Ага, увидела))

ЗДРАВСТВУЙ, Марго!!!
Сомневаюсь, что я могу что-то дельное посоветовать той королеве, которой я столько раз восторгалась. Разве что – посмотри темы расслабления. Эйфория -- Метод прогрессивной мышечной релаксации
Глава 6 Шаг третий, релаксация

Понимаю, что ты давно их видела, нет уже ничего  нового, но.. Новое – это хорошо забытое..))

Мне лично именно это и помогает не просто бороться, а выживать. Могу, при виде купающихся дельфинов, мгновенно вообразить себя в теплой воде плавающей и ныряющей.) Могу представить себя лежащей на полке в парилке, и как меня веничками отделывают)) Могу, прикрыв один глаз, вообразить себя кошкой, дремлющей на солнышке)) Или чайкой, летящей в голубом весеннем небе, раскинув широкие крылья и вскрикивая от восторга!))

Иду, сегодня, по улице – стараюсь замечать всё, что есть забавного и прекрасного вокруг. Одновременно сражаюсь с кашлем: «Собираю все лучи этого нежного весёлого весеннего солнышка, как лупой. Направляю их в больную точку. Произвожу, мысленно, в ней могучий взрыв!!! и приговариваю: «Возрождается могучая и веселая жизненная сила, яростная молодая кровь начисто промывает мои легкие! Вопреки всем врачам, я поправляюсь не по дням, а по часам))»

Все дело в словах. Они – как вёсла для твоей лодки.)) Какие подберешь – туда и поплывёшь!))

-- Георгия Сытина, в свое время, врачи* приговорили. Он сумел восстановиться с помощью яростных слов мечты об освобождении. Признали полностью годным!!! Кроме того, признали его методику во всем мире.

Так же и Норман Казинс.
http://10diet.net/smehoterapiya.html --
---------------------
*Ткач – от слова «ткать»,  врач -- ?))

А погода – восхитительная!!!!! Время года – отличное!!!!!

«весна-весна....» на [url=http://fotki.yandex.ru/]Яндекс.Фотках[/url

согласна, когда я себе купила волосы на заколках, тоже намного спокойнее себя чувствовала))
но пользоваться такими средствами только при условии - не рвать!

Маргаритка, молодец!
сама срывалась и знаю насколько тяжело вернуться к жизни без ттм. желание огромное, а затягивает ещё больше)) главное, что вовремя остановилась))
Держись, моя хорошая!

я здесь особо не советчик))
сама ждала, может девчёнки что толковое напишут))
Марго, у меня было время, когда я применяла слова Скарлет из "Унесённых ветром" - " Я подумаю об этом завтра!"
и знаешь, часто срабатывало))) если что и случалось, я отганяла от себя плохие мысли и произносила  про себя эти слова)) а завтра уже были другие проблемы))
конечно, раз на раз не приходится,  но иногда можно)))

Ты же знаешь, Маргаритка, тёмные и светлые полосы в жизни чередуются))
Впереди у тебя и твоей семьи светлая полоса!

ЗДРАВСТВУЙ, Марго!!!

«Вот как объяснить человеку, что это на меня отрицательно действует? Риторический вопрос)) Знаю, что никто не в силах на него ответить))»

-- У меня такое впечатление, что я всё время повторяюсь с этим ответом. И еще Аня-Скарлетт давала свой ответ, более подробный, на ту же тему. У меня – пример от психологов на тройное предложение, у Скарлетт – пример из пяти частей.
Мне кажется, гораздо сложнее уговорить человека обратить внимание на то, что решение уже давно существует. Лично проверяла, лет 20 назад: работает всегда.

Настаивающее трехчленное предложение. Р. Байярд, Дж. Байярд Ваш беспокойный подросток, с. 155 – 158. /мой пересказ с опорой на текст/ Лучше, разумеется, прочитать онлайн.

Первая часть – чтобы дать понять, что вы слышите собеседника. Установление контакта. – «Я слышу…» «Я понимаю…» «Ты говоришь…» + целиком повторяем то, что нам сказал собеседник.
Вторая часть. Союз «И», соединительный, действие сообща; предупреждает конфликты.  / Не противительный союз НО или А /
Третья часть. Я – высказывание. Говорим только о том, что ВЫ чувствуете, что ВЫ хотите, что ВЫ собираетесь делать. Будьте ясными и лаконичными.

Я обеспокоена, когда слышу это. Я огорчена, когда слышу это. Я волнуюсь, когда слышу это. Я знаю, что у тебя есть всё необходимое, чтобы понять последствия этого.
  / Вместо «должен» попробуйте для тренировки употреблять «хочу».
Я должен быть на работе к трем часам. - Я хочу быть на работе к трем часам.
Мне следует оплатить те счета. - Я хочу оплатить те счета… /

Я хочу, чтобы каждый из нас выполнял свои обязанности.
Я не хочу содержать иждивенца.

