Я на форуме недавно,но дневник вести не решалась,а тут осень пришла,почти зима,а в холода у меня обостряется нападение ттм.
Стараюсь не драть волосы с 3го июля этого года.Конечно были и несколько волос выдернутых в состоянии стресса или безделья.Были и отросшие брови,а потом прореженные так,что пришлось вернуться к карандашу.Реснички тоже отрасли,но тонкие и слабые,несколько штук тоже выдернула,а для меня каждая наперечет.Конечно,я расстраиваюсь из за потерь,из за того,что не удается полностью контролировать себя,но я стараюсь,отвлекаю себя.Отлично помогает трудотерапия,особенно нудные дела:переборка детских вещей,или еще что то,что помогает "утонуть"в деле и не думать вообще ни о чем,главное,чтоб обе руки были при деле.
Вот так и воюю:-)
в надежде на лучшее
Сообщений 101 страница 150 из 219
Поделиться12014-10-29 12:30
Поделиться1012015-03-07 10:04
спасибо , родненькие мои девочки!!!
Я постараюсь почаще тут бывать , а то засуетилась совсем.
И от всей души поздравляю форумчанок с женским весенним днем !!!
Желаю здоровья и радости!!!
Поделиться1032015-03-22 12:06
привет , форум !
приветствую всех форумчан!!!
Наконец то весенние деньки пришли !
у меня рассада всходит.
Дети гуляют подолгу.
А у меня очередная неудача с ттм:-(
Аж до слез обидно , что на этот раз я не смогла остановиться и повыдергала брови и ресницы..."голова" на месте ...
Конечно этому предшествовала нервотрепка , а из за беременности успокоительных не выпить , (хотя может и есть какие безопасные) да я и искать не стала , просто сдалась...
Вот так ...жаль , но еще один шаг назад.
Надо брать себя в руки и грести дальше.
Расстроилась конечно сильно , но делать нечего.
Ходила на узи , у меня там девочка , дети теперь имена предлагают , ждут уже , особенно младший , старшие то знают , что такое малыш.
Так что еще одна лисичка.
Вот такие у меня новости , девочки.
Поделиться1042015-03-22 13:37
Алиса, в добрый путь. Делись успехами.
Поделиться1052015-04-28 14:20
как давно я тут не писала!
Но на форуме бываю часто , скучаю без вас , да и то , что нас связывает , не уходит ,хотя и все же я её контролирую , а не она меня.
Иногда допускаю непростительную слабость , но борьба продолжается.
Может и не во всех случаях я окажусь сильнее , но я стараюсь , очень стараюсь.
Часто рассеянность на меня нападает и контроль слабнет , но не совсем.
На улице тепло , на солнышке даже жарко иногда .
Очень люблю лето , когда сарафан и шлепки , море солнца и фрукты-овощи с грядки.
Прочла сегодня статью о внутреннем ребенке.
Как же всё чутко подмечено , советую всем прочесть и применять в жизни советы , которые там есть .
Лично я увидела для себя особую ценность в этих советах ,и не только в случае со своей бедой , но и в воспитании своих детей заметила огромные ошибки и собираюсь пересмотреть и действия , и слова по по отношению к ним .
Постараюсь следить за каждым словом , чтобы не обидеть их внутреннего ребенка.
Может и удастся полюбить саму себя , не смотря на свои ошибки и ошибки родителей , которые жестоко требовали от меня выполнения поставленных задач , вместе с тем , не замечая меня ,как ребёнка и личность.
Вот и пофилософствовала немножко.
Желаю всем форумчанам прекрасного весеннего настроения и крепкого здоровья , активности , и побед над всеми неприятностями!!!
Поделиться1062015-05-18 11:45
Мы нормально поживаем!!!
Очень жду уже , когда в декрете буду.
Осталось чуть больше месяца.
По 12 часов на работе утомительно.
Поделиться1072015-05-23 14:00
Я снова здесь , с вами!
Очень поддерживает форум!
Спасибо огромное организаторам за его существование!!!
Всем желаю хорошего настроения!!!
Поделиться1082015-07-21 17:43
привет всем!!!
Аж стыдно сколько я тут не писала!
