Сообщество Эйфории (трихотилломания)

Объявление

Если у Вас было даже 1000 неудачных попыток остановить ттм, дайте себе шанс на ещё одну ОСОЗНАННУЮ попытку. И успех будет на Вашей стороне!!!ГЛАВНОЕ- НЕ БЕЗДЕЙСТВОВАТЬ!!! 22 июня-всемирный день борьбы с ттм!!!Давайте поможем себе и другим стать счастливее и красивее!!! С Любовью к Вам, ЭЙФОРИЯ.

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Сообщество Эйфории (трихотилломания) » Дневники » Дневник Тани с фото


Дневник Тани с фото

Сообщений 101 страница 150 из 431

101

да,да и еще раз да!!!всё правильно говорите!!!!!если и делать себя лучше,то во всем!самосовершенствованию нет предела!нужно и волосы растить и параллельно чем-нибудь заниматься с пользой для себя!например я в бассейн хожу,в баню!в парилке массажи делаю с медом!еще на пилатес хожу!любить себя нужно очень сильно :shine:

102

ах да!я еще курить бросила  :blush:а про алкоголь я забыла около года назад СОВСЕМ!

Отредактировано Aliska (2010-10-21 00:18)

103

Девочки, большое спасибо за понимание и поддержку!!! Конечно, хочется во всем совершенствоваться! До того, как начала бороться с ттм, вообще меняться не хотелось! А сейчас хочется вообще все поменять! :)))

Aliska, я очень люблю бани, но с париком не могу себе позволить.... Вот еще один стимул, чтобы поскорее волосы отрастить! :)

Seco, я сейчас по работе во Франции на год, но довольно часто езжу в Россию, в особенности в Питер! :))

104

Ева Адамс, я парик не выкинула, он у меня дома в шкафу в пакете лежит. Почему не выкинула, не знаю, жалко мне его, может когда - нибудь зимой одену.
Алкоголь ттм у меня не провацирует. Я когда выпью меня в сон клонит. Летом практически каждый день пила пиво, иногда по несколько банок в день.
Таня, волосы у тебя действительно поперли, МОЛОДЕЦ!!! Главное набраться терпения и делать маски, а еще как писала Кукушка не надо волосы постоянно рассматривать. Если смотреть раз в неделю, то и прогресс будет заметней.

105

Иришка, я наоборот - все парики выкинула, и даже новый был, он отправился в путешествие вместе с остальными  :D  насмотрелась и на них за 10 лет, видеть больше не хочу... Таня, ты как всегда молодец, у тебя столько желаний, которые не исполнимы без волос - это еще одна цель в борьбе с ттм. Мне нравится фраза Иришки о том, что главное это не вырывать волосы, а не отрастить их, и это действительно так. Отрастив за 10 лет можно вырвать все за 5 минут. У нас все. получится, отрастим волосы и перестанем их вырывать...НАВСЕГДА!!! Танечка, спасибо за поддержку!!!  :love:

106

Ольга, Иришка! Спасибо вам за теплые слова! 
Иришка, как же волосы не рассматривать??? Мне так нравится наблюдать, как они выросли уже! Теперь по бокам такие длинные, мне расчесывать их нравится! И маски втирать тоже нравится!!! Пока не могу на них не смотреть! :)))

Сегодня сделала четвертую по счету луковую маску. Часов 5 с ней сидела! На ночь сейчас натёрла голову перцовкой! Так приятно жжет!

Прочитала сегодня новые сообщения в дневниках девочек: позитива море! На этой радостной ноте и отчаливаю спать! :)

107

Вот и я со своей поэмой:

«ЗАДУМЧИВО-МЕЧТАТЕЛЬНАЯ ПОЭМА»

Проснулась утром, посмотрела в окно,
Грустно и скучно, дождь и темно.
А где-то, конечно, сейчас светит солнце,
Там море, песок, там светло и тепло!

Сяду в кресло, уйду в раздумье,
Может быть, мысли придут разумные,
Но в полночь думать совсем неуместно,
Хочу помечтать, скажу я вам честно!

