Трихотилломания "Сообщество Эйфории"

Объявление

Если у Вас было даже 100 неудачных попыток остановить ттм, дайте себе шанс на ещё одну ОСОЗНАННУЮ попытку. И успех будет на Вашей стороне!!!ГЛАВНОЕ-- НЕ БЕЗДЕЙСТВОВАТЬ!!! 22 июня--Всемирный день борьбы с ттм!!!Давайте поможем себе и другим стать счастливее и красивее!!! С Любовью к Вам, ЭЙФОРИЯ.

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



Прекрасный новый мир

Сообщений 1 страница 38 из 38

1

Итак, наступило утро. Утро, которое я назову началом новой жизни. Новой, прекрасной, счастливой и радостной жизни. Все плохое останется во вчерашнем дне и больше никогда не потревожит меня.
Наверное, все это было лишь мрачным и длинным сном. Но сегодня утром я проснулась. Окончательно. И начинаю жить)
Привет всем, кто встал на путь борьбы с сами-знаете-чем, принимайте пополнение в ваших рядах в лице меня)

2

Котенька
Привет, дружочек!!!Добро пожаловать в наши стройные ряды борцов за независимость!!!Удачи тебе в начинании и последующих успехов!!Хотелось бы узнать твою историю

3

Вэлкам, Котенька! С пробуждением! Сил тебе и успеха!

4

BELLA
Привет!) спасибо огромное)
История, значит. Сижу тут с телефона, поэтому в красках не распишу, но вкратце изложу)
Началось все в 12 лет. История банальная: тяжёлое детство, потрясения, которые не может вынести слабая детская психика и тд. Вот и начала я вдруг ни с того ни с сего рвать на себе волосы. Да так активно, что в течение пары месяцев умудрилась прикончить их практически в полном объёме. Дальше - паника родителей, беготня по врачам, ложный диагноз - алопеция (естественно, я никак не могла назвать истинной причины исчезновения волос), неснимаемый головной убор, проблемы в школе и так далее... В 15 лет мне таки поставили правильный диагноз, когда меня положили на обследование с этой бедой, но ничем не помогли. Весь подростковый период у меня проходил весьма тяжело, опустим мои злоключения. С личной жизнью, как ни странно, проблем никогда не возникало, да и с общением в компании тоже. Проблемы были дома и в школе. Но эти проблемы настолько меня доставали, что я вообще пустилась во все тяжкие, бросила и школу, и дом, уехала из города вообще, без разрешения родителей, соответственно. Потом чередой пошли поимки меня, попытки вернуть в школу (третью мою школу уже к тому моменту, потому что за прогулы, асоциальное поведение и откровенное наплевательство на учёбу меня выгоняли из школ), новые мои побеги из дома, тщетные уговоры отца вернуться и закончить школу... Ну, школу я таки закончила с горем пополам, но после этого отнюдь не начала нормальную жизнь, подобающую приличной девочке, учиться не стала (какая может быть учёба, когда пришлось бы жить в общаге, а я даже кепку не могу снять), в общем, я опять уехала из дома и начала выживать самостоятельно. Вот и до сих пор и выживаю) Мне 25, я выгляжу на 17, симпатичная стройная девочка, у меня есть любимый человек... Казалось бы, нормальная девочка, но только немного без волос и немного без работы (социально адаптироваться у меня так и не вышло, поэтому и с трудоустройством все как то туго), без образования (так и не смогла выучиться, проучилась год в институте, но на следующий год заплатить за учебу не смогла), ну и без постоянного жилья. Осознанно начала бороться с ттм только года три назад, за это время отращивала волосы до стадии "можно ходить без головного убора" (что для меня достижение), теряла их обратно, отращивала и вновь теряла. Много раз за свою жизнь брила голову станком "под коленку". Сейчас прикрываю лысины самодельными шиньонами (мастерила из остатков натурального парика) довольно таки успешно, голова постепенно зарастает волосами, совершенно лысых мест почти и нет, но это благодаря изоляции. Я сейчас не работаю, сижу дома и хожу всегда с полотенцем на голове. Прошлая работа сильно сократила количество моих волос (когда я не могу изолировать их от рук и ещё к тому же нервничаю постоянно - они как то стремительно исчезают), пока сижу дома - волосы восстанавливаются, но со дня на день вновь придётся идти работать, и я от этого немного нервничаю, если честно. Потому что ещё не было такого, чтоб я имела и волосы, и работу одновременно, всегда остаётся что то одно)
Вот такие вот дела)

