Алиночка, миленькая, что-то тревожит тебя. Недавно я тоже волос в руках держала и корень осматривала. Дурь ведь настоящая! И в волосы руки запускаю, но не вытягиваю, удерживаюсь. Это трудно, но нужно перетерпеть Желаю крепости тебе! Держись, ты у нас умничка!

Алина, как ты сейчас? Успокоилась? Или руки все еще тянутся?
Для начала не вини себя. Выдернула - отрастут. Сейчас главное соханить душевное равновесие и остальные волосы. Не оступается тот, кто не идет. Разберись в причинах, возьми листик и записывай свои беседы сама с собой "меня что-то беспокоит? чего я боюсь? что я не сделала?" и т.п. Отвечай честно, потом можешь листик сжечь.
Не ставь на себе ярлык - "я не смогла". Отнесись к этому проще, не далай трагедию. Отряхнись и иди дальше. Начни с самого начала: контролируй свои мысли, руки, механическая защита и пр. Прими к сведению, что ттм всегда идет рядом, расслабляться, уходить в прострацию и запускать руки в волосы нельзя.
Вот это про нас, как мужик бросал пить:

А что ты делала в тот день, когда тянула волосы? У тебя было много свободного времени или на работе был загруз? Руки были свободны или заняты? Много сидела на месте или ходила?

Ослабление контроля.

Т.е. когда уже некоторое время живешь без ттм, кажется, ну все, вот и отпустило.
Это такое обманчивое чувство.
Почитай у Евы. Она даже через год все равно одевала платок и так же поступает и до сих пор, если чувствует какие-то импульсы.

Тут главное не зацикливаться на ттм и в то же время быть начеку)

Ты все сможешь)

Это твой путь. Особенный. Сложный. Но твой. И ты его пройдешь и избавишься от ттм, когда найдешь свои собственные методы и научишься сама распознавать свои импульсы и желания и вовремя предотвращать их.

Алин, держись!!!
ты умничка и волосы такие красивые, их просто нельзя обижать!!!
не переживай, возьми себя в руки, ты сильная, ты сможешь.
главное мы вместе, держись...
мы ведь как те панды )))
помогаем встать друг другу и с улыбкой идти дальше
ДЕРЖИСЬ, ДЕРЖИСЬ, ДЕРЖИСЬ.

Алинка, привет!!!
Давай организуем встречу!!!!
Или подождем к весне?

и как там свадебный альбом, уже готов?

Отредактировано окмачка (2012-01-18 20:57)

Алина)))) Тысячи людей умерли, чтобы ты родилась!!! Тысячи людей учились, воевали, переезжали.. чтобы ты родилась))
А сколько еще родится? У тебя будут дети.. потом внуки.. потом правнуки.. потом пра-правнуки, которые, возможно, не будут знать твоего имени...   а через несколько поколений родится девочка, которая так и не узнает, что она вылитая ты))

к чему все это?? Ты бессмертна!! Ты уже рождалась и умирала!! Твое тело (ну на генном уровне) помнит еще времена, когда люди разговаривать-то не умели... Ты - венец творения твоего рода!!!

В твоей душе боль, слезы...  может тебе просто грустно? может стоит скушать конфет) или выспаться)) никогда не сдерживай свои эмоции)) конечно, тяжело быть красивой)) это тяжкое бремя тебе всегда придется нести)
однако, глядя на свое прекрасное личико в зеркало ты не задаешь себе вопрос "почему я???" ну типа "и почему я не родилась толстой, прыщавой, рыжей, кривозубой, косоглазой, с прогрессивным фурункулезом???"

Так что прочь хандру!!! Разбей тарелку!! На счастье!!!

Ауууу!