Уехать бы в Мексику, купить там сомбреро,
Найти мексиканского кавалера,
Горячего мачо с гитарой в придачу,
Не знаю испанского – вот незадача!

Купим плантацию марихуаны,
Наймем работников в белых панамах,
Будем выращивать ценный продукт
Пока пожизненное нам не дадут.

Нет! Совсем не нужны мне такие дела!
Не за тем меня мама моя родила.
Родители ученой дочь видеть хотели,
А дочь хочет стать водителем Газели.

Сяду в машину, уеду в Москву,
Скучно мне здесь, разгоню там тоску!

Выйду прямо на площадь Красную,
Песню спою про любовь несчастную.
Соберу вокруг народа толпу,
Всю ночь будем петь – разойдемся к утру!

Заберусь на башню телевизионную,
Видно всю Москву и гору Поклонную!
Потом по Арбату поброжу немного,
Куплю сувенирчик - и снова  в дорогу.

И вот я уже в самолете лечу,
Теперь я в Австралию страшно хочу!
Австралия на позитивные мысли наводит,
Как жалко, что климат мне их не подходит!

А может, мне в Арктику с Юлей податься?
С Ивановым и петровым там повидаться!
Попить Nescafe, под снежным душем искупаться,
И сидя в шезлонге, пингвинами полюбоваться!

Скучаю по Родине – нужно срочно домой!
Приехала в Питер – снова дождь проливной!
Как жаль, что уже наступает зима,
А так бы по лужам побегала я!

Первым делом звоню любимым друзьям!
Как же по вам соскучилась я!
Скорее, так нужно нам повидаться,
Как раньше всем вместе где-то собраться!

А может на дачу нам снова махнуть!
Поедем! – там так хорошо отдохнуть!

Проста поэмы моей мораль!
Хоть манит меня пьянящая даль,
Останусь я с вами навеки,
Дорогие мои человеки!!!

Это по-моему 2004 год:))))

Ну всё, теперь точно спать! )

108

если говориш что талантов нету то самое время делать то о чем мечтаеться:) или может стоит попробывать как нибудь полепить из пластилина порисовать. ну хотябы что нибудь веселое для поднятие настроения ?
с тебя отчёт о проведённой работе по занятию рук :)  :love:

109

весёлая поэмка получилась у тебя))) я руками щёки подпёрла и размечталась уже))))
вот теперь и у тебя на страничке позитивное творчество :)
и кстати очень поднимает настроение !!!

110

спокойной ночи  ;)

111

Класс! Таня, браво!  :love:

112

Вау, Татьяна, да вы поэт)))

113

Таня , привет, перечитала твой дневник, ну ты и молодчага!!  ты понимаешь, у тебя просто не может не получиться ! ты просто не оставляешь ттм шанса!    а волосы в проблемном месте  обязательно зарастут.   
у меня тоже когда была голова полупрозрачная,  ходила стричься и всем мастерам врала, что сожгла волосы, и чтобы не завираться,   каждый раз ходила в новую парикмахерскую, и был момент отчаяния и я спросила у парикамхера: а они вырастут? она сказала - да куда ж они денуться!!!!! и так уверенно сказала.

стихи супер  )))))  только лично я большле всего  люблю наши питерские дожди

Отредактировано Сорока (2010-10-23 00:04)

114

Tania, я прочитала поэму...
удивительно)) ты молодец)))

Знаешь, мне кажется, что тебе нужно писать стихи для детей. Они будут такие же яркие, и добрые)) Про жизнь, и про людей)) Про то, какими они смогут стать когда вырастут))

115

Девочки, спасибо большое за отзывы и поддержку! )))

В последние дни не совсем успеваю все прочитать и всем написать на форуме((( Почитываю по чуть-чуть.. Работы много, сижу пишу вот((

Но одно радует, что сижу с луковой маской на голове! Она у меня уже пятая по счету за полторы недели) В выходные было репейное масло и перцовка.

Мысленно с вами! Со среды немного поосвободиться должна!