Такая суета все время , а сейчас больше стала.
Дождалась декрета с трудом.
Все хорошо .
Думала хоть отдохнуть .
Да к врачу чаше ходить надо ,а это далеко , ездить надо .
Устаю очень быстро ,больше лежу .
Ещё чуть больше месяца осталось.
Вот так и поживаю .
Надеюсь меня не позабыли...
Я сама периодически бываю на форуме .
Читаю , а так настроение какое то странное .
Не хочется ничего..
Поделиться1092015-07-29 22:29
лиса Алиса, привет! Рада знакомству!
Прочитала твой дневничок, какая ты все-таки...хорошая, милая, добрейшая и ласковая Как хорошо иметь большую семью!
Я тоже практикуюсь во всем понемногу: волосы, ресницы, иногда брови. Только ресницы я выдергиваю, если найду ту, которая тянется с болью. И слеза течет, а остановить уже не могу процесс. Вот и сегодня правый глаз проредила
А как у тебя дела с ттм? Чем сейчас пользуешься? Я раньше использовала касторовое масло для ресниц-бровей, сегодня думала купить и была ошарашена ценой в аптеках - 65-75 рублей, а совсем недавно было 15!
Поделиться1102015-07-31 12:12
Привет!!!
Я рада твоему сообщению !
Всвязи с беременностью моя активность на форуме поутихла.
Хотя захожу сюда периодически , но настроение не всегда есть писать даже в дневничке.
Борьба с ттм идёт каждый день и не всегда победа на моей стороне .
Мне лучше всего помогает прервать обычную цепочку действий и мыслей ,ведущую к моментам ттм трудотерапия , а сейчас я очень быстро утомляюсь , раздражаюсь и вообще слабость и рассеянность.
Вот отсюда и бывают потери .
Здесь на форуме я уже год борюсь с помощью девочек и информации .
Бороться надо обязательно !!!
Мой малыш должен появиться через месяц , очень жду этого !
Поделиться1112015-07-31 12:16
Привет!!!
Я рада твоему сообщению !
Всвязи с беременностью моя активность на форуме поутихла.
Хотя захожу сюда периодически , но настроение не всегда есть писать даже в дневничке.
Борьба с ттм идёт каждый день и не всегда победа на моей стороне .
Мне лучше всего помогает прервать обычную цепочку действий и мыслей ,ведущую к моментам ттм трудотерапия , а сейчас я очень быстро утомляюсь , раздражаюсь и вообще слабость и рассеянность.
Вот отсюда и бывают потери .
Здесь на форуме я уже год борюсь с помощью девочек и информации .
Бороться надо обязательно !!!
Мой малыш должен появиться через месяц , очень жду этого !
Поделиться1132015-09-18 22:10
Приветствую всех родных моих форумчан!!!
Очень мне приятно , что меня не поза были))).
Спасибо за поздравления !
У меня родился прекрасный ещё один мальчик !
Скоро месяц будет .
Так что бессонные начались .
Волосы потихоньку подрастают.
Там , где их не было, жидкие , седые , но уже входят в основной хвост .
Позывы все таки не отступают...
Борьба продолжается!
По другому никак .
Поделиться1152015-09-19 17:50
Спасибо , Лелечка , за поздравление! ))
Сижу , кормлю маленького .
Во время этого процесса особенно тянет полезть куда не надо .
Буду стараться на форум в это время заходить .
Все равно это делаю с телефона.
Все хочу хной подкрасить седину , а то отросло и раздражает.
Надо чаще бывать на форуме , потому что никто так не поймёт , как тот , кто прошёл через такие же проблемы , как и я .
Поделиться1162015-09-19 18:56
Это точно, заходи к нам почаще
Поделиться1172015-11-05 00:41
привет всем !!!
Очень соскучилась по вам , девченки!
Читаю часто ваши дневнички.
С кем то огорчаюсь , за кого то радуюсь .
У меня с волосами сейчас хорошо .
Трудотерапия помогает.
Если ттм нападает , спасает косынка или масочки.
Нравится мед с алоэ и репейным маслом.
ресницы , к сожалению не удаётся отрастить((((((
Недавно волосы покрасила хной .
