Окма, добро пожаловать к нам! Рассказывай, как идет твое преодоление ттм, а мы поддердим!

Привет, Окма)

Очень печально, что ты принимаешь такие серьезные препораты. Насколько я знаю, фенозепам, это еще тот овощь, к этому транку зависимость появляется очень быстро и очень сложно избавится от нее. Я лично его никогда не принимала, но у меня друг на нем сидел 10 лет, а все тоже начиналось с безсонницы и нервишек. Так что будь осторожна!

А на счет волос, здесь нужно начинать боротся! Я не спорю, будет нелегко, особенно поначалу, но со временем станет легче, да и нервы будут целее. Не будет больше пустых переживаний и даром потраченного времени на маскировку.

Так что НА СТАРТ, ВНИМАНИЕ, ... (последнее слово за тобой!)

Привет, Окма!
Как получилось так, что ты принимаешь лекарства? Смотри, ведь ты не сможешь всю жизнь их принимать, а ТТМ, это такая дрянь  которую нужно  положить на лопатки голыми руками.  Сможешь потом справиться без них?

Ключевое слово в этой фразе МОГУ. Видишь, ты можешь. Сначала иногда, а дальше всегда. Я знаю, что это оооочень сложно, я сама муаюсь, и очень стараюсь, ради себя самой. Я ведь молодая девушка. Мне ВСЕГО 30 и я хочу жить полной жизнью и ты этого хочешь, я уверена. И СМОЖЕШЬ без лекарств.

Привет! Да , рассказать кому-то и встретить ПОНИМАНИЕ это очень важно ! А сейчас ты встретишь поддержку не только от подруги , но и от всех нас! И не только понимание но и БЕСЦЕННЫЕ СОВЕТЫ! Ведь подруга может только пожалеть и при этой нять ...он не может знать как бороться с этой дрянью.. а тут ты найдёшь всё что необходимо чтобы победить - от тебя нужно только СИЛЬНОЕ ЖЕЛАНИЕ  И УВЕРЕННОСТЬ В СВОИХ СИЛАХ!

Это очень вредные таблетки...почитай дневники , возможно найдешь совет , который поможет тебе засыпать без таблеток... Я расскажу как я победила первую самую трудную неделю..

Можно спать в масках - намазываешь голову касторовым  или другим маслом (оливковым , облепиховым) - надеваешь тонкую косынку (лучше из старой простыни))) и спишь . Если без маски , то ставила рядом жирный крем для рук. Только руки подсыхали , если я ещё не уснула - мазала снова - бывало по тюбику за ночь вымазывала... Кто -то алеплял пальцы пластырем или одевал перчатки - вообщем в нашем деле все средства хороши!   ПЕретерпишь первую неделю , потом будет чуть легче!!    Фотки выложи (кк выберешь фото из компа не нажимай "готово", а сразу "отправить " - а то не получится), делай маски (есть специальная тема) , читай форум, пиши почаще!

окма

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ)))

Держись, дорогая!!!! Все наладится!!! Сыну скорейшего выздоравления!!!!

И помни, все-все в наших руках, ты со всем справишься)

Мне кажется это самообман. Эффект плацебо. Я принимала Сонапакс + Фенибут и могла себя контролировать, но это было только первые 2 месяца. Потом вообще никакого эффекта, даже с повышенной дозой. Организм видимо привык. И я в итоге решила, что не хочу травить организм и буду справляться своими силами. И справляюсь. Хотя тоже стаж не маленький - 9 лет.

согласна. Мы себя сами наказываем. Мой психолог тоже самое сказала. Мне кажется у многих это связано с "синдромом отличницы". Что-то не сделали, что-то не получилось, и начинаем себя винить и корить, и пошло поехало.

Вот-вот! Я на сеансах с психологом подробно проговаривала все детские обиды, связанные с мамой. Некоторые удалось отпустить, к некоторым просто отношение изменилось. Сейчас я уже не воспринимаю все прошлое как какую-то трагедию. И с ттм можно справиться, главное все отпустить и не винить себя.

Окма, как твои дела? Как сынуля?

Окма, отпишись!!!!! Мы волнуемся!!!

Умница! Контролируешь ситуацию, как бы сложно не было. Продолжай в том же духе, и у тебя все получится!

Очень рада за тебя и сынишку. Здоровья вам крепкого!

Ааааааа!!!
Тоже красиво!

Сама люблю животный принт) Умеренный, правда)

Когда какой-то аксессуар- платок, туфли, сумочка)

Похоже, не прикрепились %)

Окмачка! Я верю, что в нормальной жизни и при благополучном раскладе ты можешь быть весёлой, жизнерадостной, общительной... Но ты ведь понимаешь, что в большей половине случаев ТТМ загоняет нас в угол, удушает в нас всё то искрящееся, данное нам от природы. И мы уже не мы, а какие то жалкие пародии на самих себя. От сообщений твоих веет грустью ещё потому ( дай Бог чтобы я ошибалась), что ты чувствуешь себя несколько слабой, ты не уверена ни в завтрашнем дне, ни в том что тебе хватит сил бороться до конца. Ты из последних сил черпаешь надежду и вдохновение с нашего форума, но что готовит нам день грядущий неизвестно...   Может новые стрессы, огорчения, неудачи.
  Поверь, мне очень тяжело самой безапелляционно внушить себе мысль - Я свободна !!!
Но другого пути у нас нет. Если мы отступим, сорвёмся нам будет ещё хуже, чем те муки борьбы, которые мы испытываем сейчас. Поэтому держись, не раскисай, у нас у всех одна война. А впереди Только Победа! И "за ценой не постоим!" Помнишь эту песню ко Дню Победы? Я верю, что у нас тоже наступит эта победа, солнце выглянет и наступит  на нашей улице праздник. Только верь... и иди вперёд, только вперёд!

Отредактировано Мася (2011-03-15 23:04)