5

Лелик
Спасибо большое ^-^

Отредактировано Котенька (2015-01-17 12:54)

6

Котенька, надо отделять зерна от плевел . Это нелегко, конечно. Но работа-это всего лишь метод законного добывания денег. Она никак не должна влиять на твое эмоциональное состояние, и тем более такая взаимосвязь : работа-волосы , должна исчезнуть. Убеди себя в этом, работа это всего лишь работа. Не получится с одной, найдешь другую... Настрой себя на хороший лад, ты сможешь везде садаптироваться, влиться в коллектив, ты ведь добрый и хороший человек и ценят тебя не за количество волос на голове)
От наших нервов мало что в жизни меняется( разве что, здоровье ухудшается. Помни об этом и береги себя!🐱

7

Привет. Ох уж эта работа. Не думай пока о работе, не нервничай. Я сама сейчас без работы, последнее увольнение просто меня скосило и я до сих пор отхожу. Кто ты по профессии?

8

Привет, девчонки, спасибо за поддержку и добрые советы)
Лелик
Легко сказать... Я себя сколько раз уговаривала изменить отношение к работе, сколько раз пыталась переосмыслить это дело, но до сих пор ничего и не изменилось, душа упорно противится работать... Оттого и эта маета, но я стараюсь жить так, и когда нибудь знаю, что мне не придётся работать таким образом) а про связь волосы и работа... Но тут дело не совсем в волосах, просто, во-первых, я далеко не со всеми людьми могу общаться, а во-вторых, работая на работе, я не могу изолировать голову от рук, потому что мало на какой работе разрешается сидеть в шапке или любом другом головном уборе. Вот такие дела, поэтому буду что то изобретать... Спасибо!)

Антония
Да да, ох уж эта работа... Пытаюсь о ней не думать, но приходится, потому что срочно надо её найти..
Я по профессии никто.

Отредактировано Котенька (2015-01-18 20:16)

9

Сегодня второй день сознательно не трогаю волосы. План таков - убить рефлекс, для этого нужна постоянная изоляция головы. На свою силу воли я уже давно не надеюсь, лучше её лишний раз не испытывать, все равно ведь рано или поздно проиграю. Дома это просто - ношу полотенце на голове, на ночь не снимаю. Вот только скоро придётся работать, и надо что то думать с тем, как изолировать волосы от рук там. Может быть, у меня бы все и получилось без изоляции, если бы я постоянно думала о том, как хочу вылечиться. Но самое страшное - мне иногда становится так пофиг... А потом резко становится не пофиг, меня раздирает на куски, короче, это так сложно и похоже на какое то раздвоение личности(

Отредактировано Котенька (2015-01-18 20:26)

10

Вот думаю перейти на систему хэйр толк, если она мне, конечно, понадобится к тому моменту, когда я сумею раздобыть на неё денег.

11

Котенька, так ты еще студентка? А если нет профессии, то ее можно параллельно получать. Я вот нянькой в саду работала, а потом до главбуха доработалась в крупной компании. Как результат-ТТМ обостренное))). ох сколько же мне крови начальник выпил за два года. В бухи точно не иди, нам ТТМ щицам нельзя в этой профессии, иначе не справимся. Бухгалтерия в современной компании стрессовая штука. Хочу переквалифицироваться, но пока болтаюсь и ищу себя, лечу нервы и ттм.