Получилось неплохо .
Хоть жидкие ,но есть .
С распущенными , конечно. , пойдешь , но надеюсь , со временем они наберут густоту.
Я , как и все на этом форуме , выбрала самоконтроль , и стараюсь продолжать в том же духе.
Очень хочется реснички...
С ними даже сложнее , чем с волосами почему то...
Хочу быть свободной от этой дряни.
Поделиться1192015-11-05 11:07
конечно хочется стать пушистой , но часто бывают недовольна своей слабостью .
Силы характера не хватает и дисциплинированности наверное.
Не кремень я.
Спасибо , Лелечка , за поддержку!!!
Поделиться1202015-11-06 10:35
Лисонька, привет!
Думаю, все дело в завышенных требованиях к себе. У тебя столько деток!!! Только их родить, сколько силы характера нужно, о воспитании я вообще молчу. Может, ты во всем остальном себе спуску не даешь, вот ттм-ке и достаются все сливки?!
Предлагаю курс на бережливое отношение к себе! Полный вперед! Лисичка в ресничках уже машет нам на том берегу
Поделиться1212015-11-06 20:16
Мне , конечно приятно слышать в свой адрес такие слова , спасибо !!!
Весь день думала над ними.
Пришла к выводу , что действительно требовательна к себе. И не только к себе.
Но вот в чем беда : сначала требую , а потом остываю к делу .
Могу не довести до конца.
Какие то краткосрочные задачи решаю с удовольствием , а то , что требует длительных усилий не очень .Я даже сериалы не смотрю .
Максимум короткие , где каждая серия имеет своё окончание.
Могу смотреть кино , и не досмотреть , заняться чем то другим.
Думаю ,что и в характере есть какая то неуравновешенность.
Не всегда могу распланировать свой день .
Как то размыто все.
Вот и заметила , что ттмка приходит ко мне в эти самые " размытые " моменты .
Убирала - мыла и ещё дела были...тут звонит телефон ...сижу ,отвечаю на звонок , а рука уже тянет волосок... ну зачем !!!???? не знаю....
Это только с телефоном пример .
А сколько можно их привести по ходу дня .
Или проверяю домашнее задание у ребёнка.
Сама у себя спрашиваю зачем туда лезу ? ...нет ответа .
Не говоря уж о нервных ситуациях . Если не займусь трудотерапией , потери скорее всего будут .
Вот как то так .
Начинаю себя изучать .
Буду писать об открытиях ,может и сама лучше себя пойму.
Поделиться1222015-11-07 16:06
В умных книжках и статьях пишут, что самодисциплина очень даже возможна, было бы, как говорится , желание. Есть целая технология тайм-менеджмента. К примеру, на одной работе нас заставляли вести таймрепорт, куда я должна записывать все свои задачи и время выполнения. Каждый божий день. Это действительно работает. Если системно подходить к вопросу, можно научиться не только планы составлять, но и привыкнуть их выполнять.
Другое дело, если у тебя отсутствует мотивация или вера в собственные силы. В первом случае весь организм сопротивляется выполнять то, что "надо". Во втором, ты заранее ставишь себе неуд. И смысл тогда пробовать...
В общем, тут есть над чем подумать
Поделиться1232015-11-11 23:20
С седьмого числа я в марафоне !
5 чистых дней.
Весь вечер была в маске.
Уроки сделаны , дети спят , маска смыта .
Лежу , кормлю малого.
Назавтра масса планов .
Рада чистому дню .
Хочу выработать привычку не дергать волосы.
Очень хочу...
Поделиться1252015-11-13 20:50
Привет всем !
Уже семь чистых дней )
Хоть маленькими шагами , но двигаюсь к цели.
Вчера заезжала на работу ,начальница заметила ,что волосы стали гуще .
Я и сама вижу что черепок не просвечивается через собранные в хвостик волосы.
Поделиться1262015-11-13 22:12
Только вперёд, Лисичка! До непросвечивающихся под самым невыгодным углом распущенных волос!
Поделиться1272015-11-16 22:08
сегодня ровно 10 чистых дней!!!
спасибо , что вы со мной!!!
Поделиться1282015-11-17 21:50
Ещё один день активности.
