Добро пожаловать!!!

Теперь мы с тобой!!!

И мы понимаем как никто другой, что такое ттм и как с ней живется.

Это не секрет для тебя, ты уже жила без ттм и понимаешь, что это реально.

Теперь надо закрепить результат.

Что останавливает не рвать вовсе?

Ты же понимаешь, это замкнутый круг из которого нужно обязательно выйти. Ты вырываешь - ругаешь себя - злишься - снова вырываешь.

Пойми, тут дело все в желании и твоем терпении.

Волосы отрастут. Они постепенно, но восстановятся. И тебе нужно как можно быстрее распрощаться с этой гадкой привычкой, чтобы быстрее у тебя восстановились волосы и чтобы тебе было легче дышаться. Потому что жить без мании - это счастье.
Знать и видеть результаты своей работы, знать, что есть и сила, и воля, знать, что все тебе по силам, верить в себя, чувствовать себя красивой.

Все в твоих руках!
Дерзай!!!)))

Ольга здравствуй! Добро пожаловать на форум,где побеждают ттм. Я думаю,если человек,страдающий ттм,начинает искать причину своего поведения,это уже первый шаг к  исцелению. Я вот 30 лет с этим жила и думала как и все здесь,что единственная в своём кошмаре... Открыв интернет,мы уже готовы к борьбе,потому,что сыты по горло... Форум единственное место,которое убедительно доказывает,что ттм излечима. Примеры девчонок вдохновляют и настраивают на успех,который принесёт тебе полную СВОБОДУ! Так что собирай себя в кулак и всё у нас получится.

Перед тем как отправить, копируй весь текст. Если не оправилось с первого раза, просто вставляешь и никаких проблем.

Эйфория у нас!))))) Чего и тебе желаем!

Ну давай начнем с того, что ТТМ  - это не норма. Это как с курением и обгрызанием ногтей.
Только на ногти мало кто внимание обращает, а на курильщиков и подавно все нормально смотрят. Вред только внутренний, его не видно вооруженным взглядом.

Отсутствие волос, наличие зависимости, страх что кто-то увидит - это не мотивация для тебя?????
Избавляясь от ТТМ ты внутренне станешь лучше. И совсем не обязательно при этом быть гламурной дамой!

Это в тебе ТТМ говорит, однозначно!
Это из серии:
- ну выдерни еще один волосок! ну никто ведь не заметит!...
- ну зачем тебе длинные волосы? с ними же так не удобно!...
- ну зачем тебе быть красивой? зачем внимание привлекать? будь серой мышью, меньше проблем!...

Я тебе желаю все-таки настроиться на позитивный лад, не опускать руки, и не останавливаться.
Сегодня рвала волосы?

Привет, Оля! Ты пришла сюда и начала думать. Это главное. Ты встретила врага лицом к лицу и знаешь, с кем сражаться. у меня та же самая история, и я тоже отращиваю волосы с нуля, брилась три раза. И они растут! Медленно, но верно! Это я к тому, что в борьбе главное не сдаваться. Когда пройдёт время, тебе будет казаться, что состояние головы не меняется. Это иллюзия. Затишье перед бурным ростом. Но для роста ты должна делать маски, применять мех. барьеры и заново воспитывать себя!
Даже если в "гламурные девушки" не рвёшься, ОЧЕНЬ ВАЖНО ВЫГЛЯДЕТЬ ХОРОШО. Не гламурно и не ярко, а аккуратно и ухоженно. Честное слово, когда превращаешься из Золушки в принцессу, испытываешь невозможное удовольствие! Я точно так же считала себя страшненькой, глупой, бездарной, говорила "уж не высовывайся, мышка", а сейчас! Да если бы мне в 16 лет кто сказал, что я мудрая, спортивная, сексуальная и по-человечески умная, я бы подумала, что издеваются! А сейчас я такая. И к этому привело лишь избавление от ттм. Это путь, он не кончается, и идя по нему, ты найдёшь кучу нового и приятного!
кстати, я тоже голову бритую чесала. Нещадно в кровь. Ничего, переборола) начинала с жгучих масок, они причиняют небольшую боль, и тяга к уродству как-то компенсируется. Потом - просто дисциплина. Нельзя трогать голову. Нельзя. Опусти руки. Вот так примерно...
А знаешь, разработай план. Детальный план вперёд месяца на три. Распиши, в какие дни ты обязываешься делать маски, где у тебя должны лежать платок и пластырь (и они всегда должны быть под рукой). И обязательно включить приятные вещи! Через неделю я покупаю себе пудру... На 2 недели борьбы - летнюю юбочку, на 3 - ... и т. д. Любую приятную покупку или ароматную ванну с уходом за собой приписывай к борьбе за женственность, это очень помогает. А войдёшь во вкус - уж никто не остановит!
Всё у тебя получится!