12

Антония
Я не выучилась, и не учусь щас... Я изучаю сама иностранные языки (скандинавские), планирую в будущем работать переводчицей, сидя дома, это по мне... Может, а институте восстановлюсь, если деньги будут, я на лингвиста училась. А потом дело открою своё, наверное...
О, да, понимаю, сама последний раз работала на бухгалтерской должности, хоть и не долго, но там волосы истребила, никогда больше не буду на такой работе работать...

13

Котенька
Нянькой в саду мне тоже довелось поработать, всего несколько дней, правда, но мне этого хватило на всю жизнь) адская работа, я там за три дня с ума чуть не сошла)

14

привет!)) мы еще не знакомы, но все тут так близки))

Котенька написал(а):

Главное - не терять бдительность. Никогда. Даже если уже чувствуешь себя победителем.


очень нравится твое высказывание! запишу себе в блокнотичеГ))

удачи тебе!

15

Привет, Котенька!

Какая ты Молодец!-- "убить рефлекс, для этого нужна постоянная изоляция головы"
-- от первой мысли: "подумаешь, одну волосинку"..

См в моем Дневнике п 842 -- борьба со страхами и с зависимостями.
Простые упражнения ДПДГ.

Отредактировано Псковитянка (2015-01-31 00:31)

16

Привет всем)
Итак, после долгого затишья я вернулась.
С пустыми руками.

Что-то я совсем расслабилась с этой работой. Работаю уже три месяца. Волосы начали стремительно сокращаться с первого же дня работы, хотя за счет длины в некоторых местах удалось снять шиньоны с головы и ходить со своими волосами. Но за эти три месяца работы волос не прибавилось. Только убавляются.
Все некогда было взять себя в руки, откладывала на потом, закрывала глаза на свою слабость, дескать, "завтра прекращу драть". Но это, как известно, только слова. Если не взять дело под осознанный контроль и кормить себя "завтраками" - ничего в лучшую сторону не изменится.

Но вот этот момент настал. Дальше с принятием решения и началом действий затягивать нельзя. Я решила бороться с ттм на работе, так как волосы на исходе, скоро не смогу ходить на работу с таким палевом на голове.

Дома я, соответственно, хожу с тряпкой, намотанной на голову, и волосы целые. Как прихожу на работу - начинаю драть. Прям во время рабочего процесса, совмещая с ним. Страшно. Отошла от рабочего стала - пришла уборщица, залезла шваброй под мой стол и стул, и, о ужас! - вымела оттуда ВОЛОСЫ. МОИ волосы. Целый чертов ком волос. Прям у меня на глазах. Я напустила на себя непринужденный вид, будто все в норме, хотя у самой внутри все похолодело. Недавно сама туда залезла. Вытащила опять оттуда целый моток волос. На работе коллега уже спрашивает: "Ты что, стрижешься?" "Нет", - отвечаю я. "А почему тогда волосы не растут?" Страшно. Слегка холодеет внутри от таких вопросов. Особенно невеселое недавно дело было, когда она хотела потрогать мои волосы (дескать, шампунь подбирает себе, хотела пощупать волосы на мягкость, чтоб решить, надо ли ей такой же шампунь, как у меня), а я как рявкнула на нее "НЕ ТРОГАЙ" и отдернулась от этой руки, как гром зависшей над моей головой! Естественно, она прям на место тщательно замаскированной лысины потянулась, вот я и среагировала, конечно) Девочка немного ошалела от такой подачи, на что я ей уже спокойно сказала: "Не трогай там. Укладка. Трогай хвостик." Ужас. Стараюсь не думать о том, что обо мне люди думают, но после таких вот моментов просто хочется сесть дома и вообще не выходить никуда. Прям по стихотворению Бродского "Не выходи из комнаты, не совершай ошибку") Обожаю, кст, этот стих, ох уж эта моя социофобия, производная от ттм 13тилетнего стажа...