Даже не было возможности подумать о волосах.
Устала правда , зато это приятная усталость : куча пельменей и чебуреков .
Днём прогулялись жо магазина с мужем и первоклассником.
У нас сегодня первый снег шел .
Много снега , мокрого , но уже приятно ...такой белый , чистый...
Поделиться1292015-11-18 13:54
Какие классные фотки лисичек!!!
Аж хочется в снегу поваляться , как в детстве...
А деньки чистые с трудом даются , особенно наедине с собой.
Ног как вспомню о дневничке , о марафоне , не хочется счётчик обнулять .
дисциплинирует форум .
Знаю , что отчитаться надо будет .
Спасибо , девочки !!!
Поделиться1302015-11-28 00:40
Сегодня моему малышу три месяца исполнилось.
А у меня 21чистый день .
Немного появились брови и проклюнулось несколько ресниц.
все они редко торчат и очень раздражают.
Сейчас как раз самое трудное не лезть туда , где раздражает и не трогать.
Давно маски не делала .
Надо сделать.
Скоро старшей дочке 18 лет.
Купили сегодня хорошие золотые серьги кольцами.
Поделиться1312015-12-07 22:08
Сегодня ровно месяц чистый!)
вновь просматривается прогресс : все стало гуще.
Но и труднее стало : раздражает , что вижу свои неровные , растущие абы как , ресницы и брови .
Контроль над собой усилила .
Чуть что , сразу маска на голову и трудотерапия.
ОЧЕНЬ ХОЧУ СТАТЬ СВОБОДНОЙ!!!
Поделиться1322015-12-07 22:21
И. хочу отметить , что муж мой меня хорошо поддерживает.
Недавно рассказывал свои ощущения , когда курить бросал .
Сказал что два года хотелось покурить и только после трёх лет стало противно ощущать даже запах сигарет .
Не курит 7лет ,хотя до этого долго этим злоупотреблял.
Так что нам обязательно нужно бороться за своё здоровье и свободу .
Я верю , что это реально .
Надо только очень постараться !!!
Очень - очень!
Поделиться1342015-12-08 09:01
лиса Алиса
Здравсвуй Лисочка) читаю твой дневничок,ты молодец!!! Все у нас получится!Меня тоже муж поддерживает, это очень помогает.
Поделиться1352015-12-09 14:09
Но и труднее стало : раздражает , что вижу свои неровные , растущие абы как , ресницы и брови
главное, не ведись на это. лучше совсем не смотреть, пусть растут хоть и в разные стороны, но растут. не подходи к зеркалу близко, смотри на себя издалека)) издалека все лучше смотрится))
Отредактировано Buble (2015-12-09 14:10)
Поделиться1362015-12-13 22:43
Сегодня 38 чистых дней .
Спасибо , девченки , за поддержку !!!
Дни загружены , аж писать некогда.
И это в данное время хорошо.
Как нервячек какой нибудь , так масочка и труд .
Пока срабатывает.
Начали прорастать волосы , которые пропалывались во время срывов .
Стала тратить в два раза больше шампуня на мытье головы ,чем раньше .
А вижу реснички не в зеркало ,а так просто , особенно когда на светлое смотрю.
Стараюсь не обращать внимания .
Но руки все равно тянутся пощупать.
Убираю сразу , чтоб не задержались нигде .
Вот такие дела...
Хотела хной подкраситься , и то времени не хватает , то думаю : " все равно никуда не ходу , да и зима, пусть так растут ." К седине привыкла почти.
Лишь бы не трогать их .
у кого-то в дневнике прочитала о пользе сока алоэ , значит не зря с ним маски делаю .
Поделиться1382015-12-19 00:36
сегодня ещё один чистый денек)
С утра привезли и установили новый шкаф в комнату к моим пацанам.
Связи с этим затеялась небольшая перестановка.
И раскладка вещей .
Так что о ттм не вспоминала даже .
Но она рядом , гадина.
Вечером немного понервничала и полезла в воло
Поделиться1392015-12-19 00:41
волосы.
Остановилась , но все же лезу туда .
Иногда даже могу потянуть .
А хочется прям совсем освободиться.
