Подскажите, пожалуйста, как найти этот клуб. Новичок, ещё мало что знаю

Итак, дубль два.
Здравствуйте, мне 18 лет, и у меня ттм. Мой стаж около 8 лет.
Раньше я выдёргивала только ресницы, но с конца прошлого лета я потихоньку перешла на брови. Сейчас ресницы почти не выдёргиваю, только на внешнем углу глаза и иногда нижние. В основном страдают бровки.
Когда я их выдёргиваю? Могу сидеть в телефоне и свободной рукой гладить отрастающие волосы на бровях, а потом так РРРАЗ - и понеслось. Останавливаюсь минут через пять, и то через силу. А потом ещё по одной в минуту. А потом и ресницы заодно. И получается такое очень "симпатичное" комбо.
Как вы понимаете, в моём возрасте уже положено иметь парня. Да, парень был, даже целых два, но в обоих случаях отношения кончились печальным образом. В случае со вторым парнем, которого я очень любила, после расставания почему-то не было тяги дёргать ни ресницы, ни брови. Я продержалась чуть больше недели, и для меня самой это было очень удивительно, но как только я окончательно пришла в себя и поняла, что же случилось, меня прорвало. Я с каждым днём портила своё лицо всё сильнее и сильнее. Я дёргала и ревела, ревела и дёргала. Это был самый худший период за всю мою пока что короткую жизнь.
Сейчас я ни с кем не встречаюсь. И это понятно почему. Какой парень обратит внимание на девушку без бровей и с пробелами на веках? Это замкнутый круг: на меня не обращают внимания -> я расстраиваюсь -> дёргаю -> на меня не обращают внимания.
На данный момент ресницы отрасли на 50%, они ещё не такие густые, как были в детстве, но и не короткие и тонкие, как после приступа ттм.
Зато брови практически полностью отсутствуют, особенно левая, потому что левая рука всегда свободна. Даже на фотографиях кажется, что бровей нет.
Сегодня я начинаю борьбу с ттм. Хватит ей портить мою жизнь и жизнь тех, кто меня окружает. Я хочу наравне со всеми блистать своими ресницами и натуральными бровями.
Я обещаю приложить максимум усилий и проявить терпение на пути к своей цели.
Я буду каждый день отмечать свои успехи в дневнике.
Я смогу победить ттм и жить полноценной жизнью, не боясь смотреть людям в глаза и находиться в людном месте.
Ттм не место в моей жизни.
КЫШ, ТТМ!

Отредактировано lanafroggy (2017-03-12 21:17)

Все кругом мне говорят об этом  

Прошёл месяц, а ничего не изменилось.
Мои дни похожи на шахматную доску: чёрная клетка - белая клетка, чёрная клетка - белая клетка, день дёргаю - день не дёргаю, день дёргаю - день не дёргаю.
Я устала от самой себя, мне стыдно находиться рядом с людьми, я некомфортно себя чувствую во время диалога.
Неужели у меня не хватит сил чтобы остановить это и убить противного монстра ТТМ, живущего во мне?

Да, знаю, мне тоже помогают такие вещи.
Вообще мне главное занять рот, и всё - руки к глазам не тянутся. Странная связь.

Спасибооо
Так приятно наблюдать за новыми отрастающими ресничками. Бывает сяду перед зеркалом и разглядываю их, щупаю
И что самое приятное в этом всём - даже не возникает желания их дёрнуть
Недавно прочитала где-то тут на форуме статью про навязчивые мысли. Вот и думаю, наверно она на меня так подействовала

Ужасное чувство, когда даёшь слабину, и твой внутренний червяк снова творит гадости
Пробелы на веках начинают потихоньку зарастать, видны молодые вылезающие реснички, а вот брови увы и ах
Надолго меня не хватило, ну что ж, попробуем ещё раз

Как остановиться?

Я снова здесь. Поняла, что ни при каких условиях нельзя покидать форум.
Две недели назад началась подготовка к экзаменам. До этого я выдёргивала только брови, и то по одному-двум волосикам в день. Но когда началась зубрёжка, руки вышли из-под контроля. Перед первым экзаменом вырвала все брови, перед вторым все ресницы.


Сейчас я выгляжу вот так.
Всегда мажу на ночь ресницы и брови касторовым маслом. Недавно начала мазать брови во время подготовки к экзаменам. И это помогало. Рука тянулась к бровям (т.к. сижу, подперев голову рукой), и, натыкаясь на масло, желание дёргать резко пропадало.
Также придумала способ занять левую руку. Брала маленькую бумажку, обязательно комкала её и держала в руке. Но этот метод надёжен только на 50-60%, потому что если я вставала куда-то из-за стола (бумажка оставалась на столе), а потом приходила обратно, иногда забывала снова взять её в руку, и "зачистка" лица повторялась.
Сейчас на бровях очень много толстеньких чёрных точек. Бровки отрастают. На веках тоже видно, что реснички начинают проклёвываться.
Во вторник сдам ещё один экзамен и поеду в другой город в больницу на практику, также в этой же больнице надо будет ухаживать за знакомым. Надо будет каждое утро ехать час в автобусе, потом куча работы, потом посидеть у постели знакомого, потом доехать домой (буду жить в селе за 46 км от города). Думаю, там мне будет негде и некогда заниматься ресницами и бровями. А потом вернусь домой, приедет лучшая подруга, начнутся гулянки с друзьями.
В общем, на это лето у меня грандиозные планы, и ТТМ в них нет места.
С сегодняшнего дня начинаю снова вести отсчёт.

Отредактировано lanafroggy (2017-06-11 15:55)

Итак, отчёт за сегодня.
Из бровей пострадали три... как их назвать-то? Бровинки? Ну в общем три бойца отряда бровей. Два отдали жизни в результате действия стресса и один, потому что вырос "не в том месте, не в то время".
А ещё одну ресничку вытащила чисто случайно, т.к. хотела убрать соринку, висевшую на ресницах.
Целый день вожу ногтём по отросшим пенькам. Желания дёргать нет, но мне кажется, вместо мании выдёргивания у меня появилась мания ковырять отрастающие волосинки.
Ещё одна проблема - чешется левое веко из-за готовящихся вылезти ресниц. Думаю намазать маслом и сейчас, и ещё раз перед сном.
Такое ощущение, что пришло осознание всей проблемы. Когда начинаю думать о ТТМ, о том, что многие люди сами себе дёргают волосы/брови/ресницы - становится немного жутко. Надо уже завязывать с этим, а то я так на инопланетянку стала похожа.
Посоветуйте, пожалуйста, если знаете, какие ещё можно применять масла/витамины/процедуры для роста ресниц и бровей

Не знаю, прогресс это или нет, но за последние два дня не пострадало ни одной реснички.
Желания дёргать нет, иногда только по привычке рука тянется к бровям, но вовремя себя останавливаю.
Продолжаем жить с таким же настроем