Но вернемся к делу. Сегодня, с 11:10, я врубаю самоконтроль на полную катушку на работе. Если вдруг волос выдернулся - складываю его в определенную коробочку. Это тоже стимулирует к борьбе, так как страшно потом увидеть в этой коробочке половину своих волос, которые могли бы остаться на голове и расти себе спокойно.

Прошло меньше часа. Я уже успела испытать гамму чувств. Рука так и тянется к голове, при этом какой то непонятный зуд по всему телу, импульсы... Особенно в районе руки и волос. Работать невозможно вообще практически никак. Делаю ошибки и злюсь, так как все внимание сосредоточено на контроле руки, которая через каждые 10 секунд норовит подняться к голове и схватить волос. Чуть ослабеваю контроль в попытках сосредоточиться на работе - все, рука в голове. Но пока за это время ничего не выдернула, только один ооочень тоненький, совсем свежий волосок случайно оторвался (пух этакий, ну знаете), когда пальцы рефлекторно схватили волосы, но я тут же успела руку отдернуть, а волос этот куда то сразу потерялся, улетел. Ну, думаю, его считать не будем.
Надеюсь, это мучение не будет так интенсивно проявляться на протяжении долгого времени, верю в ослабление рефлекса, которое скоро наступит, если не расслабляться. Если рефлекс хотя бы немного ослабнет - будет уже проще. Но бдительность нельзя терять в любом случае лет 5-10 точно, а может, и всю жизнь.
Я настроена на победу. В любом случае с каждым годом все лучше и лучше, и когда нибудь я должна взять окончательный реванш. Я думаю, что уже пора бы)

Отредактировано Котенька (2015-07-10 15:25)

17

Всё плохо. Все отвратительно.

В первый же день последнего моего сообщения тут у меня случился жесткий срыв. Потом депрессия, срывы, срывы и еще раз срывы. Каждый рабочий день выгребаю из-под рабочего стола огромные мотки волос. Хорошо хоть волосы растут быстро, стараются...

В общем, я увольняюсь с работы. Мне проще уже потерять работу (тем более она фиговая), но сохранить волосы. Я посижу пару недель дома, чтоб добиться ремиссии, чтоб заглушить рефлекс. А то на работе это нереально. А дома норм, изоляция, все дела. Еще ко врачу пойду. Сразу как уволюсь - займусь этим. Пускай хоть что делает, пусть таблетки выписывает - что угодно. Ну и по поводу остальных психических болячек тоже пойду. А то у меня все признаки социофобии плюс к моим неврозам, депрессиям и трихотилломании с дерматотилломанией. Сама я уже не в состоянии справиться со всем этим. Надоело, 13 лет в таком режиме, я наглухо измотана,я абсолютно социально неадаптирована, один большой комок нервных болячек и фобий. Ну и вообще здоровье сильно запущено из за боязни поликлиник и недостатка сил заниматься этим. Пора как то это исправлять. Надоело всё. Я вообще не могу самореализовываться в такой обстановке.

Коллега опять спрашивала, не стригу ли я волосы. А то типа не растут что то. Я наврала, что я их просто так сильно сожгла некачественной дешевой краской, до корней. Я так ненавижу врать, знали бы вы. Всегда приходится врать по поводу волос. А врать я не люблю. А правду сказать нельзя, да и не хочется. Вот и получается замкнутый круг. Каждый раз муки. Я ведь обычно не вру. Мне всегда кажется, что я не смогу наврать натурально. Мне всегда кажется, что я спалюсь.

А волосы то как раз растут. Но выдергиваются. Пока растут одни - выдираются другие. В итоге этакий круговорот. И этакая одна длина (короткая).

Блин, и почему некоторые люди любят задавать такие идиотские вопросы? Какое им дело до моих волос вообще? Что их побуждает говорить о таких вещах? Неужели нет тем интереснее, чем обсуждение вопросов внешнего вида и тому подобного?

