Конечно получиться! Верь в это и контролируй себя! Невозможно бороться с естествееным желанием девушки быть красивой! Поэтому ттм скоро НАВСЕГДА УЙДЕТ ИЗ ТВОЕЙ ЖИЗНИ!

ДА!!!! ДА-ДА-ДА!! Так и будет))

Мы в тебя верим и мы с тобой!!!!))

Вика, приветик!
Ты такой позитивный человечек. В твоей жизни не должно быть место гнусной и скучной ттм.
Я прям сама как-будто вновь прочувствствовала тот миг когда нашла этот форум. Именно с него начинается новая жизнь и не остается никаких сомнений в победе! а главное, что ты нашла понимание, ведь тебе этого так не хватало, правда?))
Раз ты уже так бойко начала борьбу, завела календарь (зафиксируй дату начала - 19 июня), то к тому же не лишним будет записать для себя причины, по которым ты собираешься бросить ттм. Это я взяла с советов этого форума. Стимулирует очень сильно. У меня 24 причины набралось)) Оказывается помимо банально красоты, ттм еще столько у нас отнимает..
Успешной борьбы!!! 

Привет Вика!!!
Желаю побольше оптимизма, энергии, силы и уверенности в том, что ты победишь ттм
Я искренне рада за тебя, что ты в 18 лет нашла этот форум и начнешь борьбу прямо сейчас. 18 лет это такой замечательный период, когда у тебя все только начинается! И ты сможешь быть свободной от ттм, воспитаешь в себе волю и характер!
(Вернее воля и характер у тебя уже есть, просто ты больше сможешь сама управлять собой)
Держу за тебя кулаки!

вот еще забыла сказать - никогда так про себя не говори! Только хорошее!!!

Вика, привет!!! Умничка, что нашла нас и начала бороться!!! Волосы у тебе некошмарные (посмотри мои фото) , и то я не отчаиваюсь!!! Все быстренько вырастит,главное постоянный контроль и сюда заходи, читай дневники, вотки смотри, очень помогает))) Удачи тебе!!!

вика, такой настрой у тебя позитивный, не упускай его! Будь на этой волне!

У меня так тоже поначалу было, каждый день по раз 10 заходила, куча сил победить ТТМ, но потом поугасли мои силенки, вот стараюсь из последних))) Так что не сдавайся и вперед!!! Даже если очень тяжко будет не уходи отсюда, заходи, смотри фотки девочек и радуйся, что не довела себя до плачевного состояния и на этой "ранней" стадии начала активную борьбу!!!! А мы поможем!!!

Отредактировано карамелька (2011-06-21 18:34)

Не замыливать глаз)) Быть на чеку)
А вот контроль как раз и должен стать частью жизни, чем-то обыденным и привычным))

ППКС!

Привет, Вика. Это хорошо,что ты сидишь на форуме, я тоже на первых порах, когда только нашла сообщество, очень нашла поддержку и мотивацию оставить ттм. Но ты должна быть готова и к спадам своей активности и к срывам. Форум не панацея, то что ты на него пришла не избавит тебя от этой болезни-привычки, это можешь сделать только ты сама, а мы можем только подбадривать, сочувствовать и радоваться за тебя, когда ты будешь отпиисываться. Запомни несколько простых правил раз ты только начала борьбу.

1) Механические способы защиты: шапочки, косынки, тугие хвосты, скотч или клей на пальцы, если очень тянет,что-нибудь вырвать

2) Постоянные самоконтроль и самоанализ. Ты контролируешь свои действия и свои эмоции. Но чтобы себя контролировать, себя нужно знать, поэтому самоанализ. Ты вспоминаешь и желательно пишешь моменты, когда тебе хочется рвать волосы, с чем это сопряжено, с какими мыслями и чувствами. В каком положении ты находишься, когда рвёшь волосы, и что ты делаешь. ТТМ для тебя средство от скуки, или успокоительное, или что-то ещё. Хочешь ли ты действительно избавиться от привычки(это,кстати важно понять и осознать, у тебя должны быть в полне конкретные причины, почему ты хочешь от неё избавиться)

3) Не надо себя ругать, винить и ненавидеть, нужно себя любить и принимать, какой-бы ты ни была: толстой-худой, умной-глупой, блондинкой-брюнеткой, лысой или же с густыми волосами. Для этого нужно работать над собой. Как, не знаю, сама найдёшь время подумать над этим, но двигаться нужно к полному принятию и пониманию себя самой. Именно тогда у тебя появиться любовь к себе и окружающим.

4) при необходимости обратиться к специалисту: клиническому психологи, либо психотерапевту, всё им честно выложить и объяснить, но быть готовой к тому,что они тоже не панацея,но просто смогут реально помочь тебе самой справиться с ттм.

А из фильмов, даже не знаю, посмотри "Три цвета",или "Господин никто", а из комедий "Алчность/Жадность".

Привет, Вика!

Желаю, чтобы с каждым днем ты все также упорно боролась с ттм. Расслабляться нельзя...иначе может быть срыв...Будь сильной! Все у тебя получится!

думала что-то легкое посоветовать (мой фильм-антидепресант "Мама-миа" с Мерил Стрип, Колин Ферт и Пирс Броснан и Абба - улыбка у меня не сходит с лица ни на минуту!), а потом прочитала

и поняла, что нужно что-то другое...опять же, хотела посоветовать Список Шиндлера, но потом вспомнила, какой он тяжелый и советую посмотреть фильм с тем же главным героем (Лиам Нисон) 2011 года "Неизвестный".
И тут можешь посмотреть!

Отредактировано SemperTiro (2011-06-23 23:41)

"Куда приводят мечты" - отличный фильм, легкий и в то же время со смыслом.

Викуля, с днем рождения!
Всего тебе самого светлого, теплого и нежного в твои 18!
Ну и волос красивых-прекрасивых!

Отредактировано margo666 (2011-06-30 14:03)

ААААА!!

Прошу прощения!!!!!

С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ от опоздавшей *краснеет*

Всего самого тебе лучшего, Викуль!!!!)))

Вика, привет!
ПОЗДРАВЛЯЮ С 1 МЕСЯЦЕМ БЕЗ ТТМ!!!
И конечно же с поступлением!
Понимаю, как тяжело тебе было в этот период, у меня дочка тоже в этом году поступает.
И ты справилась, МОЛОДЕЦ!!!
Желаю подольше оставаться на волне эйфории и расстаться с ттм навсегда!!!