З.Ы. Девочки, мне тут попалась на глаза газетка с рекламой какой-то группы по похудению. Обычно там пишут полную хрень о волшебных таблетках, а тут... Я удивилась! Женщина, весившая 120 кг (сейчас 70), рассказывает о себе точно так же, как мы в безволосые времена! "Я была замкнутой... жалела себя... никто не обращал внимания, а я приходила домой и набрасывалась на холодильник... так тебе и надо, толстая (или лысая)... и выхода не видела... жила в коконе из жира... (как мы в платках, париках и начёсах, правда?!)" Я так поняла, что метод у них тот же, что и у нас - группа людей, которые копаются в проблемах друг друга под чутким руководством))) И выздоравливают!

А у нашего форуа есть большооой плюс - помощь бесплатная и от души! Так что всем новеньким полный вперёд!

Оля, хорошо сказала))
Я обычно всем пишу много и часто... а для тебя не могу найти слов)) потому, что ты сама все понимаешь, и, мне кажется, пришла сюда, чтобы получить "волшебный пендаль"!!

Ты знаешь врага в лицо
Ты знаешь, что делать
Избавится от ттм - это не только перестать рвать волосы - это полностью изменить себя (чтобы там фраз типа "все это в убогом виде" не было)
Избавление от ттм - комплексная процедура
Все зависит только от тебя.
Поставь себе цель и иди к ней
Ничего не бойся.
Жизнь прекрасна
И да простит Бог всех, кто НЕ желает нам добра!

Оля, привет)) Где руга не поднялась, волосы очень даже ничего))) Прям, грива!!!

Здравствуй, Олечка! Меня тоже,кстати, так зовут. Очень рада, что ты нас нашла. Вместе нам легко будет справиться с этой напастью. У меня, например, стаж ТТМ 24 года, я надеюсь, был. И уже весьма благополучно, благодаря этому форуму, мне удаётся 3 месяца не дёргать волосы.
   Очень надеюсь, что у тебя тоже всерьёз и навсегда получится истребить эту заразу! Удачи тебе, силы воли побольше и терпения! Держу за тебя "кулачки".

Оль, знаешь, ты классная добрая девчонка)

С отличным чувством юмора))

Ну что стоит видеть жизнь почаще в позитивном юморном свете?)))
Каждый раз когда фигово, вспомни что-то позитивное, отрывок из фильма, момент из жизни))

Давай, взбодрись!

Есть у тебя и сила, и воля. Ты просто разучилась ими пользоваться. Привыкла, что они пылятся в углу.
Но настало время их достать, заботливо протереть и воспользоваться по полной программе)))

Все получится!

Оля, привет! хорошо, что ты нас нашла. ты очень интересная и умная девушка, нам будет, чему у тебя поучиться. думаю, и ты сможешь извлечь определенную пользу для себя из нашего форума.

у меня вчера в квартире прорвало трубу и немного подтопило соседей. и вот я задавалась вопросом - кто отвечает за трубу я как хозяйка квартиры или ЖЭК должен отвечать за общедомовое имущество. но я не понимаю, почему в случае со "скафандром" )) возникает такой вопрос. никто за тебя не начнет заниматься спортом, соблюдать режим дня и режим питания, краситься, покупать красивые вещи и, в конце концов, кто кроме тебя перестанет выдирать тебе волосы (вообще абсурд). Поверь, если пустить все на самотек, это вряд ли к чему-то приведет. знаешь такую притчу: случилось наводнение в деревне, все жители стали спасать себя и свое имущество, а один мужчина сказал, что бог не даст ему умереть, и он не будет самостоятельно спасаться, а только ждать божьей помощи. в итоге все эвакуировались из деревни, а он сидит на маленьком островке среди воды. мимо проплыло несколько лодок, все предлагали ему залезть к ним в лодку и уехать, но он всем говорил, что ему поможет бог, и другой помощи он не примет. в результате он утонул и на небе спрашивает бога, почему же он его не спас, ведь он молился все это время. на что бог ответил, что присылал ему 3 лодки,  но он не принял помощь.

Я думаю, что бог уже послал тебе "лодку", дал прекрасную возможность исцелиться от своего недуга, многие на форуме уже сделали это.

И как мне кажется, начав по-настоящему бороться с ттм, ухаживать за собой, ты сама найдешь ответы на свои вопросы. просто составь себе план действий, как говорили девочки.

Сейчас для тебя ответ на этот вопрос должен звучать так: "чтобы избавиться от ттм". но в процессе борьбы, я думаю, ответ может поменяться)))

Удачи тебе! обязательно пиши как можно чаще, рассказывай нам, какие трудности у тебя возникают, что тебя беспокоит, мы будем стараться помочь тебе.

Какие интересные мысли))

Ольк, ну вот, ты размышляешь, анализируешь) Приходишь постепенно к определенным ПОЗИТИВНЫМ выводам)

Оно все дело в том, что вот внутри) Т.е. то чего ты ищешь словами не описать. Это внутреннее ощущение)

Желаю его тебе обрести)

Veda-guu

интересное сообщение)) и я тебя прекрасно поняла) сама сейчас примерно это переживаю.