- Отрицание / не, ни, не могу, не хочу / говорит слушателю о том, чего не существует, и поэтому акцентирует обратную сторону того, что вы на самом деле имеете в виду. Преобразуйте  в    утвердительную форму.
--------------
Сделайте своей целью равноправные человеческие отношения между вами и вашим собеседником / подростком, мч, начальником, родителем… /.

Подойдите поближе к собеседнику, повернитесь к собеседнику всем телом, смотрите ему в глаза приветливо и дружелюбно. И выскажите свое настаивающее предложение.

После чего, можете быть уверены, чем чаще вам придется его повторять, тем больше вы приблизитесь к своей цели.

Каждый раз, как собеседник придумает новое возражение, вы повторите его слова буквально, затем «И», затем скажете заранее приготовленное Я-высказывание.

Я хочу чувствовать себя спокойно и уверенно дома в часы после работы.
Мне так важны доброе и спокойное отношение ко мне. Особенно среди моих родных людей. / Это всего лишь мои примеры /

Попробуй, ведь ты же ничего не теряешь.)) Успеха!!!

Присоединяюсь к Ирине)) всё правильно разложила))

С мамой разговор короткий, чёткий и ясный!
Хотя я тебя прекрасно понимаю, Марго, как нелегко это сделать))
В моём возрасте моя мама умеет неимоверно "легко" уколоть меня, хотя иммунитет к её "пожеланиям" с годами всё выше и выше)))
Держись, моя хорошая!!

Маргаритка, рада за тебя!
Это так важно, снова найти в себе силы бороться и я знаю как это нелегко))
Я просто горжусь тобой!

Прекрасный стимул!!
Пусть у тебя и далее будет всё хорошо!!!

Спасибо, родная! и тебе всего взаимно!

Маргаритка, дорогая!

С Днём рождения!!!

Этот день, счастливый день
В год бывает раз.
Дарит он улыбки, смех,
И даёт наказ:
Быть здоровой и счастливой,
Долго-долго жить,
Быть весёлой и красивой
И любимой быть!

Маргариточка, всех благ тебе!
Ты прекрасная девочка! и я желаю, что бы у тебя было всё просто замечательно!!!

«На прогулке» на Яндекс.Фотках 

Это мы спешим поздравить Королеву!!!

«******» на Яндекс.Фотках

С Днем Рождения, великолепная  Маргарита!!!
Расти, дорогая девочка,  большой и веселенькой!!!!!
Всего тебе самого доброго и нежного в жизни!!!!!!!!!

Королева!!!
Обалдеть!
А волосы какие длинные)))
Умничка, Маргаритка!!

Марго, какая же ты красотка!!!!))))) радость для глаз и восхищение!!! поздравляю тебя, дорогая моя, с днем рождения!!! Пусть это состояние счастья и красоты будет с тобой всегда!!!!!))))

П.с. Дочь тоже звезда!!)))

Отредактировано Малина (2013-05-17 22:23)

Маргош, превосходно!!! потрясающий "лук", а главное ремонтный набор и аптечка на заднем фоне  

Привет, моя хорошая)))
чудесные фотографии))
все-таки когда прощаешься с ттм.. сразу в глазах появляется какой-то блеск)
уверенность))) радость)))

Маргаритка)) ты такая чудесная))

ух ты!какие волосы длинные ты Маргош отрастила!супер!и руки у тебя золотые.а из чего цветы?

Марго, какая же ты молодец! Я вот вечер один без ттм проведу - и уже так радуюсь. А у тебя получилось вообще не рвать. Продолжай так и дальше. Я очень рада, что есть такие люди как ты: сильные и целеустремленные. Очень рада за тебя.

а я вот тебя уже и не помню той.. другой...

СПасибо, дорогая)))
я даже как-то сейчас и не представляю себе жизнь без чудесных волос) и не хочу представлять)) т.к.сейчас всегда будут чудесные влосы))

и цветы такие красивые))

это было в прошлой жизни) или во сне))

а сейчас у тебя такие длинные волосы....
и ... о боже мой.. метеориты от Герлен... )))

Марго, твоей дочке очень повезло с мамой)))

Маргарита) вот красивая женщина - красивая во всем))

Марго!
Поздравляю с потрясающими результатами!  Это твоя заслуженная победа!
И спасибо, что не пропадаешь -этим ты очень помогаешь другим девочкам. Твои фото -  прекрасная мотивация для нас!