Алиночка, я так понимаю тебя. в каждом слове которое ты написала, я вижу себя... со мной сейчас тоже самое происходит. давай держись, крепись. мы с тобой

Алин, и я тебя понимаю в каждом твоем слове. Вот как начну вырывать, сразу чувствую себя беспомощной, раздраженной, разочарованной, ложусь дома на кровать под плед и хочется, чтобы все все все исчезло и чтобы я была не я, а какая-нибудь другая девочка, с другими проблемами, с другим именем, другой внешностью. Но это все потому что мы не хотим брать ответственность за самих себя. Это так сложно! Я не знаю, как это делать. И не знаю, как справиться с ттм, потому что у меня не получается. Но в твоей грусти и раздражении я тебя очень понимаю, я чувствую то же самое. И писать очень трудно в свой дневник. И поддерживать никого не хочется. Просто понимаю тебя, Алин, как есть. Но как нам всем в этом помочь, не знаю.
Просто время пройдет, настроение изменится. Сейчас Ева Адамс что-нибудь ободряющее обязательно напишет - встряхнемся!! Только так.

а как она должна приходить?? с предупреждением?? или как 8 марта? в один и тот же день??
такое и так есть в нашей жизни.
на то она и хандра - чтобы приходить без предупреждения, и оставаться с нами..

а пройдет она когда ты захочешь.

И если у тебя есть масса причин хандрить - то хандри, а если хандрить не хочешь - давай выходи из этого состояния.

Давай проверим. Хочешь ты этого или нет.
Если ты не можешь в настоящее время себя контролировать - побрейся на лысо. сегодня же!!!!
Не охота??7 жалко??? значит тебе волосы все-таки нужны?? значит что-то внутри тебя говорит, что хочет волосы??!!

тогда что происходит?? или ты опять забыла кто там у вас главный - ты или ттм??? бреешься или нет?? жалко??
что тебе сейчас хочется - смеяться или плакать?? как ты воспринимаешь мои слова??
если ты считаешь, что я проявляю к тебе агрессию и непонимание - значит ттм рулит,  а если ты понимаешь, что я пытаюсь подобрать слова, чтобы придать тебе сил, что я понимаю, как тебе тяжело, что я люблю тебя и всегда поддержу - значит там главная ты. Потому, что я никогда не встану на сторону ттм.
Кто сейчас интерпретируем мои слова??

Устают только от безделья или от дурацкой работы, а от любимой работы не устают, а удовольствие получают!!

как то нам бизнес тренер пример привел - типа любите сексом заниматься??? а ведь каждый раз на 99% одно и тоже!! и ведь с упорством сумасшедшего этим занимаются!!! и ничего!!

а все почему - нравится!!!!!!

мм.. бывает.

так.. на Земле 7 000 000 000 человек. из них 50% женщины = 3 500 000 000 человек. из них примерно 25% твоего возраста =
875 000 000 человек.
из них 1/365 родились с тобой в один день. = 2 397 260 человек!!!
обалдеть!! сколько у нас серых мышей!!! ужас!!! почти 2 моих города!! жить страшно!!!

Алина!! тут правило простое - если гороскоп хороший - значит он про тебя, а если плохой - значит про кого-то другого.

Что самое страшное для женщины?? вернее, что самое важное!?*!?! КРАСОТА!!! женщина родилась, чтобы быть красивой!!
Для женщины это очень важно!!!
И сравнение любой женщины с серой мышью - это стресс!!!!
Вот знаешь, когда мужчины видят (в кино) как другого мужчину пинают между ног - они вздрагивают, а женщины нет)))
Но когда показывают передачу, где девушке бывший мужчина кислотой в лицо брызнул!! вот это страшно! аж дух захватывает!!

Так что, твоя продавщица гороскопов права!! знает, на что нажать!!! Что еще может испугать красивую молодую девушку??? КОГДА СОМНЕВАЮТСЯ В ЕЕ КРАСОТЕ!!!!
вот на это она и наехала.

А теперь давай рассуждать трезво. Ты красивая или нет. Вот сама себе ответь на этот вопрос.
Или мужа спроси. Маму. Подруг. ну вот так. в общем и целом???
конечно красивая)))

А на счет скорлупы - человек долго живет. Кого-то в детстве собака кусала, кто-то темноты боялся, кто-то воды..
мы все родом из детства. И все наши страхи оттуда.
И это тоже беспроигрышный вариант.

(это как в Турции тебя турок назовет Наташей и добавит "наташа, три рубля и наша"... и тебе сразу становится неприятно.. что нас такими считают).