116

Главное, что ты про нас не забываешь)

117

Офигеть.
В смысле, действительно впечатляет!
Так держать (я вот читаю, у кого получается справляться с ттм и понимаю - и я справлюсь)).

118

Эх девчонки! Терпения нам!!
Танюш поэма супер!!! :cool:

119

Ой, девочки! В последние дни практически ничего не читала на форуме, не знаю, как у кого дела.
Пишу скорее сюда: сегодня какой-то день отчаяния!

Вечером помылась, высушила волосы, рассматривала голову со всех сторон: и никаких сдвигов не заметила... Блин! А ведь через 3 дня уже полгода будет! Я каждый день живу мечтами о волосах, делаю маски, а они совсем не торопятся.
Через 3 дня выложу фотки, сами увидите. Не знаю теперь, смогу ли летом парик снять с такими темпами. А я не могу уже в парике! Нет сил! Всё! Я все силы бросила на волосы: маски, лук, репейное масло, витамины, рыба, фасоль, овощи, злаки, творог  -  так хочется поскорее увидеть результат.

А тут еще 2 последних дня выдались ударные....сегодня во время телефонных переговоров волос 10 вырвала... Капец. Помогите пожалуйста!

120

ну вот выговорилась, пойду теперь дневники других почитаю. Завтра не рано вставать, буду читать.

121

Таня!!

я не специалист-трихолог, не могу писать тебе обнадеживающих лозунгов - а как бы мне хотелось!! - но судя по тому, что я читаю на форуме, волосы у всех растут с разной скоростью, она зависит от стажа и физиологии, наверное. Ева Адамс писала, что у нее медленно зарастала макушка, но постепенно, капелька за капелькой, пробор сокращался. У Иришки тоже такая проблема - она уже почти год без ттм, а макушка еще не затянулась.
Пожалуйста, не позволяй твоим эмоциям становиться сильнее твоего разума.
Ты можешь переживать сейчас и накручивать себя очень сильно, но нужно всегда уметь сказать себе стоп в любой эмоции, если она опасна и может повредить твоим волосам еще больше.
Я знаю, - ты очень сильная и не будешь рвать.
Ты не должна обижаться на свои волосы, ты лечишь их и себя, с каждым днем все приходит в норму, но ты этого не замечаешь. Неизвестно, сколько еще тебе предстоит не замечать. Мне очень-очень хочется, чтобы это случилось как можно быстрее, все мы тут очень этого хотим, все сочувствуем и переживаем вместе с тобой.
Глубоко вдохни, брось мрачные мысли и страхи и стой на своем - волосы вырастут во что бы то ни стало и вопреки всему, вопрос когда....

122

Less, ты права во всем! ОГРОМНОЕ СПАСИБО тебе за слова! Когда ты написала: "ты не должна обижаться на свои волосы" - мне стало очень стыдно!
Действительно, они же стараются изо всех сил, растут, после того, как я их уродовала 15 лет! Волосы мои вообще молодцы, а я на них наговорила. Стыдно мне, просто дала слабину, бывает такое!
Поэтому и пришла на форум! Слава Богу, что есть интернет и есть спасительный форум, и есть ВЫ МОИ СПАСИТЕЛЬНИЦЫ!
Спасибо девочки!
Вот всего 30 минут тут с вами, и как улучшилось настроение! Посмотрела в зеркало - и волосы уже как будто лучше кажутся! )

Это как со стаканом, который наполовину пуст или полон: моя голова не наполовину лысая, а уже наполовину волосатая! И процент волосатости растет! :))

123

как хорошо! ))

вот по поводу обиды нашла красивые слова.

124

Аня, спасибо! И вправду, мудрые слова! :)

125

волосы отрастают у всех - это факт.     по-моему, есть 2 исключения: мужское облысение и алопеция.
так что обязательно вырастут.   а еще Лалуна писала, что у нее после масок с димексидом начали расти волосы, а не пушок.
это смесь витаминов А и Е и касторового или репейного масла и димексида. не пугайся только димексида - это средство для ревматизма, оно само по себе не лекарство, а проводит глубоко в ткани все что с ним смешано.  поищи в интернете подробные рецепты, их масса.

