Спасибо, дорогие девочки! Элечка, Машенька, сама бы , без вас я б не созрела)

Я , когда еще не зарегистрировалась на форуме, а в качестве гостя читала дневники , обсуждения, статьи-многое для себя поняла и открыла... Сердце  кровью обливалось от историй, когда ттм калечила жизни и судьбы людей...и помочь им хотелось, но понимание и осознание того, что спасение утопающих -дело рук самих утопающих",ставило все на свои места. Все мы очень разные, по характеру и по мировоззрению. Одна общая чета: впечатлительность и перфекционизм, отчасти нездоровый .Видимо я отделалась "малой кровью", ведь ресницы и брови отрастить быстрее, чем волосы. Именно в моем случае-это была больше распущенность, иначе не назвать . Не нужно мне было стресса, чтобы повырывать все брови и ресницы подчистую, достаточно было одной смотреть фильм, например и сопереживать герою. В кинотеатре, я б себе такого не позволила . Причем вырываете не доставляет  мне удовольствия, это неприятно , а ресницы еще и больно !  Ну вот, тут срабатывал больной перфекционизм " все или ничего " и так по замкнутому кругу: начнет зарастать неровно, снова под ноль вырывается и рисуется карандашом.. И только монолог с собой  , вернул мне нормальный  внешний вид. Я спросила себя: зачем ты это делаешь? Это же больно-раз, отнимает массу времени утром на макияж-два, выглядит некрасиво-три, нездорово -четыре ( без ресниц в ветренную погоду Ох как некомфортно). Где логика, где преимущества? Вырвать, чтобы нарисовать новые? Бред... Мне стало стыдно перед собой, за свою распущенность . Я себя не жалела , я просто решила: неужели это так сложно просто не трогать ? Нелегко, да, согласна. Поначалу все зудит и чешется и привычка дает о себе знать. Но разве нам хочется, проходя мимо свежевысаженной клумбы, повырывать молоденькие росточки? Конечно нет, мы де понимаем, что через пару недель они расцветут и будут радовать глаз. Так почему де мы хотим у себя на лице/голове уничтожить те же  росточки ? И разве мы, проходя мимо уже цветущей клумбы-желаем изничтожить ее, вырвать все красивые цветы с корнем? Конечно нет...вот примерно такая визуализация меня отрезвляла. А еще очень стимулировали  девочки, которые практически с нуля отрастили волосы. Это же реально. А добил меня свекр:) представляете, он после 45 лет стажа курения-бросил! Сам, решил и не курит год уже. Он смог, а я что не смогу? Еще как смогу! И вы тоже !!!

Танечка , конечно, все мы разные. Но то, что ты сама себе призналась в том, что у тебя есть проблема ттм, то что ты начала искать информацию и пути решения-уже говорит о том, что ты не слабая. Ты пытаешься, ищешь свой путь к исцелению . Пробуешь разные способы, не сдаешься . Это уже очень немало, поверь. Просто доведи дело до конца, постарайся не ограничивать себя в общении, не загоняй себя в угол. Это не выход и не решит проблему. Будь честной с собой, и старайся изо всех сил, не понарошку, а по-настоящему !

Девочки, хочу напомнить довольно известную вещь, как массаж кисти руки. Не поленитесь , посмотрите в и-нэте нужные точки, где и в каких случаях массировать. И стресс снять помогает , и головную  боль , и т.п., а главное - доступно сделать в любом месте , где бы ни находился)👐 а уж если руки в волосам тянутся-то сам Бог велел, занять их массажем

Отредактировано Лелик (2014-03-23 00:34)

Спасибо огромное за поддержку , Танечка ) конечно, все бу хорошо ) вырежут кисту большую  и наладится )

Спасибо, дорогая!

Сегодня впервые за дооолгое время у меня спутались верхние и нижние ресницы во внешних уголках глаз))) я подловила себя на мысли, что это удивительно, хотя для многих людей  это обычное дело... А раньше, когда еще не нашла наш форум , я читала много страшилок, что если долго вырывать ресницы , то они больше никогда не будут расти длинными и пушистыми , как прежде . Будут жесткие, прямые и короткие-Ерунда! По началу, да-жиденькие, колюченькие)) а вот оставьте их в покое хотя бы на пару месяцев-и увидите результат посмотрим, захочется ли потом все снова испортить?