Сегодня вроде бы маленькая победа. Выдернуто меньше десяти волос. На работе затишье, сегодня почти без нервов, поэтому руки к голове не тянутся с такой интенсивностью. Ну и я осознанно себя контролирую, благо это в моих возможностях в спокойный день.

Что ж, последний рабочий день у меня 22го июля. Надеюсь, оставшиеся рабочие дни будут такие же спокойные, как сегодняшний, и это поможет мне приблизить ремиссию.

На этой позитивной ноте закончу сие сообщение)
Всем разных благ и скорейшего избавления от этой заразы.

Отредактировано Котенька (2015-07-10 15:41)

18

А еще я совершенно не умею поддерживать других людей. Девчонки, извините меня, пожалуйста, что я ничего не пишу у вас в дневниках... Я их читаю, сопереживаю, но что сказать - совершенно не представляю(

19

Привет! Сочувствую, держись. Гони плохое от себя, соберись и начинай борьбу с этой заразой. У меня тоже бывает что не могу найти правильные слова поддержки.. но всех понимаю и поддерживаю. Надеюсь ты отдохнешь от своей как я понимаю ужасной работы и все наладится!!! :surprise:

20

Счатливая
Спасибо большое) Беру себя в руки, сейчас сижу и редактирую под себя версию для ТТМщиков по методу Аллена Карра (которая тут, на форуме, есть), чтобы всегда носить с собой, в кармане, и читать, как только появляется желание вырвать волос.

Работа, кстати, довольна лайтовая, если бы не моя социофобия. В моменты, когда мне нужно совершить телефонный звонок по рабочим вопросам, или подойти к коллегам, с которыми я не общаюсь неформально, ну или решить еще какие либо рабочие вопросы и проблемы и при этом требуется взаимодействие с людьми... в эти моменты у меня начинаются самые настоящие панические атаки со всеми вытекающими последствиями. В такие моменты я полностью теряю контроль над ТТМ.

Я так подумала - никакой больше работы, где нужно будет разруливать вопросы с людьми, пока я не избавлюсь от своих психических болячек. Тем более за такие копейки, за которые я тут работаю, глупо уродовать свою внешность и свою психику. Эти копейки (да и вообще деньги) не стоят моих волос и психического здоровья.

Сегодня день хороший - ни звонков, ни проблем. Сижу и наслаждаюсь отсутствием этих выматывающих стрессов. Наслаждаюсь отсутствием руки в голове и волос на полу.

Отредактировано Котенька (2015-07-10 17:45)

21

Всё таки постараюсь вести тут отчеты и как то поддерживать других. Всяко проще бороться сообща.

Сегодня даже фотки скину, наверное. Буду скидывать раз в месяц, это послужит очередным стимулом не срываться, ну и так проще отследить свой прогресс + лишняя мотивация другим тоже не рвать)

Отредактировано Котенька (2015-07-10 18:28)

22

Котенька, привет!
Ох, читаю тебя и узнаю многие свои "нюансы". Для меня рабочие звонки тоже смерти подобны. Не знаю, как с людьми общаться и достигать нужных результатов. Менеджером по продажам мне никогда не быть  :rofl:
Социофобия-даааааа...... тоже мое. Эй, друзья, где вы? А друзей-то и нет.
Ты в общем держись, расти волосы, избегай стрессов
http://sg.uploads.ru/t/ugaHI.gif

23

Buble
Привет) понимающий человек) ох, да, социофобия - эт тяжко, особенно если приправлена ттм... Ну ничего, мы со всем справимся)
Спасибо)
Про менеджера по продажам ты в точку, аналогично у меня xD

24

Как же я тебя понимаю! Мне тоже с трудом дается взаимодействие с людьми

Котенька написал(а):

А еще я совершенно не умею поддерживать других людей. Девчонки, извините меня, пожалуйста, что я ничего не пишу у вас в дневниках... Я их читаю, сопереживаю, но что сказать - совершенно не представляю(

Я тоже не всегда могу подобрать слова. Вот сейчас, например, я тоже не знаю, что сказать. Могу сказать только одно: ты молодец, что решила заняться решением своих проблем. Не сомневаюсь, что ты справишься. Желаю тебе избавиться от всех проблем, в том числе от ттм!