126

Действительно, Таня, волосы у всех растут с разной скоростью, разной густоты и т.п. И до лета еще далеко. У тебя потрясающий план их восстановления: комплексный, толковый, полезный. Спокойненько, методично его поддерживайся. И, пожалуйста, береги результаты, я очень на тебя надеюсь и, уверена, другие девочки тоже ;) Не знаю, какая ситуация у тебя на работе, но уверена, что никакие переговоры не стоят даже одной вырванной волосинки :)

127

Сорока, большое спасибо за совет про димексид! Сегодня же попрошу маму, чтобы прислала мне! )))
Буду бороться всеми способами! Парик надо снять к лету!!!

Людочка, в том то и дело, что разговоры эти вчерашние рабочие, звонки, пустяковые были! Проблем то никаких и нет! Но я то в голове нарисовала себе уже миллион вариантов негативного развития событий, тут же башка начала придумывать решения (решения еще несуществующих проблем - какая глупость), ну и я начала нервничать и рука полезла в волосы!

Сегодня вспоминаю вчерашний день, и мне вообще смешно, что вчера я могла из-за этого переживать! 

Какая-то гипернервозность у меня! Моя проблема в том, что я начинаю нервничать и заранее искать план действий на случай проблемы! Хотя как правило в 95% случаях моя нервозность неоправдана и мои "планы быстрого реагирования" просто не нужны! :))) Такие у меня тараканы))))

128

Tania написал(а):

Какая-то гипернервозность у меня!

у меня тоже самое, Тань. о чем бы я ни думала, куда бы ни собралась пойти, что бы ни решила сделать - все, все, ну просто абсолютно все на пустом месте взвинчивает нервы. особенно к ночи это усиливается. я пока еще не умею с этим бороться, к сожалению. видимо, нужно найти какой-то способ релаксации, может научиться медитировать? хотя признаюсь сразу, пишу, а сама думаю, что очень лень этим заниматься...  :suspicious:

129

Tania написал(а):

Моя проблема в том, что я начинаю нервничать и заранее искать план действий на случай проблемы! Хотя как правило в 95% случаях моя нервозность неоправдана и мои "планы быстрого реагирования" просто не нужны!

Ага, узнаю себя. Я распечатала и повесила над рабочим столом фразу: "Люда, решай проблемы по мере их поступления"  Вроде, помогает :))))))))

130

Девочки, чтобы не нервничать - я перестала смотреть новости, фильмы ужасов))
зато перечитала все сказки братьев Гримм, Г.Х.Андерсена, и кучу добрых рассказов)) читаю в кровати, запиваю чаем с медом и мятой)) в этот момент сижу в платке (чтоб соблазна не было), потом ложусь спать)) с мыслями о прекрасных принцессах, мечты которых всегда исполняются)

Недавно читала статью про гейш. Их с раннего детсва учили любви!!! Учили наслаждаться мелочами )) Вспомните как они любуются цветением сакуры!!! (так то херня полная)), или цветами лотоса (тоже ничего особенного). Но их учили искать прекрасное во всем)))

131

Ева Адамс написал(а):

Вспомните как они любуются цветением сакуры!!! (так то херня полная)), или цветами лотоса (тоже ничего особенного).

Ева, ты что!! сакура это не херня! если бы у меня под окном цвела сакура круглый год, наверное судьба моя была бы совсем другой))) а если без шуток, то конечно ты права - красота повсюду, надо ее только суметь найти и оценить.

132

Tania написал(а):

Действительно, они же стараются изо всех сил, растут, после того, как я их уродовала 15 лет!

а я 17.. и у меня, чувствую, зарастать будет долго... и упорно)))

Tania написал(а):

Сегодня вспоминаю вчерашний день, и мне вообще смешно, что вчера я могла из-за этого переживать!

