злые от голода и есле человек не сказал што он вег в первые пять минут знакомства то он и не вег значит азхзлоллпшшпфрффххзхг" Готовься с глазам по пять копеек, одинаковым шуткам и глупым шаблонным вопросам от людей, которые в остальном совершенно адекватные.
И ещё в пиццерии весь выбор сужается до "вегетарианской", "маргариты" и "четыре сыра".
Велкам ту клаб и удачи)