Спасибо,милая!Буду планировать свои выходные лучше,чтоб не было свободной минуты ни на что лишнее.Спасибо,что покидаете меня!

Как же и я рада тебе,Наташа!спасибо,что вы все есть,это так важно!Вот чем мне понравился такой открытый дневничек,что можно рассчитывать на поддержку и совет того,кто тебя понимает.Я после этого срыва хотела,как улитка,залезть в раковинку,да еще и крышечкой закрыться.Но подумала,что это не мой вариант.Переживала страшно,но потом рассказала мужу о своей неудаче.Он,конечно не сильно вникает в суть ,но вспомнил,как курить бросал(ему ,кстати это  удалось).вроде полегче стало.Просто так жалко реснички...они такие маленькие,а я их своими руками выдрала.И ведь боли то нету.
Ну да чтож теперь,надо постоянно работать над собой.
Еще раз спасибочки огромное за поддержку!

Вот я снова тут.Странно,раньше я не знала этого форума,жила обычно:дом,семья,работа,иногда встречались с друзьями,ттм тоже следовала за мной все время.И как то наступил момент,что новый друг внес свежую струю в мою жизнь,познакомил с форумом,помог первое время бороться,таккак был всё время на связи,частоотдыхали на природе,помогал советами,радовал.И всё было довольно гладко и спокойно ттм отступала.А сейчас я некоторым образом лишилась такой его поддержки,так часто со мной он быть не может.Вот тяжело сейчас ,думаю,как пережить остаток осени и зиму .Я с ним обо всём говорила,а с близкими неполучается,барьер какой то.Начинаю мужу объяснять от чего у меня психоз бывает,ну чтоб не выпивал,к примеру,а он не понимает,как связана моя ттм и его выпивка в течении 17ти лет.Вот и получается,что теперь Вы,форумчане,мои верные и добрые друзья,которые прошли через многое и не ослабели духом,не сдались перед трудностями,а наоборот,готовы поддержать другого.Спасибо,родные мои,сильные!!!

Приветствую всех!Решила,хоть и некогда,а несколько строчек написать.Сегодня неплохой день,только грусно как то,холодно,пасмурно.Но надо жить нормально и сейчас.С утра в поездках,после обеда с детьми комедию смотрела,с трудом отлавливая руки,потом готовить стала,вообще косынку надела,стало легче.Почему же они так тянутся!?Прямо безобразие...Завтра на работу,там я на виду,не лезу никуда,иногда забудусь,потрогаю волосы,могу маленькой расческой пригладить короткие отросшие волоски,выбившиеся из под хвоста.Очень много седых.Буду отчитываться каждый день.Постараюсь

Привет,девочки!Вот и утро нового дня!Спасибо,что вы со мной!Наталенька,к сожалению пока нн нашла времени удля ухода за собой,просто стараюсь мыть голову каждый день,а то от этого хвоста и лака начинает чесаться.Новые волосикиседые и жидкие.Может зимой и начну делать какие то маски,но покане делала.Всё время или дела находятся(у меня четверо детей:старшейдочке 16,потом 3 сына 13,9 и6 лет).Или на меня наваливается ужасная усталость,что я лежу,но последнееыремя такое  я себе позволяю редко,ведь именно в такие моменты нападает ттм.Вот и во время крайнего отдыза я не удержалась.Но и при таком сольном загрузе у меня между делами находилось на эту дрянь вренмя.Сейчас даже между дел я нахожу другие дела.Косынку на голову и вперед!Главное не забывать о маленьком насекомом,что сидит в углу и иногда шевелит усами.Присутствуют и внешние раздражители,которые выводят из равновесия.Очень стараюсь не расстраиваться,ведь понимаю,что в этом нет смысла,вспоминаю про зеркальный костюм,представляю его,думаю о хорошем,благодарю  Бога за то что у меня есть:семья,здоровье,муж,здоровые дети,жилье,работа...Мечтаю о строительстве дома,ведь недавно от государства получили участок земли,как многодетные.Денег на стройку нет,но можно хоть мечтать.Извините,что много пишу,но почему то хочется открыться

Спасибо тебе Sonata,за предложение  насчет масок,я бы очень рада была таким напоминаниям!

И опять я тут.Хочу спросить,может кто посоветует еще какое то успокоительное средство,а то от глицина толку мало,валериана не помогает.Может и нет такого препарата!?Только мы сами...