все-таки вы поняли, что не надо было переживать, пусть и через день, а не через неделю, месяц, год. Т.е. осознав свою проблему - ее легче решить)

133

Tania написал(а):

Какая-то гипернервозность у меня! Моя проблема в том, что я начинаю нервничать и заранее искать план действий на случай проблемы! Хотя как правило в 95% случаях моя нервозность неоправдана и мои "планы быстрого реагирования" просто не нужны! )) Такие у меня тараканы))))

И я такая же... при чем более того, планов должно быть много, а не один!!!! сама с собой замучалась уже, не знаю, как муж меня еще не выгнал, я же его тоже подряжаю придумывать эти планы)))) копец сплошной, надо успокоиться. думаю, начнется работа позагруженнее, и я буду с ума сходить. планирую тогда попить успокоительное какое-нить.

134

александрия написал(а):

осознав свою проблему - ее легче решить

Золотые слова :)

135

))) девочки, у всех свои тараканы.  я например не сяду кушать если прошлась по квартире и мне крошка под ноги попала. я снаала полы вымою.  перемываю перечищаю все постоянно .      все бы хорошо, да времени это отнимает оень много
может это и хорошие у вас привычки, продумывать все варианты.

136

Да, мне кажется, какие-то зацикленности есть у всех, главное, это понять, и спросить, надо ли тебе это, зачем это надо... и сложнее всего быть независимым от самого себя, от своих страхов, привычек, зацикленностей, неврозов... с собой сложнее всего приходится!

137

привет девочки,
Less, про цветущую сакуру я утрировала
конечно)) Знаю что это очень красиво)) и когда яблони цветут - тоже очень красиво)

Seco написал(а):

Да, мне кажется, какие-то зацикленности есть у всех, главное, это понять, и спросить, надо ли тебе это, зачем это надо... и сложнее всего быть независимым от самого себя, от своих страхов, привычек, зацикленностей, неврозов... с собой сложнее всего приходится!

полностью согласна с Seco. Поэтому, я считаю, что создание своего дневника на форуме - это очень важно. И очень важно описывать свои мысли, свое состояние, свое мнение по породу ттм.
Ведь у человека мысли постоянно перескакивают с темы на тему, и сосредоточется на определенном объекте очень сложно.
А когда мы пишем здесь - мы как раз концентрируемся. Мы обдумываем свои мысли, мы думаем о том как строим предложение. С помощью дневника мы сами себя исцеляем!!! Ведь когда перечитываешь свой дневник - ты смотришь на себя со стороны. Замечаешь противоречия, свое настроение, свои проблемы... И девочки дают свою оценку написанному. Каждая, и по своему. Изучая свой опыт, свою историю, свои мысли и идеи, а так же истории девочек, мы находим ответы на свои вопросы. Благодаря дневнику мы избавляемся от своих страхов и привычек - т.к. начинаем смотреть на них со стороны; а потом в реальной жизни мы уже "замечаем" прояления страха и вредных привычек.
А когда мы уже их "замечаем", мы начинаем отдельно видеть себя и отдельно видеть привычки. И понимаем, что можем жить и без страхов, и без привычек.

P.S. надеюсь, девочки, вы поняли что я хотела сказать; а то у меня мысли скачут, столько хочу сказать.. не могу остановиться

138

Ева Адамс написал(а):

Seco написал(а):

    Да, мне кажется, какие-то зацикленности есть у всех, главное, это понять, и спросить, надо ли тебе это, зачем это надо... и сложнее всего быть независимым от самого себя, от своих страхов, привычек, зацикленностей, неврозов... с собой сложнее всего приходится!

ППКС!

Сорока написал(а):

перемываю перечищаю все постоянно .      все бы хорошо, да времени это отнимает оень много

и я люблю чистоту и порядок.. и беспорядок меня де-организовывает, портит настроение. если с вечера я не успела как следует (а для всех это по-разному))) убраться, то мне и спиться как-то не так (но не сильно конечно, но мне не нравится и я стараюсь все приводить в порядок, но не маниакально, мне кажется)) просто я люблю порядок)

139

Да, смотрите, как во многом мы похожи!! Я вот думаю на йогу начать ходить, чтобы спокойнее стать! Может поможет! Девочки, кто-нибудь занимается йогой????