Отредактировано An (2015-07-11 02:34)

25

Котенька, куда пропала?

26

An
Спасибо тебе большое)
Да, мы все тут молодцы, я очень хочу, чтоб каждая девочка с форума избавилась от ттм, главное - не бросать борьбу и не опускать рук. В который раз начинаю заново, ну, надеюсь, этот раз последний, что в этот раз справлюсь)

27

Buble
да вот, работа( перед увольнением отпустила сменщицу свою в отпуск, в итоге работаю не свои смены, на работе полный завал, сил нет, поэтому пропадаю, но это буквально до 23го числа

28

Итак.

Я одерживаю мелкие победы, приближаю ремиссию. За всё это время волос было выдернуто ничтожно малое количество по сравнению с тем, что творилось недавно... На работе даже умудряюсь себя контролировать, держусь изо всех сил, бывали мелкие срывы, но до беды не довела, всё в пределах минимума... Стараюсь, в общем, приближаюсь к чистым дням, но пока таковых не было. Но из-под рабочего стола уже не выметаются клубки из моих волос)

Фотки сделала, но они меня не устроили и я их удалила (фотографии были засвеченные и очень некорректно отражали текущее состояние на моей голове), в ближайшее время сфотографирую нормально (при естественном освещении).

А теперь...

НАСТАЛО ВРЕМЯ ЛАЙФХАКОВ ОТ КОТЕНЬКИ)

Итак, лайфхак №1:
Все мы знаем про изоляцию. Но не всегда удается ее соблюсти.
Также всем нам известен феномен "особенного волоса". Когда изоляция не соблюдена и мы сидим с непокрытой головой, рука рефлекторно так и тянется к голове. Если мы боремся с ттм, то обычно отдергиваем руку при осознании, что она подобралась слишком близко к волосам. Но если мы руку одернуть не успели, либо просто по какой-то причине продолжили копаться в голове (что КРАЙНЕ не рекомендуется), то нередко мы находим среди волос какой-то ОСОБЕННЫЙ ВОЛОС, который по структуре, размеру или каким-то другим параметрам отличается от остальных. Этот волос начинает не давать нам покоя, появляется навязчивое желание вытащить его из своей головы. В таких случаях я пытаюсь справиться с этим желанием, но если совсем не получается и я осознаю, что я не смогу оставить в покое этот "особенный волос", то я просто беру ножницы и отстригаю волос. Выбираю из двух зол меньшее, так сказать.
Точно так же можно поступать и с обычными волосами, если вдруг не удалось отследить момент, когда рука потянется к голове. Нащупали случайно волосок, не можем побороть желание его выдернуть и не можем оставить его в покое? Выход есть: берем ножницы и отстригаем волосок. Таким образом мы спасаем корень и обходим акт свершения ттм-действа.
Лучше, конечно, бороться с искушением, следить за руками и этим методом не злоупотреблять. Но если вдруг совсем сложно сдержать порыв - то выбираем из двух зол меньшее.
Маникюрные ножнички нужно всегда иметь под рукой, если способ взят на вооружение.