Есть такие вещи - которые беспроигрышные.. как козырные тузы - национальность, религия, родственники, красота, мужская сила.. от этого не избавится. Это на уровне ДНК.

Так что - гороскоп выкини.

Я со временем поняла, что, я не анализирую, не думаю о прошлом, не представляю себе процесс ттм, не вспоминаю о нем.

Если у меня возникает хоть мысль - я просто говорю себе НЕТ.
Не обдумываю - ой, а что это было? Это был позыв? Я все еще хочу вырывать? И проч.и проч.
Позыв - отказ. Все.
А думаю я о ВАЖНЫХ вещах. А их очень много.

Не забивайте себе голову ненужным мусором.
Не сравнивайте себя ни с кем.
Хотите быть красивой, умной, начитанной? Будьте красивой, ухаживайте за собой, читайте, самообразовывайтесь, реализуйте мечты и планы. Нельзя быть хуже или лучше кого-то. Можно не соот-ть своим собственным представлениям о себе.

Не обвиняйте себя. Не требуйте от себя идеальной борьбы с ттм.
Никогда не уходите с форума.
Вам всегда тут рады!

ВСЕГДА!

Если вы тут, это показатель, значит вы не хотите жить с ттм.

и не удивительно.
Алина - женщина - существо "внутреннее" - она не отдыхает на лыжах и в кафе.
Она отдыхает сидя на лавочке в парке, сидя дома на полу и поедая конфеты, ходя по магазинам...

представь весы - одна сторона - "внутренняя" - другая сторона "внешняя"
вот женщины создание внутренние, а мужчины - внешние.
поэтому для мужчин создан футбол, хоккей, рыбалка, охота и т.д., и чтобы мужчина вошел в гармонию с собой ему нужно работать с внешней чашей весов - в баню с друзьями, на рыбалку и т.д.
а женщина так не отдыхает!!

женщина отдыхает "внутри" - дома у телека, внутри своих эмоций, внутри семьи и т.д.

поэтому выбери время, и поспи днем) устрой себе натуральный сончас - проветри комнату, и выспись)
может это сложно - но вполне реально)) побудь одна, приведи мысли в порядок)
налей воды горячей в тазик, поставь его перед телеком - погрузи туда ноги, включи фильм "Любовь и голуби" и объешься мармеладом) и твой внутренний мир придет в гармонию.

И тогда ты увидишь, что солнышко светит, что птицы летают))
и что можно идти дальше))

ага.. бывает... вот хожу на танцы, а там надо волну делать, а мне не 14 лет, у меня уже так тело, видимо, не гнется так.. блин так бесит иногда.
но с другой стороны... как я смогу любить других если не могу даже себя любить??

Алина, как ты сможешь любить, прощать, принимать своего мужа?? если ты не принимаешь себя??
Вот ТАК все произошло в твоей жизни. значит так надо. Но у тебя есть выбор.
и не важно, сколько раз ты сбилась с пути - важно не сворачивать!!

ты сильная девочка, ты справишься) ттм проиграет)) потому, что ты ее не выбираешь)

Как я тебя понимаю.

Мы все тут такие, замороченные, если говорить кратко))

Мы думаем не о "важном", а о "малом". Это все тянет нас вниз, как балласт, потом по кругу, мысли-мысли-мысли. СТОП.
К чему размышлять о той или иной вещи, если не приходить ни к какому выводу, как следствие к действиям и решению?

Я помню для меня было большим откровением (да, именно так), что я трачу свое время на абсолютно бессмысленное занятие.
Все же имеет смысл.
Птица не летает хаотично, цветок не растет где угодно, у природы все продуманно.
И вот, венец творения, человек, не может понять, зачем он делает то или иное действие.
Мне было не стыдно. Все стало на свои места.

Это как: я выгляжу не так, как хочу. НО. При этом сижу дома, ничего не меняю, не заинмаюсь собой, но все больше и больше ненавижу себя за свой внешний вид и за свое бездействие (или история о том, кто мешает быть красивой женщине "красивой женщиной"? - она сама!).
Так же, вот вижу, человек явно умнее меня, начитаннее, образованнее, вместо того, чтобы самообразовываться, я иду тупо смотреть тв, пк, еще кучу всякой фигни, а внутри меня ест червячок неудовлетворенности.