У меня завтра великий день - 6 месяцев без ттм! И еще завтра у меня праздник: приезжает муж, и мы с ним на 10 дней испаримся (2 месяца не виделись - ужас)! :)))))) Так что завтра вдвойне великий день!

Сейчас я спать пойду, а завтра утром выложу фотки и уеду! :)

140

Кстати, вот чем хотела поделиться: уже часа полтора читаю форум и за время чтения руки вообще в башку не лезли! А я даже и забыла о руках! В середине чтения поймала себе на мысли: "интересно, чем заняты мои руки?" а они просто ноут держат и всё! И в голове нет зудящей боли от вырывания! Раньше обычное чтение или просмотр ТВ равнялся горстке волос на полу....

Думаю, прогресс на лицо: во время чтения или ничегонеделания желание рвать пропало - это факт!!!!

НО: желание рвать осталось во время стрессов, во время важных телеф разговоров, нервных переживаний. Но тут включается контроль, слава Богу!

Так что всё идет своим чередом! И ттм уходит тоже своим чередом!

СПАСИБО ВАМ ДЕВОЧКИ!!! Все мои успехи только благодаря вам, вашей силе и вашим добрым словам!!!

141

Tania написал(а):

НО: желание рвать осталось во время стрессов, во время важных телеф разговоров, нервных переживаний. Но тут включается контроль, слава Богу!

Да, аналогично... Еще одна важная задача для нас - научиться более спокойно реагировать на стрессовые и нервные ситуации. Конечно, здесь вступает в "игру" наша нервная система, данная нам от природы. Но, думаю, корректировать свои реакции можно, надо над этим подумать...
Вообще, я смотрю, в ходе борьбы с ттм параллельно появляется столько важных жизненных задач, что в конце концов мы воспитаем себя очень гармоничными и сильными личностями :))

Танечка, желаю тебе классной поездки и отдыха! С нетерпением ждем твое возвращения и рассказа, как отдохнула!

142

Поздравляю с 6 месяцами! Это супер-результат!

143

оооооо и я поздравляю !!!!

расскажи нам как праздновать будеш ?))

144

Спасибо большое девочки!!!
Да вот шампанского купила, креветок, фруктов, муж приедет и устроим маленький праздник! :) Так и отпраздную!
Еще не сфоткалась, пока в домашних делах вся! ))

145

Танюша, поздравляю!!! ты просто настоящий герой и образец для нас всех))) полгода - вот это срок!!!
Какую ты там романтику наводишь... ммм...))) молодец!!! на это тоже нужен особый настрой, значит у тебя все супер)))

146

Таня, обязательно сфотографируйся !!! ты все правильно делаешь,   скоро будешь с красивой приеской!  навсегда!

147

Пряздрявляю!!!!!!! :))

148

6 месяцев, полгода! Таня, потрясающе.
Я так рада за тебя! Ты так много для всех нас делаешь, ты приходишь каждый день и никогда не уходишь без слов поддержки и помощи, спасибо тебе за то, что ты есть.
Незабываемого тебе отдыха с мужем и без ттм!    :jumping:

149

Девочки мои хорошие, большое вам спасибо за поздравления, теплые слова и поддержку!
Такой праздник на душе: пол года длится моя новая жизнь! Благодарна судьбе, что 31 мая 2010 нашла этот форум и всех вас!

А вот и фото: такой результат на сегодня. Правый бок очень-очень хорошо зарос! Левый после августовской прополки еще просвечивает, но зарастает быстро! Макушка тоже вроде зарастает! Но вот беда, на макушке много седых волос растет... ((
В общем, все сами на фото видите! :)))

150

А вот что будет, если волосы забрать в высокий хвостик! Думаю, месяца через 2 с таким хвостиком можно уже будет и по дому перед мужем ходить (а то сейчас то я и дома в парике, когда муж дома)!

Кстати на этих фотках видно, как уже отрастают волосы моего рыжего цвета))))

Отредактировано Tania (2010-10-31 18:10)


Вы здесь » Сообщество Эйфории (трихотилломания) » Дневники » Дневник Тани с фото