Вчера начала трогать торчащую бровинку.
Аж срезала ее ножницами , а то думала , что добром не кончится это троганье.
Поделиться1402015-12-19 12:59
лиса Алиса Привет!
Когда я чувствую что вот-вот сорвусь то стараюсь понять почему. и всеми силами стараюсь убрать причину. Если настроение себе поднять и хорошенько отдохнуть то ттм забывается.
Поделиться1412015-12-19 13:23
хорошо бы...
надо постараться )
спасибо за совет!!!
Поделиться1432015-12-21 17:31
Кошки , конечно отличное средство успокоения , но у меня нету .
Периодически заводу , но как то неудачно.
Да и специально не беру котёнка .
Последний кот пропал где то год назад .
Теперь нет желания убираться ещё и за животным.
Моя чудо - птица ттмщица развлекает неплохо .
Как гляну на неё , аж дурно.
Поделиться1442015-12-24 00:54
Ещё один чистый день)))
Красила сегодня хной волосы.
Держала полтора часа , но седые волосы так и не до конца окрасились .
Ну хоть немного пожелтели.
А остальные стали какого то каштанового цвета .
Так у меня русые волосы.
Купила вчера себе симпатичный ободок.
Теперь мелкие волосы возле лба не раздражают и не надо косынку надевать.
Брови немного обозначились.
Ресницы тоже подрасли и стали укладываться куда надо , а не абы как .
Уже меньше раздражают.
Готовимся к новому году , выбираем детям подарки ,
есть ,чем заняться , и мысли и руки при деле .
Очень хочется войти в новый год с чистыми мыслями и без ттм навсегда!!!
Нравится ощущать на голове волосы , а не голую кожу .
Конечно не сравнить со здоровыми , но они есть , и я ни разу за свой огромный стаж не отращивала так .
И я молю Бога , чтоб дал мне сил для самоконтроля и дальше.
Поделиться1452015-12-24 01:11
Умница!Так держать!)))
Я тоже раньше красилась только хной или тоникой,но как-то на работе сказали"Что-то ты рано седеешь?!"...теперь крашусь красками ,которые ее закрашивают...вредно...,но ничего не поделать...сама виновата...
Поделиться1462015-12-30 22:49
Спасибо Зузушка!!!)))
Предновогодние хлопоты!
С наступающим праздником всех !!!
Подарки детям и родным .
А тут ещё сцепление у машины полетело...сегодня из ремонта забрала.
Дети ёлку хотят , может завтру поедем в город купим , а то у нас в посёлке нету.
Так что праздники мне на пользу : не место для ттм .
Я желаю вам всем таких праздников , чтоб эта гадость даже и не подумала подкрасться к нашим волосикам!!!
А в новом году здоровья !!!
Поделиться1482016-01-01 01:10
С Новым годом всех!!!
Купили две ёлки , связали их , получилось шикарно!!!
Запах хвои в праздник - самое то)))
Соседи устраивали замечательный салют, так что здорово встретили год обезьянки .
А теперь ещё чайку попьем и спать.
Вот и ещё один год прошёл.
Поделиться1502016-01-06 23:36
В новый год без ттм!!!
Завтра ровно два месяца чистых.
На голове слабенькие и редкие , но есть .
Не знаю , можно ли когда нибудь будет ходить с распущенными , пока нельзя.
Но уже не надо тратить много времени на маскировку: хвост собирается хорошо и не надо притягивать сильно.
Брови уже похожи на человеческие , ресницы ещё позорные .
Крашу карандашом , чтобы обозначить , хотя можно и так ходить , но непривычно .
Тушью пока не крашу совсем , боюсь испортить.
Вот такие у меня результаты)
Похожие темы
в надежде хоть что-нибудь изменить. | Дневники | 2015-11-24 |
Мой второй дневник, 35 срыв и последняя надежда если честно | Дневники | 2021-05-12 |
Я достойна самого лучшего вжизни ия разрешаю себе принять это слюбовью | Дневники | 2012-08-25 |
дневничок Одри | Дневники | 2018-11-01 |
Я начинаю новую жизнь или мой дневник | Дневники | 2021-04-05 |