Привет!
И мы в тебя верим!!!

Скажи, а окружающим заметны твои лысинки? Выложи фотки, фотоотчет помогает.
У тебя, как понимаю, не такая ужасная ситуация.. и началось отоносительно поздно, у кого лет в 12, то вообще глубоко привычка засаживается, а у тебя уже в осознанном возрасте, значит легче бросить будет.

Ч@йка, во всяком случае ты должна запомнить одно - ты можешь жить без ттм! а мы тебя всегда поддержим! =)
Как тебя зовут?))

Рита)
Уже не шифруюсь так как раньше!))

Сашуля, привет! Хорошо, что ты теперь с нами! Это первый шаг к победе! Я желаю тебе сил для борьбы с ттм, их понадобится немало, но цель оправдывает средства! Ведь ты как и все мы хочешь быть свободной и красивой! И у тебя все получится! Сначала используй мех барьеры, маски это вообще панацея для ттмщиков, два в одном- контроль и усиление роста волос! И начинай жить! Дыши полной грудью!

Саша, привет)) Здорово, что ты с нами))) У тебя точно все получится!!! Потому как мы в тебя верим))) И хорошо, что ты мало надергала - легче и быстрее  справишься. Расскажи про себя, истории у нас похожи, но у каждой есть что-то свое.

Рита, а я не умею картинки отправлять...((( Научишь?

Алёнка, с помощью Радикала (Radikal.ru) можно: на сайт можно перейти кнопкой "R" над окном комментария. А там легко! Любую фотку (заранее скаченую на комп) загружаешь кнопкой "обзор", и жмешь "загрузить". Появятся варианты отображения фоток. Наиболее предпочтительный второй - картинка в тексте. Копируй ссылку и вставляю в сообщение в необходимое место. =)

попробую своего кота вложить...

Привет, Сашуль!!! Я тоже котиков просто обожаю, у меня так можно сказать полуперс дома живет "сема". обожаю его, мне он столько позитива дарит!!! А что касается ттм, у тебе возникло стойкое желание от него избавится - значит все получится!! Главное постоянный контроль, осознанный, по началу будет очень тяжело, просто ломка...дальше надеюсь, что легче. Я сама держусь пока, что всего 23 дня.....но дни эти будут только увеличиваться!!! И тебе того же желаю))))

Саша, ещё раз здравствуй) Вижу, ты в приподнятом настроении. В Эйфории, так сказать))) И для контроля над этим состоянием советую завести дневничок - обычную тетрадку, где ты своей рукой будешь вписывать каждую дату и всё, что происходило с волосами: "Не рвала", "Вырвала 6 волос от нервов из-за денег (отношений с мамой, с любимым и т. д. ), "не рвала, но руки тянулись", "Играла с волосами, вырвала 1".Только очень честно. Без выкрутасов. Эту тетрадь больше никто не увидит, а с собой нужно быть откровенной. В конце концов, перечитывая этот дневник, ты увидишь, что все причины вырывания ничтожны. Это даже не причины, а придурь.
Ты пишешь, что все стрессы связаны с мамой - ты переживаешь за неё. Какого чёрта, простите? Она разве несознательный человек, инвалид или ребёнок? Какая польза от твоих переживаний??? Хочешь сказать, ты ей этим сильно помогаешь? Ты лишь выводишь из равновесия себя и, поверь, на её состоянии это тоже отражается не в лучшую сторону. Человек должен быть спокоен за всё, что от него не зависит. "Делай что должен и будь что будет". В нашем деле главное - обрести полное спокойствие, убрать лишнюю суету из жизни. А эти переживания - всего лишь оправдание собственной слабости, в нашем случае - чтобы был повод себя поуродовать. С удовольствием. И пожалеть. Это не действие.
А скажи, когда ты отращивала волосы к выпускному, тебе очень сильно хотелось вырвать? Я тоже растила полгода, а потом сорвалась. Наверное, тогда ломка ослаблялась осознанием того, что "когда-нибудь... после..." я дорвусь до волос. пережить выпускной и всё... но руки тянулись, это помню. А сегодня я просто не планирую рвать вообще. Ломка жёстче, но угасает от безнадёги))

У нас есть темка, где мы выкладываем фотки причёсок, которые хотим заиметь. Выбери часок, покопайся в поисковике, найди что-нибудь таакое!!! Чтобы дух захватило, чтобы по сердцу резануло - ХОЧУ!!! И стремись! Только не очень длинное, так, на первое время. Чтобы морковка висела перед носом, это дополнительный стимул. Может быть, тебе имеет смысл через пару месяцев подстричься коротко и отращивать всё заново. У меня была та же ситуация:

Я тогда решила помирать, так с музыкой, и вообще побрилась. Только это ни в коем случае не метод борьбы с ттм, если ты умеешь контролировать руки. Просто для духовного обновления, что ли...  Это тебе самой выбирать. Но я по опыту скажу, что качественная короткая стрижка может выглядеть во сто раз лучше, чем длинные жидкие волосы. И она же - база для длинных густых...

Расскажи, как первые деньки держишься, что делаешь для контроля, как даётся?

Отредактировано Веда (2011-09-09 21:11)

Сашенька,ну и было пару срывов,ну и что-ничего страшного.Главное-не опускай руки и борись за свою свободу.Знай просто,что больше её нет,и она ушла навсегда,а ты теперь совсем другой человек,который не дружит с трихотилломанией!Да,может так с первого раза сразу и не получиться,ну и что.Рано или поздно мы все избавимся от этой гадости.

Старайся, моя хорошая, без этого никак!
Первое время тяжело, хотя потом ттм тоже напоминает о себе, но легче контролировать.
И масочки, как привыкнешь делать постоянно, то потом будет  привычно, как зубы почистить.
Вообщем, Сашунь, ты на правильном пути!

Сашенька!!!! Держись родная!!!
Потеря близких..это всегда тяжело.. больно...нет таких слов, чтобы выразить это..

Мы с тобой!!!!

Пожалуйста, не рви!!! Ттм плохая спутница. Что бы ни было.

Пиши почаще!!!!

С днем рождения!

Отредактировано Малина (2012-02-05 22:43)