Кратко схема выглядит так: потребность - реализация - удовлетворение.
Действие - результат - удовлетворение.

Если человек бездействует, у него накапливается неудовлетворенность самим собой.
Ведь если подумать, счастье и удовлетворение приносит только результат. А его нужно реализовать действиями. В итоге человек страдает от своего бездействия.

Что не хватает тебе, чтобы не рвать совсем? Есть четкий емкий ответ у тебя для себя?

Алиночка,привет!!!Ну,ты чего раскисла?Давай улыбнись!!!
Мне кажется,что ты легко внушаема,остро реагируешь на мнение окружающих.И ты понимаешь,что должна работать над собой,но не знаешь как,ведь по сути здесь ты одна,а в жизни на тебе маска.У тебя есть планка и ты не хочешь быть другой.
Честно,я думаю,что ты еще не готова избавиться от ТТМ,ты не приняла себя.Я даже сама не знаю,смогла ли бы ранее избавиться от этой напасти,ведь раньше я думала совсем по-другому,надо быть честной и признать,что я была в той самой скорлупе,той самой мышью.Я поняла,что не хочу так жить,я хочу быть счастливой,свободной(ТТМ шла естесственно рядом,ведь я думала,что одна такая ненормальная и не обращала на нее внимания.Смотрела только на результат выдергивания).
Чтобы стать счастливой,мне нужно было выделить,что мне для этого не хватает.У меня все просто-мне нужен мужчина,любовь.Ведь я осознавала и свои ошибки в браке,скажем так я была под мужем,для мужа,рядом с мужем..но мне не было места в моей жизни мне самой.Я знала,что надо исправлять.
Маленькая книга большой стервы, Как выйти замуж, Я привлекаю успех, Выше нас только звезды, Тайны фен-шуй для привлечения любви и успеха.Алин,я читала и работала над своим Я.На это ушли годы,но я стала другой!!Конечно,моя основа осталась,где-то и моя тревога,что что-то не получается.Но я не зацикливаюсь,снова открываю книгу и поднимаю себе настроение,ищу выход.
Алинка,я думаю,ты тоже должна сесть и подумать-почему ты чувствуешь себя несчастной,что тебе мешает быть спокойной и уверенной.Не надо ждать результатов,они обязательно придут,это можно будет почувствовать только со временем.А ТТМ пусть будет "приложением".Не рвешь,делаешь маски-просто суперски!!!!Устала,наделала делов-ни в коем случае не винить себя.Как говорит Ева-это было вчера.Сегодня ты другая,сегодня у тебя другое настроение,другие мысли.Ты счастливая,успешная,любишь и любима.И с роскошными волосами!!!

Алиночка, дорогая , привет!!!
Перечитала всю твою недавнюю переписку с девочками.
Вставлю еще своих 5 копеек.
  Мне кажеться , ты любишь себя только , когда выглядишь на все 100: макияж, красивая одежда, как в праздник. Ты умеешь выглядить, ты умеешь себя подать, с тобой приятно и весело.
   Но после праздников всегда наступают будни: без изысканого  макияжа, без шикарной одежды, без веселой заводной музыки. И в эти дни тоже надо жить. Жить и любить. Любить кого то. Любить себя. Любить себя в халате и домашних тапках, любить себя даже тогда, когда нет настроения.
   Я лично раньше всегда ттмила, когда болела. Как будто болеть мне нельзя.
Алинка, будь попроще!!!
  Хорошенько подумай над мотивацией ттм. Чего тебе не хватает??? 
Ведь тебе действительно чего то не хватает.  Но, возможно, то чего ты так хочешь, тебе совсем не нужно для того, что бы ЖИТЬ. 

Алинка, привет! Как настроение?

Я сбросила Алинке сегодня смс с тремя вопросами "???". Молчит, не отзывается.

Сегодня должна отозваться.  Я звонила вчера ей. Все нормально))))