Спасибо тебе огромное,Sonata,за быстрый ответ.Очень нужно было понимание и поддержка.Спасибо и за похвалу(хотя я сама себя чаще ругаю и почти всегда за лень).Сейчас в моей жизни не столько проблема,сколько отвыкание от поддержкичеловека,который очень много для меня сделал и в плане помощи в борьбе с ттм и просто поддерживал морально во многом,причем совершенно бескорыстно,от души,но видно устал.А я очень сильно привязываюсь к людям(может это тоже своего рода зависимость).Так что скорее всего буду зависеть от вас ,девочки!:-)Думается тут главный лекарь -время,просто немного надо нервной системе помочь.И еще серьезнее отнестись к самоконтролю.Вот так то:-)Деваться то некуда:только вперед!Ведь назад я даже оглядываться не хочу.В эти месяцы я все воспринимаю ро другому,нежели раньше:всё рассматриваю через призму ттм,анализирую происходящее,учусь держать себя в руках(хтя и не всегда получается:-( )Но это другая жизнь,начало освобождения!
Спасибо,что вы со мной!Спасибо,Наташенька!!!

Я кстати очень уважаю ванночки для ног,еще тогда затеваю себе педикюр(нравятся мне красивые ноги,накрашнные ногти)причем не где то делать,а сама.Когда начала  яростную борьбу с ттм,а это ни много ни мало с 3го июля(если не считать срыва с лицом:-( ),мне очень помогло то что почти каждый вечер я перекрашивала ногти.Вот накрашу я их в 2 слоя и спать ложусь,хочешь не хочешь,а маникюр жалко портить.Утром встала,хвост собрала,лаком залила и дальше по плану или работа или домашние дела.Дома для надежности косынка.Сейчас вспоминаю и думаю ,что с волосами как бы даже проще,а с бровями и ресницами не так:они ближе,их не закроешь и в любое время доступны,особенно,когла отрастают.Я вижу ресницы,мне кажется,что они мешают смотреть.Мозгом я понимаю,что это не так,и все равно начинаю их потягивать,ини как будто чешутся,и я таким образом их "чешу",тем самым запуская спусковой механизм.Два вечера маленькой расческой прочухиваю голову,когда хочеться дернуть,получается приятно,после жтого порывы отступают.Я у кого то в дневничке про расчесочку прочитала(просто не могу еще запоминать что у кого читаю),так вот она говорит,что теперь не думает о том,как бы выдрать,а о том где расчесочка.Хочу хоть так,а то реально голова чешется,особенно к вечеру.Ну вот,опять целый рассказ:-D

Здравствуй,форум!Здравствуйте,девочки!Прошел мой первый выходной,с жтими делами до маски не добралась,постараюсь это сделать завтра.Еще хочу попробовать хной подкрасить воловы(у кого то в дневничке подсмотрела)а то сильно раздражают седые,жутко хочется их убрать,Целый день в косынке и делах.Сегодня все хорошо.Порывы были,но удавалось переключиться.У меня как новости с фронта получаются.Но когда знаю,что дала себе обещание писать каждый день по возможности,стала лучше себя контролировать. Настроение тоже вроде нормальное,отношения с другом тоже наладились,поддерживает меня по переписке,это хорошо.Дома тоже без "сюрпризов".Настроила себе мелких планов и задач,буду решать:-).Спасибо Вам,родные мои,хоть и далекие,но очень близкие мне люди!!!:-*

Привет  ,  Антония!Спасибо , что зашла  в  мой  дневничек!:-)Очень  чувствуется  поддержка!Обязательно создавай  свой  дневничек,а   то  заходишь в гости  ,но  вроде  как отчета  нет.Если  решила  идти  , иди  до  конца  к  цели!
А мы  с  тобой  ,  хотя  и далеко  друг  от  друга  ,  но все равно  к  одной  цели.

Еще один  "чистый"день.Только с работы приехала,сейчас чайку и спать.

привет всем!!!
очень рада снова быть тут:-)
Вроде бы 2  дня  прошло,а кажется,что много. Но зато 2 "чистых дня"!
Вчера пыталась закрасить седину хной(смешала пополам красную с бесцветной), боялась передержать,смыла через 30 минут,но оттенок приятный получился,седина просматривается,но не так ,как раньше.
Так что еще один первый раз,т.к. красилась я впервые:-)
Желаю всем успешной борьбы:-)!!!

Спасибо, милая девочка!!!
Конечно боремся!
Сейчас,после стольких лет "рабства" ,только начала ощущать свободу и так она нравится:-)!
Очень  хочется победить эту заразу.
А твои дневнички я тоже читаю и мне очень по душе твои рассуждения, ты  умничка!
Нам нужно плыть или мы утонем,это так.
Часто я думаю,что у нас то и не болезнь по сути : не болит ведь ничего,а сколько людей страдает от неизлечимых болезней ,лечатся,мучаются и от них ничего не зависит(недавно посещала знакомую,которая парализована вследствии инсульта,это ужасно),а мы  просто ленимся  бороться!
Я сама "дружила "   с  этой  гадостью 30 лет!!!
Теперь появился шанс избавиться,я постараюсь уцепиться за него!
Этот форум-чудо!!!
Я надеюсь,что те ,кто здесь побывали,рано или поздно избавятся от ттм!