Вот такой лайфхак) Периодически буду добавлять новые, но постепенно. У меня их накопилось - вагон и маленькая тележка)

Отредактировано Котенька (2015-07-15 17:48)

29

Котенька, привет! Из мелких побед складывается одна разгромная победа над ттм. Лайфхак хорош, тоже им пользуюсь, если найду особенный волос, про который ну никак забыть невозможно, даже спрятав его. Только была у меня ситуация, копалась в голове и отрыла слабый скрюченный, но длинный волосок, наглаживала-наглаживала его, но пересилила и решила отрезать, а ножниц не было, попыталась отпилить ножом (туповатым), результат-нож вытянул и этот жалкий волосок и пару близлежащих. Так обидно стало  :mad:

Отредактировано Buble (2015-07-15 19:40)

30

Buble
Привет)
Ну я бы на твоём месте в том случае утешилась бы тем, что хотя бы попыталась...)
А так да, бывает такое, у меня часто даже при расчесывании волоски прям с корнями выдираются( Хотя я же просто хотела причесаться, блин.

31

Привет всем.
Ну что, я сижу дома, лечусь, а комп сломался. Поэтому появлюсь тут хз когда.
Но я вернусь, как только починится комп)

32

Котенька, привет! Скорей возвращайся! Рассказывай, как дела!

33

Привет всем.
Меня тут сто лет не было, все в жизни вообще поменялось, но сейчас я, как никогда, близка к победе) Открыла для себя новый лайфхак - начала использовать приложение в телефоне "трекер привычек", теперь каждый день ставлю там себе галочку, если не выдернула ни один волосок, и отслеживаю статистику... В общем, у меня почти месяц уже идут чистые дни, один за другим) Я больше не позволяю себе "всего один волосок", потому что поняла - это никогда не закончится, если идти на поводу у ттм... Справляюсь без головного убора) К тому же меня стимулирует личный рекорд - совсем недавно я отрастила самые длинные и густые волосы за 15 лет болезни и полностью избавилась от маскировки! Теперь я даже не боюсь выйти на улицу без шапки или капюшона, даже если там сильный ветер, пусть он треплет мои волосы, мне не жалко) Единственный минус, я побоялась идти в парикмахерскую (13 лет там не была) и решила подровнять волосы самостоятельно... Подровняла, блин. Пол головы под насадку отстригла, теперь как пацан хожу, но жаловаться не на что, зато все волосы свои, хоть и короткие) Да и расти теперь равномернее будут. А потом обязательно в парикмахерскую пойду, хватит с меня самодеятельности)
Но есть и не очень хорошие новости - в некоторых местах волосы не растут. Это не заметно, если специально там не копаться и не смотреть, но все равно расстраивает. Купила Алерану - спрей 5%, пользуюсь меньше недели, сейчас посмотрела - вроде проклевываются недостающие волоски потихоньку. Надеюсь - луковицы живы и волосы вырастут.

Отредактировано Котенька (2017-01-13 17:34)

34

Котенька
Трекер привычек - интересная штука. Мы, ттмщицы, должны использовать всевозможные способы в работе с этой гадкой болезнью.
Волосы обязательно вырастут! Нужно только помагать им!

35

Happy2016
Спасибо, буду стараться и помогать им)) А то всю жизнь только мешала им расти, пора положить этому конец))
Да, на войне с ттм все средства хороши...

36

Я была позавчера в парикмахерской! Впервые за сто лет!!  Последний раз я была в парикмахерской классе в восьмом, а сейчас мне 27 лет)
Ничего радикально не меняла, просто подравняла то, что есть (и так недавно слишком коротко остриглась самостоятельно) и подкорректировала цвет волос. Но как долго я ждала этого дня! Я преодолела страх перед походом в парикмахерскую! Мои волосы трогал другой человек! Меня стригли и красили не мои руки! Впервые за сто лет!)) И это было в порядке вещей! Вот это достижение!)))) Теперь я чувствую себя гораздо увереннее) И я до сих пор удивлена и обрадована) Это действительно прогресс!)

37

Котя, привет! Бываешь ли ты тут теперь? Как обстоят дела?

38

Девочки успешно преодолевшие ттм я к ввм обращаюсь. У вас постепенно затухало желание дергать?  Типо площадь очагов все уменьшалась и уменьшалась аока совсем не перестали ?