)) я называю этот процесс "застыла" и вспоминаю слова из песни "вроде все как всегда, все те же чашки-ложки, все та же в кране вода, все тот же стул без ножки..."

Значит тебя что-то или кто-то держит. Или ты что-то не сделала, что-то не сказала... из твоего прошлого тянется цепь, которая тебя держит... и ты (и я) как собака на цепи - вроде и миска рядом, а дотянуться не получается)) бегаем по кругу)

Правда я пока не знаю, что с этим делать) но буду за тобой следить! вдруг ты найдешь ответ, и он мне поможет)

!

Мне нечего добавить.

Спасибо за твой отзыв.

Он реально полезен будет для новичков и интересен всем нам))

Ты умничка, не надо думать о ттм. Надо думать о хорошем, о позитивном) Меняться самой) И все наладится

А ты не думала о такой простой мотивации как ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ..Я ХОЧУ ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ.Ведь если человек настойчиво обезображивает себя на протяжении многих лет, значит он не любит себя, он не в ладу с собой...

Думать в будущем времени не продуктивно и неэффективно, ты не можешь знать, что произойдет с тобой завтра, может ты, твое сознание изменится кардинально через день...мы полагаем, а бог располагает...

Я кому-то на форуме отправляла в качестве поздравлялки следующий текст.
Когда я начал любить себя

  Когда я начал любить себя, я понял, что тоска и страдания – это только предупредительные сигналы о том, что я живу против своей собственной истинности. Сегодня я знаю, что это называется «Подлинность».
   Когда я начал любить себя, я понял, как сильно можно обидеть кого-то, если навязывать ему исполнение его же собственных желаний, когда время еще не подошло, и человек еще не готов, и этот человек – я сам. Сегодня я называю это «Признание».
   Когда я начал любить себя, я перестал стремиться к другой жизни, и вдруг увидел, что всё, что окружает меня, приглашает меня расти. Сегодня я называю это «Зрелость».
   Когда я начал любить себя, я понял, что при любых обстоятельствах я нахожусь в правильном месте в правильное время, и все происходит исключительно в нужный момент, поэтому я могу быть спокоен. Теперь я называю это «Уверенность в себе».
   Когда я начал любить себя, я перестал красть свое собственное время и проектировать грандиозные проекты на будущее. Сегодня я делаю только то, что приносит мне радость и счастье, то, что я люблю делать и что приводит мое сердце в радостное настроение. Я делаю это своим собственным способом и в своем собственном ритме. Сегодня я называю это «Простота».
  Когда я начал любить себя, я освободился от всего, что приносит вред моему здоровью – пищи, людей, вещей, ситуаций. Всего, что тянуло меня вниз и уводило прочь от себя. Сначала я назвал это позицией здорового эгоизма. Сегодня я называю это «Любовь к самому себе».
   Когда я начал любить себя, я прекратил пытаться всегда быть правым, и с тех пор я ошибаюсь меньше. Теперь я узнал, что это «Скромность».
   Когда я начал любить себя, я прекратил жить прошлым и беспокоиться о будущем. Сегодня я живу только настоящим моментом, в котором все происходит. Теперь я живу каждый день, день за днем, и называю это «Осуществление».
   Когда я начал любить себя, я осознал, что ум мой может расстраивать меня, и что от этого можно заболеть. Но когда я объединил его с моим сердцем, мой разум стал моим ценным союзником. Сегодня я зову эту взаимосвязь «Мудрость сердца».
   Нам больше не нужно бояться споров, конфронтаций или разного рода проблем с собой или с другими. Даже звезды сталкиваются, и из их столкновений рождаются новые миры. Сегодня я знаю «Это - Жизнь».
Чарльз Чаплин. Речь на собственное 70-летие
Написать можно много на тему любви к себе, к ближнему, но мне кажется, это будут только слова, тут не нужны аргументы... Я, например, не люблю за что-то...Здесь мозг отключается, я люблю сердцем, просто люблю...
Я, например, поздно поняла, что не люблю себя..и поняла, когда осознала, что внутри у меня пусто и я не могу дарить любовь...На то были причины...но это страшно ощущать, что ты не можешь любить...

На войне все средства хороши!
У нас есть такие герои, что 30 дней подряд делали луковую маску, эфирные масла капали, что б запах перебить. Но эффективнее луковой маски пока ничего нет.
За один раз ты ничего не поймёшь, помагает или нет, действительно будет только запах.

Оля, а как дела вообще, борешся?

А я луковые маски тоже продолжаю делать, думаю до конца июня.. Только делаю теперь по другому, в связи с летом... Купила в магазине горилку(водку с перцем) , порезала лук в банку, залила водкой и добавила ложку меда. В течение недели настаивала, встряхивала каждый день...потом процедила через марлю, слила в бутылку и теперь втираю в голову... Запах намного мягче и когда голова потеет нет такого откровенного лукового запаха..вот...

Оля, очень долго тебя нет. Отпишись ,пожалуйста, как успехи? На танцы записалась? Не пропадай!