Дорогие форумчане , с праздником Светлой Пасхи!!! Крепкого вам здоровья , душевного тепла и ангела-хранителя за спиной!!!🐥🐥🐥

Спасибо Элечка, дорогая) от красотки и слышу ))) сейчас вот нахожусь три года в Греции,  и тут очень много таких девочек(( многие даже , в силу привычки не сдерживаются при людях . На прош.неделе одна ищ мамочек ругала  свое дитятко на площадке и одна рука была в волосах, явно она нервничала и непрерывно копошилась в прическе, аж крабик с волос упал... А на днях буквально, кассир молодая с половиной верхних ресниц сидела  грустная. Прям до половины оборвала , собственно я начисто в таких случаях выдирала и ходила та еще красава, до недавнего времени. А волосы у гречанок от природы темные в основном, густые и жесткие по текстуре, даже древние бабушки ходят с копной волос на голове, с укладочкой. Но по укладу своему , в большинстве греки ленивые , неспешные, считают себя самыми лучшими, центром вселенной)) и вот что хорошо: идет наша "подруга" и неважно что там не так у нее, ей плевать-она себя несет с гордо поднятым  греческим профилем)) вот мы не такие, вечно голову в плечи втянем, и накручиваешь себя : вооот, ресниц нет, волос не хватает и прочее ...надо у них учиться) ну и завязывать с этой гадкой ттм! Обнимаю вас , летом домой приеду в Россию)

Нашла в нэте, еще одну из немногих статей про ттм.
Причины🎈
Трихотилломания – одно из расстройств контроля над побуждениями. Ее причины до сих пор не вполне ясны.
Наблюдается у целых 4% населения. У женщин – в четыре раза чаще, чем у мужчин.
Симптомы🎈
Симптомы обычно появляются до 17 лет. Волосы могут выпадать округлыми участками или вокруг волосистой части головы. В результате волосяной покров становится неровным. Больные также могут выдергивать волосы из других частей тела, в том числе брови и ресницы.
Симптомы, обычно встречающиеся у детей:
Неровный волосяной покров
Залысины или равномерное поредение волос
Кишечная непроходимость у больных, съедающих вырванные волосы
Постоянное подергивание волос, накручивание их на пальцы
Отрицание привычки выдергивать волосы
Рост новых волос, которые выглядят как щетина на залысинах
Повышенная эмоциональная напряженность перед выдергиванием волос
Другие проявления членовредительства
Облегчение, удовольствие, удовлетворение после выдергивания волос.
У большинства людей, страдающих этим расстройством, также наблюдаются:
Пониженное настроение и угнетенность
Тревожность
Низкая самооценка.
Осмотр и анализы🎈
Людям с этим расстройством следует сначала обратиться за помощью к специалисту по кожным болезням (дерматологу).
Может понадобиться взять на биопсию фрагмент пораженных тканей, чтобы выявить другие возможные причины болезни, например, инфекционные заболевания кожи головы, и объяснить, почему происходит потеря волос.
Лечение🎈
Эксперты еще не пришли к соглашению, какими препаратами следует лечить это расстройство. Однако некоторые симптомы эффективно уменьшаются во время приема налтрексона и селективных ингибиторов обратного захвата серотонина  (СИОЗС). Также может помочь поведенческая терапия и метод «отмена привычки».
Перспективы🎈
Трихотилломания, начавшаяся в раннем детском возрасте (до 6 лет), может пройти без всякого лечения. В большинстве случаев дети прекращают выдергивать волосы в течение 12 месяцев.
Для остальных трихотилломания – пожизненное расстройство. Однако лечение может ослабить потребность выдергивать волосы, уменьшить угнетенность и беспокойство и помочь справиться с низкой самооценкой.
🎈🎈🎈ну вот с одним готова поспорить-про пожизненное ! Это что за высшая мера наказания? Девочки, мы докажем обратное, силы вам и терпения в достижении намеченной цели!!!

Хочется -значит будут, надо работать над собой, без конца контроль и вера в успех!

Вероника Иванова. Вернуться и вернуть
Цитата :
"Каждый день, проведённый под чужой личиной, каждый поступок, противный твоей истинной природе, убивают то, что составляет тебя. Нелепое, слабое, незаметное подчас создание, которое скромно заботится о сущей малости: о том, чтобы мир был чуть-чуть разнообразнее... потому, что в нём есть ты. Потому, что любое проявление жизни вносит свой оттенок в палитру мироздания. И если пытаться стать тем, кем не являешься, ты сознательно лишаешь всех, кто тебя окружает, созерцания чуда. Пусть крохотного, мимолётного и не оставляющего после себя ярких воспоминаний, но... Если его не будет, мир так и останется нищим."
Действительно, хорошо сказано...